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5 activités / jeux d'éducation physique pour le secondaire
Le activités et jeux d'éducation physique pour le secondaire Ils jouent un rôle important dans la reconnaissance et la réorganisation de la relation corps-esprit-émotion chez les adolescents.
Les élèves du secondaire doivent faire face à de grands changements physiques et psychologiques, ce qui représente un grand défi pour le système éducatif.
La contribution au développement intégral des adolescents en matière d'éducation physique est orientée vers la stimulation des éléments moteurs, cognitifs et psychosociaux.
Ces trois domaines travaillés ensemble permettent le développement intégral et équilibré de l'adolescent en favorisant la constitution de sa propre identité.
Dans le même temps, ils vous donnent la possibilité d'accéder à des connaissances suffisantes pour agir en accord avec une conscience de santé et, sur cette base, décider d'un mode de vie sain.
5 activités / jeux d'éducation physique pour le secondaire
1. Passer la zone chaude
C'est un jeu de déplacement dans la course. Cela se fait en plaçant un élève sur la ligne centrale du terrain de jeu, tandis que ses coéquipiers sont regroupés au fond du terrain.
L'enseignant commence à haute voix un compte à rebours de 10 à 1. Avant qu'il ait fini de compter, tous les élèves doivent se rendre à l'autre bout du terrain sans être touchés par leur partenaire au centre, qui devrait toujours être en contact avec la ligne.
Le jeu est gagné par l'étudiant qui ne peut être touché pendant toute la dynamique.
2. Football-tennis
Pour ce jeu, un terrain ou un terrain avec des lignes délimitées, un filet qui le sépare et une balle en plastique avec un bon pot doivent être disposés.
Le jeu est joué par deux équipes, qui passeront le ballon par-dessus le filet afin que les joueurs adverses ne puissent pas le renvoyer.
La règle principale est que la balle ne peut être touchée qu'avec les pieds, les cuisses ou la tête, ne permettant que 3 bateaux dans chaque champ, sans que la balle touche le sol.
Chaque fois qu'une équipe échoue, ses adversaires obtiennent le point et le droit de servir. Il est joué par 3 fois jusqu'à 15 points chacun.
3. Slalom
Ce jeu dynamise la vitesse et l'agilité. Il consiste à placer 10 messages ou plus en ligne à un mètre du précédent. De la sortie initiale au premier poteau, il doit y avoir au moins 3 mètres.
Lors du coup de sifflet, chaque élève doit faire l'aller-retour en slalom, sans lancer de poteau, sinon la tentative sera considérée nulle. L'étudiant qui inscrit le meilleur temps dans son voyage sera le gagnant.
4. Dansons
Il consiste en un circuit de 5 stations que les étudiants doivent compléter. Chaque station a une routine de danse et des mouvements aérobiques à faible impact à effectuer en 3 minutes.
La mécanique du jeu consiste à diviser la classe en plusieurs groupes. Ceux-ci passeront par les stations de circuit complétant chaque routine.
L'objectif de l'activité est de travailler sur la coordination, le rythme et de donner aux élèves un peu de temps de récréation et de plaisir.
5. combat de lignes
Son exécution est effectuée en divisant la classe en deux groupes. Chaque groupe formera une ligne serrée par les épaules pour le tenir ensemble.
Lorsque le signal retentit, chaque élève va pousser avec la partie latérale de son corps son adversaire de la rangée opposée. Le jeu gagnera la ligne la plus proche de son lieu de départ.
Références
- Brito, L. (2010). Guide d'activation physique. Education Secondaire. Dans: activate.gob.mx.
- Castaño J. (2006). Les jeux polyvalents, récréatifs et alternatifs. Dans: servicios.educarm.es.
- Conseil national pour la promotion de l'éducation. (2010). Guide de la psychomotricité et de l'éducation physique dans l'enseignement secondaire. Dans: www.gob.mx.
- Education physique: jeux d'activation ou de réchauffement. (s.f.) Récupéré le 20 décembre 2017 à partir de: kipediciones.es.
- Jeu et éducation physique. (2005). Dans: plaproanenef.files.wordpress.com.