10 propriétés extraordinaires de l'arnica pour la santé

Le propriétés et avantages de l'arnica ils sont nombreux: traitement de la douleur, anti-inflammatoire, traitement de l'œdème post-chirurgical, guérison de la tendinite, propriétés cosmétiques ou soulagement des brûlures.

L'arnica est une plante vibrante qui a des fleurs jaunes en forme de marguerite et dégage une forte odeur. Il a été utilisé pendant des siècles à des fins médicinales et a été vendu pour la première fois dans une botiquería au XVIIIe siècle. Encore aujourd'hui, c'est un remède populaire dans les pays où il pousse spontanément, car il est parfait pour beaucoup de nos maladies corporelles.

Il existe plusieurs espèces d'arnica, mais l'arnica montana est la plus connue et la plus disponible dans le commerce. Grâce à la distillation à la vapeur ou à l'extraction au CO2, les capitules sont utilisés pour produire de l'huile essentielle d'arnica pure, combinée à une huile porteuse douce, et sont largement disponibles aujourd'hui.

10 propriétés de l'arnica

1- Efficace pour le traitement de la douleur

Sa capacité à réduire la douleur lorsqu'elle est appliquée sur la peau est très utile pour tous les types de contusions, entorses et autres. Une étude menée par l'Institut national des études sportives de l'Université de Canberra, en Australie, a montré que l'arnica peut soulager les douleurs musculaires après une longue journée d'exercice.

2- anti-inflammatoire

Des études ont montré que l'arnica est un traitement naturel efficace contre l'arthrose. Une étude publiée dans Rhumatologie Internationale, ont constaté que le sujet de l'arnica était aussi efficace dans le traitement de l'arthrose des mains qu'un anti-inflammatoire non stéroïdien tel que l'ibuprofène.

Une autre étude du département de rhumatologie de Valente, en Suisse, a montré que l'arnica est un traitement topique efficace contre l'arthrose du genou. Cet essai a évalué l'innocuité et l'efficacité de l'arnica topique, tant chez l'homme que chez la femme, auquel il a été appliqué deux fois par jour pendant six semaines. L'étude a conclu que l'arnica était un traitement sûr, bien toléré et efficace pour modérer une arthrose légère du genou.

3- Traitement de l'œdème postopératoire

Une équipe de la Faculté de médecine, Université Kirikkale, a étudié les effets de l'application locale de l'arnica dans la régression temporelle de l'œdème post-opératoire et ecchymose chez les patients subissant la technique de rhinoplastie ouverte.

Les résultats des auteurs suggèrent qu'une régression rapide de l'œdème et de l'ecchymose peut être obtenue.

4- Soins du cordon ombilical

Département de pédiatrie, obstétrique et médecine de la reproduction, Université de Sienne, en Italie, a mené une étude dans un grand nombre de nouveau-nés, pour tester les effets et l'efficacité de l'arnica (Echinacea en poudre) en évaluant le temps de détachement et le risque d'effets secondaires.

L'étude a conclu sur l'efficacité et la sécurité de l'échinacée dans la séparation du cordon ombilical. De plus, aucune infection ou colonisation bactérienne n’a été détectée au moment de l’application, ce qui a réduit les épisodes d’hospitalisation et les complications lors de la prise en charge des nouveau-nés.

5- Traitement des maux de dos

Le Département d'épidémiologie à l'Université du Michigan, États-Unis, ainsi que d'autres universités, a mené une étude visant à déterminer l'efficacité de la médecine à base de plantes pour la lombalgie non spécifique, y compris arnica brésilien, concluant qu'il semble être efficace pour réduire douleurs au dos

6- Peut aider à guérir les tendinites

Des scientifiques de l'Université de Vila Velha-UVV, au Brésil, ont étudié l'efficacité de l'arnica brésilien dans le traitement de la tendinite des tendons fléchisseurs et extenseurs du poignet et de la main.

Avec un gel contenant un extrait de plante, ils ont effectué deux applications quotidiennes sur le bras de huit volontaires pendant 21 jours. Les analyses statistiques ont montré une réduction significative de la perception de la douleur dans les bras.

7- Alternative aux médicaments postopératoires

Des chercheurs de l'Université de Leeds, au Royaume-Uni, ont mené une étude dans laquelle ils ont déclaré que l'arnica montana était plus efficace que le placebo lorsqu'il était utilisé pour traiter plusieurs affections, y compris la douleur postopératoire. Par conséquent, les preuves accumulées suggèrent que cela pourrait représenter une alternative valable aux anti-inflammatoires non stéroïdiens.

8- Propriétés antioxydantes

Une étude menée par l'Institut national de la recherche et le développement des sciences biologiques, Bucarest, Roumanie, a conclu que l'arnica est riche en flavonoïdes et les acides phénoliques, ce qui montre son activité anti-oxydant et l'effet cytoprotecteur contre les dommages oxydatifs dans les cellules de type fibroblaste. Ces résultats apportent un soutien scientifique dans leur utilisation traditionnelle pour le traitement des troubles cutanés.

9- Propriétés cosmétiques

Les réactions individuelles d'utilisation externe de l'arnica varient considérablement, cette plante est cependant, selon Nancy Arrowsmith dans son livre « Essential à base de plantes Sagesse », considéré comme un désinfectant doux qui peut augmenter la circulation dans la zone d'une blessure et a un effet de guérison prononcé dans les infections cutanées et les taches. Si souvent des mélanges de teinture d'arnica ou d'infusion de fleurs d'arnica sont ajoutés aux savons et crèmes pour la peau, ainsi qu'aux toniques du visage.

Il est également utilisé pour les problèmes de perte de cheveux, car il favorise la circulation.Un massage du cuir chevelu à l'huile d'arnica peut fournir un aliment revigorant qui stimule les follicules pileux, favorisant ainsi la croissance de nouveaux cheveux.

10- Traitement pour les brûlures

Selon l'étude de Centre de médecine complémentaire de l'hôpital universitaire de Fribourg, L'Allemagne, le Combudoron, composé d'extraits d'arnica et d'ortie, a des effets positifs sur la guérison des brûlures de grade 2 induites par le laser.

Dans l'enquête, les huit brûlures expérimentales étaient de taille et de profondeur similaires. Les cicatrices de brûlures sont tombées plus tôt avec la crème que les brûlures traitées au placebo (14 et 19 jours contre 17 et 27 jours).

Formes disponibles

L'arnica est disponible dans les crèmes et les onguents topiques. On le trouve également sous forme de teinture (qui peut être utilisée comme base pour les compresses et les cataplasmes) et dans l'huile (utilisée dans les préparations topiques).

En outre, il existe un certain nombre de remèdes homéopathiques sous forme de pilules, topiques ou injectables.

Il n'est pas conseillé de prendre de l'arnica par voie orale sans surveillance médicale stricte, car cela a de graves conséquences.

Où trouver l'huile d'arnica et comment l'utiliser

L'huile d'arnica peut généralement être trouvée dans n'importe quel magasin de santé, ainsi que chez de nombreux détaillants en ligne. Lorsque vous achetez de l'huile d'arnica, recherchez-en un qui contient peu d'ingrédients naturels.

Idéalement, l'huile (ou les huiles) doit être de haute qualité, comme l'huile d'olive certifiée biologique, l'huile d'amande et / ou l'huile de pépins de raisin. La vitamine E est parfois incluse pour ses capacités de conservation naturelles.

Évitez les huiles d'arnica qui ont un "parfum", car la source est inconnue et peut souvent être irritante pour la peau.

Avant d'utiliser l'huile d'arnica, assurez-vous de bien agiter le flacon. Il peut être appliqué dans la zone d'intérêt deux à quatre fois par jour avec une gaze de coton ou masser directement dans la peau jusqu'à ce qu'il soit bien absorbé.

Comme avec tout autre produit externe, arrêtez de l'utiliser si une réaction négative survient après l'application.

Curiosités sur l'arnica

• Un autre avantage non encore prouvé est l'utilisation de l'huile d'arnica contre les piqûres d'insectes, car elle aide apparemment à réduire l'irritation et l'inflammation.
• En français, il était connu comme "l'herbe des chutes", pour son utilisation traditionnelle depuis des siècles dans le traitement de la douleur liée à un impact (hématome ou coup), ou encore à "l'herbe pour éternuer", déformation du mot Le grec "ptarnica", qui signifie "ce qui fait un éternuement".
• Au cours de la seconde guerre mondiale, la médecine conventionnelle a redécouvert la grande valeur de l'arnica américain et le considère aujourd'hui comme l'herbe européenne.
• Des générations de guides de montagne suisses mâchent des feuilles d'arnica pour prévenir la fatigue provoquée par l'escalade.
• Les feuilles séchées ont été utilisées comme substitut du tabac, d'où son nom commun pour le tabac de montagne.
• Hildegarde de Bingen (1098-1179) était une religieuse allemande connue pour ses observations pointues sur la nature et la physiologie. Elle a écrit sur les propriétés curatives de la plante Arnica montana.
• Un autre fait intéressant à propos de l'arnica est qu'il est dit que plus l'altitude à laquelle il se trouve est élevée, plus ses qualités aromatiques sont grandes. Cette plante pousse dans les prairies alpines jusqu’à 3 000 pieds au-dessus du niveau de la mer.
• La quantité d'arnica utilisée dans les produits comestibles est toujours extrêmement faible. Il est utilisé comme ingrédient aromatisant dans les boissons et les produits alimentaires, notamment les sucreries, les desserts lactés congelés, les gélatines, les produits de boulangerie et les desserts.

Précautions

• Ne prenez pas d'arnica par voie orale sauf sous surveillance médicale stricte.
• Il est généralement prudent de l'appliquer sur la peau. Cependant, son utilisation prolongée peut l’irriter en provoquant de l’eczéma, une desquamation, des cloques ou d’autres conditions.
• Il n'est pas recommandé de l'utiliser sur une peau cassée, comme des ulcères sur les jambes.
• Si vous êtes enceinte ou allaitez, évitez de prendre de l'arnica et demandez à votre médecin avant de l'utiliser sur la peau.
• L'ingestion de grandes quantités peut provoquer une irritation de l'intestin.
• De grandes doses peuvent même être fatales.

Caractéristiques de la plante

• L'arnica se distingue par sa tige vert pâle, recouverte de poils glandulaires à forte odeur. En outre, ils peuvent être distingués par les fleurs qui sont dans leur base, qui sont de forme ovale et ont des nerfs longitudinaux qui se détachent dans leur partie inférieure.
• Une autre caractéristique est sa tige florale qui mesure entre 20 et 50 cm et porte souvent deux petites feuilles caulinaires opposées ou sub-opposées.
• Les feuilles d'arnica sont relativement épaisses et velues. Ces poils ont deux avantages pour la plante: en réfléchissant la lumière, ils la protègent des brûlures, de l'évaporation et du séchage et la protègent des bouches sensibles des animaux comme les vaches, les chèvres et les moutons.
• Il y a environ 30 espèces d'arnica et ces plantes vivaces herbacées appartiennent à la famille des Asteraceae, comme la camomille et de calendula.
• Les espèces les plus utilisées sont les suivantes: chamissonis Arnica montana et Arnica, qui sont présents en Europe et sororia Arnica fulgens, Arnica cordifolia Arnica et qui viennent d'Amérique du Nord.

Collecte et conservation

La plante doit être collectée immédiatement après la floraison. Il doit être séché dans une ombre ventilée et stocké dans des récipients propres, bien fermés. Rappelez-vous que c'est une plante protégée, donc les échantillons sauvages ne peuvent pas être arrachés.

Composants d'arnica

- Acide: acide angélique, l'acide formique, fumarique, isobutyrique, l'acide lactique, l'acide succinique (rhizome) caféique, chlorogénique, gallique, l'acide laurique, l'acide maléique, l'acide stéarique, l'acide palmitique (fleurs).

- Alcaloïdes: bétaïne, arnicine (fleurs)

- Colline (fleurs)

- Sucres: fructose (fleurs) de saccharose (racines)

- Helenalina (fleurs)

- Dihydrohelenaline (fleurs)

- Carotène: lutéoline, xanthophylles, zéaxanthine (fleur)

- Tannins (racines)

- Mucilage (racines)

- Alcools: faradiol, taraxastérol, arnidiol, bêta-sitostérol (fleurs)

- Huile essentielle riche en thymol

Utilisations contemporaines approuvées par des organismes autorisés

La Commission allemande E approuve l'arnica pour les utilisations suivantes:

• Protège contre certaines toxines, y compris les bactéries nocives dans les aliments.

• Utilisation topique en cas de blessures et d'ecchymoses, de contusions, d'œdèmes dus à des fractures, de problèmes articulaires, d'inflammations dues aux piqûres d'insectes et de phlébites superficielles.

La Coopérative Scientifique Européenne en Phytothérapie (ESCOP) approuve l'utilisation de la forme topique pour:

• Traitement des contusions, des entorses et de l'inflammation dues aux piqûres d'insectes.

• Traitement symptomatique des affections rhumatismales.