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15 avantages du bicarbonate de sodium pour la santé
Le Avantages du bicarbonate de soude Ils vont du blanchiment des dents au renforcement des cheveux en passant par la prévention du cancer. Connaître certaines propriétés de cette poudre blanche présente dans de nombreuses maisons du monde entier.
Le bicarbonate de sodium (également appelé bicarbonate de sodium ou bicarbonate de soude) est un solide cristallin blanc hydrosoluble ayant un léger goût alcalin semblable au carbonate de sodium (bien que moins fort et plus salé que ce dernier). de formule NaHCO3. Dans la nature, il se trouve comme un minéral, bien qu'il soit également produit artificiellement.
Lorsque l'on parle de remèdes à la maison, l'un présent dans la cuisine ou la salle de bain des maisons de l'Ouest présente des caractéristiques généralement inconnues.
Nous parlons de bicarbonate de sodium. Poudre blanche qui est dans nos maisons, mais dont les utilisations sont plus liées que le nettoyage. Ici, nous vous montrons que même dans les rapports de santé, de multiples avantages.
Propriétés du bicarbonate de sodium pour le bien-être de votre corps
1- Élimine les brûlures d'estomac
L'inconfort est typique après avoir partagé un barbecue, par exemple, en buvant différentes boissons ou de l'alcool. L'acidité et l'indigestion font la leur dans le corps.
Selon le Dr Axe, le bicarbonate de sodium est un moyen efficace de réduire les brûlures d'estomac et les malaises digestifs. Un remède à la maison consiste à ajouter une demi-cuillère à café de poudre à pâte à deux tasses d'eau. L'idée est de boire ce mélange après une heure d'avoir mangé. De cette façon, la personne ressentira un soulagement dans sa partie abdominale et se sentira dégonflée.
2- Combat l'acné et les boutons
Surtout chez les adolescents, les boutons et l'acné sont un cauchemar. Pour supprimer ces infections cutanées, il n'est pas nécessaire d'investir dans une crème coûteuse ou d'utiliser des produits chimiques invasifs.
Il existe une recette maison à base de bicarbonate de sodium qui résout ce problème. Les propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires de cette substance aident à traiter la cause et les symptômes de l'acné. D'autre part, l'utilisation de bicarbonate de sodium aide à équilibrer le pH de la peau.
Paraloscuriosos.com propose la recette suivante: "Mélangez 1 cuillère à café de bicarbonate de soude avec un peu d'eau pour faire une pâte. Appliquer sur la peau affectée pendant 1 à 2 minutes. Rincer à l'eau froide. Répétez une fois par jour pendant 2 ou 3 jours, puis réduisez la fréquence à 1 ou 2 fois par semaine. "
3- Nettoyer les fruits et légumes
Une autre application valable du bicarbonate de soude concerne l’hygiène. Avec ce composé, vous pouvez nettoyer la saleté et les débris de fruits et légumes frais.
Le site Care2 indique que saupoudrez simplement une partie de cette poudre sur une éponge propre et humide, étalez-la sur elle et nettoyez la nourriture, puis rincez bien avec de l'eau. Une autre façon de désinfecter et de laisser ces produits prêts à la consommation humaine.
4- Traitez les piqûres d'insectes et les démangeaisons cutanées
Une forme de remède à la maison peut être vu après les piqûres d'insectes. Faire une pâte de bicarbonate de soude et d'eau, épaisse, et appliquer un baume sur la peau affectée, est un moyen de désinfecter, de guérir et d'améliorer la zone touchée de la peau.
D'autre part, vous pouvez également soulager les démangeaisons, en appliquant directement sur la piqûre, après une douche froide. Pour soulager les démangeaisons, secouez un peu de bicarbonate de soude dans votre main et frottez-le sur la peau humide après le bain ou la douche.
5- améliore la performance sportive
Même si vous ne le croyez pas, ce composé s'applique également au monde du sport. En fait, de nombreux athlètes ont pratiqué le "dopage au soda". Selon le Dr Mercola, dans un article qu'il a écrit sur son site Web, les coureurs reçoivent des capsules de bicarbonate de soude avant la course pour améliorer leurs performances.
Il a également été démontré qu'il améliore la vitesse chez les nageurs. "Le bicarbonate de sodium est une substance alcaline qui augmente le pH du sang.
Cela semble réduire et compenser l'acidité produite dans les muscles lors d'exercices anaérobies intenses qui produisent plus rapidement de l'acide lactique, comme la course rapide ou la nage », explique Mercola.
6- Prévient les calculs rénaux
Un autre avantage du bicarbonate de soude sur la santé comprend le soulagement des calculs rénaux. Il convient de noter que les calculs rénaux sont comme des pierres à l'intérieur du corps. Il existe différents types, tels que les calculs de calcium, les cystéines, l'acide urique, etc., qui peuvent tous causer des douleurs intenses.
Selon les faits organiques, le bicarbonate de sodium aide à réduire la formation de calculs et élimine le matériau qui cause la formation de calculs rénaux. Il est recommandé de suppléments de bicarbonate ou de boire de l'eau avec une demi-cuillerée de cet élément.
7- Infections de la vessie
Combattre les infections de la vessie est une autre contribution du bicarbonate de sodium à la santé humaine. On sait qu'il existe de nombreux cas d'infection de la vessie causés par des bactéries qui se reproduisent dans cet organe. En effet, ces microorganismes se développent dans des environnements légèrement déversés et acides.
Pour prévenir ce type d’infection ou le traiter, il faut adopter une solution composée de bicarbonate de sodium et d’une tasse d’eau, selon le site www.organicfacts.net.
8- Améliore la santé des ongles
Il est gênant et peu esthétique d’avoir des champignons sur les ongles des mains et des pieds. Le bicarbonate de sodium empêche les champignons de se propager en créant un environnement inhabitable.
Le borate de sodium, communément appelé simplement borax, est un minéral naturel qui est également un fongicide puissant. Ces deux combinés créent un remède qui peut guérir rapidement la mycose des ongles.
Selon Natural News, vous pouvez mélanger des parties égales de poudre de borax et de bicarbonate de soude avec suffisamment d'eau pour former une pâte. Donc, mouillez les pieds avec cette solution et frottez doucement le mélange sur les ongles infectés. Cela doit être fait deux fois par jour, pendant au moins deux semaines, pour voir des résultats concrets.
9- Blanchiment des dents
Le bicarbonate de soude est présent dans les dentifrices. Ce qui précède, car il a des propriétés de blanchiment des dents et élimine la plaque bactérienne.
De plus, lors de la lutte contre la carie, il est également utilisé dans certains bains de bouche. Fait: si vous manquez de dentifrice et que vous voulez les brosser, mettez une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude sur la brosse à dents et lavez-les, puis rincez à l'eau.
Selon l'Australian Science, le bicarbonate agit comme un antiseptique et neutralise la production d'acides dans la bouche. Par conséquent, il peut être utilisé comme substitut du dentifrice.
10- Remède contre les coups de soleil
Le Dr Mercola recommande d’ajouter une demi-tasse de bicarbonate de soude à l’eau du bain tiède, puis d’y tremper pour le soulagement naturel des coups de soleil.
En partant, dit-il, laissez votre peau sécher dans l'air, au lieu de sécher avec la serviette pour un soulagement supplémentaire. Vous pouvez également ajouter un mélange de bicarbonate de soude et d'eau pour obtenir une compresse froide et l'appliquer sur les coups de soleil directs.
11- Promouvoir des cheveux sains
Nos cheveux sont exposés à de nombreux polluants. L'élimination de l'huile, de la saleté, de l'accumulation de style du produit et des résidus de chlore et de cuir chevelu par lavage au bicarbonate de soude est efficace.
Natural News, recommande d'ajouter environ 4 cuillères à soupe de bicarbonate de sodium pur sans aluminium dans une bouteille d'eau chaude de 16 onces. Secouez bien et utilisez pour laver les cheveux au lieu du shampooing, puis conditionnez les cheveux avec un hydratant naturel tel que l'huile de coco ou d'argan. Les cheveux brilleront propres et naturels.
12- Déodorant naturel
Étincelles de mauvaises odeurs sont également un moyen d'appliquer du bicarbonate de soude.
Cet élément est un déodorant naturel qui élimine le corps des mauvaises odeurs et de l'environnement. Dr. Whitaker suggère de mélanger une cuillère à café de bicarbonate de soude avec suffisamment d'eau pour créer un liquide laiteux et de le frotter sur les pieds et les aisselles. Avec cela, la peau aura une odeur fraîche et naturelle, loin des agents pathogènes malodorants.
13- Utilisations médicales
Nous avons déjà dit que le bicarbonate combat l'acidité et les maux d'estomac, mais une injection de bicarbonate de sodium aide également le corps. Il est utilisé à des fins médicinales pour reconstituer les électrolytes du corps, par exemple en cas de déshydratation sévère.
Selon le site de Livestrong, des injections de bicarbonate de sodium sont utilisées pour traiter les surdoses et les intoxications. Il est utilisé pour rétablir l'équilibre du pH lorsque le corps présente des niveaux élevés d'acide, comme dans l'acidose métabolique, ce qui peut se produire en réponse à une maladie rénale, au diabète et à d'autres conditions.
14- Élimine les pellicules
Nous avons déjà dit que le bicarbonate de sodium renforce et embellit les cheveux. Mais cela empêche et élimine aussi les pellicules, qui sont difficiles à faire disparaître, surtout en hiver.
Cet élément peut aider à bannir ces flocons blancs gênants sur le cuir chevelu et les cheveux. De plus, le bicarbonate de sodium étant alcalin, il aide à équilibrer le pH du cuir chevelu pour obtenir un équilibre sain.
La recette selon le site Top10 Home Remedies est la suivante: "Frottez 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude dans vos cheveux mouillés et votre cuir chevelu. Attendez une minute, puis rincez abondamment à l'eau. Pour cela, seulement une fois par semaine. "
En parallèle, sur la page, ils proposent de mélanger le jus fraîchement pressé de 1 citron avec 1 cuillère à café de bicarbonate de soude. "Appliquez-le sur votre cuir chevelu, laissez-le reposer pendant 2 à 3 minutes puis rincez-vous les cheveux avec de l’eau. Suivez ce remède une fois par semaine pour garder votre cuir chevelu exempt de pellicules », propose-t-il.
15- Prévenir le cancer
Selon le Dr Whitaker, des études ont montré que l'apport quotidien en bicarbonate augmente le pH des tumeurs acides sans perturber les tissus sains. Bien qu'il n'ait pas été étudié dans le cadre d'essais cliniques sur des humains, des modèles animaux de cancer du sein montrent que le bicarbonate administré par voie orale produit davantage de tumeurs alcalines et inhibe les métastases.
Sur la base de ces études, Whitaker a adopté l’utilisation de cet élément dans le cadre du traitement du cancer. "Nous le faisons dans le cadre de notre protocole général de soutien nutritionnel et immunologique pour les patients atteints de cancer", dit-il.
À votre clinique, utilisez 12 g (2 c. À thé) de bicarbonate de soude mélangé à 2 tasses d’eau et un édulcorant à faible teneur en calories.Il est pris trois fois par jour et les résultats sont visibles à moyen terme.
Effets secondaires
Maintenant, tout n'est pas étonnant. Une consommation excessive de cet élément provoque une surdose de bicarbonate, qui peut provoquer des vomissements, de la diarrhée, une faiblesse musculaire et des spasmes. Par conséquent, en ce qui concerne la consommation de produits contenant du bicarbonate de sodium, des précautions doivent être prises, ou ne pas abuser de l'eau avec ce composé.
Comme dans presque tous les domaines de la santé, il est préférable de consulter votre spécialiste avant de le prendre.
Attention aux doses de bicarbonate de sodium, car consommer une dose supérieure à une cuillère à café pourrait provoquer une rupture gastrique. Cela se produit parce que le mélange de bicarbonate avec l'acide chlorhydrique dans l'estomac produit du dioxyde de carbone (CO2).
Par conséquent, l'appel doit être consommé, mais avec responsabilité et uniquement selon les doses recommandées, et après suggestion de votre médecin.