17 jeux pour exercer l'esprit (adultes et enfants)

Vous connaissez sûrement les loisirs habituels pour exercer l’esprit, comme la soupe à l’alphabet ou les mots croisés. De nos jours, bien que vous puissiez toujours le trouver dans les journaux ou les magazines, vous pouvez en trouver de nombreux via Internet ou le télécharger en tant qu'application sur votre mobile.

Le cerveau humain est flexible et vous pouvez l'entraîner à travailler plus efficacement grâce à des jeux de stratégie, des jeux de compétences, des jeux de mémoire et de l'agilité mentale, etc.

On sait actuellement que le cerveau est formé, organisé et se développe tout au long de la vie; est ce qu'on appelle la plasticité cérébrale et l'une de ses répercussions est que les aptitudes mentales / cognitives peuvent être entraînées tout au long de la vie.

L’une des manières les plus amusantes est de jeux pour exercer l'esprit / cerveau.Ces jeux mentaux améliorent la circulation sanguine dans le cerveau, accélèrent l’esprit et réduisent les effets du vieillissement.

Bien que les exercices mentaux améliorent les capacités cognitives en général, certains améliorent certaines capacités spécifiques: mémoire, concentration, attention, temps de réponse, raisonnement verbal et non verbal ...

En plus de tout cela, la formation de votre cerveau est associée à un risque plus faible de maladie cardiovasculaire et de densité neuronale plus élevée.

La clé pour obtenir les meilleurs avantages est d'être constant et de les pratiquer plusieurs minutes par jour.

Ensuite, je vous laisse plusieurs jeux pour travailler sur les capacités mentales et activer votre esprit. Ils servent les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes âgées. Certains vous serviront à les pratiquer ici pendant que vous lisez et d'autres vous serviront à les mettre en pratique dans votre vie quotidienne.

Vous pouvez également être intéressé par ces jeux pour exercer la mémoire.

Index

• 1 17 jeux pour exercer votre esprit et améliorer vos compétences cognitives
  • 1.1 - Raisonnement mathématique
  • 1.2 - Logique et ingéniosité
  • 1.3 - Mémoire
  • 1.4 - Intelligence verbale
  • 1.5 - Jeux de raisonnement en groupe (enfants et adultes)
  • 1.6 - Agilité mentale
  • 1.7 - Vitesse de perception
  • 1.8 - Attention

17 jeux pour exercer son esprit et améliorer ses compétences cognitives

- Raisonnement mathématique

Les énigmes sont également très bonnes pour entraîner l'esprit. Vous pouvez trouver des livres à leur sujet. Plus précisément, il sert à former le raisonnement mathématique.

1.le circuit

Une Ferrari effectue une visite de 24 minutes du circuit de Jerez. La Mercedes prend 21. Il est 14h12 et la Mercedes dépasse la Ferrari. Quand ira-t-il à nouveau?

2. dîner

Après un dîner, vous avez laissé un pourboire de 10% au serveur et au chauffeur de taxi qui vous a ramené à la maison 2 euros.

Si le taxi vous coûte exactement deux fois moins que le dîner et qu'il vous reste 2 euros d'un billet de 20 euros, combien de frais le dîner vous a-t-il coûté?

3. La planète extraterrestre

Nous avons voyagé sur une planète extraterrestre et avons découvert des êtres avec un nombre d’œil différent: certains ont 4, 6 autres, 8 autres, 12 autres.

Si dans la ville extraterrestre il y a le même nombre d'étrangers et que le nombre total d'yeux est de 5120, combien y a-t-il d'extraterrestres?

4. Carré de nombres

Placez les numéros 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22 et 24 dans les cases vides afin que la somme de chaque colonne, rangée et diagonale soit égale à 65.

-Lógica et ingéniosité

5. Les deux tribus de l'Atlantide

Dans la cité perdue d'Atlantis, il y a deux tribus: les Atlantes et les Atlantes. Les Atlantes mentent toujours et les Atlantes disent toujours la vérité.

Vous vous trouvez en train de marcher avec un homme d'une tribu et au loin, vous voyez un enfant de l'autre tribu. Vous demandez à ce dernier:

De quelle tribu êtes-vous? L'enfant répond mais vous ne l'entendez pas. Ensuite, vous demandez à votre partenaire de l’autre tribu qui dit "il a dit qu’il était un Atlante".

De quelle tribu est l'homme et de quelle tribu est l'enfant?

- mémoire

6. villes

1) Essayer de mémoriser ces villes

2) Répondez à ces questions

• Quelle ville est celle de la case ci-dessus au centre?
• Quelle ville est celle dans la case du milieu à droite?
• Quelle ville est celle de la case en bas à gauche?
• …

7. personnes

1) Mémorisez la rangée de personnes suivante:

2) Répondez aux questions suivantes:

• Où est la femme avec le foulard jaune?
• Où est l'homme le plus grand?
• Comment l'homme est-il en position 4?
• Comment l'homme est-il en dernière position?

8. Le lapin qui se reproduit seul

Disons qu'une sorte de lapin peut se reproduire et avoir un enfant par jour; le lendemain, il y aura deux lapins, les quatre autres, les huit autres ... Si après 30 jours nous remplissons une cage à lapins, combien de jours faudrait-il pour se remplir si vous commencez avec deux lapins?

Dans cet article, vous pouvez trouver d'autres exercices pour améliorer la mémoire.

- Intelligence verbale

9. Mots mélangés

Ensuite, je présente des mélanges de 4 mots. Avec chaque mélange, vous pouvez écrire le nom d'une ville. Par exemple: DARMDI (MADRID).

• ABDEPSTU
• AGINPRSU
• ABELRSSU
• AELMNORT

10. Mot de forme

Formez le mot le plus long possible en vous déplaçant de carré en carré et dans n'importe quelle direction.Vous pouvez commencer où vous voulez et utiliser chaque lettre une seule fois.

- Jeux de raisonnement de groupe (enfants et adultes)

11. Devinez l'animal 

L'objectif de ce jeu est de deviner le nom d'un animal en utilisant différents indices.

1) Un joueur pense à un animal sans le dire aux autres. Il dit alors une de ses caractéristiques par la phrase "Je pense à un animal qui ..." (par exemple, il a de grandes oreilles).

2) À tour de rôle, les autres joueurs essaient de deviner. S'ils échouent, le joueur qui a pensé à l'animal donnera un autre indice et sera transmis au joueur suivant.

3) Le joueur qui devine l'animal est celui qui pense à un autre animal pour que les autres puissent le deviner.

Ce jeu peut être adapté aux adultes ou aux adolescents en choisissant un autre sujet. De même, les pistes pour enfants doivent être visuelles (couleur, taille) et pour les personnes plus âgées, des concepts plus abstraits (ce qu’ils font, comment ils sont, leur comportement…).

12.ABC

Ce jeu sert à améliorer le raisonnement, la mémoire et les compétences linguistiques.

1) Le groupe choisit un thème.

2) À tour de rôle, les membres du groupe pensent aux mots de ce thème qui commencent par les lettres de l’alphabet (en commençant par la lettre A).

Par exemple, pour le thème "plage": A (sable), B (bateau), C (crabe) ...

3) Si quelqu'un reste coincé dans une lettre, cela peut arriver.

Si vous voulez rendre les choses plus difficiles, vous avez la possibilité de donner plus d'un retour à l'alphabet pour compliquer la recherche de mots.

13. Jeux traditionnels

Si vous êtes traditionnel, vous pouvez toujours choisir l'un de ces jeux. Ils sont simples et vous pouvez les jouer dans des applications pour smartphones (vous pouvez en télécharger de nombreux gratuitement).

• Mots croisés
• Sudoku
• Lecture
• Des puzzles
• Jeux video.

Dans la suivante, vous devez trouver les mots dans la colonne de gauche en horizontal, vertical ou diganonal. Les mots manquants cachent un message secret (en anglais).

Dans celui ci-dessous, vous devez trouver deux pièces identiques.

- agilité mentale

14. Les 3 toasts

Vous devez préparer du pain grillé pour trois personnes. Tout le monde veut une tranche de pain grillé.

Vous avez un grille-pain que vous pouvez faire griller en même temps deux toasts d'un côté (pas les deux côtés d'un seul toast). Vous avez besoin d'une minute pour griller une tranche d'un côté.

Quel est le temps minimum nécessaire pour griller les trois tranches des deux côtés et quelle est la meilleure forme?

15. La phrase de James Bond

Pouvez-vous décoder la phrase suivante de James Bond?

GN ÑCPCOC OWOEC ÑWGTG

- vitesse perceptive

16. Trouvez l'homme sur la photo en 3 secondes

Selon des expériences médicales, si vous trouvez l'homme en 3 secondes, votre cerveau est plus développé que celui des personnes normales.

Si vous l'avez trouvé en 1 minute, félicitations! votre cerveau a un développement normal.

Si vous le trouvez en moins de 3 minutes, il semble que votre cerveau travaille un peu lentement.

Mais calmez-vous bien et vous finirez par le résoudre.

- Attention

17.Dans ces dessins, vous devez trouver les 5 différences:

Ici vous avez une vidéo avec un résumé de l'article:

Quelles réponses avez-vous trouvées? Connaissez-vous d'autres exercices mentaux?