Qu'est ce que la psychologie énergétique?

Le psychologie de l'énergie c'est une méthode qui essaie de combiner deux approches opposées mais qui peuvent beaucoup contribuer l'une à l'autre. Ce type de thérapie utilise les informations fournies par l'approche occidentale basée sur la recherche et utilise à son tour les connaissances obtenues par l'approche holistique.

Si vous ne connaissiez pas le mot "holistique", cela signifie que vous considérez la personne comme un être global, plus que son symptôme, sa pathologie ou son esprit.

La psychologie énergétique prend conscience de la maladie et du patient d'une manière similaire à celle de la médecine et de l'acupuncture chinoises.

La méthode pourrait être définie comme l'acupuncture sans aiguilles.

Pourquoi peut-on le définir comme acupuncture sans aiguilles?

L'acupuncture est l'un des composants les plus connus de la médecine traditionnelle chinoise.

L'acupuncture est une technique pratiquée en Chine, ainsi que dans d'autres pays asiatiques depuis de nombreuses années. La médecine traditionnelle chinoise a des milliers d'années de plus que notre propre médecine conventionnelle, basée sur l'ancienne médecine d'Hippocrate.

De nos jours, l'acupuncture est considérée comme une thérapie bien connue dans le monde entier. En fait, il existe des preuves empiriques et scientifiques qui confirment les avantages de l'acupuncture pour traiter diverses pathologies ou des douleurs chroniques ou légères.

Selon l'OMS, l'efficacité de l'acupuncture a été démontrée dans de nombreux essais cliniques ainsi que dans des expériences en laboratoire.

L'acupuncture est considérée comme une forme de médecine alternative, dans laquelle le traitement repose sur la perforation du corps au moyen de fines aiguilles à des points importants. Ces points font partie d'une carte d'énergie corporelle composée de points d'acupuncture et de méridiens.

L'idée est que notre corps voyage de l'énergie d'une certaine manière, quelque chose comme les canaux établis où l'énergie nécessaire doit passer et suffisamment pour que tout fonctionne correctement.

Lorsque l'énergie stagne ou commence à couler d'une manière incorrecte, des symptômes corporels et une douleur apparaissent. Ainsi, les aiguilles agissent en faisant revenir l'énergie dans son canal naturel et sain.

On peut dire que la psychologie énergétique est comme l'acupuncture sans aiguilles car, au lieu de les utiliser, elle utilise d'autres méthodes associées, comme un traitement léger ou une pression aux points d'acupuncture nécessaires.

Dans le cas de la psychologie énergétique, le processus serait conçu pour envoyer des signaux au cerveau lors de ces pressions ou pressions, afin de réguler les émotions associées à une bonne santé mentale.

Par exemple, dans le cas d'une empreinte négative provoquée par un événement traumatique, la psychologie énergétique dirait au patient de se souvenir de l'événement pendant que le professionnel intervient au niveau énergétique en modifiant les champs électriques du corps. .

Quelle est la théorie de la psychologie énergétique?

Selon la psychologie de l'énergie, pour que l'organisme soit en bonne santé, il faut que l'énergie qui y circule soit équilibrée.

Si le flux d'énergie est altéré, la santé sera également modifiée. Selon ce type de méthode, si nous manipulons cette énergie, nous pouvons aider le patient à se rétablir de manière optimale.

Les psychologues qui utilisent cette technique utilisent des interventions physiques pour réguler le flux d'énergie et sont basés sur l'idée d'hyperactivation ou d'hyperexcitation.

Au niveau organique, il existe un principe de base basé sur la quantité d’énergie utilisée par un organisme pour une situation donnée. Par exemple, les souvenirs traumatiques ou les phobies de quelque sorte créent chez la personne un état d'activation très élevé lorsqu'ils rencontrent la mémoire ou le stimulus qui les effraie.

Lorsque l'état d'activation est très élevé, on parle d'hyperexcitation. Ce serait une augmentation de l'activité physique, physiologique et psychologique qui implique que le corps dans son ensemble est en état de vigilance et de tension. Non seulement nos muscles sont affectés par cette tension continue, mais même nos émotions.

Vous pouvez ressentir une diminution du seuil de douleur, de la tension musculaire, des sentiments négatifs tels que la peur, l'insomnie, l'hyperréactivité émotionnelle, etc.

L'hyperexcitation peut également être observée chez les personnes souffrant de troubles liés à l'anxiété et au stress. En fait, le pathologique dans ces cas serait que le patient est presque constamment en état d'alerte, ou du moins lorsqu'il ne doit pas l'être.

D'après la psychologie énergétique, si le stimulus négatif est associé à la stimulation du point ou des points méridiens corrects, les personnes peuvent commencer à ressentir moins d'activation et d'inconfort lorsqu'elles rencontrent les déclencheurs qui les ont empêchées de se sentir bien.

Par exemple, imaginez que vous avez peur des chiens.Selon cette théorie, le professionnel qui pratique la psychologie énergétique, alors que vous vous exposez à cet animal soit dans la mémoire, dans une image ou in vivo, stimulerait certains points énergétiques en vous, de sorte que l'énergie et l'activation retournent à leur état normal et votre cerveau a compris une nouvelle façon de gérer la situation lorsque vous êtes revenu à la rencontre d'un chien.

De quelles approches ou techniques la psychologie énergétique se nourrit-elle?

La psychologie de l'énergie est enrichie d'autres techniques et thérapies qui permettent à la personne non seulement d'utiliser la voie de la guérison, mais il existe plusieurs alternatives pour retrouver un état de bien-être.

Je vous montre ce qu'ils sont ensuite:

Thérapie du champ mental ou TFT

Cette thérapie a été développée par le Dr Roger Callahan. Le TFT peut être connu sous plusieurs noms: thérapie de champ mental, domaine holistique de la thérapie par la pensée ou thérapie par champs de pensée.

La technique inclut le champ de mot, qui peut être défini comme une structure invisible ou un matériau qui influence la matière. Le terme a été inventé par Michel Faraday.

C'est-à-dire que lorsque nous parlons de champ mental, nous nous référons à un type de vibration énergétique qui a une influence sur notre corps. En psychologie de l'énergie, lorsque nous pensons à quelque chose qui crée un inconfort, cela influencera les méridiens et les points d'énergie du corps.

Par exemple, si nous avons vécu un événement traumatique, chaque fois que nous rappelons l’événement, notre corps entrera dans un état nerveux, hormonal, chimique et cognitif identique à ce qu’il était au moment où l’événement s’est produit.

Par conséquent, le TFT consiste à pratiquer l'acupression ou le tapotement sur les méridiens pour stimuler les points nécessaires et ramener le corps dans un état de tranquillité et de bien-être, en rééquilibrant le système nerveux autonome.

Technique d'acupression de tapas ou TAT

Cette technique a été développée et inventée par Tapas Fleming, un thérapeute de Californie. Dans le TAT, la pression est également utilisée, mais avec la variante, la personne peut administrer elle-même ladite pression.

L'auto-pression se fait avec les doigts, sur le visage et la tête.

La personne doit se concentrer sur les images négatives pendant que la pression est appliquée. Plus tard, ils doivent penser à des images positives et, enfin, ils doivent réfléchir et se concentrer sur ce qu’ils pensent être la cause des problèmes qu’ils rencontrent.

Une fois la procédure appliquée, le patient peut apprendre à l'exécuter en dehors du traitement.

Techniques de liberté émotionnelle ou EFT

L’EFT est basée sur l’association de la mémoire d’un événement traumatique avec des tapotements ou des tapotements sur des méridiens spécifiques et la prononciation des affirmations de soi. L'EFT est l'une des variantes de TFT et son précurseur était Gary Craig.

Les auto-affirmations doivent être des phrases dirigées vers nous-mêmes où nous traitons l'amour, le pardon et la compassion. L'idée est de cesser de se blesser pour ces erreurs que nous mentionnons ou d'autres idées négatives.

La plupart des techniques utilisées par la psychologie énergétique peuvent être auto-administrées. Le professionnel sera chargé d'enseigner au patient comment agir et appliquer lui-même la technique en fonction du problème que la personne présente.

N'oubliez pas qu'il existe de nombreux types de personnes, ainsi que divers types de conflits et que, si le problème est grave, l'auto-administration n'est pas aussi efficace que l'application directe par un professionnel.

Application et pratique de la psychologie énergétique

La psychologie énergétique peut être appliquée par les professionnels qui travaillent avec des patients souffrant de symptômes et / ou de troubles, tels que le stress post-traumatique, les états d'anxiété, les phobies, les dépendances ... en général, les états psychologiques modifiés.

La psychologie énergétique peut non seulement être appliquée par les psychologues, étant donné qu'il existe des formations accessibles à un grand nombre de professionnels liés au système de santé. S'il est vrai que chaque fois que le professionnel a une certaine base, le développement de la thérapie sera plus optimal.

Rappelez-vous que seules les personnes entraînées et entraînées doivent travailler avec des troubles ou des pathologies, qu'elles soient mentales ou physiques. Ou du moins, si vous préférez faire confiance à un autre type de professionnel, assurez-vous qu'il possède une vaste expérience et sait gérer correctement les situations de ce type.

Critiques et limites présentées par la psychologie énergétique

Comme tout ce qui émerge d'une manière novatrice ou que nous en savons peu, nous avons tendance à évaluer si cela peut réellement ou pas fonctionner. La psychologie énergétique, à l'instar d'une multitude de thérapies alternatives existantes et existantes, a suscité la controverse parmi différents professionnels du monde de la santé.

Le problème de la qualification d’une méthode, d’une technique ou d’un traitement comme étant efficace ou valable est dû au fait qu’il faut consacrer du temps et des ressources économiques à son étude. La manière de considérer une méthode comme fiable consiste à le prouver scientifiquement et, dans le cas des traitements ou des techniques qui fonctionnent avec des éléments non palpables (tels que l'énergie), cela devient une tâche ardue.

L'une des principales critiques que ce type de thérapie suscite est peut-être le fait que les mécanismes sur lesquels il agit ne peuvent pas être observés ou mesurés pour le moment, car la technologie actuellement nécessaire n'est pas disponible.

La seule façon de donner de la fiabilité à la technique est de mettre l'accent sur le pourcentage de patients qui l'ont choisi et qui ont été satisfaits des résultats.

Dans le domaine scientifique, lorsqu'une enquête est effectuée, il est nécessaire de disposer de plusieurs variables très contrôlées qui peuvent rendre les résultats confus en termes d'efficacité. Nous ferions référence à des variables telles que le biais d'investigation ou même l'effet placebo du patient.

Bien qu'il faille ajouter que des techniques et des procédures peuvent être utilisées dans la recherche pour que les variables susmentionnées affectent le moins possible les résultats des études.

Quoi qu’il en soit, on peut considérer que si le patient vient à effectuer ce type de thérapie et trouve une amélioration avec lui, il peut être plus important d’obtenir le niveau individuel, que de savoir si la technique est réellement fiable d’un point de vue scientifique. .