Perte de mémoire à court et à long terme causes et traitements

Le perte de mémoire à court et long terme C’est l’une des maladies qui suscite le plus d’anxiété, car elle joue un rôle fondamental dans notre vie. Il est donc très probable que nous réagissions avec confusion et nervosité.

Avez-vous remarqué que chaque fois que vous avez plus de problèmes de mémoire ou êtes-vous inquiet parce qu'une personne proche a commencé à montrer clairement une perte de cette capacité mentale?

Contrairement à d'autres pathologies, la mémoire est une capacité personnelle qui nous définit complètement.

De cette manière, lorsque cette fonction, que tous les gens possèdent, est altérée, il est impossible de séparer la perte de mémoire de son identité.

Si nous cassons une jambe, nous savons que seule une partie de notre corps sera endommagée pendant un certain temps. Cependant, si nous perdons la mémoire, nous remarquons non seulement que nous ne perdons pas notre capacité à nous souvenir, mais que nous perdons notre capacité à vivre comme avant et à être comme auparavant.

Afin de bien gérer ces situations, il est très important de savoir quels types de pertes de mémoire existent, quelles en sont les causes et comment les traiter.

Avec la perte de mémoire, on peut souvent penser que c'est quelque chose d'inévitable, irréversible et incurable.

De même, la difficulté à comprendre pourquoi cela nous arrive, ce qui s’est passé en nous pour perdre la mémoire et ce que nous pouvons faire pour la surmonter, fait grandir notre sentiment de confusion.

Cependant, la science avance dans le but de répondre à toutes ces questions et de convertir les pertes de mémoire en un ensemble de pathologies identifiables, pouvant être diagnostiquées et dans lesquelles on peut intervenir.

Dans cet article, nous vous donnerons une réponse aux différents doutes que peuvent causer les problèmes de mémoire et nous vous expliquerons quelles sont les causes et les traitements à effectuer dans chacun de ces types.

Quels types de perte de mémoire existe-t-il?

La mémoire effectue trois processus cognitifs fondamentaux. Par conséquent, lorsque nous subissons des pertes de mémoire, celles-ci peuvent prendre différentes formes.

Les trois fonctions de la mémoire consistent à percevoir, à apprendre et à conserver des informations.

De cette manière, la mémoire recueille de nouvelles informations, les organise de manière à ce qu’elles aient un sens et les récupère dans les moments où nous devons nous souvenir de quelque chose.

Les défaillances de mémoire peuvent apparaître dans l'un de ces trois mécanismes, de sorte que la perte de cette capacité peut se manifester sous différentes modalités.

Plus précisément, les échecs de mémoire peuvent être visibles dans certaines de ces trois phases qui permettent le rappel.

1- Codage

Le codage implique la transformation des stimuli en une représentation mentale stockée dans le cerveau.

C'est ce que les gens connaissent communément sous le nom d'apprentissage, c'est-à-dire qu'avant l'apparition d'un nouveau stimulus, notre cerveau doit être capable de coder cette information pour pouvoir la stocker dans notre esprit.

Les gens ne peuvent pas apprendre si nous ne faisons pas attention et que nous obtenons des informations correctement encodées dans notre cerveau.

Donc, si nous subissons une altération de ce mécanisme, les informations ne sont pas encodées, donc elles ne peuvent pas être stockées, encore moins en mémoire.

2- stockage

Une fois les informations encodées, elles doivent être stockées dans les structures cérébrales correspondantes.

Sinon, bien qu’il ait correctement capturé et encodé le stimulus, il ne sera pas retenu dans le cerveau et disparaîtra facilement.

Ainsi, les défaillances dans l'action de stockage n'empêchent pas les informations de capture et d'encodage, mais gardez-les dans notre esprit et, par conséquent, soyez en mesure de les récupérer.

3- Récupération

C'est la dernière phase de la capacité de mémoire et elle consiste à récupérer des informations que nous avons déjà dans nos structures cérébrales.

Comme nous l'avons dit, pour que cette action soit menée à bien, il faut avoir réalisé les deux précédentes.

Sinon, aucune information stockée dans notre esprit ne pourra être récupérée, nous ne pourrons donc pas la récupérer.

Cependant, malgré le fait que les deux actions précédentes ont été effectuées correctement, des défaillances de mémoire peuvent apparaître dans cette dernière phase.

Ainsi, bien que les informations soient correctement stockées dans notre esprit, il peut arriver que l’on ne se souvienne pas de ces informations, ce qui entraîne des pertes de mémoire.

Au sein de ces processus qui définissent la capacité de se souvenir, nous trouvons deux types principaux de mémoire: la mémoire à court terme et la mémoire à long terme.

Mémoire à court terme

La mémoire à court terme ou la mémoire primaire est la capacité de garder activement à l'esprit une petite quantité d'informations.

C'est donc la capacité qui nous permet de trouver l'information immédiatement disponible pour une courte période.

La durée de cette mémoire est très courte (quelques secondes) et couvre un nombre relativement faible d'éléments (entre 2 et 7 éléments).

Pour mieux la comprendre, la mémoire à court terme est ce qui nous permet de mémoriser des informations relativement petites pendant une certaine période.

Par exemple, si je vous propose de mémoriser ces 6 numéros (2, 8, 4, 1, 9, 3), vous verrez rapidement qu'à moins de les répéter constamment, ces informations resteront en mémoire pendant quelques secondes.

Ainsi, on soutient aujourd'hui que ce type de mémoire à court terme, dans lequel seul un petit nombre de concepts peut être retenu sur une courte période, est une structure distincte de la mémoire à long terme, qui stocke indéfiniment une quantité illimitée d'informations.

Cette différenciation est évidente dans la maladie connue sous le nom d'amnésie antérograde.

Les personnes qui souffrent de ce phénomène conservent la capacité de conserver de petites quantités d'informations pendant de courtes périodes (mémoire à court terme), mais ont de sérieuses difficultés à créer des souvenirs à long terme.

Mémoire à long terme

La mémoire à long terme, également appelée mémoire secondaire, est un type de mémoire qui stocke les mémoires pendant une période de temps pouvant aller de quelques jours à plusieurs décennies.

En fait, on prétend que ce type de mémoire n’a aucune limite, capacité ou durée, de sorte qu’elle peut couvrir une quantité d’informations indéfinies tout au long de la vie d’une personne.

Des concepts tels que notre nom, les noms de nos parents ou amis, les aspects pertinents de la vie et, en bref, tout type d’information dont nous nous souviendrons toujours, sont stockés dans ce système de mémoire.

Comme nous le voyons, la mémoire à long terme diffère de celle mentionnée précédemment (mémoire à court terme) et les informations conservées dans ces structures sont essentielles pour se souvenir des choses les plus importantes de notre vie.

Cependant, la mémoire à court terme consiste en une amélioration temporaire des connexions neuronales qui peuvent être converties en mémoire à long terme par un processus de répétition et d'association significative.

De cette façon, en continuant avec l'exemple précédent, si les 6 chiffres que nous avons discutés sont répétés et apparaissent fréquemment dans nos vies, ils peuvent passer de la mémoire à court terme à la mémoire à long terme.

Ce fait expliquerait pourquoi les gens peuvent se souvenir du numéro de téléphone de notre partenaire ou de nos parents tout au long de la vie, car les informations sont stockées dans une structure beaucoup plus solide.

Cependant, les informations conservées dans cette structure sont également susceptibles de disparaître dans le processus naturel d’oubli.

Ainsi, la mémoire à long terme change, les informations dont nous disposons ne sont pas toujours les mêmes et de nouvelles informations peuvent apparaître et être stockées dans cette structure, mais certaines informations stockées peuvent être oubliées.

Causes de perte de mémoire

La perte de mémoire est un phénomène assez courant dans la société, car de nombreuses personnes en souffrent.

En premier lieu, il faut garder à l’esprit que la perte de mémoire n’est pas une maladie en soi, mais plutôt un symptôme d’une certaine maladie.

De cette façon, il existe de nombreuses causes qui peuvent causer des pertes de mémoire et même plus de maladies qui en sont la cause.

Nous discuterons ci-dessous des principales causes de perte de mémoire.

1- Consommation d'alcool et d'autres drogues

La consommation d'alcool et d'autres drogues qui provoquent un état d'intoxication peut entraîner une perte de mémoire relativement facile.

Ces substances peuvent causer des pertes de mémoire de deux manières différentes: par l'intoxication elle-même et par la détérioration du cerveau qui provoque son utilisation prolongée.

Ainsi, il est très fréquent que des personnes très intoxiquées aient du mal à se souvenir de ce qui leur est arrivé pendant cette période.

Dans ces cas, il est entendu que l'alcool diminue la capacité de coder et de stocker des informations, mais cela revient à la normale lorsque les effets de la drogue s'estompent.

D'autre part, la consommation d'alcool peut avoir des effets beaucoup plus graves et endommager des parties du cerveau qui réduisent à long terme la capacité de mémoriser et de récupérer des souvenirs.

2- Insuffisance d'oxygène dans le cerveau

Un arrêt cardiaque ou respiratoire, des accidents cardiovasculaires ou des complications de l'anesthésie peuvent provoquer des lésions cérébrales entraînant une perte de mémoire évidente.

Normalement, les dommages causés par ces maladies peuvent mener à un syndrome de démence où les capacités cognitives diminuent de plus en plus.

3- Infections cérébrales

Des infections telles que la maladie de Lyme, la syphilis, l'encéphalite ou le VIH peuvent provoquer un effet similaire dans les régions du cerveau et diminuer la capacité de mémoire.

4- Démence

Les syndromes démentiels sont les principales causes de perte de mémoire.

Celles-ci peuvent être causées par différentes maladies telles que la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson, la maladie de Huntington, les corps de Lewy, les lésions cérébrales, la maladie des piqûres, le VIH, etc.

Dans la démence, la perte de mémoire est toujours progressive et irréversible, même si son évolution peut être ralentie.

5- Dépression, trouble bipolaire ou schizophrénie

Ces maladies peuvent entraîner une perte de mémoire relativement facile.En cas de dépression, la mémoire récupère une fois la maladie surmontée. Cependant, le trouble bipolaire et la schizophrénie peuvent entraîner une détérioration permanente.

6- Thérapie électroconvulsive

Cette thérapie, qui est utilisée pour traiter la schizophrénie et certains cas de dépression et de troubles bipolaires graves, entraîne une perte de mémoire, surtout si elle est pratiquée depuis longtemps.

En outre, des médicaments tels que les barbituriques, les benzodiazépines ou certains antipsychotiques peuvent également provoquer ces types d’effets secondaires.

Traumatisme 7-Cranial

Les blessures et les traumatismes du crâne peuvent endommager les régions du cerveau et entraîner des pertes de mémoire.

Selon les structures cérébrales touchées, la perte de mémoire aura certaines caractéristiques.

8- Problèmes nutritionnels

Les carences en vitamine B12 peuvent directement entraîner une perte de mémoire importante. Afin de récupérer la capacité, il est essentiel de combler les déficits de cette vitamine.

Traitements pour perte de mémoire

Dans les troubles de la mémoire, le traitement est dirigé en fonction de sa cause. C'est pourquoi il est essentiel d'obtenir un bon diagnostic et d'identifier clairement les facteurs qui l'ont causé.

Donc, si la perte de mémoire est due à un déficit en vitamine B12, elle doit être traitée avec des suppléments de vitamine B12, ou si la perte de mémoire est un symptôme d'une maladie telle que la maladie de Parkinson ou une infection, il est nécessaire de la traiter envers cette maladie.

En dehors de cela, qui constitue le traitement principal, il existe une autre série de stratégies et d’activités pouvant accompagner le traitement de la perte de mémoire. Ceux-ci sont:

1. Effectuer une activité physique modérée chaque jour.

2. Réaliser une alimentation équilibrée avec des nutriments qui renforcent la mémoire.

3. Effectuer des activités de stimulation cognitive et des exercices spécifiques pour travailler la mémoire.

4. Limitez complètement l'utilisation d'alcool et d'autres toxines.

5. Prenez un repos adéquat, en dormant au moins entre 7 et 8 heures.

6. Dans certains cas, des médicaments spécifiques sont ajoutés pour améliorer la mémoire, tels que le donapezil, la rivastigmine ou la galantamine.

Références

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