Qu'est-ce que la mémoire humaine? (Psychologie)

Le la mémoire L'homme est une fonction du cerveau qui permet aux êtres humains d'acquérir, de stocker et de récupérer des informations sur différents types de connaissances, de compétences et d'expériences passées. C'est l'une des fonctions humaines les plus étudiées en psychologie.

Réfléchissez un instant à toutes les activités que vous réalisez dans votre vie quotidienne: marcher, parler, lire, cuisiner, travailler, conduire… Tous ont exigé un apprentissage préalable que sans la faculté psychique de mémoire, vous ne pouviez pas les réaliser. .

Selon la Académie royale espagnoleLa mémoire est une faculté psychique au moyen de laquelle le passé est conservé et mémorisé.

La mémoire est une fonction fondamentale et essentielle dans votre vie, car elle est présente dans toutes les activités que vous faites chaque jour.

Définition, caractéristiques et signification de la mémoire

Selon l'astronome Carl Sagan, l'esprit humain est capable de stocker une quantité d'informations équivalente à dix milliards de pages d'une encyclopédie.

Mais la mémoire n'est pas un système de stockage parfait. Bien que la mémoire humaine soit souvent comparée à la capacité de stockage d’un ordinateur, les différences résident dans sa manière de récupérer les mémoires ou les fichiers stockés.

L'ordinateur récupère un fichier sans aucune modification ou modification, quel que soit le moment où il a été stocké; alors que les souvenirs récupérés de la mémoire peuvent être modifiés et modifiés par de nombreux facteurs.

Les souvenirs peuvent être influencés par d'autres souvenirs, par la réception de nouvelles informations, par l'interprétation que vous pouvez faire de ce qui s'est passé, par votre créativité, par votre capacité d'invention ...

Il peut également arriver que vous modifiez les mémoires en fonction de vos attentes, ce qui entraîne des souvenirs contenant des erreurs et des distorsions.

Cette capacité à modifier les souvenirs peut aller jusqu'à générer inconsciemment de faux souvenirs. Cette possibilité est beaucoup plus fréquente chez les enfants que chez les adultes.

La mémoire, même si elle ne conserve pas de copies littérales de ce qui s’est passé comme les ordinateurs, est un système fiable qui vous permet de vous souvenir avec précision.

En ce qui concerne l'emplacement de la mémoire, il n'y a pas de lieu physique spécifique où il se trouve, mais il est distribué par différents endroits du cerveau.

De cette manière, nous pouvons trouver les différents types de mémoire, que nous verrons ci-dessous, situés dans le cortex préfrontal, le lobe temporal, l'hippocampe, le cervelet, l'amygdale, les noyaux gris centraux ...

Types de mémoire

Il y a de nombreuses erreurs de connaissance manipulées quotidiennement par la population, des croyances erronées qui se sont développées avec le temps et que l'on croit être vraies.

Quelque chose de semblable se produit avec la mémoire, conçue comme un système unitaire et indivisible. Comme nous le verrons plus loin, cette croyance est erronée, car la mémoire est formée par un ensemble de systèmes ou sous-types de mémoire très différents, chacun responsable d’une fonction spécifique.

Pour cette raison, l'expression "J'ai une très bonne / mauvaise mémoire" n'est pas correcte, mais il est fort probable que vous soyez bon ou mauvais dans certains sous-types de mémoire constituant la mémoire et non dans la mémoire entière.

Dans les mots de Tulving, chaque système de mémoire:

"C'est une structure anatomiquement et évolutivement distincte des autres systèmes de mémoire et se différencie par ses méthodes d'acquisition, de représentation et de récupération de la connaissance".

La mémoire est divisée en trois systèmes ou sous-types de mémoire: mémoire sensorielle, mémoire à court terme et mémoire à long terme.

Mémoire sensorielle

La mémoire sensorielle est responsable de l'enregistrement des sensations perçues par les sens et de la reconnaissance superficielle des stimuli perçus.

Ce système de mémoire a une grande capacité de traitement, car il est chargé de reconnaître les sensations perçues et de reconnaître les caractéristiques physiques des stimuli perçus tels que les lignes, les angles, la luminosité ou le ton.

La mémoire sensorielle est un système ou sous-type de mémoire formé à son tour de deux autres sous-types:

• Mémoire iconique: c'est le système de mémoire chargé d'enregistrer les stimuli visuels et a une capacité de rétention d'environ 300 millisecondes.
• Ecoica Memory:est le système de mémoire chargé de stocker temporairement les stimuli auditifs lorsqu'ils disparaissent et a une capacité de rétention supérieure, environ 10 secondes.

Bien que la mémoire sensorielle soit un système transitoire de très courte durée, grâce à ce système, vous êtes capable de mémoriser les sons que vous venez d’entendre et les détails des images que vous venez de voir.

Mémoire à court terme

Dans la mémoire à court terme, nous trouvons deux systèmes de mémoire: mémoire à court terme et mémoire de travail ou mémoire de fonctionnement.

Mémoire à court terme

C'est un système de mémoire de stockage passif qui se caractérise par la possibilité de conserver des informations pendant de courtes périodes.

Sa capacité de stockage est limitée, environ 7 plus 2 éléments pendant 18 à 20 secondes si l’information retenue n’est pas vérifiée.

Pour cette raison, vous pouvez mémoriser un numéro de téléphone pendant quelques secondes et après quelques instants, vous oubliez.

Le nombre d'éléments peut être étendu si des éléments simples sont regroupés en unités d'organisation supérieure, c'est-à-dire que vous pouvez vous souvenir de plus d'éléments si vous regroupez des éléments simples entre eux si vous créez des groupes d'éléments.

De cette façon, vous vous souviendrez de sept groupes d’éléments qui contiennent à leur tour des éléments simples, de sorte que le nombre d’éléments mémorisés sera plus grand.

Pour conserver les informations dans la mémoire à court terme pendant plus de dix secondes, vous devez vérifier ces informations. Si elle n'est pas examinée, l'information finira par disparaître et vous ne pourrez plus vous en souvenir.

Toutefois, lorsque l'examen est suffisant, les informations trouvées dans la mémoire à court terme sont transférées dans la mémoire à long terme.

Donc, si vous voulez vous souvenir d'un numéro de téléphone que vous venez de dire ou de tout autre élément, vous devez le consulter mentalement jusqu'à ce que vous l'ayez appris, ce qui signifie que les informations ont été transférées dans la mémoire à long terme.

Mémoire de travail ou mémoire opérationnelle

C'est un système de mémoire actif qui maintient les informations temporairement pendant l'organisation et l'exécution d'une tâche.

En d'autres termes, la mémoire de travail vous permet de conserver et de manipuler les informations nécessaires pour faire face aux demandes ou aux tâches requises.

Bien que sa capacité de stockage soit limitée, grâce à ce système de mémoire, vous pouvez effectuer plusieurs tâches mentales en même temps, telles que comprendre, raisonner, conserver des informations, acquérir de nouvelles connaissances et résoudre des problèmes, entre autres.

La mémoire de travail ou la mémoire opérationnelle est étroitement liée à la mémoire à long terme, ce qui vous fournit les informations nécessaires pour effectuer les tâches.

Si vous arrêtez de penser, la mémoire de travail intervient dans tout type d'activité mentale, comme la compréhension de la lecture, les opérations mathématiques, l'organisation des tâches, l'établissement d'objectifs ...

Comme pour la mémoire sensorielle, les systèmes de mémoire de travail comprennent également une mémoire ou sous-types, plus précisément il se compose de la direction centrale et deux systèmes subordonnés: la boucle phonologique et l'ordre du jour visuospatial.

a) Exécutif central: c'est le système de mémoire de travail le plus important, c'est le système chargé de superviser, planifier, organiser, stocker, traiter, prendre des décisions, exécuter des tâches ...

Le pouvoir exécutif est également chargé de coordonner la boucle phonologique et le calepin visuo-spatial, tout responsable de la manipulation de l'information afin de faire face aux demandes, les tâches que vous devez effectuer à tout moment.

L'exécutif central est le type de mémoire qui vous permet de définir des objectifs, des plans, de modifier des tâches, de sélectionner un stimulus, d'inhiber une réponse ...

b) Boucle phonologique: aussi appelé mémoire opérative verbale, le système de mémoire est-il spécialisé dans le stockage et la manipulation des informations verbales?
que vous recevez

Grâce à ce système que vous avez appris à lire, vous avez appris à comprendre le sens de ce que vous lisez, vous avez appris de nouveaux mots, un nouveau langage ...

c) Agenda viso-spatial: est le système de mémoire spécialisé dans le stockage et la manipulation des informations visuelles ou spatiales que vous recevez, c'est-à-dire que l'agenda viso-spatial est responsable de la création et de la manipulation d'images mentales.

Grâce à ce système de mémoire, vous pouvez vous orienter géographiquement, planifier des tâches spatiales et comprendre des textes.

La boucle phonologique et l'agenda viso-spatial ont tous deux une capacité de stockage limitée et sont capables de modifier les informations reçues.

La mémoire de travail nous aide à exécuter la plupart des tâches de la vie quotidienne, telles que: organiser les tâches que vous devez effectuer tous les jours, pour voir si vous avez pris un bon café, lire les signes tout en conduisant ...

Mémoire à long terme

Lorsque vous parlez de mémoire en général, vous vous référez à la mémoire à long terme, qui est chargée de stocker vos souvenirs, les connaissances que vous avez sur le monde, les images que vous avez vues, les concepts que vous avez appris ...

Dans la mémoire à long terme, nous trouvons la mémoire déclarative ou la mémoire explicite et la mémoire procédurale ou la mémoire implicite.

Mémoire déclarative ou explicite

Ce système de mémoire fait référence aux faits que vous pouvez consciemment et intentionnellement mémoriser et est divisé en deux nouveaux sous-types:

a) Mémoire épisodiqueAussi appelé mémoire autobiographique, est responsable de stocker vos propres expériences, ce qui vous arrive.

Quand un ami vous demande fait week-end dernier et lui dire tous les plans que vous avez fait, qui vous étiez et comment vous étiez heureux, vous utilisez la mémoire épisodique pour répondre parce que vous parlez de ce que vous avez vécu de première main.

Ce système de mémoire est le premier à être endommagé chez les personnes âgées.

b) Mémoire sémantique: est responsable de stocker les connaissances que vous avez acquises sur le monde, les connaissances que vous avez en général.

Quand ils vous enseignent une pomme et vous demandent quel genre de fruit c'est, vous utilisez la mémoire sémantique pour répondre, vous utilisez les connaissances que vous avez acquises tout au long de votre vie pour répondre à la question posée.

Grâce à la mémoire sémantique, vous pouvez associer des mots, des symboles et des concepts, vous êtes capable de connaître la capitale de votre pays et le nom du président du gouvernement.

Mémoire procédurale ou implicite

Ce système de mémoire est chargé de stocker des informations concernant les compétences ou les compétences acquises.

Une fois qu'une compétence est acquise et consolidée dans la mémoire procédurale, vous réaliserez inconsciemment cette compétence.

Dans ce système de mémoire, les habiletés motrices peuvent être stockées, comme faire du vélo ou conduire; compétences cognitives, telles que le calcul mental; des habitudes, comme se brosser les dents; des émotions, comme une phobie ...

Comme vous pouvez le constater, la mémoire est composée d’un réseau complexe de systèmes de mémoire ou de sous-types qui interagissent entre eux pour acquérir, stocker et mémoriser toutes les informations que vous recevez.

Comment se forment les souvenirs?

Vous venez de voir les différents systèmes de mémoire qui existent. Maintenant, je vais vous expliquer comment ils interagissent les uns avec les autres pour former des souvenirs.

Avant un stimulus externe, le premier système de mémoire mis en œuvre est la mémoire sensorielle, qui est responsable de la perception des sensations et des caractéristiques physiques du stimulus avec lequel nous interagissons.

À ce stade, la mémoire iconique est utilisée pour la reconnaissance des stimuli visuels et de la mémoire échogène pour la reconnaissance des stimuli auditifs.

Les informations reçues par la mémoire sensorielle sont envoyées à la mémoire à court terme, où elles resteront passives pendant une courte période. Pour que l'information ne soit pas oubliée à ce stade, il faut la répéter.

Dans le cas où nous devions effectuer une tâche mentale, la mémoire opérationnelle ou la mémoire de travail sera mise en place, qui sera chargée de réaliser toutes les tâches nécessaires pour répondre aux demandes demandées.

L'activation de la mémoire de fonctionnement activera l'exécutif central, la boucle phonologique et l'agenda visuospatial.

Si l'information est répétée dans la mémoire à court terme, elle sera transmise à la mémoire à long terme, où elle résidera de manière permanente sous la forme d'une mémoire. Dans ce système, les informations peuvent être modifiées, comme nous l'avons vu précédemment.

C'est la voie qui parcourt les informations fournies par les stimuli externes pour devenir des souvenirs dans notre mémoire.

Curiosités sur la mémoire

Le philosophe allemand Hermann Ebbinghaus a consacré de nombreuses années de sa vie à l'étude de la mémoire, aboutissant à des conclusions très intéressantes.

Selon cet auteur, l'oubli se produit progressivement, de sorte que quelques jours après avoir étudié un matériau, vous ne retenez qu'une petite partie de ce que vous avez étudié, en ayant oublié la plupart des informations apprises.

Plus précisément, dans les 24 premières heures, vous pouvez vous rappeler environ 50% des informations apprises; après 48 heures, vous vous souvenez de 30% et après une semaine, vous ne vous souviendrez que de 3% de toutes les informations que vous avez acquises quelques jours auparavant.

Pour éviter ce phénomène, vous devez examiner les informations étudiées afin de les transférer de manière appropriée dans la mémoire à long terme, évitant ainsi d’oublier et de consolider votre apprentissage.

Pour cette raison, il est conseillé d'étudier de manière espacée dans le temps au lieu d'étudier de manière intensive dans un court laps de temps.

Une autre curiosité de la mémoire est l'effet de la primauté et l'effet de la récence.

L'effet primaire et l'effet de récence se réfèrent au fait qu'il est plus facile de se souvenir de ce qui est présenté dans la première et la dernière place.

Autrement dit, les gens se souviennent mieux du début et de la fin des choses, oubliant plus facilement le contenu intermédiaire. Cela peut être modifié si le contenu intermédiaire a une grande signification émotionnelle pour la personne.

Pour cette raison, nous nous souvenons mieux du début et de la fin d’une conversation téléphonique, d’une lecture, d’une chanson, d’un film…

Conclusions

Comme vous l'avez vu, la mémoire n'est pas une unité unique et indivisible, mais un réseau complexe de systèmes de mémoire qui interagissent les uns avec les autres pour acquérir, stocker et récupérer des connaissances, des compétences et des expériences passées.

Grâce à la mémoire, nous pouvons donner un sens au monde qui nous entoure, se souvenir des expériences passées, planifier l'avenir et accomplir toutes les tâches qui donnent un sens à notre quotidien.

Références

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5. Henson, R. N. Gagnepain, P. (2010).Systèmes de mémoire multiples interactifs et prédictifs. Hippocampe, 20, 1315-1326.