Symptômes, causes et traitements de misophonie

Le misophonie est l'une des conditions qui impliquent une faible tolérance au son, en conjonction avec l'hyperacousie et la phonophobie.

Chez les personnes atteintes de misophonie, le corps réagit d'une certaine manière lorsqu'il est exposé à certains stimuli sonores.

Augmente la fréquence des battements du cœur, des sueurs froides apparaît, et la personne se sent très irritée d'entendre ces sons qui modifient à la fois: veut vraiment courir pour éviter d'avoir à entendre plus.

Cette réaction physique est due à une combinaison d'émotions négatives avec ces sons, qui ne présentent pas les caractéristiques physiques particulières (ne pas être très forte, très grave ou très forte), contrairement à ce qui se passe dans hyperacousie par exemple.

Les personnes atteintes d'hyperacousie ne tolèrent pas les bruits forts, car leurs voies auditives sont plus sensibles que celles de la population générale.

Mais dans le cas de la misofonía, comme nous l'avons dit, les sons ont été associés à des émotions négatives et c'est pourquoi cette réaction désagréable dans l'organisme est déclenchée.

Les personnes qui ne souffrent pas de misophonie ont souvent du mal à comprendre comment se sent quelqu'un qui souffre de ce trouble.

Si tel est votre cas, regardez ce qui suit:

Pensez à ce que vous ressentez quand quelqu'un gratte un tableau. Ce bruit désagréable et aigu vous fera sûrement la chair de poule, comme la plupart des gens, et vous voulez que toutes vos forces se terminent bientôt.

Pour les personnes ayant une misophonie, ressentez beaucoup plus d'intensité que lorsque vous écoutez certains bruits quotidiens, de sorte qu'ils se sentent vraiment mal plusieurs fois dans la journée.

Comment fonctionne la misophonie?

Vous vous demandez sûrement pourquoi certaines personnes réagissent ainsi lorsqu’elles écoutent des sons communs alors que d’autres n’y font même pas attention.

Ou pourquoi une personne avec misophonie est déclenché une réaction négative dans votre corps en entendant certains sons normal, mais rien ne se passe d'entendre d'autres sons, même très aigus, graves ou forts.

Eh bien, regardez ce qui suit:

Le processus d'audition comprend essentiellement deux étapes: dans le premier, l'oreille reçoit les sons, les transforme en impulsion électrique et se déplace vers le cerveau par les neurones qui forment les nerfs.

Dans un deuxième temps, cette impulsion est interprétée de différentes manières par le cerveau, donnant ainsi de l'importance à ce son ou non. Si le cerveau décide que ce n'est pas un son important, alors ce sera comme si nous ne l'avions pas entendu.

C'est pourquoi la mère d'un petit bébé est capable de dormir profondément pendant un grand orage avec le tonnerre, mais elle se réveille lorsqu'elle entend un faible gémissement de son fils.

Le cerveau commence à donner de l'importance à certains sons et ne prête pas trop d'attention aux autres tout au long d'un apprentissage.

Certains sons, comme le bruit d'un coup de fusil ou un grand bruit, sont interprétés par le cerveau comme cause de l'alarme et le corps se prépare pour « combat ou fuite » ruée vers l'adrénaline, augmentation du rythme cardiaque, augmentation de l'anxiété , etc.

Ce qui se passe dans les cas de misophonie, c'est que, pour une raison quelconque, des sons aussi communs que de mâcher ou de parler déclenchent chez les gens cette réaction désagréable de «se battre ou de fuir».

Le cerveau interprète mal ces sons comme une menace et c'est pourquoi des symptômes d'irritabilité, d'agressivité et d'anxiété apparaissent chez les personnes atteintes de cette maladie.

La misophonie peut changer votre vie

Dans les cas graves, la misophonie peut interférer avec les activités quotidiennes d'une personne et l'empêcher de mener une vie normale.

Imaginez ce qui suit:

Vous vous asseyez à la table pour prendre le petit-déjeuner avec votre famille. Mais peu de temps après le démarrage, le bruit que fait votre partenaire en mâchant le pain grillé vous énerve tellement que vous devez vous lever et vous en sortir.

Ou vous êtes au travail, le patron vous appelle dans son bureau pour discuter d'une question importante, mais il frappe sa plume à plusieurs reprises sur une pile de papiers et de faire un bruit répétitif, « tic, tic, tic » qui vous emmène directement fou

Ce ne sont que deux exemples de la façon dont la misophonie peut interférer dans la vie d'une personne et envenimer la journée.

Mais il y en a beaucoup plus.

C'est pourquoi il est important que tous les cas de misophonie soient correctement diagnostiqués et traités. Et pour cela, il est essentiel que plus d'informations soient disponibles, que les gens en savent plus sur cette condition.

Si vous pensez que vous avez la misophonie ou connaissez quelqu'un qui pourrait souffrir de cette condition, continuez à lire, dans cet article vous trouverez des informations importantes.

Symptômes de myofonia

• Lorsque vous entendez les sons qui vous irritent, vous ressentez de l'aversion, de l'irritabilité, de l'inconfort.

• Tachycardie, sueurs froides, agitation.

• Attaques de panique

• Désir irrésistible de s'éloigner de la source du son.

• Comportement agressif envers la personne qui le produit, colère, colère.

• Personne ne semble remarquer à quel point vous entendez ces sons.

Il peut également y avoir des stimuli visuels qui déclenchent ces symptômes.

Presque tous les sons peuvent être à l'origine de ces réactions chez une personne ayant une misophonie, même certains sons peuvent être ajoutés ou (moins fréquemment) ont quitté la liste au fil du temps.

Dans de nombreux cas, les sons produits par des personnes très proches des personnes touchées sont les principaux déclencheurs. Pour cette raison, la misophonie peut réellement compliquer la vie familiale et sociale de ceux qui souffrent de cette maladie.

Un autre aspect particulier de la misophonie est que certaines personnes ressentent le besoin d'imiter ce qu'elles entendent en écoutant le son qui déclenche leurs symptômes. Le mimétisme dans ce cas est un phénomène automatique, non conscient, qui aide la personne à réduire l'intensité de ses symptômes.

La misophonie déclenche

Ce sont certains des déclencheurs les plus fréquents des symptômes de la myofonie:

• Sons en mangeant ou en mâchant, les sons de la bouche. Les bruits qui les gens font parfois mâcher quelque chose de croustillant, quand ils ont la gomme dans la bouche et parler en même temps, en sirotant une soupe, des bruits couverts par entrer en collision les uns avec les autres ou avec le plat, les sons ils produisent en embrassant, en s'éclaircissant ou en baillant, des stimuli fréquents chez les personnes atteintes de misophonie.

• Sons du nez. Éternuements, mouché avec un mouchoir, le bruit de l'air passant à travers un nez bouché, le hoquet, sont aussi des sons qui irritent souvent les gens qui souffrent de ce problème.

• des voix. Certaines personnes produisent un bourdonnement ou une respiration sifflante lorsqu'elles parlent, et cela peut être très ennuyant pour une personne atteinte de misophonie. Parmi les autres déclencheurs possibles de ce type, citons les voix nasales, les personnes qui parlent à voix basse, les voix très graves, les sifflets, etc.

• Sons de l'environnementCe qui se produit lors de la frappe sur le clic de clavier d'ordinateur ou de la souris, le son du papier journal pour tourner les pages, les sons sacs d'épicerie, les alarmes de voiture, le tic-tac d'une horloge, le bruit du réfrigérateur, aspirateur ou climatisation.

Radio ou télé à gros volume, le son d’un ballon de basket qui rebondit, un bébé qui pleure, les cris des enfants qui jouent, bref la liste est
vraiment très long

• Stimuli visuelsCertaines personnes atteintes de misophonie réagissent également à certains stimuli visuels, lorsqu'elles observent quelqu'un en train de mâcher de la gomme, de tordre une mèche de cheveux ou d'effectuer tout autre mouvement répétitif.

Causes de la misophonie

On ne sait pas exactement ce qui cause misophonie, mais on croit que certaines expériences dans l'enfance pourraient prédisposer les gens à souffrir misophonie, parce que dans ces expériences émotions négatives associent certains sons.

Par exemple, certains patients rapportent que leur trouble a probablement commencé à s’installer quand ils étaient enfants et ont écouté les sons émis par leurs proches lorsqu’ils mangeaient, ce qui leur a causé un profond mécontentement.

Il est facile d'imaginer qu'au fur et à mesure que ces stimuli ont continué à apparaître, la personne a été intériorisée par une réaction émotionnelle négative qui, après quelques années, devient une misofonía.

Une autre théorie indique que la misophonie pourrait faire partie d'un autre syndrome d'hyperactivité avant certains stimuli sensoriels.

Cela pourrait expliquer pourquoi certaines personnes réagissent également aux stimuli visuels.

Il y a des chercheurs qui pensent que la misofonía peut être causée, dans certains cas, par un certain trouble de la personnalité qui diminue la tolérance aux bruits «non éduqués» que les gens font habituellement.

Ceux qui souffrent de ce trouble peuvent être agressifs avec la personne qui produit les sons, car ils ont également un manque d'inhibition dans certains comportements.

En général, ce qui est observé est une préoccupation ou une obsession axée sur certains sons, avec une composante impulsive agressive ou des comportements évasifs. Ces aspects n'ont pas encore été expliqués avec un seul modèle causal, comme le disent les experts.

En résumé, on ne sait pas encore pourquoi les personnes atteintes de misophonie réagissent si mal à ces sons quotidiens.

Traitements pour la misophonie

Certaines personnes essaient simplement d'éviter les sons qui causent vos symptômes, ou écouter de la musique avec un casque assis à la table, par exemple, ou au travail, de ne pas écouter d'autres voix à mâcher ou collègues de travail.

Mais à plusieurs reprises, cela ne suffit pas. Tout le monde n'a pas la possibilité d'utiliser des écouteurs et d'écouter de la musique au travail.

Par conséquent, nous devons trouver une solution au problème. Bien que de nombreuses personnes souffrent de cette affection, la misophonie n'est pas encore une maladie bien connue et il est sans doute nécessaire de mener davantage de recherches pour en découvrir les causes et trouver des traitements efficaces.

Cependant, les personnes atteintes de misophonie subissent généralement un ou plusieurs des traitements énumérés dans la liste suivante, avec plus ou moins de succès:

• Thérapie cognitivo-comportementale

Dans ce type de traitement, le thérapeute cherche deux choses. Tout d'abord, vous pouvez contrôler progressivement l'anxiété produite par ces sons. Il vous apprendra des outils que vous pouvez utiliser au moment où un son vous rend fou.

Cela peut être réalisé, par exemple, en vous exposant peu à peu à ces sons (thérapie d'exposition progressive) jusqu'à ce que votre corps n'y réagisse plus.

Deuxièmement, la thérapie comportementale cognitive essaiera de vous faire éliminer l'association des émotions négatives avec ces sons.

• Recyclage des acouphènes (acouphènes)

C'est une thérapie qui est généralement utilisée chez les personnes souffrant d'acouphènes (sons de sifflement ou de sifflement, même lorsqu'ils se trouvent dans un environnement complètement silencieux).

Obtenir de bons résultats avec ce type de thérapie (comme avec d'autres traitements) peut prendre un certain temps.

• Hypnothérapie

Pendant les séances d'hypnothérapie, vous travaillerez directement sur votre subconscient, en essayant de faire en sorte que ces sons qui vous dérangent tellement ne soient plus perçus comme une menace, comme quelque chose d'inquiétant ou d'intolérable.

• Techniques pour contrôler le stress

Toute technique qui aide à contrôler le stress, comme le yoga, la méditation, la respiration progressive et les exercices de relaxation, peut aider à soulager les symptômes.

Bien qu'il soit possible que ces techniques ne résolvent pas complètement la misophonie, du moins à court ou à moyen terme, il est probable qu'elles contribueront à rendre votre vie plus supportable.

Références

1. http://www.misophonia.com
2. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23805089
3. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3553052/.
4. http://tinnitus.org/TRT_english.pdf.