15 propriétés étonnantes de Reishi pour la santé

Entre lespropriétés du champignon reishi, traditionnellement orientale, soulignent ce qui suit: favorise la croissance des cheveux, combat le vieillissement prématuré, détoxifie le foie et protège la santé du cœur.

On sait que le reishi est un champignon (Ganoderma Lucidum) étudié depuis deux décennies, car il possède des propriétés intéressantes pour notre corps.

Ce champignon traditionnel est utilisé depuis plus de trois mille ans dans la médecine traditionnelle de l'Est, à savoir le Japon, la Chine, la Malaisie, etc.

Comme il a un goût amer désagréable, il est difficile de manger naturellement ce champignon. Pour cette raison, l’industrie pharmaceutique l’a synthétisée et combinée avec d’autres composants, en la transformant en capsules supplémentaires d’ingestion facile, ou en poudres qui se dissolvent dans l’eau.

Mais il y a aussi ceux qui préfèrent le boire en infusion de thé, chaud et avec du sucre. Ensuite, nous examinons certaines propriétés de ce champignon qui contribuent grandement à améliorer notre santé.

15 propriétés précieuses du champignon reishi pour la santé

1-Combattre le vieillissement prématuré

Certaines protéines présentes dans ce champignon contribuent à diminuer le vieillissement prématuré. C'est le Ling Zhi-8 et le Ganodermic, des acides présents dans le reishi, qui sont de puissants agents anti-inflammatoires et anti-allergiques.

Ces protéines renforcent notre système immunitaire et favorisent une meilleure circulation sanguine, font-ils remarquer sur un site Web spécialisé.

Par conséquent, avoir de meilleures défenses dans notre corps facilite à son tour la suppression des radicaux libres dans le corps, ce qui diminue les rides et les ridules du visage et des autres parties du corps. Améliore la tonicité de la peau, l'élasticité du corps, ce qui ralentit le processus de vieillissement et affecte une apparence physique plus jeune.

2-Favorise la croissance des cheveux

Selon Style Craze, le champignon reishi est un aliment spécialement indiqué pour appliquer sur le cuir chevelu et favoriser la croissance des cheveux chez les personnes ayant tendance à la calvitie.

Étant donné que ce champignon a des propriétés anti-inflammatoires, possède des antioxydants et améliore la circulation sanguine, toutes ces propriétés permettent de renforcer les follicules coupants en stimulant la tige pilaire, ce qui conduit à la croissance des cheveux.

3-C'est un adaptogène naturel

Les experts soulignent que sur la planète, seules quelques plantes et herbes rares sont classées comme adaptogènes, c'est-à-dire que, selon la théorie systémique, elles contiennent des nutriments qui contribuent à la performance mentale, émotionnelle et physique optimale de l'organisme.

Eh bien, certaines études suggèrent que le champignon reishi serait un adaptogène, car il stimule le corps et l'aide à combattre le stress, à réduire les niveaux d'anxiété, à normaliser le métabolisme et à favoriser le calme.

Cependant, il est recommandé de prendre des quantités limitées du supplément de ce champignon, car la consommation de doses excessives peut provoquer une insomnie et une tachycardie.

4- Renforce et détoxifie le foie

Une autre des facultés du reishi est qu’il est un régénérateur du foie.

Les recherches menées par des experts suggèrent que le fait d’être un champignon cultivé dans un environnement naturel, à l’état sauvage et sous l’influence de l’homme, est doté d’ingrédients qui aident à détoxifier le foie des toxines stockées dans le corps.

D'autre part, il supprime l'action des radicaux libres, ce qui renforce en quelque sorte la régénération cellulaire de l'organisme. De plus, il synthétise les acides gras et la bile, ce qui favorise l'élimination des produits chimiques dans l'organisme.

Selon l'étude, le composant ganoderma présent dans le champignon est une source anti-hépatotoxique, utile par exemple pour la guérison d'une hépatite chronique.

Dans cette liste, vous avez d’autres bons aliments pour le foie.

5-Favorise la santé cardiaque

Le Dr Axe, sur son site de nutrition, déclare que ce champignon a la capacité de réduire la pression artérielle, contenant des triterpènes, des molécules de carbone bénéfiques pour le cœur.

Cet élément contribue également à la coagulation du sang et diminue le cholestérol, car il réduit l'inflammation dans les vaisseaux sanguins, les artères et rééquilibre l'ordre hormonal.

Axe cite une étude selon laquelle l'hypertension artérielle est parfois causée par des problèmes hormonaux, notamment des troubles hormonaux, le stress, etc. Mais les champignons reishi restaurent des niveaux hormonaux optimaux et renforcent le système cardiovasculaire.

Pour aggraver les choses, reishi peut améliorer la circulation générale, en plus de prévenir le blocage des artères ou des niveaux élevés de cholestérol.

6-Soulage la dépression

Le champignon reishi est populairement connu en Orient car il est un apaisant efficace et aide à améliorer l'humeur des personnes souffrant d'anxiété, de dépression ou exposées à un niveau élevé de stress au travail.

On pense que le reishi est une herbe antidépressive très recherchée, dont le complément soulage l'irritabilité, l'anxiété et la lamente.De plus, il détend le corps et surmonte les états dépressifs des personnes ayant tendance à souffrir de cette maladie ou qui, de façon simple et simple, souffrent déjà de cette pathologie.

Dans cette liste, vous avez d'autres bons aliments pour la dépression.

7-Soulage les problèmes de peau

Quelques questions sur l'utilisation du champignon suggère que possède la capacité de guérir la peau des problèmes externes tels que les blessures, les brûlures, les éruptions cutanées et les piqûres d'insectes, comme mentionné par style Craze.

Maintenant, cela se produit parce que le champignon fournit un fonctionnement harmonisé du corps avec des anti-histaminiques, des propriétés anti-inflammatoires, anti-microbiennes et anti-allergiques. La combinaison de ces actions améliore le système immunitaire, améliorant la circulation, ce qui entraîne la guérison de la peau endommagée.

Dans cette liste, vous avez d'autres aliments bons pour la peau.

8-Protège contre le cancer

Le champignon reishi protège également le corps contre l'apparition de tumeurs cancéreuses. Le Dr Axe mentionne qu'il contient des éléments anticancéreux tels que des antioxydants (polysaccharides et triterpénoïdes), des bêta-glucanes et des acides aminés.

Selon lui, les scientifiques estiment que l'un des avantages du composant de ce champignon sont des polysaccharides, qui est un nutriment soluble dans l'eau dans les aliments riches en glucides, qui ont la capacité antitumorale.

Selon une étude chinoise réalisée en 2013, il a été démontré que les polysaccharides remplissent des fonctions biologiques dans l'organisme. "Comme antioxydant, immunomodulation, antitumorale, la neuroprotection et de protection radiologique, anti-diabète, hépatoprotection, anti-ostéoporose et anti-fatigue" (Shang: 2013).

D'autre part, Reishi a été utilisé pour aider à lutter contre le cancer du sein, de l'ovaire, de la prostate, du foie et les poumons, parfois en combinaison avec d'autres traitements, explique le Dr Ax.

Dans cette liste, vous avez d'autres aliments anti-cancer.

9-Combattre les allergies

Selon des chercheurs japonais, ce champignon est un antihistaminique naturel.

Par conséquent, a le potentiel de libération d'histamines lorsque le corps est soumis à une allergie ou un choc anaphylactique ou la dermatite atopique; Cela peut soulager la zone touchée, restaurer la peau et éliminer les symptômes des allergies.

10-contrôler le poids

Pour éliminer ces kilos en trop dans notre corps, les spécialistes recommandent l'utilisation de cette herbe.

Il convient de noter que le surpoids est le résultat d'un métabolisme lent dans le corps. Autrement dit, plus notre taux métabolique est élevé, meilleures sont les chances de brûler les graisses dans le corps.

En ce sens, l'utilisation du champignon augmente prudemment le taux de métabolisme dans le corps, ce qui contribue à la perte de poids saine et d'une manière irréversible.

11-Augmenter l'espérance de vie

En 2009, selon le site Green Mind Body, « Bioorganic &: Medicinal Chemistry », il a publié une étude à Taiwan, ce qui indique que les polysaccharides reishi pourraient prolonger la durée de vie des personnes.

Par conséquent, ces molécules uniques favorisent la longévité en augmentant la fonction immunitaire et empêchent la déformation des vaisseaux sanguins qui pourraient conduire à des tumeurs cancéreuses qui menacent la vie.

12-Il a des propriétés neuroprotectrices

Le champignon reishi peut avoir des effets thérapeutiques dans des maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer et la maladie de Huntington.

Ceci, selon une étude chinoise publiée en 2012, qui a déterminé que ce champignon peut traiter ces maladies chroniques chez les patients souffrant de ces maladies.

Selon l'étude, l'extrait de reishi renforce la production de neurones dans le cerveau en contenant une protéine vitale pour sa fonction neurologique saine.

13-Combattre les maladies respiratoires

Pour les personnes souffrant d'asthme, la bronchite et d'autres maladies respiratoires chroniques, l'extrait de reishi peut avoir un effet dans la réduction de l'irritation et l'élimination des réactions allergiques dans les poumons.

Selon Les faits organiques, cela se produit parce que le champignon pour empêcher la libération d'histamine par les mastocytes dans le corps, empêche la peau des réactions allergiques à des complications plus graves telles que l'anaphylaxie, réaction immunitaire systémique de l'organisme, potentiellement mortelle, y compris conditions respiratoires.

Insomnie 14-Fight

Le traitement de l'insomnie par ce champignon est un autre usage traditionnel, surtout en Orient. Utiliser qui mentionne un article sur les prestations de maladie.

Boire un thé reishi ou en ingérer une pilule supplémentaire, réduit les niveaux d'anxiété, détend le corps et le laisse endormi.

Par exemple, en Chine, les moines ont utilisé le reishi pendant des centaines d'années pour calmer leur esprit avant de pratiquer la méditation.

15- Soulage l'hépatite B

Certaines recherches, mentionné dans WebMD, affirment qu'en mangeant une dose quotidienne de deux capsules compléter reishi (Ganopoly) pendant 12 semaines, a réduit la quantité de virus de l'hépatite B, immergé dans le corps.

D'autre part, il est suggéré que ce produit semble également améliorer la fonction hépatique chez les personnes atteintes de cette maladie.

Dans quels cas ce champignon ne devrait-il pas être utilisé?

Selon le site du Memorial Sloan-Kettering Hospital à New York, il ne devrait pas être utilisé dans les cas suivants:

• Si vous prenez de la warfarine ou d'autres anticoagulants, le reishi peut augmenter le risque de saignement.
• Si vous êtes sous traitement par chimiothérapie, le reishi peut rendre certains médicaments de chimiothérapie moins efficaces.
• Si vous prenez des immunosuppresseurs, le reishi peut stimuler la réponse immunitaire.
• Si vous prenez le cytochrome P450 2E1, 1A2 et médicaments substrat 3, Reishi peut augmenter le risque d'effets secondaires de ces médicaments.

Composition chimique du reishi

C'est une source de polysaccharides biologiquement actifs. Il ne contient que 75% d'eau.

Il comporte les composants suivants:

• Ergosterol.
• La coumarine
• Mannitol
• Les lactones.
• Alcaloïdes Chuang.
• Acides gras insaturés.
• Vitamines et minéraux.

(Source: sites.google.com/site/galapagarcafe/).

Effets secondaires du reishi

Si vous êtes disposé à consommer ce champignon habituellement, que ce soit en capsule, en thé ou en poudre, vous devriez toujours considérer les effets secondaires possibles dans votre corps. Si vous vous présentez et prolongez ces malaises, appelez immédiatement votre médecin.

Selon le site de Hongo Reishi, les effets secondaires suivants ont été décrits:

• Maux de tête.
• Éruption
• Selles dans le sang
• Hémorragie nasale.
• Vertige
• Maux d'estomac
• Démangeaisons

(Source: www.hongoreishi.net/contraindications-et-effects-secondaire).

Comment préparer l'infusion de reishi

1.- L'eau doit être chauffée jusqu'à ébullition. Ensuite, laissez l'eau reposer pendant deux minutes.

2.- Préparez la tasse avec un sachet de thé vert, de citron et de sucre au goût. Versez l'eau et mettez les tranches (5, environ) du champignon reishi dans la tasse. Ensuite, attendez 10 minutes.

3.- Préparez-vous à boire l'infusion à une température d'eau plutôt chaude.

Références

1. Étude: "L'effet de la promotion de la vie utile de l'acide acétique et du polysaccharide de Reishi" (2009). Chuang MH., Chiou SH., Huang CH., Yang WB., Wong CH. Centre de recherche en génomique, Sinica Academy, Taipei, Taiwan.
2. Etude: "Les activités biologiques et les effets possibles des bénéfices pour la santé des polysaccharides Lycium barbarum isolés de L." (2013). Jin M., Q. Huang, K. Zhao, Shang P. Laboratoire de l'espace sciences biologiques et biotechnologiques, Faculté des sciences de la vie, Université Northwestern Polytechnical, Youyi Xilu, Xi'an, Chine.
3. Étude: "Champignons Ganoderma lucidum (Lingzhi / Reishi) pour le traitement des facteurs de risque cardiovasculaires" (2015). Nerida L Klupp, Dennis Chang, Fiona Hawke, Hosen Kiat, Huijuan Cao, Suzanne J Grant, Alan Bensoussan. Cochrane Heart Group. Base de données des revues systématiques. États Unis.
4. Étude: "Effets de Ganopoly (un extrait de polysaccharides Ganoderma lucidum) sur les fonctions immunitaires chez les patients atteints d'un cancer avancé" (2003). Gao Y., Zhou S., Jiang W., Huang M., Dai X. Institut de l'alimentation, de la nutrition et de la santé humaine, Université Massey, Nouvelle-Zélande.
5. Étude: « Mécanisme d'effet antiulcérogène des polysaccharides Ganoderma lucidum sur les lésions induites par indométacine chez le rat » (2002). Gao, Zhou S., Wen J., Huang M., Xu A. Institut des médicaments naturels de Nouvelle-Zélande, Auckland, Nouvelle-Zélande.
6. Étude: « Ganoderma ( » Lingzhi « ) un champignon médicinal chinois: réaction des marqueurs biologiques dans une étude de la supplémentation humaine contrôlée » (2004). Wachtel-Galor S., Tomlinson B., Benzie SI. Groupe sur le vieillissement et la santé, École des sciences infirmières, Université polytechnique de Hong Kong, Kowloon, Hong Kong, Chine
7. Etude: "Evaluation des effets hépatiques et rénaux protecteurs de Ganoderma lucidum chez la souris" (2001). Shieh YH, Liu CF, Huang YK. Département de médecine familiale, hôpital universitaire de médecine de Taipei, Taiwan.