14 propriétés du millepertuis (millepertuis)

Il y en a beaucoup propriétés du millepertuis (Hypericum) pour la santé: il a des effets antidépresseurs et anti-inflammatoires, il guérit, antibactérien, aide à traiter l'énurésie, soulage le syndrome prémenstruel et d'autres que je vais expliquer plus tard.

Cette plante, également appelée millepertuis, est connue en botanique sous le nom de "Hypericum perforatum". Il est utilisé pour traiter une grande variété de conditions, externes et internes. Il est principalement utilisé pour traiter la dépression ou la mauvaise humeur, l'inflammation et la douleur.

C'est une plante vivace, avec des fleurs jaune intense. Ils poussent naturellement dans différentes parties du monde, en particulier dans certaines régions d'Europe et d'Asie.

Son nom vient du fait qu'il fleurit généralement lors du festival de San Juan (24 juin). Par contre, "perforatum" provient de petits points qui ont leurs feuilles. Celles-ci contiennent l'huile essentielle de la plante et peuvent être miroitées.

Cette substance peut être trouvée très facilement chez les herboristes. Il peut être acheté dans différents formats tels que des capsules, des extraits liquides, des huiles, des pommades, etc.

Beaucoup de gens décident de prendre eux-mêmes pour améliorer leur humeur, bien qu'il ait beaucoup plus de propriétés. Dans des recherches récentes, on découvre que le millepertuis peut aussi être efficace pour tous les types d'inflammations, de cancers, de maladies virales et bactériennes; entre autres.

Cependant, comme tous les médicaments, le millepertuis peut interagir avec d'autres médicaments et causer des effets secondaires graves.

Histoire du millepertuis

Cette plante a été utilisée depuis la Grèce antique et a une longue histoire d'utilisation en tant que traitement de l'humeur.

Au Moyen Âge, ils l'utilisaient beaucoup pour "faire fuir les démons". Vers les années 1800, on l'appelait "nervina" parce qu'ils ont choisi de résoudre les troubles nerveux. Au début de 1900 a commencé son usage purement antidépresseur.

Mécanisme d'action

Le mécanisme d'action du millepertuis n'est pas encore complètement compris. Il semble contenir au moins 12 composants biologiquement actifs.

Parmi celles-ci, on trouve l'hypéricine (un type de naphtoadiantrones) et l'hyperforine, qui ont une plus grande activité médicale. Bien qu'il y ait aussi des flavonoïdes, des xanthones, des phloroglucinols ...

L'hypéricine est la substance qui donne la couleur rouge aux huiles fabriquées avec le millepertuis. Plus précisément, il se trouve dans les fleurs, dans les taches noires de ses pétales. L'hypéricine a des effets antidépresseurs et antiviraux, bien qu'elle puisse entraîner une photosensibilité (sensibilité extrême à la lumière).

Quant à l'hyperforine, elle semble avoir un effet très puissant pour soulager l'anxiété et la dépression. Les flavonoïdes se trouvent dans les feuilles et la tige de la plante. Ils agissent comme des antioxydants et réduisent le risque de cancer.

D'autres composés supplémentaires ont également été identifiés, tels que les tanins, qui ont des propriétés vasoconstrictives et anti-inflammatoires. En plus des limonènes, de la quercétine et de la rutine.

Quels sont les effets du millepertuis sur notre cerveau? Il semble que cette substance agisse sur notre système nerveux en augmentant les niveaux de sérotonine, le neurotransmetteur du bonheur.

Pour que notre cerveau fonctionne correctement, il est nécessaire que nos neurones libèrent et absorbent une certaine quantité de sérotonine. Si elle est très élevée, des problèmes tels que le syndrome sérotoninergique peuvent survenir. Comme si elle est trop basse, une dépression peut apparaître.

Ce qui cause le millepertuis est une augmentation de la quantité de sérotonine disponible en bloquant une enzyme appelée monoamine oxydase (MAO). Cette enzyme est responsable de la destruction de la sérotonine présente sur son passage.

D'autre part, cela empêche également les neurones de récupérer la sérotonine à l'intérieur. Ainsi, il maintient la sérotonine hors de la cellule pour être efficace.

Propriétés et usages du millepertuis

Le millepertuis a été utilisé pour diverses conditions. Il a principalement des effets antidépresseurs, antiseptiques, expectorants, immunitaires et anti-inflammatoires.

Ensuite, vous pourrez découvrir les propriétés inattendues de cette célèbre herbe.

1- Effets antidépresseurs

Le millepertuis a été largement utilisé aux États-Unis, au Royaume-Uni et en Allemagne comme antidépresseur naturel. C'est l'utilisation la plus courante du millepertuis, en particulier pour le traitement de la dépression légère et modérée.

Selon les recherches, cette substance est équivalente à l'action des antidépresseurs tels que la fluoxétine (Prozac), l'amitriptyline et la maprotiline. En outre, il est clairement plus efficace que le placebo (Istikoglou, Mavreas et Geroulanos, 2010).

Il semble que ses effets antidépresseurs soient dus à l'action de l'hypéricine et de l'hyperforine. Comme mentionné ci-dessus, ces substances régulent les taux de dopamine, de sérotonine, de noradrénaline, de GABA et de L-glutamate.

Un faible niveau de ces substances semble être associé à la dépression, mais le mécanisme n'est pas tout à fait clair et plus complexe qu'il n'y paraît. Pour cette raison, il est dangereux de prendre du millepertuis sans surveillance médicale ou en le combinant avec d'autres antidépresseurs.

Cette substance, comme vous le verrez plus tard, interagit avec d'autres médicaments et peut avoir des effets indésirables. Il peut même augmenter le risque de décès par syndrome sérotoninergique ou par suicide.

2- Effets anti-inflammatoires

Le millepertuis a une fonction anti-inflammatoire et gastroprotectrice puissante. En fait, une diminution du sang des enzymes responsables de l'inflammation du côlon a été démontrée chez le rat.

De cette manière, l’incidence des ulcères gastriques a été réduite. Il soulage également l'enflure de la peau et les plaies appliquées sous forme d'huile. Plus précisément, les principaux composants responsables de cet effet sont la quercétine et les bioflavonoïdes.

3- effets de guérison

Le millepertuis a été utilisé par voie topique pour une grande variété de problèmes dermatologiques. Ainsi, il est avéré efficace pour soulager les blessures superficielles, des brûlures, des ecchymoses, des coupures, des contusions et des plaies.

Bien qu'il peut aussi vous donner un usage cosmétique, car comme masque aide à éliminer l'acné, les points noirs et la production excessive de graisse dans le visage.

Cette activité semble être due à son action anti-inflammatoire et antimicrobienne. Et sa capacité stimulatrice des fibroblastes, le collagène et la différenciation des kératinocytes (Yucel, Kan Yesilada & Akin, 2016). En bref, accélère la guérison de tout dommage à la peau.

4- Effets antibactériens et antiviraux

Les propriétés antibactériennes du millepertuis ont été définies en 1959 par des scientifiques russes. Le principal composant qui exerce cet effet est l'hyperforine, car il a été démontré qu'il entrave la croissance de certains micro-organismes.

D'autre part, il s'est également avéré efficace contre certains types de virus. Par exemple, les flavonoïdes et les catéchines présents dans cette plante sont utiles pour détruire le virus de la grippe.

En outre, hypéricine semble avoir une activité contre le virus de l'herpès, le virus Sendai (animale), l'hépatite B et le VIH. Par conséquent, il est utilisé pour le traitement du SIDA.

5- Effets anticancéreux

L'hyperforine et l'hypéricine présentes dans le millepertuis agissent également contre les cellules cancéreuses. Le premier inhibe la croissance des cellules tumorales en induisant l'apoptose (mort cellulaire programmée). De cette manière, il provoque à travers une série de phénomènes chimiques la mort des cellules cancéreuses.

Il a également été démontré dans diverses enquêtes qui Hypericin bloque la croissance des différents types de tissu néoplasique: gliomes, les neuroblastomes, les adénomes, les mésothéliomes, les mélanomes, les cancers, les sarcomes et les leucémies.

Dans tous les cas, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour vérifier son efficacité, ses mécanismes d'action et les interactions ou conséquences possibles.

6- Effets antioxydants et neuroprotecteurs

Une autre propriété du millepertuis est sa capacité à réduire le stress oxydatif. Cela est dû à sa teneur en lutéine (protège la vision), la vitamine C, caroténoïdes et les flavonoïdes, plus hypéricine.

Ainsi, l'organisme résiste mieux aux effets oxydants de la pollution, des conservateurs et de certains produits chimiques. Ainsi que le vieillissement, la maladie d'Alzheimer ou la maladie de Parkinson.

7- Effet expectorant

Cette plante a la capacité de favoriser l'expulsion du mucus accumulé dans les bronches et les poumons. Par conséquent, il sert à récupérer plus rapidement des infections de la poitrine et de la toux.

8- Effet analgésique

Dans son format d'huile topique, il est utile pour soulager la douleur. Il sert à réduire les crampes, les névralgies ou les douleurs nerveuses et neuropathiques.

Arthrite, lombalgie et douleur causée par la goutte, la sciatique ou la fibromyalgie; ils peuvent être soulagés si le millepertuis est avalé en infusion.

9- Effet diurétique

Le millepertuis empêche la rétention d'eau et stimule l'élimination des toxines par l'urine.

10- Aide à remédier au mouillage

L'énurésie ou l'incontinence chez les enfants peut être contrôlée avec l'aide du millepertuis. D'une part, il a des effets diurétiques qui aident l'enfant à retenir plus de liquide en fortifiant ses muscles. Pendant ce temps, il exerce un effet relaxant empêchant les nerfs d’influencer la vessie.

11- Effets digestifs

Cette plante peut être utilisée pour soigner les ulcères, la sensibilité ou l'irritation du système gastro-intestinal. Il aide à traiter la gastro-entérite, la diarrhée, la gastrite (inflammation de l'estomac) et la dysenterie.

Ces effets proviennent des qualités antibactériennes, astringentes et anti-inflammatoires bien connues du millepertuis.

12- Soulage le syndrome prémenstruel

Il semble que le millepertuis puisse aider à réduire les symptômes de ce syndrome chez certaines femmes. Il semble également réguler l'état d'esprit et atténuer l'anxiété associée à la ménopause.

Il agit sur les symptômes physiques et émotionnels, en diminuant l'irritabilité, la sensibilité des seins, les crampes et les fringales. Une étude a révélé que l'intensité de ces symptômes avait été réduite à 50% (University of Maryland, Medical Center).

D'autre part, il aide également à supprimer les douleurs menstruelles. Ainsi que la régulation des menstruations si celle-ci est très réduite, ou trop abondante.

13- Aide au traitement du trouble affectif saisonnier

Le trouble affectif saisonnier est une sorte de dépression qui se produit pendant la saison d'automne et d'hiver. Apparemment, l'absence de lumière solaire influence son apparence.

Pour améliorer l'humeur de ces patients, le millepertuis s'est avéré efficace, en particulier lorsqu'il est associé à une photothérapie (exposant le patient à la lumière).

14- Peut être utile pour traiter le syndrome de sevrage aux opioïdes

Comme indiqué par Klemow et al. (2011), l'extrait de millepertuis semble activer les récepteurs opioïdes, mais sans provoquer le syndrome d'abstinence. Pour ce qui exerce des effets similaires à ceux de l'opium sans causer la dépendance.

Chez le rat, il a été montré qu'il réduit les symptômes de sevrage aux opiacés. Son effet est comparable à celui de la clonidine, un médicament approuvé et largement utilisé pour ce syndrome.

Comment ça se passe?

Pour un adulte souffrant de dépression légère ou modérée, la dose quotidienne recommandée se situe entre 300 et 900 mg d’extrait de millepertuis. Cependant, chez les patients souffrant de dépression sévère, il a été possible d’administrer environ 1800 mg par jour. Normalement, les doses sont divisées en trois doses avec les repas.

Chez les enfants de 6 ans et plus, une dose plus faible est recommandée, environ 150 ou 200 mg de cet extrait.

Si vous préférez boire en infusion, les quantités recommandées sont comprises entre 1 ou 2 cuillères à soupe de plante de San Juan. Ils doivent être bouillis pendant 10 minutes dans 240 ml d'eau et ne boire qu'une dose par jour.

Il est important de savoir que le millepertuis peut prendre 3 à 6 semaines s'il est utilisé pour la dépression.

D'un autre côté, il n'est pas conseillé d'arrêter le traitement avec cette plante soudainement car cela peut provoquer des effets désagréables. Par conséquent, les professionnels conseillent de réduire la dose petit à petit jusqu'à ce qu'elle soit complètement éliminée.

Effets secondaires du millepertuis et des interactions

L'herbe de San Juan est considérée comme un produit naturel et semble donc inoffensive. Cependant, il agit comme n'importe quelle drogue. Autrement dit, il y a des interactions avec d'autres substances, des effets secondaires, il est dangereux d'en abuser et ce n'est pas valable pour tout le monde.

Pour cette raison, il est nécessaire de consulter d'abord le médecin si vous pouvez prendre ce supplément et à quelle dose. En plus de prendre des précautions particulières si vous prenez d'autres médicaments.

Il est vrai que les effets secondaires du millepertuis sont très légers, en particulier par rapport aux autres médicaments. Celles-ci se produisent chez certaines personnes et consistent en des éruptions cutanées, de la fatigue, des maux de tête et des maux d'estomac, de la nervosité, des étourdissements et une bouche sèche.

Un effet secondaire bien connu est la sensibilité accrue de la peau aux rayons du soleil. C'est pourquoi il est recommandé de porter des vêtements longs ou un écran solaire si votre peau est très claire.

Par contre, il n'est pas recommandé de le prendre chez la femme enceinte, pendant l'allaitement ou avec des problèmes de fertilité, car cela peut avoir des conséquences négatives. Il a également été observé que pourrait aggraver les symptômes du trouble déficitaire de l'attention et hyperactivité, surtout si ces patients prennent méthylphénidate.

Il a également été observé que si vous êtes à risque de développer une sorte de troubles psychotiques (comme la schizophrénie) n'est pas recommandé de millepertuis qui pourrait avoir des effets de faciliter la psychose.

Quelque chose de semblable se produit avec les personnes souffrant de trouble bipolaire. Ils ne peuvent pas prendre cette plante car il semble augmenter la phase de manie de ce trouble dans lequel le patient est trop énergique, mais irritable.

Le millepertuis a de nombreuses interactions avec d'autres médicaments. Apparemment, ses composants induisent des enzymes intestinales et hépatiques qui détruisent d'autres médicaments ou métabolisent leurs formes inactives.

Par conséquent, ne devrait pas être combiné avec des antidépresseurs (ISRS), les barbituriques, la ciclosporine, d'alcool ou d'autres drogues, les médicaments chimiothérapeutiques, les contraceptifs oraux, anticonvulsivants, triptan (pour des maux de tête), etc.

Références

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