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Symptômes, causes et traitements de coophobie
Le coophobie c'est la peur du sexe ou de l'acte sexuel. Il est capable de paralyser la personne et de la rendre capable de rejeter complètement tout comportement sexuel. Il est étroitement lié à d’autres phobies sexuelles telles que la philophobie ou l’érotophobie.
Si vous avez eu des relations sexuelles, vous souffrez probablement de ce trouble anxieux caractérisé par une peur excessive et irrationnelle du sexe. Evidemment, cette altération entraîne une répercussion remarquable dans la vie sexuelle de la personne qui la subit.
De même, le fait de craindre le sexe peut avoir un impact très négatif sur la qualité de vie du sujet et remettre en question leurs relations personnelles et sentimentales, même étiquetées comme homophobes ou xénophobes, car elles confondent la peur dont elles souffrent. question de genre ou de race.
Les causes de cette pathologie peuvent être très diverses, telles que des expériences sexuelles traumatiques, des altérations du fonctionnement sexuel ou une mauvaise éducation sexuelle.
Quelle que soit la cause, la meilleure nouvelle de la coophobie est qu’elle peut être traitée et même surmontée si les bonnes interventions sont faites.
Caractéristiques de la coophobie
La coophobie, également connue sous le nom de génophobie, produit un trouble anxieux caractérisé par une peur irrationnelle, excessive et inadaptée du sexe ou des rapports sexuels.
Cela signifie que la personne a une phobie des rapports sexuels elle-même ou de toute activité qui implique un comportement sexuel.
Comme nous pouvons le voir, il traite d'un type de phobie de la situation comparable à d'autres, comme la phobie de la conduite ou la phobie du vol.
Cependant, dans ce cas, cela peut avoir un impact beaucoup plus important sur la vie quotidienne de la personne, car cela l'empêche complètement de maintenir tout type de relation sexuelle. Pour cette raison, il est très important de savoir comment détecter correctement la présence de la phobie et effectuer les interventions appropriées pour la traiter de manière appropriée.
En termes généraux, on fait valoir que l’évitement du stimulus phobique est le facteur principal. De cette manière, le rejet des relations sexuelles serait le principal facteur qui maintient la peur du sexe.
Comment puis-je savoir si j'ai la coctophobie?
Les préoccupations concernant le sexe sont un phénomène assez commun que tout le monde peut présenter à un moment donné.
Vivre des sentiments de nervosité ou d'anxiété tout en ayant des relations sexuelles ou avant de les maintenir se produit également normalement. Cependant, ces facteurs en eux-mêmes n'expliquent pas la présence du trouble.
En fait, la coctophobie n'est pas une simple préoccupation pour les rapports sexuels ou une légère peur du sexe ou de certaines situations sexuelles.
Afin de déterminer si un type particulier de peur du sexe rend ou non la présence d'une coophobie, une série d'appréciations doit être prise en compte.
Ce sont principalement:
- Le genre de peur
- Les symptômes physiques ressentis lors de rapports sexuels
- Les types de pensées que vous avez sur le sexe
- Le comportement résultant de l'individu.
Types de peur du sexe
La peur du sexe en soi ne représente pas la présence d'une maladie psychologique ou, par conséquent, la présence d'une coophobie.
Ainsi, comme nous l’avons dit, les craintes ou les craintes de ne pas être assez bonnes lors de la pratique sexuelle, de ne pas répondre aux attentes du couple ou de ne pas apprécier l’acte sexuel apparaissent souvent avec une certaine fréquence.
Ce type de peur est aussi ce qui définit la coophobie, mais pour pouvoir en dicter la présence, la peur doit posséder une série de caractéristiques déterminées.
De cette manière, toutes les peurs liées au sexe ne sont pas pertinentes pour la phobie. Pour le détecter, il faut:
1- disproportionné
La peur de la coophobie doit être très disproportionnée par rapport aux exigences de la situation.
Cela signifie que la personne souffrant de ce type d'altération présente une peur exagérément intense et élevée.
La pratique sexuelle ne représente pas, à elle seule, une situation menaçante, alors l’expérimentation de peurs intenses produit une réaction hautement disproportionnée.
Cet aspect de la peur de la coophobie nous permet de le différencier des légères peurs ou des doutes qui peuvent apparaître normalement avant d’avoir une relation sexuelle.
2- irrationnel
Une autre caractéristique importante est que la peur ressentie est totalement irrationnelle. Cela ne signifie pas que la peur semble étrange et déraisonnable de la part des autres, mais que c'est le sujet qui souffre qui l'interprète comme irrationnel.
Ainsi, la personne atteinte de coctophobie est parfaitement capable d'interpréter qu'il n'y a aucune explication à la souffrance de tant de peur du sexe.
3- incontrôlable
La personne sait que sa peur est irrationnelle et qu'il n'y a aucune raison de ressentir autant de terreur dans des situations inoffensives que les rapports sexuels.
Cependant, cette pensée ne suffit pas à contrôler sa peur du sexe, elle apparaît donc automatiquement.
L'individu peut s'efforcer de gérer ses sentiments de peur, mais ceux-ci sont si intenses qu'ils prennent complètement le relais lorsqu'ils apparaissent.
4- Cela évite la situation redoutée.
Les peurs non pathologiques liées au sexe n'impliquent généralement pas l'évitement de la pratique sexuelle.
Donc, bien que nous devenions nerveux avant de maintenir une relation ou de regretter la possibilité d'une relation sexuelle, cela ne nous empêche pas de mener une relation sexuelle si nous le voulons vraiment.
Cependant, cela ne se produit pas dans la coophobie, où la peur ressentie est si intense qu'elle implique automatiquement l'évitement de la relation.
La personne qui a peur essaiera toujours d’éviter toute pratique sexuelle afin d’éviter l’apparition d’une anxiété et d’une peur excessives lorsqu’on pratique ou est sur le point de pratiquer des relations sexuelles.
5- persistant
Les peurs sont des réponses émotionnelles qui peuvent apparaître et disparaître tout au long de la vie. De cette manière, une personne peut éprouver de la peur du sexe pendant une certaine étape pour différentes raisons.
Cependant, la peur du sexe appartenant à la coophobie persiste avec le temps et ne correspond pas à une phase ou à un stade spécifique.
Cela signifie que si elle n'est pas traitée, la personne éprouvera une peur du sexe toute sa vie.
6- Il est inadapté
Enfin, la peur de la coophobie est clairement inadaptée à la personne qui en souffre.
Cela signifie que la peur du sexe ne remplit aucune fonction et affecte négativement la vie de la personne.
Symptômes physiques de la coophobie
Lorsque la personne atteinte du trouble essaie d'accomplir un acte sexuel, elle ressent immédiatement une série de symptômes d'anxiété.
Ces symptômes peuvent prendre la forme d'une attaque de panique et capturer toute l'attention de l'individu.
De même, nous devons garder à l’esprit qu’il n’est pas toujours nécessaire de mener une activité sexuelle pour que la personne réagisse avec son attaque de panique.
Les discussions sur le sexe ou le fait même de s'imaginer avoir des relations sexuelles peuvent être des facteurs suffisants pour découvrir la réponse à l'anxiété.
Les symptômes physiques ressentis se caractérisent par une augmentation de l'activité du système nerveux central.
Ainsi, les symptômes typiques d'une anxiété élevée tels que l'augmentation de la fréquence cardiaque, le pouls rapide, la respiration rapide ou la transpiration excessive sont présentés.
D'autres symptômes tels qu'une sécheresse de la bouche, des douleurs à l'estomac et à la tête ou une tension musculaire peuvent également apparaître.
Pensées coophobes
La personne coophobie développe une série de réflexions sur le sexe qui motivent et encouragent l'apparition d'une peur excessive.
Ces pensées peuvent prendre des milliers de formes, mais toutes se caractérisent par l'attribution d'éléments négatifs à la fois à la pratique sexuelle et à la capacité personnelle de maintenir des relations.
Des pensées telles que «Je ne peux jamais avoir de relation sexuelle», «le sexe est une activité dégoûtante» ou «avoir des relations sexuelles est une activité excessivement dangereuse» peuvent en être des exemples.
Ces pensées sont renvoyées avec les symptômes physiques décrits ci-dessus et deviennent beaucoup plus intenses lorsque vous poursuivez une sorte de relation intime.
Comportement résultant
Le résultat final de la maladie est que l'individu évitera complètement toute possibilité de maintenir une relation sexuelle.
La peur et l'anxiété ressenties sont si élevées que la personne choisit d'éviter complètement les relations sexuelles, étant plus souvent habituées à recourir à la sexualité.
De cette façon, le trouble finit par affecter sérieusement le comportement de la personne et peut entraîner des conséquences négatives.
Les causes
Le plus commun est qu'une série de causes se développe et que le mélange de plusieurs d'entre elles provoque le trouble. Dans certains cas, nous pouvons trouver des causes clairement identifiables, mais dans d’autres, elles peuvent être plus difficiles à déterminer.
Les principales causes de la coophobie sont les suivantes:
1- Expériences traumatiques
On postule que le conditionnement direct est le mécanisme qui explique un plus grand nombre de phobies spécifiques.
En ce sens, le fait d’avoir subi des expériences traumatisantes liées au sexe est un facteur qui peut facilement conduire à la coophobie.
Des antécédents d’agression sexuelle, de viol ou d’abus peuvent motiver une réaction de peur qui aboutit à la coophobie.
En termes généraux, on fait valoir que lorsque l’introduction du comportement sexuel est violente ou manipulatrice au lieu d’agréables et progressistes, les futures tentatives de relations sexuelles peuvent être compromises, du fait de la crainte que cela puisse être désagréable.
2- Dysfonctions sexuelles
Dans certains cas, le fait de souffrir de troubles sexuels tels que l'impuissance ou la dyspareunie peut motiver l'association d'éléments négatifs à la pratique sexuelle.
L'association de la maladie avec les rapports sexuels peut donner lieu à des sensations et à des sentiments de peur pouvant mener à la coophobie.
3- La peur des maladies
Les personnes qui ont trop peur de la possibilité de contracter des maladies peuvent finir par développer ce trouble.
Des maladies telles que l'hypochondrie, la nosophobie ou la misophobie peuvent rendre la peur de la maladie trop élevée et finir par être transférée à des maladies sexuellement transmissibles et, par conséquent, à la pratique sexuelle.
4- Mauvaise éducation sexuelle
Enfin, ayant été soumis à des styles éducatifs très durs et dictatoriaux dans lesquels le développement sexuel de l'enfant est totalement restreint, il peut également contribuer au développement de la coophobie.
Un autre type d'expériences vicariantes telles que la visualisation de matériel sexuel à la télévision ou dans d'autres médias pendant l'enfance a également été postulé comme une cause possible.
Traitement
On peut souvent penser que la coophobie est un trouble mental mineur qui n’affecte pas excessivement la personne. Cependant, ce n'est pas le cas, car cette pathologie peut avoir des conséquences dévastatrices.
En fait, il est assez courant de recourir à l’asexualité ou de développer une dépression.
De cette manière, il est important d’éviter d’atteindre ces limites et d’engager des traitements dès que la coophobie affecte la vie de l’individu.
Traiter il est fortement conseillé de faire de la psychothérapie, à travers des psychologues spécialisés dans ce type de troubles.
La technique qui s'est révélée la plus efficace dans le traitement de la coctophobie est le traitement comportemental cognitif.
Dans ce type de thérapies, le sujet est formé pour pouvoir s’exposer peu à peu à sa situation redoutée.
L'exposition à des situations sexuelles permettra à l'individu de s'y habituer et d'apprendre à contrôler les sentiments d'anxiété qu'il éprouve à ces moments.
De même, les techniques de relaxation permettent de réduire les niveaux d’anxiété de la personne et de l’approcher avec une plus grande prédisposition à la pratique sexuelle.
La réalisation de ce traitement peut être très bénéfique et peut aider la personne à surmonter sa phobie et à mener normalement sa vie sexuelle.
Références
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