Causes, types et traitement des pensées intrusives

Le pensées intrusives Ce sont des pensées inconscientes qui perturbent l'attention ou l'activité normale et qui peuvent devenir des obsessions difficiles à éliminer.

Ces idées ou visions involontaires sont souvent aggravées par des troubles mentaux tels que la dépression, l'anxiété ou le trouble obsessionnel-compulsif (TOC).

David A. Clark dans son livre Pensées intrusives dans les troubles cliniques: théorie, recherche et traitement il en déduit que si l'être humain subit plus de 4 000 pensées par jour (Klinger, 1978, 1996), on peut s'attendre à ce que nombre d'entre eux soient involontaires.

En fait, il est scientifiquement prouvé que les personnes qui ne souffrent d'aucun trouble mental peuvent également éprouver des pensées intrusives tout au long de leur vie. Une revue de plusieurs études publiées en 2007 dans la revue Examen de psychologie clinique, reconnaissez cette possibilité.

Cependant, ces idées récurrentes commencent à devenir cliniquement importantes lorsqu'elles deviennent des obsessions qui paralysent la vie normale de l'individu et ne peuvent être contrôlées. Dans ces cas, ces pensées peuvent être des symptômes de troubles mentaux majeurs nécessitant un traitement médical.

Pensées intrusives et trouble obsessionnel compulsif

Les pensées intrusives peuvent avoir une origine interne ou être déclenchées par un stimulus externe, par exemple la vision d'un objet ou une expérience passée.

L'origine de ces raisonnements et leur contenu dépendent du trouble mental auquel ils sont associés.

Le syndrome le plus commun auquel les idées intrusives sont associées est le trouble obsessionnel-compulsif.

Cette maladie consiste en une succession d'obsessions et de compulsions répétées dans l'esprit de l'individu et qui l'empêchent de mener normalement des activités aussi simples que d'aller au travail ou de passer du temps avec ses amis ou sa famille.

Selon la International Obsessive Compulsive Disorder Foundation (IOCDF), les obsessions de cette maladie sont «des pensées, des images ou des impulsions involontaires et intrusives qui déclenchent des sentiments d’angoisse». D'autre part, définit les compulsions comme les comportements que le patient effectue pour réduire cette angoisse.

Ces obsessions ont généralement un contenu désagréable, ce qui génère cette angoisse chez ceux qui souffrent.

Ensuite, vous verrez une classification avec les thèmes les plus récurrents des pensées intrusives vécues par les personnes souffrant d'un trouble obsessionnel-compulsif.

Types d'obsessions intrusives

Selon une étude de 1992 publiée dans la revue Thérapie de recherche comportementale Il existe deux types de pensées intrusives. négatif et positif.

Les auteurs de cette recherche, Reynolds et Salkovskis, ont montré que l'influence de ces arguments sur l'humeur de l'individu pouvait varier selon que la pensée était négative ou positive.

Cette expérience a conclu que les idées involontaires négatives peuvent détériorer l'humeur. Ce sont ceux qui surviennent lorsque vous souffrez d'un trouble mental.

Les pensées négatives sont celles qui souffrent les personnes atteintes du trouble obsessionnel compulsif. Dans ces idées à contenu négatif, nous pouvons distinguer plusieurs thèmes communs.

Richard P. Swinson et d'autres auteurs, dans son livre Trouble obsessionnel-compulsif: théorie, recherche et traitement, Ils établissent trois thèmes principaux qui contiennent généralement des pensées intrusives. Pour élaborer cette classification, les chercheurs basés sur des expériences réelles d'individus atteints de trouble obsessionnel compulsif, rassemblés dans des études scientifiques. Selon cette typologie, les idées intrusives peuvent être blasphématoires, agressives ou à caractère sexuel.

Selon une étude de Rachman et d’autres, publiée en 2007 par American Psychological AssociationLe problème est que les patients relient les thèmes, considérés comme tabous par la société, aux pensées avec lesquelles ils deviennent fous ou dangereux. Ils interprètent qu'ils peuvent blesser quelqu'un et donc essayer d'échapper à la situation qui les cause.

Ensuite, j'explique plus en détail en quoi consistent chacune des catégories d'obsessions avec quelques exemples réels.

Pensées intrusives blasphématoires

Le rôle des croyances religieuses est déjà en soi important dans le développement du trouble obsessionnel-compulsif. Plusieurs études scientifiques analysent l'influence d'une foi concrète dans l'évolution de cette maladie.

Ces croyances peuvent devenir des obsessions chez les patients présentant un trouble obsessionnel-compulsif.

Une étude de 2001 publiée dans la revue scientifique Recherche en psychiatrie étudie la relation entre la religion et les pensées intrusives. Cette expérience a analysé 45 patients atteints de ce trouble mental, parmi lesquels un pourcentage de 42% ont connu ou ont connu des obsessions liées à la religion.

Selon des témoignages réels de patients atteints de ce syndrome, ces images mentales sont généralement récurrentes pendant la prière.

Voici quelques exemples de pensées blasphématoires intrusives:

- Images obscènes de figures sacrées telles que la Vierge Marie (Swinson et al., 2001)

- Croire, irrationnellement et continuellement, que l'on est possédé.

- Peur de ne pas agir correctement ou correctement, selon ce que disent les doctrines religieuses.

Pensées agressives intrusives

Les obsessions peuvent également avoir un contenu agressif. Ils sont récurrents images mentales dans lesquelles le patient blesse vos proches ou vous-même et tous ceux qui voient dans une situation de vulnérabilité dans la rue. Par exemple, un enfant ou une personne âgée.

Certains cas réels sont les suivants:

- Ressens le besoin d'attaquer violemment et de tuer un chien

- Avoir l'image mentale de se jeter ou de jeter quelqu'un sur les pistes de métro

- Sentant l'envie de blesser un enfant ou une personne que la personne atteinte de la maladie considère comme plus faible que lui.

Pensées sexuelles intrusives

Les obsessions sexuelles sont également un symptôme fréquent chez les patients présentant un trouble obsessionnel-compulsif.

Cependant, une expérience de Wetterneck 2015 et d'autres montre que, en dépit d'être lié aux pensées inacceptables décrites ci-dessus, il y a beaucoup de différences.

Des exemples réels de pensées intrusives sexuelles:

- L'image mentale récurrente d'actes sexuels non naturels. Par exemple, zoophilie ou inceste.

- Crainte de connaître une déviation par rapport au comportement sexuel accepté par la société ou de commettre un crime sexuel tel que le viol.

- expérimenter des images obscènes ou sexuellement explicites avec des étrangers

En plus de ces trois grandes catégories, classées dans le groupe des pensées autogènes. Il peut y avoir d'autres idées intrusives, des erreurs contenues contamination, des accidents ou des troubles qui Pigeonhole au sein du groupe de pensées réactives, car en général accompagné d'une idée mentale de comportement compulsif continue (Belloch, A. et al., 2006).

Il convient de noter que les visions qui se produisent avec ce syndrome peuvent également survenir chez des personnes qui ne souffrent d'aucun trouble. Seulement dans le cas de ceux qui le font, ils se produisent plus fréquemment et deviennent une obsession du patient.

En tout cas, ceux qui éprouvent ces pensées intrusives n'ont pas l'intention de mettre ces idées en pratique. De plus, les personnes qui en souffrent tentent d'éviter les situations controversées dans lesquelles ces images mentales peuvent apparaître. Par exemple, ils tentent de s'échapper des lieux surpeuplés ou de rester responsables de personnes vulnérables.

Autres troubles mentaux associés à des idées involontaires

Ces obsessions peuvent également être ressenties au cours d'autres maladies mentales ou après des expériences traumatiques.

Par exemple, les personnes souffrant de dépression peuvent avoir des idées liées au suicide, de manière récurrente. Bien que dans ce cas, ils sont plus dangereux, car le patient peut le réaliser dans la réalité.

Ceux qui souffrent d'anxiété peuvent éprouver une obsession excessive de leur propre mort et de la crainte que cela se produise à tout moment.

Les personnes souffrant du syndrome de stress post-traumatique présentent également des images mentales involontaires. Dans ce cas, ils sont généralement liés à des traumatismes ou à des expériences passées.

Les femmes souffrant de dépression post-partum peuvent également ressentir le besoin de vouloir blesser leurs petits.

Enfin, une étude de Thorsteinsdottir et d’autres publiés en 2016 dans la revue Psychooncologie, montre que les pensées intrusives négatives peuvent apparaître chez les personnes qui viennent d'apprendre qu'elles ont un cancer.

Plus précisément, cette recherche se concentre sur le cancer de la prostate, mais il n'est pas surprenant que ce type d'idées involontaires apparaisse avec d'autres nouvelles traumatiques.

Traitement

Les pensées intrusives reçoivent un traitement similaire au trouble obsessionnel compulsif. Cela consiste en une combinaison de médicaments inhibiteurs de la recapture (antidépresseurs et anxiolytiques) et de psychothérapie.

La psychothérapie ne devrait pas inhiber les pensées intrusives. Eh bien, il y a des études qui ont montré que la répression des pensées est contre-productive.

À cet égard, un groupe de chercheurs du département de psychologie expérimentale à l'Université de Maastricht a procédé à une analyse avec des personnes souffrant de pensées préoccupantes.

Il a été montré que la suppression de ceux-ci avait des effets à court terme, mais qu'ils aggravaient les symptômes sur une période de temps plus longue. se concentre sur le comportement cognitif du patient. La méthode la plus courante et la plus efficace selon l'International Obsessive Compulsive Disorder Foundation est la prévention de l'exposition et de la réponse.

En utilisant cette technique, le thérapeute expose le patient à des pensées, des images ou des situations qui hantent et le tourment d'apprendre à les contrôler sans se comporter de façon compulsive.

Face à ces idées involontaires qui causent de l’anxiété chez ceux qui en souffrent, il est nécessaire de les gérer efficacement.

Références

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