Comment l'estime de soi se développe et se forme-t-elle?

L'estime de soi se développe et se forme pendant l'enfance et l'adolescence; Cela fait partie de la maturité de la personne, car c'est un indicateur fondamental dans son développement. Cela se voit dans des situations où un équilibre doit être manifesté ou, peut-être, une certaine indifférence à l'égard de situations pouvant être relativisées, les rendant temporaires.

Tout au long de la vie de la personne, il existe des moments au cours desquels, en fonction du niveau d’estime de soi qui montre l’individu, il est possible de devenir heureux ou, au contraire, de générer des maladies et des situations complexes. ceux qui peuvent vivre pleinement.

Tout cela a beaucoup à voir avec le dévouement qui a été donné à l'estime de soi tout au long de la vie de la personne, il est essentiel d'éduquer l'enfant à développer une estime de soi saine et positive.

Qu'est-ce que l'estime de soi?

Pour répondre à cette question, il est nécessaire que la personne examine son "moi" intérieur, une introspection, où elle se reconnaît et observe à quel niveau elle est.

L'estime de soi qui se forme à partir de la perception de ses qualités personnelles, car c'est la manière de réfléchir et de ressentir.

De même, l’estime de soi naît en même temps que l’enfant lui-même, de la formation de l’image de soi et de l’évaluation personnelle qui est faite. S'occuper des sensations qui se produisent tout au long de la vie, l'estime de soi est conforme.

Par conséquent, il s’agit de l’auto-évaluation constante que font les autres et qu’à la fin, elle est extrapolée à une opinion qui lui est propre. Cela suppose que la personne soit évaluée plus ou moins et que, par conséquent, cela affecte la réalisation de ses objectifs au cours de sa vie.

Nous devons également faire référence à la sécurité que la personne exécute ses tâches, car de l’estime de soi se trouvent les piliers de la motivation personnelle, car devant une estime de soi positive et idéale, la personne ne met pas de barrières et tend à surmonter, laissant de côté l'échec possible qui peut donner une faible estime de soi.

Cependant, de nombreuses études indiquent que l'estime de soi est conditionnée par la perception de la personne, à la fois positive et négative, qu'elle peut avoir sur elle-même.

En bref, l'estime de soi correspond à la perception personnelle que la personne obtient tout au long de sa vie. Dans le même temps, il est composé de facteurs externes, tels que le point de vue de l'environnement et que, parfois sans le savoir, la personne l'assume comme elle-même et constitue un élément fondamental de l'estime de soi.

Pourquoi l'estime de soi est-elle importante pour les êtres humains?

À partir de la propre évaluation de l'individu, sa participation à la vie et à la société est extraite. De même, elle influence également leur développement personnel et leur insertion dans la société.

Lorsqu'on lui demande si l'estime de soi est importante pour le développement de la personne, la réponse est simple: une estime de soi élevée et positive implique une perception optimale de la réalité, et donc une communication sociale et interpersonnelle adéquate.

De cette manière, le niveau de stress et d'anxiété que la personne peut manifester à différents moments est réduit.

Par conséquent, nous pouvons spécifier que le développement de l'estime de soi est l'apprentissage et que cela peut être modifié au fil du temps, comme toute autre connaissance.

Comment se forme l'estime de soi?

L'estime de soi est liée à la connaissance de soi de la personne. C'est quelque chose que l'individu, à travers sa propre expérience et ses propres sentiments, développe tout au long de sa vie.

L'enfant n'est pas né avec une estime de soi développée, il est acquis au fil du temps, à travers la relation qui se manifeste avec l'environnement et le résultat qu'il a sur lui.

Nous devons être clairs sur le fait que la formation de l’estime de soi est essentielle dans l’éducation que l’enfant reçoit, et cela ressort des styles d’enseignement donnés dans la famille. Par conséquent, l'établissement de normes est, par exemple, un axe essentiel de l'éducation à l'estime de soi.

Ensuite, nous analyserons deux étapes cruciales dans l'apprentissage de l'être humain et, par conséquent, dans l'estime de soi:

Dans l'enfance

Dès la naissance, le concept de soi commence à se former. C'est le début de l'observation et de l'analyse du corps humain lui-même, où la personne se rend compte que son corps est composé de deux bras, deux jambes et une tête, entre autres.

Il est temps de vérifier que tous les individus sont différents et que la société elle-même établit des paramètres où les acceptations et les rejets sont créés entre les personnes elles-mêmes. Par conséquent, à partir de cette idée, l'enfant commence à se débattre entre être accepté ou rejeté.

À l'adolescence

La recherche de l'identité est ce qui fait de l'adolescence la scène la plus difficile, si possible, parmi toutes celles que l'être humain développe tout au long de sa vie. C’est pour cette raison que le soutien de l’environnement est nécessaire pour forger une estime de soi adéquate dans son développement.

Il y a un grand changement, parce que l'adolescent quitte la maison pour chercher son indépendance en dehors. Pour cette raison, il est essentiel que l'estime de soi de l'enfant soit travaillée afin que le jeune puisse réussir ce stade.

Quels piliers soutiennent l'estime de soi?

Il y a des études qui montrent certains piliers fondamentaux dans la formation de l'estime de soi: l'efficacité et la dignité.

Qu'est-ce qui influence la formation de l'estime de soi?

Les critiques sont, sans aucun doute, des bâtisseurs d'estime de soi ou de destruction selon le cas. C'est pourquoi on cite souvent d'autres personnes comme celles impliquées dans cette formation parce que, selon le niveau de développement de l'estime de soi, la critique affecte d'une manière ou d'une autre.

Ce sont des informations que la personne sauvegarde et évalue, car il les assume comme les siennes et, d’une manière ou d’une autre, se répercute. Sans aucun doute, cette utilité peut être à la fois positive et négative. Si elle est négative, elle risque de désorienter la personne, de la rendre mal à l’aise et de transférer l’insécurité.

Comment se développe l'estime de soi?

Le concept de soi est inclus dans le développement de l'estime de soi, comme nous l'avons mentionné précédemment, en tant que composante fondamentale.

La possibilité de former une estime de soi positive ou négative peut toujours se produire, car l'individu est en relation continue avec l'environnement. L'estime de soi évolue dans les mêmes contextes que la personne, de la famille à l'école elle-même.

Par conséquent, son développement est pertinent, car il intervient dans la création de la personnalité de l'individu. S'il est positif, il favorisera l'autonomie de la personne et les relations interpersonnelles. En outre, cela affecte également la souffrance de la personne dans diverses situations, car cela peut être le cas d’une génération d’estime de soi négative donnant lieu à divers troubles et problèmes de comportement, entre autres.

Comment est-il possible d'améliorer l'estime de soi?

Face à une faible estime de soi, il faut agir immédiatement et, par conséquent, l’améliorer pour que la personne puisse mener une vie normale. Par conséquent, une série d'étapes à suivre pour modifier le comportement face à une estime de soi négative est présentée ci-dessous:

Du négatif au positif

"Silence" - "J'ai besoin d'un moment pour parler".

"Cela me coûte beaucoup" - "Je suis assez fort".

Arrêtez la généralisation

Les gens ont des échecs et, par conséquent, toutes les actions ne sont pas négatives et ne se font pas de la même manière.

Au centre du positif

Le positif devrait être primordial, car il devrait être apprécié et valorisé, car il n'est pas optimal de soumettre toutes les actions à une évaluation constante.

Ne pas utiliser de comparaisons

L'individu doit être conscient de ses propres caractéristiques. C'est parce que chaque personne a ses propres caractéristiques et doit reconnaître ses propres limites, sans faire de comparaison avec les autres.

Propre confiance

Une estime de soi élevée permet à la personne d'avoir confiance en elle-même et, par conséquent, de gagner en sécurité.

Références

1. FERRERAS CASADO, E. (2007). L'estime de soi. Annales de mécanique et d'électricité. (1) 1 (54-60).