Qu'est-ce que la mémoire sélective?

Le mémoire sélective C'est un phénomène qui est utilisé de manière populaire pour justifier pourquoi une personne peut très bien se souvenir d'une chose et avoir complètement oublié d'autres événements.

Pourquoi quelqu'un peut-il se souvenir de l'odeur de parfum que sa grand-mère a utilisée il y a 20 ans, mais qu'il ne peut se rappeler de ce qu'il a mangé dimanche dernier?

La réponse à cette question est simple. La mémoire fonctionne de manière sélective. C'est-à-dire qu'il ne se souvient pas de toutes les informations qu'il capture de la même manière.

De cette façon, certains éléments peuvent être stockés très profondément dans l’esprit des gens et être parfaitement mémorisés. D'autre part, d'autres aspects peuvent ne pas être bien mémorisés et facilement oubliés.

Ces caractéristiques de la mémoire humaine montrent que la mémoire sélective n'est pas un type spécifique de mémoire. Au contraire, tout le processus mnésique est sélectif.

Afin de comprendre ce qu'est la mémoire sélective et pourquoi les gens se souviennent de plus d'éléments que d'autres, la présente étude passe en revue les caractéristiques sélectives des processus de mémorisation.

De même, de nombreuses questions d’intérêt scientifique résultant de la découverte de la mémoire sélective sont discutées. Qu'est-ce qui est oublié? Que se souvient-il? Comment fonctionne la mémoire? Mémoriser occupe la place?

Pourquoi la mémoire est-elle sélective?

Les processus de mémoire des êtres humains sont en fonctionnement continu. Ils ne se reposent pas et travaillent toute la journée pour nourrir les pensées des gens.

De la même manière, les sens capturent en permanence une infinité de stimuli. Que ce soit par la vue, l'odorat, le toucher ou l'ouïe, la quantité d'informations qui parvient au cerveau pendant une journée est innombrable.

En fait, si quelqu'un essaie de se rappeler la nuit les informations qu'il a apprises pendant la journée, il lui sera totalement impossible de se souvenir de tous les éléments perçus.

Cette situation est expliquée et justifiée par la sélectivité de la mémoire. Le cerveau humain est incapable de stocker et de mémoriser tous les éléments qu'il capture. De même, la plupart des informations perçues ne sont pas pertinentes pour la vie des personnes.

De quelle couleur était la tapisserie du taxi que vous avez pris cet après-midi? Comment étaient les boucles d'oreilles du vendeur du magasin où vous êtes allé acheter? Quel stylo avez-vous utilisé ce matin au bureau?

Tous ces exemples sont des éléments faciles à oublier en raison de la mémoire sélective. Le cerveau interprète cette information comme non pertinente, de sorte que, à moins qu'un stimulus qui attire l'attention n'apparaisse, il n'est généralement pas mémorisé.

De cette façon, il est conclu que la mémoire est sélective parce que le cerveau humain ne peut pas se souvenir de tout. Vous devez filtrer et filtrer les informations pour garder cela particulièrement important et éviter les informations non pertinentes.

Qu'est-ce qui est oublié?

La mémoire n'est pas un processus linéaire exécuté directement avec la volonté du peuple. En d'autres termes, les êtres humains n'oublient pas les aspects dont ils ne veulent pas se souvenir.

En fait, plus vous voulez oublier un certain type d’information, plus il est probable que vous vous en souveniez.

Cette situation s'explique par le fonctionnement de la mémoire elle-même. Cela ne fonctionne pas comme un ordinateur où vous pouvez entrer et supprimer des fichiers volontairement.

En ce sens, la compréhension des facteurs qui dictent l’oubli de l’information est très complexe. Il n'y a pas de processus unique ni de manière infaillible de prédire quels éléments seront oubliés.

Cependant, des recherches récentes sur les processus mnésiques ont révélé certains aspects qui nous permettent de répondre, dans une certaine mesure, à cette question.

En premier lieu, il a été démontré que les informations doivent être stockées correctement et mémorisées avec fiabilité.

Dans cette première caractéristique de la mémoire, l’importance de l’attention et de la perception est démontrée. Si ces deux compétences cognitives ne fonctionnent pas correctement et ne font pas attention au stimulus, elles seront stockées faiblement et facilement oubliées.

La perception joue un rôle très important dans la mémoire, c'est pourquoi la mémoire sélective est étroitement liée à l'attention sélective. Cependant, ce n'est pas le seul élément qui prédit l'information qui est oubliée.

Deuxièmement, le travail effectué sur les informations stockées apparaît. Si, lorsqu’un élément donné est mémorisé, il est pensé en continu, la mémoire est consolidée.

Par exemple, si une personne, chaque jour en arrivant au travail, doit taper le mot de passe de son utilisateur pour pouvoir allumer son ordinateur, ces informations seront facilement mémorisées. Cependant, si vous ne le tapez jamais, vous serez plus susceptible de l'oublier.

Que se souvient-il?

Les mêmes facteurs qui expliquent l’oubli servent à expliquer la mémoire et les éléments mémorisés.

Pour mémoriser certaines informations, il est important de répéter les efforts dans votre stockage.

Ce fait explique que pendant l'étude, lire plusieurs fois les mêmes informations, faire des diagrammes et répéter mentalement les mots-clés est fondamental pour s'en souvenir plus tard.

L'attention et la répétition des informations servent à les stocker dans la mémoire. De la même manière, une fois stocké, il est important de continuer à travailler et à mémoriser ces éléments afin de les garder en mémoire.

Ces deux éléments principaux: l'attention et la mémorisation expliquent une grande partie des choses qui sont structurées correctement dans l'esprit et qui sont facilement mémorisées.

Cependant, il y a beaucoup d'autres facteurs impliqués dans le choix des éléments dont on se souvient. Les gens peuvent mémoriser des informations de manière plus ou moins automatique et sans rapport avec les efforts cognitifs.

Par exemple, une personne peut se souvenir de ce qu’elle lui a donné pour son anniversaire il ya 15 ans ou où il est allé dîner avec sa femme pour la première fois.

Dans ces cas, plusieurs études ont montré l'importance des processus émotionnels dans la mémoire et la mémoire.

Ces événements vécus de manière intense (qu'ils soient gratifiants ou dérangeants) sont stockés et mémorisés plus facilement dans l'esprit des personnes.

Mémoriser occupe la place?

Le fait que la mémoire soit sélective, c'est-à-dire se souvenir de certaines choses et oublier les autres, pose la question de savoir si l'apprentissage a lieu.

C'est-à-dire que le fait de mémoriser un type d'information motive l'oubli d'une autre en raison de la limite de capacité de stockage du cerveau?

Cette question n’a pas de réponse simple car la sélectivité de la mémoire est un processus très complexe.

De toute évidence, les gens ne sont pas en mesure de se souvenir de toutes les informations qu’ils capturent. Dans certains cas, parce qu’ils n’ont pas l’intention de le faire et ne font pas assez attention aux stimuli non pertinents.

Cependant, dans d'autres cas, la personne peut avoir l'intention de conserver toutes les informations et de ne pas pouvoir le faire. Essayer de mémoriser tous les sujets exposés en classe ou toutes les informations discutées lors d'une réunion de travail est souvent compliqué.

Ce fait s’explique par l’impossibilité de réaliser l’effort cognitif nécessaire pour stocker tous ces concepts dans un laps de temps aussi court.

Pendant la durée de la classe, la plupart des gens n’ont pas le temps d’apprendre toutes les informations. Mais cela ne signifie pas que plus tard, s'ils investissent le temps nécessaire, ils ne pourront pas le faire.

De cette manière, l’information est oubliée non pas parce que l’esprit est saturé ou que l’acquisition d’un nouvel élément prend sa place, mais à cause de l’absence de travail cognitif suffisant.

Les gens ne mémorisent généralement pas en permanence toutes les informations qu’ils ont capturées. Tout d'abord parce qu'il n'y a pas de temps pour le faire et deuxièmement parce que ce n'est pas une activité saine pour la santé mentale.

Pouvez-vous former et manipuler la mémoire sélective?

La mémoire sélective fonctionne, dans de nombreux cas, de manière automatique. Souvent, la personne n'a pas conscience de ce dont elle se souvient et encore moins de ce qu'elle oublie.

Ce fait montre que la mémoire sélective ne peut pas être manipulée directement. C'est-à-dire que les gens ne peuvent pas choisir consciemment quels éléments ils veulent retenir et quels éléments ils veulent oublier.

Cependant, il existe un certain degré d'action volontaire. Les gens peuvent choisir les éléments auxquels ils veulent faire attention et ceux qui ne le font pas.

Par exemple, si un élève veut apprendre les contenus exposés par l'enseignant, il devra activer son attention et sa concentration pendant le cours. Sinon, vous ne pourrez pas capturer correctement les informations.

De plus, si vous voulez vous souvenir de l’ordre du jour de la journée de l’examen, vous devez investir de longues heures pour mémoriser toutes les informations.

D'autre part, quand une personne veut oublier une situation ou un aspect spécifique, il doit essayer d'éviter d'y penser. S'il ne l'obtient pas, la mémoire restera, mais s'il est capable de ne pas penser à cet élément, le passage du temps lui fera oublier.

Mémoire sélective et croyances

La mémoire sélective est étroitement liée aux croyances et aux structures mentales des personnes.

C'est-à-dire qu'un individu pourra se souvenir beaucoup plus facilement des informations qui correspondent à ses pensées que celles qui sont contraires.

Par exemple, un individu peut avoir beaucoup plus de facilité à se souvenir des données qui correspondent à l’hypothèse qui est défendue dans sa thèse que celles qui montrent le contraire.

De cette manière, la mémoire sélective est un processus cognitif qui joue un rôle majeur dans la formation structurelle de la pensée.

Les gens ont besoin d'un certain degré d'organisation dans leurs croyances. Sinon, la pensée serait diffuse, mal organisée et improductive.

La mémoire sélective contribue à ces exigences mentales de l’être humain, en rappelant les informations qui permettent d’organiser et de structurer la pensée, et d’oublier les éléments qui jouent un rôle opposé.

Mémoire sélective et identité

La mémoire sélective n'intervient pas seulement dans la formation des croyances et des structures de pensée des personnes, mais elle est la base de leur identité.

L'esprit des individus est un mélange de facteurs génétiques et d'expériences vécues.Et ces derniers ne peuvent que laisser une trace et faire partie de la manière d’être de la personne à travers la mémoire.

De cette manière, la mémoire définit la personnalité, dans la mesure où elle module et gère les pensées qui naissent dans votre esprit.

L'identité n'est pas une version comprimée des événements vécus par un individu principalement grâce à la mémoire sélective. Cela vous permet de filtrer les expériences qui font partie de la pensée et de la manière d'être de l'individu et qui font partie de l'oubli.

Cette caractéristique importante de la mémoire sélective montre encore une fois son lien étroit avec les sentiments et les motivations des personnes.

La mémoire sélective est chargée de stocker les souvenirs liés aux valeurs, aux besoins et aux motivations qui définissent les personnes et caractérisent leur façon de percevoir les choses.

Mémoire sélective et anxiété

La mémoire sélective peut jouer un rôle important dans certaines altérations psychologiques. Surtout, il s'est avéré important dans les troubles anxieux.

Par exemple, dans la phobie sociale, la peur de l'interaction avec les autres et l'anxiété ressentie avant, pendant et après le contact social résident dans les informations rappelées.

Les personnes atteintes de ce trouble accordent trop d'attention à leur comportement social. De cette façon, après avoir interagi avec les autres, ils se souviennent et examinent avec précision tous les comportements effectués.

Le fait que la mémoire sélective se concentre sur ces aspects incite la personne à trouver de multiples défauts ou aspects pour améliorer son comportement social, raison pour laquelle elle se perçoit comme socialement non qualifiée et éprouve de l’anxiété.

Références

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