20 avantages étonnants de l'huile de noix de coco (santé et maison)

Le propriétés de l'huile de coco elles sont multiples: elles améliorent la santé cardiovasculaire, renforcent le système immunitaire, aident à contrôler le poids, combattent les boutons de fièvre, sont un hydratant naturel et d'autres que je vais expliquer plus tard.

Aujourd'hui, l'huile de noix de coco est vendue en tant que complément ayant une gamme impressionnante d'utilisations, allant des hydratants pour la peau à l'huile de cuisson. L'huile est extraite du cocotier, qui peut vivre jusqu'à 100 ans et est considérée comme l'une des plantes les plus utiles de la planète.

Depuis des générations, les cultures des régions tropicales l’utilisent comme nourriture, cosmétique ou comme matériau de construction. H

La noix de coco, connue sous le nom scientifique de Cocos Nucifera, est originaire des côtes de l'Asie du Sud-Est et de la Mélanésie. Les Polynésiens ont introduit différentes formes de cette plante dans les îles du Pacifique, où ils se sont installés il y a 4 500 ans.

La noix de coco est une source nutritive de jus, de lait et d'huile qui nourrit et nourrit les populations du monde entier depuis des décennies. Dans de nombreuses îles, la noix de coco est la base de leur régime alimentaire et de la principale nourriture consommée. Près d'un tiers de la population mondiale dépend de la noix de coco pour son alimentation ou son économie.

Au moins 12 cultures peuvent quitter une usine de noix de coco, en fonction de leur état de maturation. Le nectar des fleurs non ouvertes peut être utilisé pour créer un sirop qui peut être transformé en sucre de coco ou, s'il est fermenté, devenir une boisson alcoolisée.

Dans les années 1930, le Dr Weston Price a découvert que les îles du Pacifique Sud incorporaient de grandes quantités de noix de coco dans leur alimentation et restaient en bonne santé, en forme et avec une faible incidence de maladies cardiaques.

En 1981, les chercheurs ont découvert que les communautés de Polynésie dont la principale source de nourriture était la noix de coco restaient en excellente santé cardiovasculaire. C'est alors que leurs propriétés impressionnantes pour la santé ont été découvertes.

Propriétés et usages

Il est plein de nutriments et riche en fibres, vitamines et minéraux. Il est considéré comme un aliment fondamental, car il apporte de grands avantages pour la santé grâce à son contenu nutritionnel.

L'huile de coco est particulièrement intéressante car elle a des propriétés curatives et a été traditionnellement utilisée par la population asiatique à des fins médicinales. Les îles du Pacifique considèrent l’huile de noix de coco comme un remède contre toutes les maladies. Tel est le cas, il est connu comme "la plante de la vie".

Dans le monde des cosmétiques, l'huile de coco est souvent vendue comme crème hydratante. Comme complément alimentaire, les gens l'utilisent par voie topique pour protéger le foie et traiter la diarrhée, le diabète, l'hypertension et l'hypercholestérolémie.

Vous avez sûrement entendu parler de certaines utilisations de l'huile de noix de coco ou de vos propres astuces, mais nous vous montrons des utilisations surprenantes que vous n'auriez jamais pensé à donner à cette huile:

Propriétés de la noix de coco pour la santé

1- Il fonctionne comme un hydratant naturel

L'huile de coco agit comme un hydratant naturel qui agit comme une barrière protectrice pour la peau en contenant des graisses et des triglycérides naturels, offrant même une certaine protection contre l'exposition au soleil.

2- Il peut être utilisé comme démaquillant

Même le maquillage le plus imperméable à l'eau ne résiste pas à cet excellent démaquillant naturel.

Appliquez-le directement sur le visage comme un nettoyant normal ou avec un coton doux au toucher si vous préférez. Le maquillage disparaît en quelques secondes.

3- C'est un anti-rides naturel

Être riche en antioxydants naturels agit également comme un traitement anti-âge pour la peau, aidant à retarder et à prévenir les rides et le relâchement.

4- Réparer les brûlures

Car sa teneur en vitamine E, un antioxydant, aide à accélérer la récupération des brûlures, des abrasions et des traumatismes cutanés. En outre, il aide à restaurer le psoriasis, la dermatite, l'eczéma et d'autres infections cutanées.

6- Remède contre les poux

Commencez ce traitement naturel pour éliminer les poux en rinçant la tête avec du vinaigre de cidre.

Une fois que le vinaigre a séché, appliquez l'huile de noix de coco sur toute la tête et laissez-la reposer pendant 12 à 24 heures. Brossez les cheveux avec un peigne fin et lavez la tête comme vous le feriez normalement. Au revoir les poux!

7- Peut protéger les lèvres

L'huile de coco est l'ingrédient idéal pour les lèvres sèches. Avoir une texture semi-solide se conservera à température ambiante

8- Peut être utilisé comme conditionneur

C'est un excellent conditionneur naturel pour les cheveux. Restaure les extrémités fermées et aide à améliorer l'apparence des cheveux abîmés, grâce aux protéines essentielles qu'il contient.

9- C'est un gel capillaire naturel

Pour garder vos cheveux sous contrôle, faites chauffer de l'huile de noix de coco entre vos mains et passez vos doigts dans vos cheveux. L'huile aide à garder les cheveux en place sans donner un aspect gras.

10- C'est un édulcorant naturel

Remplacez le sucre dans votre tasse en ajoutant un peu d'huile de noix de coco fondue. De cette façon, vous ajouterez de la douceur et une touche de saveur et de bonnes graisses. Si l'huile est trop solide, maintenez la casserole sous l'eau chaude pendant quelques secondes et elle deviendra liquide.

11- Remplacer l'huile pour la friture

En raison de sa forte teneur en graisses saturées positives, il est parfait pour la cuisson des pommes de terre, du pané ou de tout type de produits surgelés nécessitant de grandes quantités d'huile.

12- antiadhésif naturel

Graisser les plateaux ou les moules avec un peu d'huile de coco et obtenir le même effet qu'avec le beurre: empêcher les aliments de coller au récipient.

13- Améliore la coupe

Avant de manipuler des aliments durs ou collants, saupoudrez de l'huile de noix de coco sur votre couteau ou vos ciseaux et vous découvrirez que la coupe est beaucoup plus facile.

14- Améliore la santé cardiovasculaire

Selon l'étude "Effets des acides gras dans l'alimentation", il a été prouvé que les graisses saturées de l'huile de coco n'augmentent pas le risque de maladie cardiaque.

L’étude, réalisée par le Département de biologie humaine de l’Université de Maastricht, a montré que l’huile vierge de coco peut améliorer le taux de cholestérol, abaisser le cholestérol à basse densité, appelé mauvais cholestérol, et augmenter le cholestérol. haute densité, appelée bon cholestérol, dans le sérum et les tissus.

15- Renforce le système immunitaire

Les recherches menées par la faculté des sciences infirmières de l’Université de Payap montrent que la consommation d’huile de coco, en raison de sa teneur élevée en acide laurique, peut augmenter la production de monolaurine par notre organisme, ce qui améliore la protection anti-âge. bactérienne

Des études suggèrent également que l'huile de noix de coco vierge a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques.

16- Aide à contrôler le poids

Une étude menée par le Collège des médecins et chirurgiens de l'Université de Columbia, a révélé que l'huile de noix de coco favorise la réduction de l'obésité abdominale.

Comparés à la plupart des huiles végétales, les triglycérides contenus dans l'huile de noix de coco sont utilisés pour la production d'énergie et ne sont pas stockés sous forme de graisse.

17- Combattez les boutons de fièvre

Dès que vous commencez à sentir le picotement d'un herpès naissant sur la lèvre, appliquez de l'huile de coco sur la région et laissez les propriétés antibactériennes de la noix de coco aider à résoudre votre problème.

18- Il peut être utilisé comme adoucissant

Si vous aimez l'odeur de la noix de coco et que vous voulez que vos vêtements sentent comme cela, vous pouvez râper un peu d'huile de noix de coco solidifiée dans votre détergent habituel et obtenir une odeur naturelle qui durera dans vos vêtements.

19 - Blanchiment naturel

Surtout recommandé pour la salle de bain. Si vous ne souhaitez pas utiliser de produits nettoyants contenant des produits chimiques, vous pouvez répandre de l'huile de noix de coco sur un chiffon et nettoyer les surfaces, ce qui permettra de récupérer leur blanc d'origine.

20- Polisseuse à bois

L'huile de noix de coco est un vernis naturel pour meubles. Si vous le mélangez avec du jus de citron, vous obtiendrez une brillance naturelle beaucoup moins chère et une odeur meilleure que les produits artificiels vendus au supermarché.

Obtenez votre propre huile de noix de coco

Si vous voulez obtenir une huile de noix de coco encore plus naturelle que ce que vous pouvez acheter dans de grandes régions et surtout moins chère, voici un moyen simple de l'obtenir directement à partir d'une noix de coco:

On a besoin:

• Une noix de coco mûre (Les noix de coco mûres sont reconnues par leur couleur brun foncé et celles qui ne sont pas complètement mûres ont tendance à avoir un brun plus clair ou même vert.)
• Couteau à beurre, cuillère.
• Filtrer
• Bocal en verre, pot.

Préparation:

1. Obtenez une noix de coco mûre et coupez-la en deux avec un couteau bien aiguisé. Plus la couleur brune est intense, mieux c'est.

2. Grattez la chair de noix de coco de la coquille. Pour cela, vous pouvez utiliser une raclette de noix de coco, un couteau pointu ou une cuillère robuste. Nous vous recommandons d'utiliser un couteau à beurre. Faites-le glisser entre la viande et la peau pour obtenir la viande.

3. Coupez la viande obtenue en morceaux aussi petits que possible ou écrasez-la avec une râpe.

4. Introduisez-le dans un mélangeur et battez-le à vitesse moyenne jusqu'à ce qu'il soit écrasé. Vous pouvez ajouter un peu d'eau pour faciliter le processus.

5. Filtrer la purée de noix de coco obtenue. Vous pouvez utiliser une passoire très fine, un filtre à café ou une gaze. Placez-le sur un pot et versez la purée petit à petit dans le filtre tout en le pressant pour obtenir le liquide résultant. Répétez le processus jusqu'à ce que la noix de coco entière soit finie.

6. Laissez le pot reposer au moins 24 heures. Au fur et à mesure de votre installation, le lait de coco et l’huile se sépareront et un caillé restera sur le pot. Pour accélérer le processus, vous pouvez mettre la carafe dans le réfrigérateur, mais vous obtenez le même résultat en le laissant à température ambiante.

7. Retirez la partie caillée avec une cuillère. Cette partie ne fonctionnera pas pour nous. L'huile de noix de coco sera dans le fond de la bouteille prête à être utilisée.

Et prêt! Vous avez déjà votre propre huile de noix de coco obtenue de manière simple et naturelle.

Et quels autres avantages et propriétés de l'huile de noix de coco connaissez-vous?