Quels sont les objectifs de l'éducation physique?

Le objectif de l'éducation physique est de développer la compétence physique et la connaissance du mouvement et de la sécurité des élèves, ainsi que leur capacité à les utiliser dans un large éventail d'activités liées au développement d'un mode de vie actif et sain.

Il développe également la confiance des étudiants et leurs compétences génériques, en particulier celles de collaboration, de communication, de créativité, de pensée critique et d'appréciation esthétique. Celles-ci, conjuguées à la promotion de valeurs et d’attitudes positives dans l’éducation physique, constituent une bonne base pour l’apprentissage tout au long de la vie des élèves.

L'éducation physique est un cours axé sur le développement de la forme physique chez les jeunes. Comme la musique ou les mathématiques, il s'agit d'un cours obligatoire à l'école primaire et secondaire. La plupart du temps, il est également nécessaire à l'université.

L'un des principaux objectifs de l'éducation physique est de promouvoir des compétences interpersonnelles efficaces, car elles sont essentielles à la participation à des relations significatives et satisfaisantes dans les contextes familial, scolaire, récréatif, professionnel et communautaire.

Les compétences interpersonnelles telles que la communication affirmée, la négociation, la résolution des conflits, la coopération et le leadership permettent aux étudiants d'agir de manière responsable et de contribuer efficacement aux groupes et aux équipes.

Pour comprendre l’éducation physique, il faut comprendre les compétences qu’il cherche à promouvoir, qui sont ses principaux objectifs à améliorer chez une personne:

• La forme cardiovasculaire C'est la capacité de votre cœur et de vos poumons à fournir l'oxygène dont votre corps a besoin pour vos tâches quotidiennes.
• Force C'est la quantité de puissance physique qu'un muscle ou un groupe de muscles peut utiliser contre un poids ou une résistance.
• Résistance C'est la capacité d'un muscle ou d'un groupe de muscles à répéter des mouvements ou à maintenir une position pendant un certain temps.
• La flexibilité Il fait référence à l'amplitude du mouvement du corps. Le Pilates, le yoga et la gymnastique aident à promouvoir cette composante particulière de la forme physique.
• Composition corporelle Il fait référence à la proportion de la composante grasse du corps par rapport à sa masse maigre.

Objectifs de l'éducation physique

• Comprendre le contenu de l'éducation physique et les concepts disciplinaires liés au développement d'une personne physiquement éduquée.
• Gérer la connaissance de la manière dont les individus apprennent et se développent et peuvent fournir des opportunités qui soutiennent le développement physique, cognitif, social et émotionnel des élèves.
• Différencier les méthodes d'apprentissage de chacun dans ses propres approches d'apprentissage et créer une instruction appropriée adaptée à ces différences.
• Motiver les comportements individuels et collectifs en créant des environnements d'apprentissage sûrs qui encouragent une interaction sociale positive, un engagement actif dans l'apprentissage et une motivation personnelle.
• Mettre au point des techniques efficaces de communication verbale, non verbale et médiatique pour améliorer l'apprentissage et la participation aux environnements d'activité physique.
• Encourager le développement physique, cognitif, social et émotionnel des élèves.
• Évaluez les effets de leurs actions sur les autres (par exemple, les étudiants, les parents / tuteurs, les collègues professionnels) et recherchez des opportunités de développement professionnel.
• Utiliser la technologie de l'information pour améliorer l'apprentissage et améliorer la productivité personnelle et professionnelle.

• Encourager les relations avec les collègues, les parents / tuteurs et les organismes communautaires pour soutenir la croissance et le bien-être de toute la communauté.
• Apprécier et comprendre la valeur de l'éducation physique et sa relation avec un mode de vie sain et actif.
• Travaillez à votre niveau de condition physique optimal.
• Prendre conscience du mouvement en tant que support créatif lié à la communication, à l'expression et à l'appréciation esthétique.
• Développer les habiletés motrices nécessaires pour participer avec succès à diverses activités physiques.
• Amusez-vous et ressentez de la satisfaction grâce à l'activité physique.
• Développer des compétences sociales qui démontrent l'importance du travail d'équipe et de la coopération dans les activités de groupe.
• Faire preuve d'un grand intérêt et d'un engagement personnel en faisant preuve d'initiative, d'enthousiasme et d'engagement.
• Démontrer la capacité de réfléchir de manière critique à l'activité physique dans un contexte local et interculturel.
• Travailler avec la coopération
• Appliquez des tactiques, des stratégies et des règles dans des situations individuelles et de groupe.
• Démontrer une compréhension des principes et des concepts liés à diverses activités physiques.
• Comprendre l'importance de l'activité physique pour un mode de vie sain.
• Rappelez-vous et comprenez les divers composants qui contribuent à la forme physique liée à la forme physique.
• Montrer les habiletés motrices acquises nécessaires pour effectuer diverses activités physiques.
• Utiliser les concepts de mouvement de manière appropriée par rapport à eux-mêmes, aux autres et à leur environnement physique.
• Appliquer efficacement les principes de la santé et de la forme physique par le biais de diverses activités physiques.
• Se respecter, en plus de leur environnement social et physique.
• Démontrer la capacité et l'enthousiasme à transmettre aux autres membres de la communauté les connaissances, les compétences et les techniques acquises.
• Soutenir et encourager les autres, permettant un environnement de travail positif, où personne ne se sent forcé, au contraire, où tout le monde est à l'aise.
• Développer des attitudes et des stratégies qui améliorent leurs relations avec les autres, à la fois dans l'environnement scolaire et dans l'environnement social communautaire.
• Montrer ses connaissances et sa compréhension dans diverses activités physiques et évaluer ses propres actions et celles des autres.
• Faites preuve de sensibilité à leurs propres cultures et à leurs cultures différentes, en respectant toujours les opinions des autres.
• Faites preuve d'initiative, de créativité et de volonté de vous améliorer, commencez à créer vos propres entreprises pour améliorer votre santé.
• Assumer la responsabilité de son propre processus d'apprentissage et démontrer son engagement envers l'activité, en montrant son enthousiasme et son engagement.
• Montrer une motivation personnelle, une organisation et un comportement responsable.
• Comprendre et utiliser différentes méthodes d'entraînement, en analysant celle qui convient le mieux à vos propres caractéristiques physiques.
• Évaluer les différents niveaux de composants de fitness afin de savoir où mettre davantage l'accent sur l'entraînement.
• Reconnaître, analyser et évaluer les effets d'une variété d'activités physiques sur eux-mêmes et sur les autres.
• Réfléchissez et évaluez votre propre performance afin de définir des objectifs pour le développement futur.
• Définir les différentes composantes de la santé et de la forme physique pour un bon développement de l'activité physique.
• Reconnaître les avantages physiques et mentaux d'une activité physique accrue, à la fois dans le corps et dans l'esprit.
• Comprendre l'anatomie, les principes biomécaniques de base et la terminologie.
• Déterminer les facteurs liés au développement, aux niveaux de forme physique et aux stratégies d'entraînement.
• Examiner l'effet de la nutrition, du repos et d'autres facteurs liés au mode de vie qui contribuent à une meilleure santé.
• Appliquer les compétences fondamentales acquises.

• Utilisez l'activité physique comme outil pour gérer le stress.
• Donnez-vous le pouvoir en établissant et en travaillant vers des objectifs individuels réalistes.
• Participe à un environnement motivant et nutritif qui se traduit par un plus grand sentiment de bien-être et d'estime de soi.
• Participer à l'apprentissage actif pour stimuler la recherche continue sur l'éducation physique, la santé et la condition physique.
• Créer un plan basé sur des activités sûres, progressives, méthodiques et efficaces pour améliorer les améliorations et minimiser les risques de blessures.
• Identifier les mythes courants de la santé et de la forme physique ainsi que les tendances liées à la nature évolutive de l'éducation physique.
• Développer une appréciation de l'activité physique comme une activité permanente et un moyen d'améliorer la santé.

• Développez la force musculaire, l'endurance, la flexibilité et l'agilité grâce aux exercices appropriés, adaptés à l'âge, au sexe et à la forme physique.
• Améliorer la santé cardiaque et l'aérobic augmente la capacité pulmonaire.
• Travailler en tant que membre de l'équipe, en leur montrant comment travailler ensemble avec succès pour atteindre un objectif.
• Promouvoir un sens du fair-play, ainsi qu'une prise de conscience et une sensibilité envers les autres, pour créer des amateurs de sport amicaux, où les règles sont respectées et où aucune tricherie n'est faite.
• Apprenez à effectuer les étirements nécessaires correctement et en toute sécurité avant de commencer tout type d'entraînement.
• Améliorer le sens des responsabilités, non seulement avec les devoirs, mais avec votre propre bien-être, puisque l'éducation physique cherche à accroître l'estime de soi par l'amélioration progressive de la condition physique, ce qui implique une meilleure connaissance du fonctionnement de ses propres corps, du métabolisme, aux heures idéales d'activité physique.
• Grâce à la participation aux interactions en classe, aux pratiques de travail, aux sports, aux activités récréatives et à d’autres activités physiques, les élèves développent et mettent en pratique ces compétences. Les étudiants qui possèdent de solides compétences d'autogestion sont mieux à même d'identifier et d'éviter le risque potentiel pour la santé, d'améliorer leur santé mentale et leur bien-être, ainsi que de planifier leur avenir.

Références

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5. Équipe éditoriale de Preserve Articles. (2017). "14 buts et objectifs essentiels de l'éducation physique". Récupéré de préservearticles.com.
6. Équipe éditoriale du Baccalauréat International. (2007). "Education physique et santé". Récupéré de yayoi.senri.ed.jp.
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