Symptômes d'acouphène, causes et traitements

Le acouphène o les acouphènes sont un problème auditif très fréquent qui consiste à percevoir "bourdonnement dans l'oreille", un son qui ne vient pas de l'extérieur, mais de l'intérieur de la personne.

Ceux qui souffrent de ce phénomène perceptuel sentent une vibration dans l'oreille ou entendent une sorte de son qui ne provient d'aucun stimulus extérieur, mais qui a été généré dans leur oreille ou dans leur esprit.

Définition

Ce que la personne perçoit peut varier entre un bip, un bourdonnement, un sifflement, un sifflement, un battement de cœur ... ce qui, en général, seule la personne affectée entend.

Ce problème peut se produire dans une oreille, de sorte que les acouphènes seraient unilatéraux; dans les deux, qui serait un acouphène bilatéral; ou isolément dans l'esprit de la personne. Le plus souvent, les acouphènes sont bilatéraux et le plus bruyant et le plus agaçant est celui qui se produit dans la tête de la personne.

Cela peut également se produire de manière continue, ce qui rend les conséquences plus graves et invalidantes; ou discontinu, ce qui rend le problème plus facile pour ceux qui en souffrent.

Selon la manière dont les acouphènes se produisent, la qualité de vie de la personne sera plus ou moins affectée. Il y a des gens qui s'habituent assez facilement aux acouphènes, tandis que d'autres ont beaucoup plus de mal à s'adapter.

L'inconfort produit par ce phénomène augmente quand il n'y a pas de bruit ambiant, quand tout est silencieux, car il n'y a pas de bruit qui atténue le son produit par les acouphènes, ce qui est entendu avec plus de clarté et d'intensité.

Avec les acouphènes, la même chose ne se produit pas avec les bruits environnementaux, nous nous habituons à eux et nous arrêtons de les percevoir après un certain temps, mais notre esprit est incapable d'arrêter de concentrer toute leur attention sur eux.

Cela se produit parce que notre cerveau interprète le bruit des acouphènes comme quelque chose de nouveau, d'inconnu et de dangereux, auquel nous ne devons cesser de faire attention à aucun moment.

Types d'acouphènes

Dans les acouphènes, nous trouvons deux types:

• Le acouphène subjectif, qui ne peut être entendu que par la personne qui souffre.

• Le objectifs d'acouphène, qui ne peut être entendu que par la personne affectée et quiconque en est très proche.

Les acouphènes peuvent être un problème individuel ou résulter d'un problème de santé antérieur, mais quelle que soit la raison pour laquelle ils surviennent, les acouphènes ont tendance à être permanents.

La probabilité de souffrir de ce problème auditif augmente avec l'âge, étant plus fréquente chez les personnes de plus de quarante ans, en particulier chez les personnes âgées, même si cela peut toucher n'importe qui.

En termes statistiques, 30% de la population a souffert d'acouphènes à un moment donné dans sa vie et environ 15% en souffrent continuellement, causant de graves problèmes chez 1% de la population.

Les acouphènes sont l'une des principales raisons de la consultation dans les consultations de soins primaires et sont plus fréquents chez les hommes que chez les femmes.

Selon l'American Tinnitus Association, les trois symptômes les plus invalidants qu'une personne puisse souffrir sont, d'une part, une douleur intense, deuxièmement, des troubles de l'équilibre et, troisièmement, des acouphènes.

Les acouphènes sont un problème qui affecte chaque jour davantage de personnes en raison de l'utilisation inappropriée que nous faisons des appareils de musique et des niveaux élevés de pollution sonore que nous avons.

Causes des acouphènes

Il y a quelque temps, on pensait que l'acouphène était produit uniquement et exclusivement par l'altération du système cochléaire, un système très délicat dont l'altération peut causer des problèmes dans la voie auditive avec facilité.

On sait maintenant que les acouphènes sont causés par des altérations du système cochléaire et par des altérations du système nerveux central, c'est-à-dire par une interprétation erronée du cerveau par l'influx nerveux.

Les acouphènes résultent de l'altération du système cochléaire et du système nerveux central, ce qui signifie que ce problème auditif survient:

• Pour les blessures à l'oreille.

• Pour la perte d'audition.

• Pour les problèmes dans le système auditif.

• Pour une exposition continue aux bruits forts.

• Par les contractions de la musculature de l'oreille, qui résultent d'une mauvaise posture de la tête et du cou.

• Par contractions des muscles de la gorge.

• Pour les problèmes vasculaires dans la tête.

• Pour l'hypertension intracrânienne.

• Pour traumatisme à la tête et au cou.

• Pour des situations stressantes, que ce soit au travail, en famille, personnelle ...

• En raison de certains problèmes physiques, tels qu'une arythmie, une hyperthyroïdie, une déviation de la mâchoire, une otite, une anémie ...

• Comme symptôme de certaines maladies, telles que la sclérose en plaques ou certains types de tumeurs situées dans la tête.

• En réponse à des traitements agressifs, tels que la chimiothérapie.

• En raison de la consommation excessive de certains médicaments.

• À la suite d'un bouchon d'oreille.

• Etc.

Conséquences de l'acouphène souffrant

Les conséquences de ce type de problème auditif sont nombreuses et tendent à affecter la qualité de vie de 25% des personnes qui en souffrent.

Les personnes touchées, dans un premier temps, ont peur, sont mal comprises et désorientées car elles souffrent d’un type de problème assez inconnu de la majorité de la population et parce qu’elles ont un problème qui n’est pas visible, ces réactions s’intensifient.

Les personnes ayant ce problème auditif ont de sérieuses difficultés à se concentrer sur leurs tâches quotidiennes, car toute l'attention disponible est concentrée sur le bruit produit par les acouphènes.

Pour cette même raison, ils souffrent également de fatigue et de perte d’énergie, ce qui signifie que les personnes touchées cessent d’effectuer des activités qui les intéressaient auparavant.

Cette apathie et cette apathie, associées au sentiment d’incompréhension et de solitude, les amènent à s’isoler socialement, ce qui peut conduire à la dépression.

Tous ces symptômes peuvent avoir un impact sur la vie professionnelle de la personne, les empêchant de fonctionner correctement ou, dans le pire des cas, l'absentéisme au travail en raison de l'inconfort causé par les acouphènes.

Les difficultés de sommeil sont également très fréquentes en raison de l'intensification des acouphènes la nuit en raison du silence existant.

Dans de nombreux cas, la personne affectée devient obsédée par le problème, ce qui aggrave la situation. L'obsession peut être le stress, l'inquiétude, l'anxiété, l'irritabilité, la labilité émotionnelle ...

Les personnes touchées ont peur que les acouphènes augmentent leur intensité avec le temps et aient un impact encore plus important sur leur vie.

L'affectation des acouphènes dans la qualité de vie des personnes touchées est telle que 1% présente des idées et tente de se suicider.

Tous les symptômes cités ici peuvent être aggravés par une mauvaise gestion du professionnel de la santé, qui peut alarmer le patient en lui disant de s'habituer aux acouphènes et d'apprendre à vivre avec, sans apporter de solution.

Traitement des acouphènes

Les acouphènes sont un type de problème auditif qui n'a pas de remède, donc il n'y a pas de traitement qui élimine définitivement les acouphènes.

Ce qui existe, c'est une série de traitements visant à amener la personne atteinte à s'habituer aux acouphènes, c'est-à-dire que la personne mène une vie tout à fait normale sans remarquer la présence d'acouphènes, à moins de lui porter son attention.

Certains de ces traitements sont:

Masque d'acouphène

Un masque d'acouphène est un appareil auditif électronique placé dans l'oreille et les sons. Le but de cet appareil, comme son nom l'indique, est que les sons émis masquent le son produit par les acouphènes.

De cette façon, la personne affectée cessera temporairement d'entendre le bruit des acouphènes et entendra d'autres types de sons qui affecteront moins sa qualité de vie et lui permettront de poursuivre ses activités quotidiennes. Dans ce cas, les acouphènes ne disparaissent pas, mais grâce au masque, la personne remarque moins les conséquences négatives du problème dont elle souffre et peut mener une vie plus normale.

Thérapie de rééducation des acouphènes (TRT)

Cette thérapie est la plus utilisée dans le traitement des acouphènes et consiste à enseigner au système auditif inconscient que l'acouphène est un son normal et ordinaire, qui ne doit pas être alarmé lors de l'écoute.

Cette thérapie commence par informer le patient de tout ce qui est lié à son acouphène, afin qu'il le considère comme quelque chose de normal et non comme une menace. De cette manière, le niveau d’activation du système nerveux central est abaissé. Le traitement se poursuit avec une thérapie par le son, qui vise à habituer le patient à l'acouphène et à cesser de le percevoir.

Pour réaliser cette accoutumance, nous travaillons à réduire la différence entre les acouphènes et les sons qui se produisent autour de nous. Cette thérapie est compliquée et longue, la moyenne est de deux ans, mais les résultats sont très satisfaisants, permettant au patient de passer de longues périodes sans remarquer les acouphènes.

Réhabilitation

SSi les acouphènes sont dus à une contracture musculaire de l'oreille ou de la gorge, il suffira d'effectuer des exercices de rééducation pour que le problème auditif disparaisse. Dans ces cas, l’acouphène est temporaire et peut être guéri car il est dû à un problème physique facile à résoudre.

Aide auditive

Si les acouphènes résultent d'un problème auditif antérieur, tel qu'une perte auditive liée à l'âge, le fait de porter un appareil auditif ou toute autre aide auditive peut résoudre, ou du moins minimiser, les deux problèmes. Dans ce cas, l'acouphène est un symptôme qui peut être éliminé en traitant le problème auditif précédent qui l'a généré.

Traitement pharmacologique

Les médicaments utilisés pour le traitement des acouphènes (antidépresseurs, anxiolytiques, anesthésiques, corticostéroïdes, etc.) sont nombreux et très divers, mais il semble qu'il n'y ait pas d'études cliniques stables et fiables pour justifier leur utilisation.

En fait, il y a des études qui ne les recommandent pas en raison des effets secondaires qu'elles produisent. Bien que chaque cas doive être examiné en particulier, parce que les acouphènes ont été causés par une infection, les médicaments peuvent éliminer le problème.

Au cas où vous soupçonneriez que vous pourriez souffrir de ce type de problème auditif, la première chose à faire est de consulter un professionnel de la santé pour diagnostiquer et vous guider dans les étapes à suivre pour votre traitement.

Il existe de nombreux traitements et traitements alternatifs qui ne sont pas approuvés par les professionnels de la santé et dont les résultats sont douteux. Soyez prudent avec ces thérapies miraculeuses qui promettent la guérison, car dans la plupart des cas, cela n'existe pas.

Avant l'existence réelle des acouphènes, vous devez faire attention aux professionnels de la santé et suivre les directives qu'ils recommandent.

Traitement psychologique des acouphènes

Parallèlement au traitement auditif, l'idéal est que les patients reçoivent un traitement psychologique pour traiter les conséquences de l'acouphène.

La chose la plus importante est que les personnes touchées par les acouphènes acceptent qu’il n’existe pas de remède, c’est-à-dire qu’elles acceptent qu’elles ont un problème d’ouïe et qu’elles devraient vivre avec elles pour le restant de leurs jours. Si la personne accepte cela, la thérapie psychologique progressera considérablement.

La gestion du stress fait partie des objectifs du traitement psychologique. Plus le niveau de stress de la personne est élevé, plus l'acouphène est perçu de manière intense, il est donc très important que la personne apprenne à contrôler son niveau de stress.

Il est également très important que les personnes touchées apprennent à se détendre. Ceci est réalisé grâce à la pratique d'exercices de relaxation, grâce auxquels le patient peut réduire son niveau d'activation et minimiser les effets des acouphènes.

Un autre objectif de la thérapie psychologique est d'aider les personnes touchées à dormir, en leur enseignant des habitudes saines qui les aident à s'endormir.

Si une personne ne se repose pas suffisamment, les problèmes qu’elle éprouve s’aggravent, c’est pourquoi il est si important que les personnes souffrant d’acouphènes dorment bien.

Par la prise en charge du stress, de la relaxation et du repos, le niveau d'anxiété de la personne est réduit et, par conséquent, les effets néfastes des acouphènes sont diminués.

Avec toutes ces techniques, le patient doit apprendre à vivre avec les acouphènes tout en acquérant des ressources pour faire face aux conséquences désagréables et invalidantes du problème.

Pour les personnes qui pourraient être intéressées, il existe des groupes de soutien pour les personnes souffrant d'acouphènes dans de nombreuses villes d'Espagne (Madrid, Barcelone, Bilbao, La Corogne, Salamanque, Valence, Séville, Malaga ...).

La thérapie de groupe aide les personnes affectées à accepter le problème, à se sentir soutenue et comprise et à réduire les conséquences négatives des acouphènes.

Conseils pour minimiser les conséquences des acouphènes

Vous trouverez ci-dessous une série de conseils qui vous aideront à minimiser les conséquences négatives des acouphènes:

• Dors bien.

• Évitez de stimuler des substances telles que le café, le tabac et l'alcool.

• Évitez de prendre de l'aspirine, peut aggraver les acouphènes.

• Évitez les situations qui génèrent de l'anxiété, du stress ou de la fatigue, car cela augmente votre perception des acouphènes, aggravant ses conséquences.

• Évitez les situations avec des niveaux de bruit élevés, car ils peuvent endommager encore plus vos oreilles. Dans le cas où vous ne pouvez pas éviter ce genre de situation, protégez vos oreilles pour éviter les dommages.

• Faites de l'exercice régulièrement, cela vous aidera à mieux concilier votre sommeil et, par conséquent, à réduire les effets négatifs des acouphènes.

• Apprenez des exercices de contrôle du stress et des exercices de relaxation.

Conclusions

Comme vous l'avez vu, les acouphènes ou les acouphènes constituent un problème auditif grave qui touche une grande partie de la population et affecte plus ou moins la qualité de vie de la personne atteinte.

Si vous souffrez d'acouphènes, la meilleure chose à faire est de vous mettre entre les mains de professionnels de la santé pour vous aider à résoudre le problème. Le meilleur traitement à suivre est une combinaison du traitement auditif correspondant et de la thérapie psychologique.

Et, au cas où vous ne souffririez pas, protégez votre système auditif des bruits forts, protégez-vous contre ceux-ci, ayez une posture correcte de la tête et du cou… Dans vos mains, évitez autant que possible les acouphènes. .

Références

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