15 avantages surprenants d'avoir un chien dans votre vie

Le avantages d'avoir un chien pour la santé sont de se protéger contre les maladies cardio-vasculaires, améliorer la santé mentale, rencontrer de nouvelles personnes, réduire le stress, augmenter le bonheur, être moins malade, éviter les allergies et d'autres que nous allons expliquer ci-dessous.

Que ce soit la race ou pas ou grande ou petite, nous avons tous un animal de compagnie qui est venu à notre vie par hasard et est aujourd'hui un membre de notre famille. Mais saviez-vous qu'ils peuvent produire une multitude d'effets positifs sur les êtres humains, à la fois physiquement et mentalement?

Les avantages de vivre avec un chien

1. Il vous protège contre les maladies vasculaires

La plupart des gens qui ont un chien à la maison le font souvent marcher entre 2 et 3 fois par jour pour satisfaire leurs besoins ou simplement pour faire du sport.

Ce geste simple apporte non seulement des avantages pour le chien mais aussi pour notre santé, car les propriétaires de ces animaux ont une activité physique plus importante que les personnes qui n'en ont pas. En raison de ce qui précède, les premiers ont généralement une meilleure santé, ce qui se retrouve dans moins de consultations médicales.

Par conséquent, ils constituent un facteur de protection dans les maladies cardiovasculaires qui peuvent modifier les facteurs de risque tels que la pression artérielle, qui diminue. Il y a aussi une nette diminution de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque, ainsi que du niveau de stress dû à la solitude et à l'anxiété. Enfin, les endorphines sont également libérées en caressant ces animaux (Wood et autres, 2005).

2- Produire des bénéfices au niveau psychologique

Les chiens sont en mesure de réduire le sentiment de solitude, amenant les personnes ayant un problème psychologique à ne pas vouloir, par exemple, mettre fin à leurs jours, entre autres.

D'autre part, ils sont capables de générer une meilleure intégration dans la société dans laquelle nous vivons, car ils contribuent à prévenir et à réduire les états de dépression, de stress, de chagrin et d'isolement social. Et comment l'obtiennent-ils? Augmentant ainsi l'estime de soi et le sens des responsabilités chez tous ceux qui l'entourent (Hart, 2000).

3- Cela vous aide à rencontrer de nouvelles personnes et à vous rapprocher des autres

Avoir un chien améliore également vos compétences sociales car il favorise l'interaction avec des personnes que vous ne connaissez pas, mais qui en ont également une. Tout simplement parce que vous avez cet animal de compagnie, vous devez le sortir pour une promenade et fréquenter les parcs et autres zones de loisirs pour lui.

Cela vous fera rencontrer de nouvelles personnes et améliorer vos compétences sociales. D'autre part, cela vous permettra également d'établir des liens de confiance dans les relations interpersonnelles.

Les voisins demandent souvent des faveurs qui tournent autour de l'animal, créant un lien de confiance élevé, de solidarité et de gratitude entre eux, de sorte que les animaux de compagnie servent de catalyseur pour guider les propriétaires et les autres membres (Wood et autres, 2005). .

3- Ils sont capables de vous calmer dans des situations de stress élevé

Bien que nous n'ayons besoin d'aucune étude pour savoir que nos chiots bien-aimés ont la grande capacité de nous calmer, comme l'a démontré le Dr Karen Walker de l'Université de Buffalo aux États-Unis.

Cette étude consistait à soumettre un certain nombre de personnes à des situations de stress et de stress psychologique. Grâce à cela, il a constaté que s'il y avait un chien dans la pièce, il était considérablement réduit. Un autre avantage d'avoir ce magnifique animal de compagnie qui ne peut être négligé.

5- Ils vous empêchent d'être déprimé

Qu'ils nous veulent de tout leur être ou de la façon dont ils nous regardent ou se comportent, les chiens ont la capacité de nous empêcher de déprimer. Cela est confirmé par le Dr Peggy Drexler dans son article "Chiens, dépression et vie réelle", qui garantit que la compagnie des animaux de compagnie en tant que chiens réduit le risque de diagnostic de dépression clinique.

Par conséquent, ces animaux fantastiques sont utilisés dans les thérapies assistées par les animaux en raison de leurs grands avantages mentaux pour les personnes âgées et les handicapés.

6- Augmentez votre bonheur

Comme si cela ne suffisait pas, ils nous rendent aussi plus heureux et il y a des études comme celles faites en 2009 par Miho Nagasawa de l'Université d'Azabu au Japon qui le prouve.

Cette recherche était basée sur l'étude des niveaux d'ocytocine (une hormone qui procure une sensation de bonheur) entre les personnes ayant des chiens et leurs animaux de compagnie en gardant les yeux fixés sur leurs yeux. Ce qui est intéressant avec ce test, c'est que le seul contact nécessaire pour démontrer l'augmentation était de regarder dans les yeux de l'animal.

Malgré tout, nous n'avons pas besoin d'étude pour nous dire qu'ils nous rendent plus heureux, car il suffit de voir leur enthousiasme lorsque nous entrons à la porte de la maison ou leur expression accompagnée de mouvements de queue rapides, n'est-ce pas?

7- Ça vous rend moins malade

Si oui, notre chien est aussi la raison pour laquelle nous sommes moins malades sans prendre aucun médicament car c'est le meilleur médicament pour notre bien-être. Mais comment vous nous faites pas si malade?

Son secret est très simple, il est en proie à des germes auxquels nous nous exposons quotidiennement et aide notre système immunitaire à se former et à donner les outils nécessaires pour les affronter tous.

Cela nous aidera si nous avons de la petite entreprise de notre mascotte pour être plus fort et pour contracter moins de virus.

8- Combattre les allergies

Tout comme ils peuvent renforcer notre système immunitaire, ils peuvent également nous empêcher de présenter des allergies à l'avenir, selon l'étude publiée dans le Journal of Pediatrics, qui analyse la relation entre la possession d'un animal et l'eczéma.

Donc, si vous voulez éviter que votre enfant ait des allergies, avoir un chien à la maison peut être la solution à ce problème puisque, de petite taille, il est confronté à tous les germes qu'il présente. De cette façon, il est peu probable qu'ils développent une allergie aux poils d'animaux ou à leurs pellicules.

9- Ils vous font sentir en sécurité

Nous savons tous que les chiens sont un excellent système de sécurité pour notre maison, car ils nous défendent avec leurs aboiements devant les étrangers qui peuvent devenir trop proches. Par conséquent, c'est un fait qui nous fait sentir en sécurité.

Nos animaux de compagnie peuvent utiliser leur sens aigu de l'audition pour détecter toute personne qui traîne dans notre maison et ainsi nous aider à nous endormir, ce qui affecte notre santé de manière positive.

10- Développer l'empathie

Si nous grandissons avec un chien, nous pourrons être plus compréhensifs que d’autres qui n’ont pas eu l’occasion de développer avec un ami de ces caractéristiques.

D'autre part, nous aurons également plus d'estime de soi et de meilleures compétences sociales et, bien sûr, nous pourrons développer de l'empathie et tout simplement en ayant un chien à nos côtés.

Si nous avons un petit enfant à la maison, ce sont entre autres les compétences et les capacités qui influenceront leur développement émotionnel et social, qu’ils aient ou non une excellente relation d’amitié avec leur chien.

11- Ils nous apprennent à être responsables

Avoir un animal de compagnie est un excellent moyen d'enseigner la responsabilité aux enfants. Habituellement, quand ils sont petits, ils tombent amoureux de ces chiens et font de leur mieux pour les avoir à la maison, une excellente occasion de leur faire remplir leurs obligations en matière de soins et d'alimentation.

De cette façon, le meilleur ami de l’homme peut faire peu à peu nous-mêmes intérioriser le sens de la responsabilité simplement par ses soins comme le jeu, l’alimentation, la marche et le brossage.

12- Donnez structure et routine à votre quotidien

Puisque notre chien vient dans notre vie, nous devons ajuster nos horaires pour respecter nos obligations en tant que propriétaires. Cependant, cela nous procure également des avantages, car la création d'un régime et d'un exercice réguliers aidera non seulement notre ami mais aussi nous-mêmes.

Si nous l'intégrons comme nous-mêmes et le conservons à temps, cela nous aidera à nous détendre et à éclaircir après la journée de travail et comme tous ceux qui ont un chien le sauront, il leur sera impossible de vous rappeler.

13- Ils nous rendent meilleurs

De tous les animaux que nous pouvons apprendre et dans ce cas, étant donné que nous parlons du chien, ce ne serait pas moins. Toutes les personnes qui ont eu la possibilité de partager leur vie avec un chien auront non seulement acquis la capacité de responsabilité et d’engagement dont leurs soins ont besoin, mais elles auront également appris à faire preuve de patience, d’engagement, de dévouement et de générosité.

Ils nous apprennent également à ne pas nous concentrer sur nous-mêmes et à les éduquer comme si nous étions leurs parents. Cela nous fait apprendre à aimer la nature et tous les animaux qui nous entourent, de sorte que, grâce à cette interaction, nous devenons de meilleures personnes.

14- Effacer l'esprit

En plus d'avoir la capacité de se détendre et de se calmer, ils nous aident également à échapper à nos problèmes ou à ceux qui découlent du travail, que nous le voulions ou non, nous obligeant à mener les activités de soins dont ils ont besoin.

Nous devrons donc marcher et jouer avec eux, ce qui peut être très bénéfique pour notre bien-être, car nous aurons une raison plus importante de prendre soin de nous et d'être heureux.

15- Ils peuvent détecter des problèmes de santé

Bien que des études soient toujours en cours pour vérifier la véracité de la capacité des chiens à détecter des problèmes de santé tels que le cancer, de nombreux cas réels appuient déjà cette idée.

Selon certains propriétaires, leurs chiens ont pu leur dire qu'ils étaient sur le point de métastaser ou qu'ils avaient un cancer du sein ou de la prostate. Peut-être que ces chiens peuvent sentir le cancer humain, ce qui est clair, c'est qu'il existe déjà des entraîneurs qui les aident à remplir cette fonction.

Conclusions

Comme nous avons pu le constater, avoir un chien à la maison peut nous apporter une multitude d'avantages non seulement sur le plan physique mais aussi psychologique. Chacun a une personnalité et un tempérament différents qui nous donnent de l'affection, de la confiance, de la sécurité et de la stabilité dans notre vie en échange de très peu.

Les adultes peuvent non seulement bénéficier de votre entreprise et de leurs contributions positives, mais aussi des plus petites, il serait donc fortement recommandé que chacun puisse profiter de la compagnie d’un chien.

Et vous, quels autres avantages d'avoir un chien connaissez-vous?

Références

1. Bois L, Giles-Corti B, Bulsara M.La connexion pour animaux de compagnie: les animaux de compagnie en tant que vecteur du capital social. Soc Sci Med 2005; 61: 1159-1173.
2. Hart LA Méthodes, normes, directives et considérations relatives à la sélection des animaux pour la thérapie assistée par les animaux. Dans: Fine AH, éditeur. Manuel sur la thérapie assistée par l'animal: fondements théoriques et lignes directrices pour la pratique. Boston: Academic Press.
3. Gómez, L.F., Atehortua, C.G. et Padilla, S.C.O. (2007). L'influence des animaux sur la vie humaine. Journal colombien des sciences animales, 20 (3), 377-386.
4. Pappas S. (2013). Les bactéries du chien apportent une biodiversité potentiellement bénéfique aux maisons des propriétaires, montrent des études. LiveScience