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Symptômes, causes et traitement du stress chez le nourrisson
Le stress des enfants C'est encore aujourd'hui un domaine d'étude en développement qui nécessite un plus grand nombre d'investigations, nous trouvons donc encore plus de questions que de réponses concernant ce phénomène.
Le stress est un concept largement étudié chez les adultes, car ils le présentent très fréquemment.
Cependant, au cours des deux dernières décennies, la présence de ce phénomène a augmenté chez les enfants et les adolescents, donnant lieu à ce que l'on appelle le stress chez les enfants.
Dans cet article, je parlerai de ce problème pendant l'enfance et l'adolescence, en définissant ses caractéristiques, ses causes et ses traitements.
Que comprend-on par le stress de l'enfance?
Par conséquent, même si les enfants ont généralement des facteurs environnementaux moins stressants que les adultes, ils peuvent également être stressés dans certaines situations.
Peu de concepts en santé mentale et en psychopathologie ont été aussi importants, mais aussi difficiles à définir que le stress.
Les définitions et conceptualisations du concept de stress ont été multiples ces dernières années.
Actuellement, les définitions de stress prédominantes se concentrent sur les conditions ou circonstances environnementales qui constituent une menace, un défi et / ou dépassent ou endommagent les capacités biologiques ou psychologiques de la personne.
Ainsi, les définitions du stress comprennent une composante environnementale à laquelle l’agence doit agir.
Cependant, le facteur environnemental n'explique pas en soi la présence de stress, car il s’agit d’une réponse de l’individu.
De cette manière, le stress est également considéré comme une réponse non spécifique du corps à toute demande nécessitant une adaptation.
C'est-à-dire que le stress peut provenir de tout stimulus (stressant ou non) au moment où la personne perçoit le facteur environnemental comme pénible ou désagréable et a des difficultés à s'y adapter.
En fin de compte, le stress découle de l'interaction entre les stimuli et les facteurs environnementaux (qui peuvent être plus pénibles ou moins) et la réponse de la personne à ces facteurs, qui est destinée à s'adapter grâce aux ressources dont elle dispose.
Cette première approche du concept de stress suffit à exclure la possibilité que seuls les adultes puissent souffrir de stress.
En fait, aujourd'hui, dans notre société, règne encore l'idée que le stress est principalement causé par des facteurs environnementaux et des stimuli stressants.
Nous comprenons facilement qu'une personne qui travaille 10 heures par jour, doit s'occuper de ses enfants, faire ses études universitaires et effectuer toutes les tâches de la maison, sera facilement stressée.
D'autre part, il est plus difficile de comprendre qu'une personne peu active, peu sollicitée et qui a beaucoup de temps libre pour se reposer souffre de stress.
Cependant, le stress découle des réponses apportées par une personne à propos de ses facteurs environnementaux. Ce ne sont donc pas ces dernières qui déterminent leur présence ou leur absence, mais plutôt leur propre adaptation.
De cette manière, une personne ayant peu d'activités, d'obligations et de responsabilités peut être beaucoup plus stressée qu'une personne ayant un emploi du temps chargé.
Symptômes du stress chez les enfants
La manifestation du stress chez les enfants diffère des symptômes subis par les adultes pour ce même problème, en raison des différences cognitives, émotionnelles et comportementales entre adultes et enfants.
De même, le stade de développement est un autre facteur important en matière d’explication, car les manifestations de stress qu’un enfant de quelques années de vie effectue sont différentes de celles d’un enfant plus âgé.
De cette façon, les symptômes du stress chez l'enfant sont actuellement divisés en deux groupes différents selon l'âge de l'enfant qui en souffre.
Symptômes de stress chez les enfants de moins de 5 ans
Les enfants plus jeunes peuvent exprimer leur sentiment de stress par un état d'irritabilité constante, des pleurs fréquents et le désir d'être toujours dans les bras de leurs parents pour tenter de réduire leur malaise.
De même, ils peuvent souffrir de cauchemars, de peurs exagérées, généralement dans l'obscurité, pour les animaux ou pour se séparer de leurs parents, et de modifications de leur appétit.
Enfin, le stress chez les enfants de cet âge peut causer des difficultés d'élocution et motiver une régression des comportements, en effectuant un comportement plus puéril que ce qui serait normal pour leur âge comme le fait de mouiller ou de sucer le doigt.
Les enfants de ces âges ne sont pas capables de reconnaître leurs sentiments comme un état de stress, ils peuvent donc manifester leur malaise à travers différents modes d'expression.
Symptômes de stress chez les enfants de plus de 5 ans
Les enfants plus âgés peuvent également manifester leur stress par un état irritant persistant ou en augmentant leurs épisodes de pleurs non motivés.
De même, au fur et à mesure que l'enfant grandit, il est habituel d'être plus agressif que d'habitude, d'adopter des comportements pour attirer l'attention, adopter une attitude négative envers ses frères et sœurs et se plaindre de douleurs physiques et d'inconfort.
Bien que les enfants plus âgés ou les préadolescents puissent mieux comprendre ce que sont l'anxiété et le stress, ils ne sont généralement pas capables d'interpréter leurs sensations en tant que telles, et l'inconfort peut entraîner des modifications comportementales et émotionnelles différentes.
Causes du stress chez les enfants
Comme nous l'avons vu précédemment dans la délimitation du concept de stress, cela peut être dû à la fois à des facteurs externes et à des facteurs internes, et surtout à l'interaction entre les deux facteurs.
De cette manière, les causes du stress chez les enfants ne sont pas loin du stress subi par les adultes, car il résulte d’une mauvaise adaptation psychologique et personnelle aux exigences ou aux exigences de l’environnement.
Facteurs internes
Lorsque nous parlons de facteurs internes, nous nous référons aux caractéristiques qui font partie du fonctionnement mental et psychologique de l'enfant souffrant de stress.
Ainsi, en tant que facteurs internes pouvant être impliqués dans le développement du stress, nous trouvons la personnalité, les pensées et les attitudes de l'enfant.
Ainsi, lorsque l’enfant doit faire face à des situations difficiles, il se peut que l’enfant n’ait pas les ressources nécessaires pour s’adapter de manière appropriée et y répondre avec un sentiment de stress.
De cette manière, le stress de l'enfant peut être généré par le même enfant (comme cela se produit avec les adultes), en fonction de leur façon de se percevoir et du monde qui les entoure.
L'anxiété, la timidité, le désir de plaire aux autres, la peur de l'échec, la peur de la punition, les inquiétudes quant à leur apparence physique, les doutes quant à leur capacité sont des caractéristiques internes qui rendent l'enfant plus susceptible au stress. de performance, entre autres.
Facteurs externes
Comme chez les adultes, le stress chez les enfants apparaît lorsque leurs ressources personnelles sont incapables de s'adapter adéquatement à l'environnement, c'est-à-dire lorsque des facteurs externes dépassent les capacités d'adaptation de l'enfant.
Habituellement, les exigences externes auxquelles un enfant est exposé ont tendance à être moins "stressantes" que celles qui peuvent apparaître dans la vie d'un adulte, mais cela ne garantit pas que l'enfant ne souffrira jamais de stress.
Selon les facteurs internes de l'enfant, des changements significatifs ou pertinents dans leur vie quotidienne peuvent suffire à provoquer des sensations et des états de stress.
De plus, en vieillissant, en ayant des responsabilités qui dépassent vos capacités, les crises familiales, les divorces ou les séparations de leurs parents peuvent également constituer des facteurs de risque de stress.
D'autres aspects tels que la mort ou la maladie grave d'un membre de la famille proche, la naissance d'un frère ou d'une sœur, les périodes d'hospitalisation, les changements scolaires ou les problèmes avec leurs amis peuvent également exposer l'enfant à des périodes de stress.
Zones de stress dans l'enfance
En plus de tenir compte du type et de la nature des facteurs de stress, il est important de garder à l’esprit le contenu des événements «stressants».
Lorsque les enfants sont plus jeunes, les facteurs de stress sont souvent plus liés au contexte familial et scolaire.
Par contre, à l'adolescence et à la préadolescence, la vulnérabilité à la transformation corporelle, aux changements dans les relations avec les parents et les amis et au début des relations sentimentales est plus grande.
En ce sens, nous allons commenter les trois principaux domaines de stress proposés par Maria Victoria Trianes en 2002.
École
Dans la littérature sur le stress chez les enfants, une série d'événements concernant l'environnement scolaire susceptibles de jouer le rôle de facteurs de stress ont été identifiés chez les élèves du primaire. Ceux-ci sont:
Être rejeté par ses pairs
Être dérangé par les enfants et les adultes.
Soyez le dernier à atteindre un objectif.
Être ridiculisé en classe
Changer de centre scolaire.
Excès de demandes scolaires.
Effectuer des examens.
Prenez à la maison de mauvaises notes.
Avoir des conflits avec les enseignants.
Préoccupez-vous de l'avenir universitaire.
Fixer des objectifs de réussite et avoir des exigences sportives.
Famille
Les facteurs familiaux les plus stressants détectés dans la population infantile sont essentiellement les suivants:
La naissance d'un frère.
Conflits dans la relation avec les parents.
Mort de grands-parents ou d'amis proches.
maladie grave d'un membre de la famille.
Changement de domicile.
Tensions et difficultés qui affectent les parents sur le lieu de travail, économiques ou conjugaux.
La santé
Enfin, une enquête menée par McPherson en 2004 a souligné que la douleur et la maladie peuvent être l’une des principales sources de stress chez les enfants.
De même, Jewett et Petterson ont souligné que l’hospitalisation était le facteur de stress le plus important chez les enfants et que les maladies chroniques constituaient un facteur de stress pouvant affecter l’enfant et sa famille.
Comment prévenir le stress dans l'enfance
La prévention du stress chez les enfants nécessite de contrôler de nombreux aspects qui façonnent la vie de l'enfant, en particulier ceux liés aux trois domaines que nous venons de discuter.
En premier lieu, il est nécessaire que les parents se présentent comme des modèles pour leurs enfants, afin de pouvoir gérer adéquatement leur état d'anxiété et leurs périodes de stress devant l'enfant.
Si cette première condition n’est pas remplie, l’enfant peut apprendre à réagir aux facteurs externes de la même manière que ses parents, afin qu’ils soient plus vulnérables au stress.
De même, les attitudes positives telles que la patience, la joie, la tranquillité, le calme et la capacité de réflexion des parents envers leur enfant aident l’enfant à développer des attitudes similaires vis-à-vis de ses facteurs externes et permettent d’éviter les états de stress.
Un autre aspect important pour prévenir le stress chez les enfants est de les faire participer à la résolution des problèmes quotidiens et familiaux, en promouvant une manière simple, réaliste et optimiste de faire face à ce type de défi.
De cette manière, l’enfant développera un comportement régi par l’acceptation et la cohérence des problèmes.
Lorsqu'un enfant commence à souffrir de stress ou se trouve dans une situation susceptible d'entraîner son état, il est important de l'écouter et d'évaluer ses opinions.
Bien que les jeunes enfants ne doivent pas décider quelles activités ils effectuent et ce qu'ils ne font pas pleinement, connaître leurs opinions peut être très bénéfique pour détecter les zones et les événements susceptibles de les stresser.
D'autre part, il est important de respecter le "rythme de l'enfant", d'éviter de faire des comparaisons avec ses frères ou amis, de sous-estimer ses qualités ou de recréer ses capacités et ses compétences.
Enfin, dans cette ligne, les parents doivent éviter que leur enfant estime qu'il est apprécié, respecté et aimé pour avoir une performance parfaite dans ce qu'il fait.
Ce facteur peut causer beaucoup de stress chez l'enfant, il devrait donc être motivé pour travailler dur et exiger la performance qu'il est capable d'atteindre, mais ne jamais sonder ou fonder la relation entre père et enfants en ces termes.
Références
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