Syndrome de sevrage tabagique Symptômes et traitements

Le syndrome d'abstinence du tabac Il s'agit d'une série de réactions physiques, physiques et mentales qui apparaissent lorsqu'une personne souffre d'une substance et cesse de l'utiliser.

Le syndrome est une série de manifestations gênantes qui se produisent lorsque le fumeur cesse de recevoir la substance à laquelle il est dépendant, à savoir la nicotine.

Populairement, ce syndrome est appelé mono ou envie et se réfère à un état d'inconfort causé par l'absence de la substance désirée.

Cependant, ce syndrome ne se réfère pas uniquement au grand désir de consommer que le toxicomane a lorsqu'il n'ingère pas la substance à laquelle il est dépendant.

En fait, ce syndrome recouvre beaucoup plus qu'un simple désir et entraîne des changements physiques et psychologiques dans le corps et le fonctionnement.

En général, toutes les substances ayant des composants addictifs (alcool, tabac, cocaïne, amphétamines, anxiolytiques, etc.) peuvent provoquer un syndrome de sevrage.

Cependant, toutes les substances ne produisent pas le même type de syndrome, car selon le potentiel de dépendance de chaque médicament et les mécanismes cérébraux qui modifient sa consommation, les symptômes qui peuvent apparaître seront les uns ou les autres.

Pourquoi le syndrome de sevrage apparaît-il?

Le syndrome de sevrage apparaît en réponse à la suppression de la consommation d'une substance à laquelle on est dépendant.

Ce fait s’explique principalement par les modifications apportées par différents médicaments au fonctionnement du cerveau.

En termes généraux, les substances addictives ont des composés chimiques similaires aux neurotransmetteurs (composés chimiques utilisés par les neurones pour communiquer entre eux).

Lorsque les médicaments pénètrent dans le cerveau, ils commencent à modifier le fonctionnement de ces produits chimiques neuronaux. C'est-à-dire que les substances chimiques externes arrivent et commencent à fonctionner de la même manière que les substances endogènes.

Au début, ces substances cérébrales les interprètent comme externes, si souvent, avant la première consommation, le médicament peut être mal placé ou avoir des effets désagréables.

Cela s'explique par le fait que le cerveau a un certain fonctionnement auquel il est habitué, de sorte que lorsque des substances arrivent qui modifient son fonctionnement, il résiste à de tels changements.

Cependant, lorsque les substances addictives commencent à être consommées et atteignent le cerveau de manière habituelle, elles s'habituent à la présence de ces substances.

Ainsi, petit à petit, le cerveau cesse de fonctionner grâce à ses mécanismes initiaux et intègre la consommation du médicament comme élément fondamental de son fonctionnement.

Quand apparaît le syndrome de sevrage?

Le syndrome de sevrage apparaît lorsque le médicament n'est plus consommé.

Cependant, tous les médicaments ne doivent pas produire de symptômes de sevrage et ne les produisent pas tous de la même manière.

De même, il existe des médicaments qui peuvent produire un syndrome de sevrage relativement facilement et d'autres pas.

En général, une consommation de la substance est nécessaire sur une base régulière, prolongée et réitérative de sorte que, lorsque la consommation est arrêtée, le corps réagit par une série de symptômes liés au syndrome de sevrage.

De même, il est nécessaire que le médicament consommé altère les régions du cerveau responsables des sentiments de récompense, de plaisir ou de satisfaction. C'est-à-dire que le médicament doit contenir des composants addictifs.

En fait, les drogues addictives (et qui peuvent créer des symptômes de sevrage) sont caractérisées comme des substances qui modifient les systèmes de récompense du cerveau.

Ces systèmes de récompense sont ceux qui génèrent des sentiments de plaisir ou de satisfaction lorsque nous nous exposons à des situations ou à des actions agréables.

De cette manière, la consommation de la drogue produit immédiatement une sensation de gratification sans avoir à expérimenter un événement qui nous procure du plaisir, car la substance en elle-même nous permet déjà d’obtenir une récompense et une satisfaction.

De même, il est nécessaire que la consommation de ce médicament qui modifie les systèmes de récompense soit régulière et prolongée dans le temps.

Le cerveau ne commencera à fonctionner "normalement" que lorsque la substance addictive est présente à l'intérieur, car il aura été "utilisé" pour fonctionner à travers des substances internes (celles du cerveau) et externes (celles du médicament).

Plus le médicament produit des modifications cérébrales sur ces structures, plus la dépendance sera grande et plus le syndrome de sevrage sera grave lorsque le médicament sera arrêté.

C'est-à-dire que lorsque le fonctionnement d'une région du cerveau est fortement modifié par un médicament, au moment où il cesse d'être consommé, le corps le revendique capable de fonctionner de la manière habituelle.

Est-ce que le tabac crée un syndrome de sevrage?

Le tabac à priser est considéré comme un médicament "doux", de sorte que très souvent, il ne prend pas les risques liés à la consommation de cette substance.

En fait, le tabac à priser est considéré comme un médicament doux, car même s'il peut être nocif pour le corps, les substances psychoactives de ce médicament ne changent guère au niveau du cerveau.

Bien que la consommation de cannabis, de cocaïne ou d'amphétamines puisse entraîner une altération du cerveau, une détérioration mentale manifeste et l'apparition de symptômes comportementaux ou perceptuels dangereux, le tabac ne l'est pas.

En fait, il a été démontré que le tabac ne produit pas d’effets néfastes sur le fonctionnement mental et n’endommage pas les régions du cerveau.

Mais attention, la substance psychoactive du tabac, la nicotine, exerce une action importante sur le cerveau: elle agit sur le système de récompense et de gratification.

Si vous êtes un fumeur, vous n'avez probablement pas besoin de lire ces paragraphes pour savoir que le tabac contient un important pouvoir addictif.

Plus la consommation de tabac est longue, plus les quantités consommées sont importantes, car le cerveau aura besoin de doses plus élevées pour recevoir les mêmes effets gratifiants.

De même, plus la consommation est importante, plus le médicament exerce un effet sur le système nerveux et plus le corps s’adapte à cette substance.

Comment est le syndrome de sevrage tabagique?

La dépendance à la nicotine peut elle-même générer un syndrome de sevrage lorsque la substance n'est plus consommée.

De même, plus la consommation de tabac est élevée, plus le risque de syndrome de sevrage est élevé lorsque le tabagisme est arrêté.

Tous les fumeurs ne ressentent pas ce syndrome de sevrage lorsqu'ils cessent d'utiliser la nicotine. Cependant, chez les personnes qui ont consommé des quantités élevées depuis des années, il est très probable qu’elles apparaissent.

En ce sens, une étude menée par Lara Gabriela et ses collègues a identifié comment le syndrome de sevrage se produit chez un pourcentage significatif de fumeurs qui cessent de fumer.

En fait, dans cette étude, il a été démontré que plus de 50% des fumeurs présentaient une série de symptômes liés au syndrome de sevrage tabagique et que 25% présentaient une symptomatologie sévère et élevée lorsqu'ils arrêtaient de consommer de la nicotine.

Cependant, le syndrome de sevrage tabagique n'est pas constitué de symptômes uniques, et tous les fumeurs qui cessent d'utiliser la nicotine ne présentent pas les mêmes manifestations.

Un grand nombre de variations peuvent être observées concernant l'intensité et la répercussion des symptômes, de sorte que les différences individuelles peuvent être multiples.

Par ailleurs, bien que le syndrome d’abstinence du tabac soit généralement fréquent et grave, il est considéré comme moins intense que celui des autres drogues.

Symptômes du syndrome de sevrage tabagique

Les symptômes que peut causer le syndrome de sevrage tabagique sont très variés, mais certains semblent plus prototypiques et cela peut se produire dans la plupart des cas.

En ce sens, plusieurs études ont montré que les symptômes les plus liés au renoncement au tabac et à la dépendance à la nicotine sont la présence de fringales, d'anxiété, de dépression et de diaphorèse.

En revanche, les symptômes physiques tels que la transpiration et la tension sont très fréquents dans le syndrome de sevrage tabagique.

D'autres symptômes psychologiques pouvant apparaître sont l'irritabilité (il apparaît dans 61% des cas), l'insomnie (dans 46% des cas) et des difficultés de concentration (38%).

En ce qui concerne les autres symptômes physiques pouvant apparaître lors de l'arrêt du tabagisme, un grand nombre d'altérations différentes ont été observées.

Parmi eux, des malaises gastro-intestinaux, des vertiges, des maux de tête et des palpitations peuvent survenir dans plus de 30% des cas.

D'autres altérations telles que les palpitations, les tremblements, les picotements ou l'urticaire sont généralement moins fréquentes mais peuvent également apparaître.

Quelles sont les répercussions du syndrome de sevrage tabagique?

Il ne faut pas oublier que les symptômes du syndrome d’abstinence à priser sont temporaires.

Autrement dit, ils apparaissent dans certains cas de fumeurs lorsqu'ils arrêtent de fumer, mais ils disparaissent si la personne parvient à rester sans consommer de tabac pendant une période prolongée.

De même, les symptômes de sevrage ont tendance à être plus élevés au début du sevrage tabagique et ont tendance à disparaître avec le temps sans consommer.

Si vous avez cessé de fumer et que vous commencez à ressentir certains symptômes mentionnés précédemment, vous devez tenir compte du fait que ceux-ci apparaissent en réponse à la suppression de la nicotine mais disparaîtront si vous continuez sans consommer.

Tout comme vous avez utilisé votre cerveau pour fonctionner "normalement" en utilisant du tabac, vous devez maintenant "réagir" pour fonctionner sans la présence de nicotine.

Cependant, l'impact du syndrome de sevrage est clair, ce qui rend difficile d'arrêter de fumer.

De cette façon, lorsqu'une personne arrête de fumer et éprouve des symptômes désagréables, la première option qui doit arrêter l'inconfort du syndrome de sevrage est de reprendre sa consommation.

Ces symptômes peuvent provoquer un grand nombre de rechutes dans la consommation. L'inconfort disparaîtra plus tôt s'il est consommé que si l'on s'attend à ce que le cerveau s'habitue à fonctionner sans nicotine.

Comment peut-il être traité?

Comme nous l'avons vu, le principal outil dont dispose un fumeur pour éliminer le syndrome de sevrage est de persister sans consommer de tabac.

Si vous constatez que cesser de fumer devient trop compliqué, vous pouvez consulter un psychothérapeute.

Les thérapies motivationnelles, l'entraînement à l'auto-efficacité, la recherche d'activités alternatives, le contrôle des stimuli, le contrat de contingences et la performance des auto-enregistrements se sont révélés des techniques efficaces pour augmenter la capacité personnelle à arrêter de fumer.

Maintenant, ces techniques aident à ne pas rechuter et à persister sans consommer, mais elles ne soulagent pas les symptômes du syndrome de sevrage, car elles ne disparaîtront que lorsque vous vous habituerez à travailler sans fumer.

Si pendant le processus de cesser de fumer, les symptômes du syndrome de sevrage deviennent insupportables, vous pouvez choisir d'autres options.

Tout d'abord, il existe des produits de remplacement de la nicotine qui peuvent atténuer le syndrome de sevrage.

Celles qui ont été approuvées par la Food and Drug Administration des États-Unis sont les suivantes: timbre à la nicotine, gomme à la nicotine, pastilles à la nicotine, vaporisateur nasal à la nicotine et inhalateur à la nicotine.

Si ces produits ne fonctionnent pas, vous pouvez aller chez le médecin. Un médecin peut prescrire des médicaments qui ne contiennent pas de nicotine mais peuvent aider à surmonter les symptômes de sevrage tels que le bupropion ou la varénicline.

Références

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