Pourquoi est-ce que je deviens étourdi quand je fume?

Se sentir vertige en fumant Pour la première fois, ce n'est pas étrange. En fait, il est normal d'avoir même d'autres symptômes tels que des nausées.

En général, les cigarettes contiennent une grande quantité de substances toxiques qui pénètrent rapidement dans notre corps et produisent divers effets nocifs.

Les cigarettes contiennent des feuilles de tabac. Celui-ci est séché et fermenté avant d'y être placé.

En plus des autres produits chimiques nocifs, le tabac contient de la nicotine, une substance qui peut causer une forte dépendance. C'est pourquoi il y a tellement de fumeurs qui ont de grandes difficultés à cesser de fumer.

Fumer du tabac est l'une des principales causes du cancer du poumon. Bien qu'il ait également été associé à d'autres problèmes de santé tels que l'hypertension artérielle, les crises cardiaques, les maladies coronariennes et les accidents vasculaires cérébraux.

Mais si vous fumez pour la première fois ou parce que vous ne fumez pas tous les jours, il est fréquent de ressentir des vertiges avec les cigarettes.

Fait intéressant, les fumeurs peuvent également éprouver des étourdissements en période d'abstinence ou de «mono» du tabac. Bien que dans ce dernier cas, les vertiges peuvent être plus durables.

Dans cet article, j'explique comment votre corps réagit au tabac et pourquoi vous avez des étourdissements lorsque vous fumez, ainsi que des moyens d'éviter que cela ne se produise.

Raisons pour lesquelles vous devenez étourdi quand vous fumez

La nicotine

La nicotine est naturellement présente dans le tabac. C'est une substance stimulante, c'est-à-dire qu'elle augmente l'activité de certaines fonctions de l'organisme.

C'est l'une des drogues les plus addictives qui existent aujourd'hui, comparant votre dépendance à celle qui cause la cocaïne ou l'héroïne.

La nicotine est responsable de la dépendance au tabac et est la cause de la plupart des étourdissements.

Lorsqu'elle est fumée, cette substance pénètre dans la circulation sanguine par la paroi des poumons. Il faut atteindre le cerveau entre 7 et 10 secondes.

Une fois dans le sang, la nicotine stimule immédiatement les glandes surrénales. Ces glandes se composent de deux petits organes situés juste au-dessus des reins. Ils servent à produire des hormones qui maintiennent un fonctionnement adéquat du corps. Par exemple, ils interviennent dans le développement sexuel et les réponses au stress.

En stimulant ces glandes, elles libèrent de l'épinéphrine (adrénaline). Cette hormone est la même que celle que nous sécrétons lorsque nous nous préparons à donner des réponses de combat ou de fuite.

Lorsqu'elle pénètre dans le système nerveux central, l'adrénaline augmente la pression sanguine en rétrécissant les vaisseaux sanguins. En outre, il augmente la fréquence respiratoire et cardiaque.

Tout comme la cocaïne et l'héroïne, la nicotine augmente également la libération de dopamine. Ce neurotransmetteur stimule les centres du cerveau responsables de la sensation de plaisir et de récompense.

D'autre part, d'autres substances chimiques présentes dans la fumée de tabac peuvent renforcer les effets de la nicotine dans notre cerveau. L'un d'eux semble être l'acétaldéhyde.

Un autre effet marqué de la nicotine est qu’elle retarde la libération d’insuline par le pancréas. L'insuline est une hormone responsable de l'élimination de l'excès de sucre dans le sang et sert à maintenir des niveaux de sucre équilibrés dans notre corps.

Lorsque le pancréas tombe en panne et ne libère pas suffisamment d'insuline, le taux de glucose (sucre) augmente dans le sang. C'est ce qui se passe dans certains types de diabète avec des conséquences très dangereuses pour la santé.

Par conséquent, les premières fois que vous fumez, la nicotine empêche la libération de l'insuline comme il se doit. Ce qui entraîne une sensation de manque d'appétit, des nausées et, bien sûr, des vertiges.

Les étourdissements peuvent être dus à l'augmentation rapide de la fréquence cardiaque et à la respiration due à la faible libération d'insuline.

Par conséquent, lorsqu'un fumeur quitte le tabac à priser, un symptôme important de sevrage est l'augmentation de l'appétit.

Cela est dû à l'hypoglycémie dont souffre l'organisme lorsqu'il quitte la consommation de nicotine alors qu'il s'y est déjà adapté. Dans ce cas, l'abaissement du taux de sucre produit également des vertiges légers.

Stimulation des récepteurs nicotiniques

Dans notre corps, il y a des récepteurs à la nicotine. Lorsque nous fumons pour la première fois, la nicotine pénètre en grande quantité et se lie excessivement à ces récepteurs de manière durable.

C'est pourquoi vous pouvez ressentir un "petolazo" ou "se précipiter" après avoir fumé, ce qui conduit à des vertiges lorsque vous n'y êtes pas habitué.

Monoxyde de carbone

La fumée de tabac contient également du monoxyde de carbone. Cette substance, comme la nicotine, diminue les niveaux d'oxygène dans le sang. En conséquence, notre cerveau ne reçoit pas assez d'oxygène.

C'est parce que les molécules de monoxyde de carbone se lient à l'hémoglobine qui circule à l'intérieur des globules rouges. Comme ils ont plus d'affinité avec l'hémoglobine que l'oxygène. Par conséquent, une fois unis, ils ne se séparent pas facilement.

Le résultat est une hypoxie ou une réduction de l'oxygène dans le sang qui provoque des vertiges, de la fatigue et même des évanouissements.

Ces symptômes dépendront de la quantité de tabac que nous avons fumé pendant une période donnée et de l’habitude de fumer.Lorsque nous respirons à nouveau de l'oxygène, le vertige disparaît.

Alors que les étourdissements prolongés qui surviennent habituellement lors de la phase "singe" sont principalement dus aux effets de la nicotine dans notre cerveau.

Effets sur les poumons

Les vertiges proviennent également de la surcharge de fumée dans nos poumons. Ceux-ci sont remplis de carbone et d'autres particules qui empêchent l'oxygène de circuler librement à travers les bronchioles et le sang.

Enfin, la fumée nous fait sentir faibles, étouffés et étourdis. Puisque notre cerveau a du mal à obtenir l'oxygène dont il a besoin.

Cela se produit également avec des quantités élevées de nicotine, bien que sa demi-vie soit très courte et que ces effets ne restent pas longtemps.

De plus, le fait de ne pas fumer uniquement provoque un manque d'oxygène. Il en va de même pour d’autres façons de fumer, comme les pipes traditionnelles ou les pipes à eau (narguilés ou narguilés).

La façon de fumer

Le vertige influe également sur la façon dont la personne fume. Cela signifie la quantité de nicotine qui pénètre dans le corps dans un certain laps de temps.

La nicotine est absorbée dans le sang par la muqueuse de la bouche et des poumons, atteignant le cerveau en quelques secondes. S'ils donnent des bouffées plus fréquentes et plus profondes, la quantité de nicotine qui atteint l'organisme est plus grande.

Combien de temps dure le vertige causé par le tabagisme?

Les symptômes produits par l'empoisonnement à la fumée ou à la nicotine dépendent de chaque personne, de son utilisation du tabac et de la sensibilité de son organisme. Dans certains cas, les personnes peuvent souffrir de nausées et de vomissements.

En général, les vertiges disparaissent généralement rapidement en fonction de la quantité de tabac qui a été fumé. Il disparaît généralement entre quelques minutes et quelques heures.

Vertiges en fumant et gènes

Apparemment, on a trouvé des gènes liés à une grande variété de comportements associés au tabagisme.

Ces gènes interviennent dans le développement de récepteurs nicotiniques dans les neurones de notre organisme. Dans une étude d'Ehringer et al. (2011), des relations entre la réponse aux vertiges au tabagisme et 226 SNP (Single Nucleotide Polymorphisms) ont été trouvées dans les gènes des récepteurs nicotiniques neuronaux.

Les SNP sont des variations dans les séquences d'ADN qui impliquent une seule base dans la séquence du génome. Ces variations doivent se produire chez au moins 1% de la population pour parler d'un PNS. Puisque, s'il est inférieur à 1%, il serait considéré comme une mutation.

L'échantillon de l'étude comprenait 789 personnes dépendantes de la nicotine et 811 personnes sans cette dépendance. Il a été constaté que ceux qui indiquaient avoir eu des étourdissements en fumant appartenaient de manière significative au groupe des non-toxicomanes.

Plus précisément, plusieurs SNP dans une région du gène CHRNB3 (impliquée dans le développement de récepteurs nicotiniques neuronaux) ont été associés à des sensations de vertiges lors de la première cigarette.

Quelle forme de tabac est moins nocive?

Les cigarettes industrielles, les cigarettes à rouler et les autres formes de tabac ont une teneur en nicotine et en produits chimiques très variable. Donc, peut-être que tous ne produisent pas la même réponse aux vertiges.

Une cigarette industrielle contient approximativement entre 0,50 et 0,90 gramme de tabac. Il peut donc contenir entre 13,79 et 22,68 mg de nicotine par gramme de tabac.

Par contre, un cigare peut contenir jusqu'à 21,5 grammes de tabac. Sa teneur en nicotine se situe entre 6,3 et 15,6 milligrammes par gramme de tabac. C'est-à-dire entre 5,9 et 335,2 par cigare.

D'autres produits du tabac sont également nocifs et créent une dépendance, même s'ils ne produisent pas le même sentiment de vertige.

Par exemple, le tabac à chiquer provoque une dépendance et un cancer de la bouche. Les tuyaux augmentent également le risque de cancer du poumon, de la bouche, de la gorge, du larynx et de l'œsophage.

Alors que les conduites d'eau, les narguilés ou les shishas, ​​contrairement à ce que l'on peut croire, produisent des effets aussi toxiques que la fumée de cigarette.

Les cigarettes bidis, d'origine indienne, ont toujours plus de nicotine, de goudron et de monoxyde de carbone que les cigarettes traditionnelles. Ils sont également associés au cancer de la bouche, de la gorge, du larynx, de l'œsophage et du poumon. Ainsi que des crises cardiaques.

Il en va de même pour les Kreteks, des cigares fabriqués en Indonésie composés de tabac et de girofle.

Pouvez-vous subir une surdose de nicotine?

Nous ne devons pas oublier que la nicotine est une substance toxique et, bien que cela soit étrange, il est possible de subir une surdose.

Cela se produit lorsque nous prenons soudainement trop de substance toxique pour notre corps. Et cela provoque des symptômes nocifs qui peuvent être graves et même conduire à la mort.

Cependant, la nicotine a une demi-vie courte et est éliminée rapidement, ce qui rend difficile cette surdose.

Habituellement, les quelques cas sont observés chez les jeunes enfants qui ingèrent accidentellement de la gomme à la nicotine, des cigarettes électroniques liquides ou manipulent des patchs à la nicotine pour arrêter de fumer.

Ils se sont également produits chez des adultes remplissant des cartouches de cigarettes électroniques sans gants, ou fumant beaucoup en peu de temps s'ils ne sont pas utilisés.

Les symptômes d'une surdose de nicotine comprennent des difficultés à respirer, des étourdissements, des évanouissements, des maux de tête, une faiblesse et un rythme cardiaque rapide ou lent.

Les autres symptômes sont la salivation, les douleurs abdominales et les nausées. Cela se produit parce que le corps veut se débarrasser de certaines substances toxiques, préparant ainsi le corps à les expulser.

Si vous observez de tels symptômes chez une personne qui a consommé de la nicotine ou chez vous, il est préférable d'arrêter de boire et de consulter un médecin.

Dans certains cas, un tube sera inséré dans le centre médical pour effectuer un lavage de l'estomac. Ils peuvent également utiliser du charbon activé pour empêcher le corps d'absorber plus de nicotine.

Que faire pour éliminer les vertiges?

Une fois que vous souffrez d'étourdissements dus au tabagisme, il est préférable de rester dans la même position. Si vous vous levez, faites-le avec soin et ne soyez pas brusque pour que votre corps s'adapte aux changements de la pression artérielle.

D'autre part, vous pouvez essayer de respirer lentement et profondément pour récupérer l'oxygène. Inspirez autant d’air que possible et maintenez-le pendant 5 secondes. Puis expúlsalo compte lentement à sept.

De petits exercices légers peuvent également améliorer la circulation sanguine vers le cerveau et réduire les étourdissements légers. Par exemple, faites une promenade. Bien que si le vertige est fort, il est préférable de rester dans la même position et de boire de l'eau lentement en abondance.

Si vous fumez et avez la tête qui tourne, votre corps veut vous dire que cette substance vous fait mal. La meilleure chose est que vous faites attention à votre corps et interrompez immédiatement la consommation de tabac. Vous n'avez probablement pas encore de dépendance, et le quitter sera très simple pour vous.

Les substances contenues dans une cigarette

La fumée de tabac contient plus de 7 000 produits chimiques qui pénètrent dans le sang à grande vitesse.

En fait, et apparemment, plus de 250 substances ont été identifiées comme nocives. On sait avec certitude que 69 d'entre eux peuvent causer le cancer.

Cela affecte quiconque aspire la fumée, qu'ils soient fumeurs ou non-fumeurs. Il semble que respirer la fumée de tabac, même en petites quantités, peut aussi être nocif.

Certains des produits toxiques du tabac sont l’acide cyanhydrique, l’ammoniac et le monoxyde de carbone. Par contre, les substances pouvant causer le cancer sont:

- l'arsenic.

- acétaldéhyde.

- amines aromatiques.

- benzène.

- Les métaux toxiques tels que le cadmium, le béryllium ou le chrome.

- oxyde d'éthylène.

- le formaldéhyde.

- Nickel

- Polonium 210, élément chimique radioactif.

- chlorure de vinyle.

- hydrocarbures aromatiques polycycliques, etc.

Références

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