Comment prévenir la violence domestique 10 solutions

La violence familiale se caractérise par des passages à tabac, des cris, des insultes et des manipulations émotionnelles. Les victimes de ce type de situation ont souvent du mal à identifier cet abus.

Dans cet article je vais expliquerComment prévenir la violence intrafamiliale avec 10 solutions qui vous aideront à développer une communication saine et une coexistence qui favorise le bien-être de tous les membres de la famille.

L'abus psychologique est un type de violence qui n'est souvent pas reconnu comme tel, simplement parce que ses effets ne sont pas aussi évidents que ceux de la violence physique, par exemple.

L’attachement émotionnel est l’un des grands fantômes qui luttent contre la violence familiale. Cela provoque souvent des comportements agressifs justifiés ou génère simplement une dépendance "affective" dans laquelle un certain degré de violence physique ou psychologique est normalisé.

Par analogie avec la santé, la violence familiale est comme une bactérie qui dégrade votre corps et votre esprit.

Cette détérioration, souvent lente et silencieuse, affecte aussi bien vos relations extra-familiales que votre intégrité. Dans certains cas, lorsque vous réalisez ce que vous vivez, les dommages peuvent devenir irréparables.

Selon une enquête publiée par le journal espagnol El Diario, rien qu'en 2014, 44 femmes sont décédées des suites de violences conjugales. Si vous doutez, c'est très éloquent quand il s'agit de donner l'importance du sujet.

5 solutions pour prévenir la violence domestique

C'est l'un des types de violence les plus fréquents: des centaines de femmes aux mains de leurs partenaires meurent chaque jour dans le monde. Les hommes sont également victimes de violences sexistes, mais dans une moindre proportion.

-Informez-vous du sujet

Au début, cela peut sembler inutile, mais vous seriez surpris du nombre de personnes qui ne sont pas conscientes des aspects cruciaux de la violence familiale.

Cette ignorance peut vous transformer en victime sans défense.

Lire des publications sur différents sites Web ou parler avec des professionnels peut vous aider à identifier et à prévenir les situations de violence.

-Générer et favoriser un espace de respect

En tant que membre du couple et d'une famille, vous devez toujours communiquer avec respect. Il n'y a pas de raison ou de circonstance qui justifie un abus physique ou psychologique.

Gardez à l'esprit que le respect implique non seulement de parler sans crier, par exemple, mais aussi de savoir accepter les différences. être tolérant de ce que nous n'aimons pas, sans impliquer que nous l'acceptons à tout prix.

-Ne consentez pas à la violence physique

Que ce soit une simple gifle ou une simple traction de bras, par exemple, ne le permettez jamais. Si cela vous est arrivé une fois, ne laissez jamais cela se reproduire.

La décision de s'éloigner de l'agresseur ou même de déposer une plainte pour agression physique est à vous, et si vous voulez donner une seconde chance, vous êtes également dans votre droit. Mais ne confondez pas les situations et, surtout, ne vous confondez pas.

Il est prouvé que lorsque cette situation est acceptée une fois, un processus de "normalisation de la situation" commence.

Qu'est ce que ça signifie? Que commencez-vous à relativiser les dégâts et pensez-vous que ce n'était peut-être pas si important? Pour ne pas faire face à d'autres types de problèmes, vous commencez à le supposer.

-Planifiez vos positions clairement

La violence physique est la plus évidente, mais la violence psychologique peut être «camouflée» de différentes manières et est beaucoup plus fréquente qu'on ne le croit.

Plusieurs fois, vous pouvez tomber dans le groupe de femmes qui, de peur de perdre leur partenaire, choisissent de rester silencieuses, d'être complètement soumises. Ou ils pensent simplement "je ne veux pas générer plus de problèmes", "je ferais mieux de dire oui et prêt".

Si vous pensez différemment, trouvez un moyen de le dire fermement, avec respect et clarté.

- Construire un projet de deux personnes

Adoptez une attitude selon laquelle le couple est un projet des deux membres.

Communiquez comment vous souhaitez que la vie en couple fonctionne et que vous concluez des accords. De nombreux problèmes peuvent être évités si vous savez comment agir.

Cela renforce l'esprit d'union entre les deux, dans lequel les deux se sentent soutenus et partenaires dans ce grand projet.

5 conseils pour prévenir la violence avec les personnes âgées

Les personnes âgées sont victimes de violence familiale.

Le cas typique des parents âgés vivant avec leurs enfants est souvent la scène de violence, en particulier psychologique.

-Accélérer

La vieillesse est un état naturel de la vie et possède ses propres caractéristiques.

S'ils ont tort ou ne peuvent pas bien faire certaines choses, ils ne le choisissent pas et ils se sentent déjà mal à l'aise. Ne leur faites pas encore plus mal.

-Je suis très patient

Il est facile de perdre patience avec certains comportements des personnes âgées.

Avant vos questions répétées, vos oublis récurrents, ne lèvez pas la voix et ne les critiquez pas. Essayez d'être patient et prenez-le avec philosophie.

-Ne les force pas à faire des activités physiques

Parfois, même si vous n’en avez pas l’intention, vous pouvez serrer un bras pour que votre père ou votre grand-père monte plus rapidement sur cette échelle. Rappelez-vous qu'il n'a plus l'agilité qu'il avait auparavant. Lorsque différentes générations coexistent dans la maison, les habitudes deviennent critiques.

Les activités que vous aimez peuvent ne pas plaire à vos parents plus âgés et vice versa. En bref, il est nécessaire de promouvoir la valeur de la tolérance à la maison.

-Respect vos horaires

Le respect est la base pour éviter tout type de violence.

Dans le cas des personnes âgées, et comme elles n'ont pas d'horaire de travail à remplir, par exemple, vous pouvez penser qu'elles n'ont pas d'autre routine à faire.

Non, ils ont leurs horaires et méritent d'être respectés. Si vous les avez emmenés vivre avec vous, vous êtes responsable de cette décision et rien ne justifie que vous deviez "accuser" la faveur.

-Écoutez vos aînés

Une forme claire de violence, en particulier chez les personnes âgées, ne les écoute pas.

Malheureusement, vous faites peut-être partie de ceux qui pensent qu’ils n’ont pas beaucoup de choses utiles à discuter. Mais ils ont besoin de s’exprimer et, bien plus, de se sentir entendus.

Pensez que la chose la plus importante est qu'ils sentent que leurs choses vous intéressent. L'indifférence est une forme cruelle de violence.

Encourager une atmosphère familiale de respect et ne pas tolérer les situations de violence de quelque nature que ce soit, en vous informant de manière adéquate, sont les trois aspects essentiels pour prévenir tous les types de violence familiale.

Ne laissez pas la violence s'installer dans votre maison.