Motivation pour étudier 11 conseils pour se raser

Vous ne trouvez pas votre motivation pour étudier? Vous pouvez être fatigué de lire les mêmes sujets, pas intéressé par les sujets ou qui sont extrêmement ennuyeux. Mais calmez, vous pouvez augmenter votre désir d'étudier, commencer à obtenir de meilleures notes et ce qui est plus important; Bonne étude

Dans cet article je vais expliquer comment vous motiver à étudier, essayez de profiter de l’étude et même de certaines habitudes qui vous aideront à obtenir de meilleures notes. C'est quelque chose qui n'est généralement pas enseigné dans les écoles, les collèges ou les universités, mais en fait, savoir comment se motiver est essentiel pour obtenir de bons résultats.

Apprendre à avoir plus envie d’étudier est important pour atteindre vos objectifs scolaires tout au long de vos années d’études, car:

• Vous vous concentrerez plus facilement.
• Vous étudierez plus régulièrement.
• Vous éviterez les tentations.
• Vous allez persister malgré le suspens possible.

De plus, aujourd'hui, pour terminer un diplôme, le baccalauréat, le master, le doctorat ou toute autre formation n'est que la première étape. Beaucoup de gens pensent qu'ils vont quitter la course, trouver leur emploi et ne pas avoir à se soucier d'apprendre.

C'était peut-être vrai il y a 30 ans, mais de plus en plus de connaissances sont créées et de nouvelles technologies apparaissent. Ce que vous avez appris il y a un an a probablement changé.

D'un autre côté, les générations précédentes marcheront fort. Comment allez-vous être compétitif si vous ne continuez pas à apprendre? C'est très important donc l'entraînement constant, l'envie d'apprendre, être curieux.

Si vous voulez apprendre des astuces et des techniques pour étudier pour vos examens, visitez cet article.

Des clés pour être motivé

Comprendre quelles sont les clés de la motivation vous aidera à avoir plus envie d'étudier et de trouver les raisons de le faire. Selon Daniel H. Pink dans son livre La vérité incroyable sur ce qui nous motive, les gens sont motivés lorsqu'ils ont:

AutonomieLes gens sont motivés pour ne pas être contrôlés, pour avoir la liberté de choisir comment faire leur travail.

Domaine: les personnes sont motivées pour maîtriser des compétences ou des sujets. Votre niveau d'aptitude dans ce que vous apprenez est croissant avec la pratique. Presque toujours maîtriser un sujet ou une compétence nécessite des efforts. D'un autre côté, vous n'arrivez jamais au domaine complet d'une compétence ou d'une matière, même si plus vous vous entraînez, plus vous êtes proche.

But: les gens sont motivés pour travailler et consacrer du temps à quelque chose qui a un but. Par exemple, bien étudier pour les examens médicaux vise à mieux traiter les patients ou à sauver plus de vies.

Certains moyens d'augmenter votre motivation à étudier sont:

1. Prendre des pauses

Arrêtez d'étudier lorsque vous remarquez des signes de fatigue ou de fatigue. Ne vous arrêtez pas lorsque vos énergies sont au minimum car vous obtiendrez ainsi une aversion à étudier. Idéalement, reposez-vous toutes les 50 à 60 minutes.

Si vous faites une pause lorsque votre niveau d'énergie est élevé, après 10 minutes, vous retournerez à l'étude reposée et toujours avec plus d'énergie.

2. Penser aux objectifs à long terme

En pensant que si vous réussissez un examen, vous pouvez accéder à un emploi ou obtenir la carrière que vous voulez, vous motiver et trouver une raison de faire tout cet effort.

Écrivez dans un post-it les avantages de l'effort et souvenez-vous d'eux lorsque votre motivation diminue. Par exemple:

• Cette connaissance me servira pour le reste de ma vie.
• Cela m'aidera à faire accepter ma carrière et à obtenir un bon travail.
• Quand j'aurai fini, je n'aurai plus à étudier.

De plus, écrire vos objectifs sur une feuille de papier sera important pour vous motiver et vous rappeler les réalisations que vous devez accomplir pour les atteindre. Lisez cet article pour plus d'informations.

3. Changer de perspective

Bien que certains sujets soient ennuyeux, vous pouvez essayer de changer de perspective et de percevoir le contenu que vous étudiez comme intéressant. Si vous vous y intéressez, il vous sera beaucoup plus facile d'acquérir des connaissances et d'approfondir votre étude.

Rappelez-vous également que tout le monde n'a pas la possibilité d'étudier.

4. utiliser des récompenses

Si vous avez étudié pendant un après-midi entier et que vous sentez que vous avez abandonné, donnez-vous une récompense. un repas que vous aimez, regarder un film, pratiquer du sport ...

Si vous pensez qu'à la fin de l'effort, vous aurez quelque chose d'agréable, vous étudierez avec plus d'enthousiasme, d'énergie et de motivation.

Pour vous récompenser:

• Fixez un objectif (par exemple, étudiez le sujet 8) et récompensez-le si vous l'obtenez (voir un film).
• Des réalisations plus compliquées et plus compliquées doivent avoir de plus grandes récompenses. De même, les petits efforts doivent avoir des récompenses mineures.
• Si vous n'essayez pas, ne vous récompensez pas.
• Utilisez également des récompenses avec des affirmations de soi: "vous vous débrouillez très bien", "vous êtes les meilleurs", "continuez et obtenez de bonnes notes".

5. Planifier la session d'étude

Si vous commencez à étudier et que vous ne savez pas où vous voulez aller, vous serez perdu et perdrez du temps. Planifiez l'ordre du jour que vous souhaitez étudier et essayez de définir une limite appropriée pour le terminer.Rappelez-vous la loi de Parkinson et essayez de faire moins de choses en moins de temps.

Comment planifier?

• Faites une liste des tâches à accomplir et mettez une limite à chacune.
• Trier la liste des tâches les plus importantes.
• À la fin de chaque tâche, je les croiserai sur la liste.

6. Aller dans une bibliothèque

Si vous vous sentez cloîtré chez vous, allez dans une bibliothèque où vous pouvez voir que beaucoup plus de personnes étudient comme vous. Si vous allez avec des amis, mieux vaut étudier à différentes tables pour ne pas être distrait et faire des pauses ensemble.

7. Évitez les distractions

Avec les distractions, vous ne perdrez que votre temps et vous verrez comment les heures se sont écoulées sans avancer dans l'agenda, ce qui contribuera à diminuer votre motivation.

Surtout, éteignez le téléphone ou placez-le hors de vue pour ne pas vérifier constamment si vous avez envoyé un message.

8. Faites le plus difficile en premier

Parce que lorsque nous commençons une tâche, nous avons plus d’énergie, ce sera mieux si nous investissons dans les tâches les plus difficiles. De plus, vous ne serez pas inquiété pendant la journée où vous devrez terminer quelque chose de compliqué.

9. Écoutez de la musique

La musique est un bon moyen de se motiver, de se concentrer ou d'éviter les distractions. Tant que la même musique ne vous distrait pas. Par conséquent, il devrait s'agir principalement de musique classique ou de bandes sonores.

10. Accepter le stress

L’excès de stress est l’un des effets les plus néfastes de l’étude et des examens. Certains stress sont positifs car ils vous activent pour étudier, mais trop de symptômes ne se manifesteront que sur le plan physiologique, vous dépenserez trop d’énergie et vous vous déconcentrerez.

Pensez simplement que les examens et les études font partie de la vie et que cela ne prendra pas fin si vous suspendez un test simple. Si vous essayez assez et persévérez, vous approuverez et recevrez les récompenses que vous souhaitiez.

11. Faites-le petit à petit

Ceci est lié à la planification. Ne pas étudier en une fois 10 heures par jour. Vous allez devenir frustré et développer le dégoût au studio.

Au lieu de cela, étudiez un peu chaque jour. 2-3 heures pour ne pas saturer et démotiver. De plus, si vous étudiez avec le temps, au lieu de la veille, vous ferez en sorte que les connaissances acquises se retrouvent dans votre mémoire à long terme.

Et que faites-vous pour augmenter la motivation pour l'étude?