Symptômes, causes et traitement de la falachophobie

Le phalacrophobie ou peladophobie est la peur ou la peur de la calvitie, pour rester chauve et perdre progressivement les cheveux. Ce terme est également utilisé pour indiquer la peur ou la peur des personnes chauves.

La perte de cheveux est très fréquente et affecte un pourcentage élevé de la population. Certaines études indiquent que trois quarts des hommes finiront par perdre leurs cheveux pour des raisons génétiques. Pour la plupart, il est dû à l'alopécie dite androgénétique, également connue sous le nom de calvitie masculine.

Bien qu'aujourd'hui il existe d'autres causes pour lesquelles nous perdons nos cheveux, le stress, le mode de vie, le manque de vitamines et de minéraux ou un régime pauvre en protéines sont liés à cet automne. Le résultat est que beaucoup de gens sont préoccupés par la possibilité d'être chauve, et font des rituels tels que le comptage des poils laissés sur l'oreiller quand vous vous réveillez, ou analyser restant dans la brosse après le peignage.

Auparavant, on considérait que cette phobie n'était liée qu'à la peur des personnes chauves, mais la véritable ampleur du problème réside dans la peur de perdre ses cheveux. Cette peur se produit même chez les personnes ayant des cheveux abondants et sans indication apparente ou justifiée de la perte de cheveux.

Ils sont parvenus à détecter des cas très graves dans lesquels la personne a une vision déformée de la réalité et lorsque vous regardez dans le miroir, vous voyez de petits cheveux ou des cheveux chauves, malgré une chevelure abondante et en parfaite santé.

Faits sur la phalacrophobie

Une clinique pour la perte de cheveux qui a son siège au Royaume-Uni a fait une enquête pour savoir quels problèmes, parmi tous ceux qui apparaissent avec l’âge, sont ceux qui concernent le plus les hommes. Cette étude a concerné 2000 hommes au Royaume-Uni et le résultat est brutal: 94% ont choisi la calvitie comme effet le plus redouté du vieillissement, avant l'impuissance, la prise de poids ou la perte d'audition.

D'autre part, une étude réalisée par l'Institut Gallup avec la participation d'un nombre total de 1500 hommes d'Allemagne, France, Italie, Royaume-Uni et de l'Espagne, conclut que 70% des Européens pensent que la calvitie aggraver leur image. De plus, 71% des personnes interrogées pensent qu'elles perdent leur attrait personnel, 61,6% estiment que cela nuit à leur estime de soi, 59,4% craignent de paraître plus âgées et 53,4% éprouvent un fort sentiment d'insécurité.

Par conséquent, l’importance accordée aux cheveux est liée au concept de soi et sa perte affecte directement l’estime de soi et accroît l’insécurité de la personne. Jusqu'à il y a quelques années, cela ne semblait pas inquiéter les hommes, ils le vivaient dans le cadre du processus de vieillissement ou de leur héritage génétique. De nos jours, donner autant d'importance aux valeurs esthétiques et physiques implique que le fait de rester chauve est vécu comme un problème réel.

Carmen psychologue Berzosa qui a mené diverses études sur le sujet conclut qu'il est la calvitie ne fait pas moins attrayant pour la personne, mais le fait de ne pas accepter ce qui conduit à la perte de confiance en soi, et cela peut vraiment être en perte d'attractivité.

En revanche, une étude réalisée par le chercheur Albert Mannes, de la Wharton School de l'Université de Pennsylvanie en 2013 a conclu que les hommes chauves sont perçus comme plus ou skinheads en plus à la recherche forte et même plus virile.

Les causes

La peur est une expérience courante chez les êtres humains, qui a également eu une valeur adaptative importante pour la survie de l'espèce.

La peur adaptative est formée par une série de sensations qui sont mises en mouvement comme une réponse normale aux dangers réels. Par exemple, face à un incendie, la réaction de peur nous amènerait à agir, à fuir, à tenter de l'étouffer, à demander de l'aide, etc. Si la peur adaptative n'existait pas, dans cette situation dangereuse, nous ne ferions rien et risquerions de ne pas essayer de sauver nos vies.

Cependant, lorsque ces sentiments sont expérimentés dans des situations qui ne constituent pas une menace réelle, par exemple à la perspective de perdre les cheveux, prendre un avion, au sommet d'un bâtiment ou de parler en public, nous avons peur et Ce n'est pas adaptatif. Le terme phobie est utilisé pour décrire ce type de réactions indésirables à la peur.

Par conséquent, les phobies sont des peurs irrationnelles, intenses et incontrôlables avant certaines situations ou éléments en particulier. Cette peur persiste même si la personne est consciente que cela ne représente pas une menace réelle.

Les phobies se développent généralement pendant l'enfance et l'adolescence et il n'y a pas de cause unique pour laquelle elles apparaissent, mais il y a généralement plusieurs raisons qui se combinent pour leur développement.

L'une des causes possibles est qu'une expérience traumatisante avec la situation ou le fait de produire de la peur a été vécue pendant l'enfance. Dans cette phobie particulière, et en prenant en compte la partie de la définition qui indique la peur des chauves, il est possible que la personne qui développe cette phobie a eu une expérience désagréable pendant l'enfance ou l'adolescence avec une personne chauve qui l'a laissé marqué.Après avoir vu un sujet sans cheveux, je l'associerais à ce fait, produisant la même peur qu'à ce moment-là.

Mais non seulement un événement traumatique est nécessaire pour développer une phobie, car ce n’est pas toutes les personnes qui vivent une expérience déplaisante qui le développent. À ce stade, la prédisposition ou l'héritage génétique est important pour déclencher cette peur.

Dans d’autres cas, les phobies sont acquises en apprenant, c’est-à-dire que si un père a une phobie pour rester chauve, il est possible que son fils le développe aussi parce qu’il l’a appris.

D'autres phobies ont pour origine le développement de l'être humain en tant qu'espèce. Il y a des milliers d'années, avoir peur d'une tempête ou d'une araignée était nécessaire pour sauver votre vie. Bien que ce ne soit pas le cas aujourd'hui, nous avons hérité de cette peur adaptative à l'époque.

Et enfin, il existe des phobies dites culturelles. Dans le cas de cette phobie, et au vu des données d'enquête mentionnées ci-dessus, il est nécessaire de prendre en compte le facteur culturel pour son développement. C'est-à-dire ce qui est traditionnellement considéré comme attrayant ou viril ou le fait de voir la calvitie comme un défaut ou un point faible.

Dans la plupart des cas, la personne ne se souvient pas à quelle heure la phobie a commencé à se développer ou quelle en a été la cause. Mais la réaction habituelle à la phobie consiste à éviter l’exposition. Dans ce cas, évitez de raconter ou de voir des personnes sans cheveux, cherchez des traitements, demandez des informations pour prévenir leur perte ou développez des comportements tels que le contrôle de la quantité de cheveux perdue quotidiennement.

Les symptômes

Les symptômes qui apparaissent dans cette phobie ressemblent à ceux qui se manifestent dans d’autres types de phobies et sont divisés en trois plans: les réactions physiologiques, cognitives et comportementales.

Parmi les réactions physiologiques les plus courantes sont: transpiration excessive, palpitations, augmentation de la pression artérielle, difficultés respiratoires, nausées et / ou vomissements. Dans le plan cognitif apparaissent une série de croyances et de pensées sur le stimulus redouté, la situation ou leur incapacité à faire face. Et au niveau du comportement, le plus habituel est de fuir rapidement la situation et d'essayer de l'éviter à tout prix à l'avenir.

Dans les cas extrêmes, la confluence de tous ces symptômes peut déclencher une attaque de panique face à une personne chauve ou visualisée à la télévision ou en photographie. Cet épisode peut également se produire face aux pensées et à l'imagination de sa propre calvitie.

Traitement

La plupart des traitements qui se sont avérés efficaces pour des troubles de ce type comprennent l'exposition aux stimuli redoutés. Il consiste à faire face à ce stimulus à plusieurs reprises, jusqu'à ce qu'il cesse de produire de la peur.

C'est-à-dire que si nous faisons face à ce que nous craignons et n'impliquons aucune conséquence négative, nous perdrons la crainte que le stimulus ou la situation concrète ne nous provoque. Étant donné que tous ces traitements sont basés sur l'exposition, ils peuvent être classés en différentes thérapies:

Thérapie d'exposition

Bien que, dans ce type de thérapie, il existe différentes alternatives, choisies par le thérapeute en fonction d'éléments tels que la peur spécifique, les particularités du patient ou la situation, il existe des facteurs communs. Il s'agit de confronter directement le stimulus ou la situation redoutée directement ou en imagination jusqu'à ce que l'anxiété soit réduite. Il est conseillé de le faire progressivement et toujours avec l'aide du thérapeute.

Thérapie cognitive

Ce type de traitement est généralement associé à une exposition. D'une part, des informations sont demandées sur le stimulus redouté, sur les causes possibles de l'apparition de la phobie et pour quelles raisons la peur est toujours maintenue. Il s'agit d'avoir les informations les plus pertinentes concernant le stimulus phobique. Cela aide à comprendre ce qui se passe et pourquoi. De cette manière, il sera plus facile de trouver des solutions possibles.

D'autre part, les pensées qui produisent l'anxiété sont détectées et modifiées. Par exemple: "Si je reste chauve, ce sera horrible, je perdrai de l’attrait et je ne trouverai jamais de partenaire". "Chaque fois que je vois des cheveux sur l'oreiller ou la brosse, je me sens mal parce que chaque fois que j'en ai moins et que je ne me sens pas à l'aise avec moi-même". Il s'agit d'identifier ces pensées qui provoquent l'inconfort de la personne et de les aider à les remettre en question afin qu'elles cessent de produire de l'anxiété.

Techniques de contrôle de l'anxiété

Les plus utilisés sont la relaxation, la respiration diaphragmatique et l'auto-instruction. Dans la plupart des cas, ces techniques sont combinées à une exposition. Ils sont très utiles, en particulier aux premiers stades du traitement, lorsque la personne subit une exposition au stimulus redouté en tant que véritable source d'anxiété. Pour arriver à développer ces techniques efficacement, il est nécessaire de les former pendant plusieurs sessions.

Traitement biologique

Dans ce domaine, les différents chercheurs et professionnels sont unanimes sur le fait qu'il n'existe pas de traitement pharmacologique unique et exclusif pour l'éradication de la phobie.

Cependant, des médicaments tels que les benzodiazépines ou les bêta-bloquants ont été utilisés en complément des techniques expliquées ci-dessus.Mais les études réalisées à cet égard semblent indiquer que l’utilisation de médicaments pourrait entraver le travail thérapeutique d’exposition, de sorte que son utilisation en traitement n’est pas habituelle.

Conclusions

Si vous pensez que la peur de perdre vos cheveux affecte grandement votre vie, vous avez des pensées récurrentes sur le sujet, il génère un malaise intense ou vous vous sentez identifié avec les symptômes de falacrofobia serait souhaitable de voir un spécialiste et obtenir de l'aide psychologique.

Comme nous l'avons vu, il existe différents traitements pour surmonter ces peurs, mais l'aide d'un professionnel est toujours nécessaire. Bien que ce ne soit pas facile et nécessite un travail intense et continu, ces traitements sont efficaces dans la plupart des cas. Traiter et mettre fin à la phobie contribuera à améliorer votre qualité de vie et votre bien-être personnel de manière remarquable.

Si vous vous trouvez dans cette situation, une première étape consiste à «comprendre la calvitie comme quelque chose de naturel car cela nous aidera à faire face à la situation». Ceci est indiqué par la psychologue Carmen Berzosa qui a réalisé de nombreuses études sur l'alopécie et ses conséquences psychologiques chez les personnes qui en souffrent.

Comme ce psychologue s'en souvient, dans tous les cas, l'important est de s'accepter soi-même, car la peur de perdre ses cheveux ne sera pas une crainte puisque vous vous sentirez à l'aise avec vous-même.

De même parler à ce sujet peut vous aider à résoudre le problème, car ils souffrent souvent en silence et verbalise commencent à voir le problème d'un autre point de vue ou recevoir d'autres points de vue que nous n'avions pas pris en compte.

Regarder autour de vous peut aussi être rassurant. Vous pouvez découvrir que beaucoup de personnes avec ce problème que vous craignez tant mènent une vie totalement heureuse et normalisée, sans la calvitie qui les affecte dans leur valeur personnelle, professionnelle ou sociale.

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