Les 50 meilleures phrases de Carl Rogers

Je te laisse le meilleur des phrases de Carl Rogers,psychologue influent dans l'histoire américaine, qui avec Abraham Maslow a fondé le paradigme humaniste en psychologie.

Carl Rogers est l'auteur de plus de 10 ouvrages sur la psychothérapie et la psychologie, parmi lesquels: Le processus de devenir une personne (1979), Conseil psychologique et psychothérapie (1942/1978) ouPsychothérapie centrée sur le client (1951).

Vous pouvez également être intéressé par ces citations de grands psychologues ou ceux d'Abraham Maslow.

-La seule personne éduquée est celle qui a appris à apprendre et à changer.

-Le paradoxe curieux est que lorsque je m'accepte comme je suis, alors je peux changer.

-Quand je regarde le monde, je suis pessimiste, mais quand je regarde les gens, je suis optimiste.

-Le plus personnel est le plus universel.

-Je ne suis pas parfait, mais ça me suffit.

-Il y a une direction mais il n'y a pas de destination.

L'expérience est pour moi la plus haute autorité.

-Je suis de plus en plus un architecte de moi-même. Je suis libre d'aimer et de choisir.

-La solitude est une barrière qui empêche de s'unir à l'être intérieur.

-La seule personne qui ne peut pas être aidée est celle qui blâme les autres.

-Parce que personne d'autre ne peut savoir comment nous percevons, nous sommes les meilleurs experts en nous-mêmes.

-La bonne vie est un processus, pas un état d'être. C'est une adresse, pas une destination.

-Nous ne pouvons pas changer, nous ne pouvons pas nous éloigner de ce que nous sommes jusqu'à ce que nous acceptions ce que nous sommes. Ensuite, le changement semble passer presque inaperçu.

L'essence même de la créativité est sa nouveauté et nous n'avons donc aucune règle pour la juger.

Une personne, en découvrant qu'elle est aimée pour être telle qu'elle est, et non pour ce qu'elle prétend être, sentira qu'elle mérite le respect et l'amour.

La mesure dans laquelle je peux créer des relations qui facilitent la croissance des autres en tant que personnes indépendantes est une mesure de la croissance que j'ai réalisée en moi.

-Dans mes relations avec les gens, j'ai constaté que cela n'aide pas, à long terme, à agir comme si ce n'était pas le cas.

-Pas la Bible, ni les prophètes, ni les révélations de Dieu ou des hommes, rien n'a la priorité sur mon expérience directe.

-Ce n'est pas que cette approche donne du pouvoir à la personne, c'est qu'il ne l'enlève jamais.

-Dans mes premières années professionnelles, je me suis posé la question suivante: comment puis-je traiter, soigner ou changer cette personne? Maintenant, je poserais la question de la façon suivante: comment puis-je fournir une relation que cette personne peut utiliser pour sa propre croissance personnelle?

- Vous ne pouvez pas avoir peur de la mort, en réalité, vous ne pouvez avoir peur que de la vie.

-Je pense que tout ce qui peut être enseigné à un autre est relativement sans conséquence et a peu ou pas d'influence significative sur le comportement.

-Je réalise que si j'étais stable, prudent et statique, je vivrais dans la mort. Par conséquent, j'accepte la confusion, l'incertitude, la peur et les hauts et les bas émotionnels, car c'est le prix que je suis prêt à payer pour une vie fluide, déroutante et passionnante.

-La croissance se produit lorsque les individus sont confrontés à des problèmes, luttent pour les maîtriser et, à travers cette lutte, développent de nouveaux aspects de leurs capacités, capacités et points de vue sur la vie.

-Nous croyons que nous écoutons, mais très rarement nous écoutons avec une réelle compréhension, avec une réelle empathie. Cependant, écouter avec ce type spécial est l’une des forces les plus puissantes que je connaisse pour le changement.

-Quand l'autre souffre, est confus, inquiet, anxieux, aliéné, terrifié; Lorsque vous doutez de votre propre valeur, incertaine de votre identité, alors la compréhension est nécessaire. La compagnie douce et sensible d'une posture empathique fournit l'éveil et la guérison. Dans de telles situations, la compréhension profonde est le cadeau le plus précieux qui puisse être donné à un autre.

-Les gens sont aussi merveilleux que les couchers de soleil si vous les laissez faire. Quand je regarde un poteau solaire, je n'essaie pas de le contrôler. Je regarde avec étonnement comment cela se développe.

- Quand quelqu'un vous écoute sans vous juger, sans chercher à vous prendre en charge, sans essayer de vous modeler, cela fait du bien. En m'écoutant, je peux percevoir mon monde d'une manière nouvelle et aller de l'avant. Il est étonnant de voir comment les éléments qui semblent insolubles deviennent solubles quand quelqu'un écoute.

-Le comportement névrotique est assez prévisible. Un comportement sain est imprévisible.

- Les gens ne considèrent sérieusement le changement que lorsqu'ils se sentent acceptés pour ce qu'ils sont.

-Une personne ne peut pas enseigner directement à une autre personne; cela ne peut que faciliter leur apprentissage.

-Je réalise que si j'étais stable, prudent et statique, je vivrais dans la mort. Par conséquent, j'accepte la confusion, l'incertitude, la peur et les hauts et les bas émotionnels. parce que c'est le prix que je suis prêt à payer pour une vie fluide, déroutante et excitante.

-C'est le client qui sait ce qui fait mal, quelles directions prendre, quels problèmes sont cruciaux, quelles expériences ont été profondément enfouies.

-Chaque personne est une île en soi, dans un sens très réel. Il ne peut construire de ponts avec d’autres îles que s’il est prêt à être lui-même et autorisé à être lui-même.

-Si je devais dire le noyau central des difficultés des personnes, c'est que dans la grande majorité des cas elles se méprisent, se considérant inutiles et indignes.

- Puissant est notre besoin d'être connu, vraiment connu par nous-mêmes et par les autres, même si ce n'est que pour un moment.

-L'incapacité de l'homme à communiquer est le résultat de son incapacité à écouter efficacement.

-La seule réalité que je pourrais savoir est le monde tel que je le perçois en ce moment. La seule réalité que vous pouvez savoir est le monde tel que vous le voyez en ce moment. Et la seule certitude est que ces réalités perçues sont différentes. Il y a autant de "vrais mondes" que de personnes!

-L'éducation des adultes a pour but de les aider à apprendre, non à leur apprendre tout ce que vous savez et à les empêcher ainsi d'apprendre.

-Le corps a une tendance et un effort de base: mettre à jour, maintenir et améliorer l'organisme qui en fait l'expérience.

- Est-ce que je vis d'une manière qui me satisfait profondément et qui m'exprime vraiment?

-Il y a une direction mais il n'y a pas de destination.

-Non des idées d'une autre personne et aucune de mes idées n'a autant d'autorité que mon expérience.

-L'empathie est une façon particulière de connaître les autres et nous-mêmes, une sorte d'harmonie et de compréhension. Lorsque l'empathie s'étend, répond à nos besoins et à notre désir d'intimité, elle nous sauve de notre sentiment de solitude.

La vie est un processus fluide et évolutif dans lequel rien n'est fixé.

-Dans chaque organisme, il existe un mouvement sous-jacent vers la réalisation constructive de ses possibilités inhérentes.

-J'ai été obligé de repousser mes pensées, de réaliser que des personnes sincères et honnêtes pouvaient croire à des doctrines religieuses très divergentes.

-Les preuves scientifiques indiquent clairement qu'un degré élevé d'empathie dans une relation est l'un des facteurs les plus puissants pour provoquer le changement et l'apprentissage.

Le paradigme de la culture occidentale est que l'essence des personnes est dangereuse; par conséquent, ils doivent être enseignés, guidés et contrôlés par ceux qui ont une autorité supérieure.

- Les adultes qui pensent que les enfants doivent être manipulés pour leur propre bien ont développé l'attitude d'un parent dominant qui n'a pas confiance en lui-même, en l'enfant ou en l'humanité.

-Chaque homme doit résoudre en lui-même les questions pour lesquelles sa société assumait auparavant toute la responsabilité.

- J'ai reconnu que la raison pour laquelle je me consacre à l'investigation et à la construction de la théorie est de satisfaire la nécessité de percevoir l'ordre et le sens, une nécessité subjective qui existe en moi.

-La seule façon de comprendre une autre culture est d'assumer le cadre de référence de cette culture.