15 grands avantages de l'Aloe Vera pour la santé (Aloe Vera)

Il associe le avantages de l'aloès aux propriétés curatives pour les cheveux, l'amélioration de l'acné ou même la perte de poids, étant décrit à plusieurs reprises comme une "plante miraculeuse", raison pour laquelle ces dernières années ont augmenté les études scientifiques sur leurs propriétés.

Le -également connu sous le nom d'aloès Aloe Vera se compose de 96% d'eau, des composés organiques et inorganiques, un type de protéine qui contient 18 des 20 acides aminés trouvés dans le corps et, enfin, de vitamines A, B, C et E. Une autre partie de l'aloe vera utilisée est le "SAP", un liquide jaune fixé à la peau à l'intérieur de la plante.

Son potentiel incroyable va de l'efficacité dans les maladies dermatologiques à un allié potentiel contre le cancer. Pour quelque chose en Egypte ancienne, il était connu comme "la plante de l'immortalité".

15 propriétés saines de l'aloès

1- Protège la peau contre les méfaits du soleil

Une étude menée par l'Institut de chimie de l'Université de Sao Paulo, au Brésil, a trouvé la capacité remarquable de l'aloe vera protection contre la mort cellulaire provoquée par les rayons UVA, ce qui en fait un excellent candidat comme supplément dans les formulations dermatologiques pour la protection.

2- Soulage les brûlures d'estomac

Un article publié en 2010 dans la revue « thérapies alternatives et complémentaires » suggère que la consommation de 1 à 3 onces (30-90 g) de gel d'aloès avant les repas, pourrait réduire la gravité de la maladie du reflux gastro-oesophagien ( RGO), un trouble digestif qui entraîne souvent des brûlures d'estomac.

3- Il facilite la digestion

De nombreuses études ont été publiées sur les avantages de l'aloès pour faciliter la digestion. La clinique Mayo de Rochester, au Minnesota, recommande de l'utiliser pour soulager la constipation, mais avec modération, car la dose ne doit pas dépasser 0,04 à 0,17 gramme de jus sec.

4- Allié contre le cancer du sein

Une publication du Département des sciences de la vie de l'Université nationale Chung Hsing, à Taiwan, a montré les propriétés thérapeutiques de l'aloès dans le retard de la croissance du cancer du sein. Cependant, d'autres études sont nécessaires pour le soutenir.

5- Soulagement des brûlures

Une équipe de chirurgiens plasticiens du département de chirurgie plastique à l'hôpital Nishtar à Multan, au Pakistan, a mené une étude pour tester l'efficacité du gel d'Aloe Vera dans les plaies de soulagement guérison et la douleur des brûlures au deuxième degré, concluant que la crème est très efficace dans la guérison de ces blessures.

6- Avantages dans les traitements dentaires

Apparemment, une étude réalisée par le Département de médecine dentaire pédiatrique et de dentisterie préventive Université dentaire du Tamil Nadu, Inde dit que l'aloe vera peut jouer un rôle important dans la dentisterie comme adjuvant dans le traitement du lichen plan, la fibrose sous-muqueuse buccale, stomatite aphteux récurrent, ostéite alvéolaire, parodontite, entre autres conditions.

7- Alternative aux bains de bouche et au dentifrice

Le Département de santé publique de la dentisterie de Lansdowne, en Inde, a mené une étude sur l'utilisation de l'aloe vera comme bain de bouche. Les résultats ont montré qu'il était efficace dans la réduction de la plaque et qu'il n'y avait pas non plus d'effets secondaires.

D'autre part, une étude publiée dans General Dentistry a rapporté que l'aloès dans les gels dentaires est aussi efficace que le dentifrice dans la lutte contre la carie dentaire.

8- Garde la peau hydratée

En raison de la quantité d'eau stockée par la plante et de ses composés spéciaux, l'aloe vera est efficace comme hydratant pour la peau. Cela a été prouvé par une étude de Dal'Belo et al, en 2006.

9- Garde les fruits et légumes frais

Une étude publiée par l'Université de Cambridge a montré que l'aloe vera bloquait la croissance de nombreux types de bactéries nocives dans les légumes.

Des résultats similaires ont été trouvés dans une étude avec des pommes, ce qui signifie que le gel d'aloe vera aide à garder les fruits et légumes frais, ce qui pourrait remplacer la nécessité d'utiliser des produits chimiques dangereux pour prolonger la durée de conservation des produits.

10- Protège la peau des dommages de la radiothérapie

Une étude réalisée par l'Université de Naples, en Italie, a prouvé l'efficacité de cinq crèmes topiques dans la protection de la peau de patients recevant une radiothérapie.

Pendant six semaines, les participants ont subi des évaluations, tous les hydratants de l'étude, y compris celui contenant de l'aloès, ont été efficaces.

11- Améliore les conditions d'herpès dans la peau

Selon l'Université du Maryland, les preuves suggèrent que le gel d'aloe vera peut améliorer les symptômes de l'herpès génital et certaines maladies de la peau telles que le psoriasis.

12- Soulagement de l'angine de poitrine

Dans une étude d'Agarwal, en 1985, des améliorations ont été observées après 2 semaines d'application d'un gel à base d'aloès en combinaison avec du pain de graine.

13- Utile pour le traitement de l'acné

Une équipe du département de dermatologie, Faculté de médecine, Université des sciences médicales, Mazandaran, Sari, l'Iran a mené une étude pour vérifier si un traitement d'association avec des préparations naturelles comme l'aloès peut être efficace dans le traitement et la diminution acné commune.

Ils sont arrivés à la conclusion que les applications étaient bien tolérées et significativement efficaces.

14- Efficace pour la cicatrisation des plaies

Une étude menée par Dermatol Surg Oncol en 1990 a montré que la cicatrisation des plaies est d'environ 72 heures plus rapide avec l'application de l'aloe vera qu'avec un gel standard.

Selon l'auteur, cette accélération de la cicatrisation des plaies est importante pour réduire la contamination bactérienne, la formation de chéloïdes postérieures et / ou les modifications de la pigmentation.

15- Allonge la vie des patients cancéreux

Division of Radiation Oncology de l'hôpital San Gerardo à Milan, en Italie, a mené une étude avec des patients atteints de tumeurs solides métastatiques incurables, afin de déterminer si l'administration simultanée de l'aloe vera et de la mélatonine indole pinéale (MLT) pourrait améliorer les résultats du traitement.

L'étude a porté sur 50 patients souffrant d'un cancer du poumon, de tumeurs du tractus gastro-intestinal, d'un cancer du sein ou d'un glioblastome cérébral.

Le taux de survie à 1 an était significativement plus élevé chez les patients traités par MLT et aloe vera. Cette étude préliminaire suggère donc que ce traitement pourrait avoir des effets thérapeutiques, du moins en termes de stabilisation de la maladie et de survie.

10 faits curieux

1- Les premiers enregistrements sur l'utilisation de l'aloe vera chez l'homme apparaissent dans le Papyrus Ebers (papyrus médical égyptien) du 16e siècle avant notre ère, et a appelé l'Aloe vera « la plante de l'immortalité ».

2- Cette plante a été utilisée thérapeutiquement pendant plusieurs siècles en Chine, au Japon, en Inde, en Grèce, en Egypte, au Mexique et au Japon.

3- Cleopatra et Nefertiti, deux reines d'Egypte, utilisaient l'aloe vera pour garder leur peau douce.

4- Au temps d'Alexandre le Grand, les soldats l'utilisaient pour soigner leurs blessures.

5- Dioscorides (40-90 AD), un médecin grec, a mentionné les qualités thérapeutiques de l'aloès dans "De Mataria Medica", une encyclopédie en cinq volumes de substances médicales et de médicaments à base de plantes. Il a été largement lu pendant plus de 1500 ans.

6- Cayo Plinio Segundo (23-79 après JC), mieux connu sous le nom Pline l'Ancien, un auteur romain, naturaliste et philosophe naturel, a noté les bienfaits thérapeutiques de l'aloe vera dans « Histoire naturelle », une encyclopédie qui au début a survécu de l'Empire Romain

7- Certains chasseurs du Congo se frottent le corps avec du gel d'aloès pour réduire la transpiration.

8- Certaines tribus africaines appliquent le gel pour la conjonctivite chronique.

9- Selon certaines informations, en Inde, le gel d'aloès est utilisé pour le traitement de l'asthme.

10- Le Mexique produit environ 47% d'aloès dans le monde, avec un volume total de ventes de 123,5 millions de dollars en 2008.

Contrindications

Aloe vera semble être sûr et a été bien toléré dans la plupart des études menées à ce jour. Cependant, il existe des contre-indications à prendre en compte.

Allergie

L'utilisation de préparations à base d'aloès doit être évitée chez les personnes allergiques connues aux plantes de la famille des Liliacées (ail, oignon et tulipes; Ulbricht et al., 2008).

Grossesse

L'utilisation d'aloès comme laxatif pendant la grossesse peut entraîner des effets tératogènes et toxicologiques sur l'embryon et le fœtus (Organisation mondiale de la santé, 1999, Ulbricht et al., 2008).

Maladie rénale oucardiaque

L'utilisation prolongée de l'aloès a été associée à une diarrhée aqueuse entraînant un déséquilibre électrolytique (Cooke 1981, Boudreau et Beland 2006), et que l'augmentation des rapports suggèrent la perte de potassium peut entraîner une hypokaliémie. Par conséquent, il est contre-indiqué chez les patients ayant des antécédents de troubles rénaux ou cardiaques.

Interactions médicamenteuses

Il y a eu un cas clinique chez une femme de 35 ans qui a perdu 5 litres de sang lors d'une intervention chirurgicale suite à une interaction possible avec l'aloe vera et le sévoflurane. Il y a aussi d'autres interactions qui peuvent être dangereuses, vous devriez donc toujours consulter votre médecin avant de commencer tout traitement.

Dosage

Usage externe

• Pour les brûlures: gel pur à l'intérieur d'aloès pur ou de préparations contenant 10% à 70% de gel interne. Il doit être stabilisé par pasteurisation à 75-80 ° C pendant moins de 3 minutes et appliqué sur la zone affectée 3 fois par jour. (Grindlay D, 1986).

• Pour la dermatite séborrhéique: 30% d'aloe vera dans une émulsion hydrophile, deux fois par jour sur la zone affectée. (Vardy AD, 1999).

• Pour le psoriasis et l'herpès génital: crème hydrophile contenant 0,5% de gel d'aloès 3 fois par jour sur la zone affectée. (Syed TA, 1996).

Usage interne

• Le traitement du diabète et de l'angine de poitrine: 100 mg de gel intérieur frais tous les jours ou 1 cuillère à soupe deux fois par jour. (Agarwal OP, 1985 et Elton B Stephens 2008).
• Pour la colite ulcéreuse et le syndrome du côlon irritable: une dose de 25-50 ml de gel à 95% de l'intérieur de l'aloe vera et est recommandée 3 fois par jour. (Langmead L, 2004).

Comment couper l'aloès pour l'utiliser

Utilisez un couteau tranchant pour extraire une feuille de la plante à sa base, près du sol. Sélectionnez l'une des feuilles extérieures, car ce sont celles qui contiennent le plus de gel.

Avec le couteau, couper soigneusement les bords épineux de l'extrémité de la lame. Si vous utilisez tout le gel sur la feuille, enveloppez-le dans un sac en plastique et conservez-le au réfrigérateur jusqu'à ce que vous en ayez besoin à nouveau.

Comment boire du jus d'aloès

L'arôme naturel de l'aloe vera est si amer que vous ne pourrez pas le boire seul. La solution consiste à prendre des morceaux de gel et à les mélanger avec un autre jus de fruit ou de légume, de préférence sucré, puis ajouter du miel et un peu de citron.

Références

1. Université du Maryland https://umm.edu
2. NCBI https://www.ncbi.nlm.nih.gov
3. PubMed https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/