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Symptômes, causes et traitements d'érythrophobie
Le Érythrophobie ou éreutofobie est un trouble anxieux caractérisé par une peur irrationnelle, extrême et injustifiée de rougir.
Les personnes qui souffrent de ce trouble ont une peur phobique de toute situation qui peut les amener à rougir au visage et à ressentir les symptômes typiques du rougissement.
La peur de ces situations provoque une réponse marquée à l'anxiété chaque fois que la personne rougit. De cette manière, l’érythrophobie peut être très agaçante et désagréable.
En outre, afin d’éviter la peur et l’anxiété causées par le rougissement, la personne peut adopter un mode de vie dans lequel elle attend en permanence la possibilité de rougir.
Ainsi, l’érythrophobie, bien qu’elle puisse sembler une altération psychopathologique mineure, est un trouble très agaçant qui peut considérablement limiter la vie des personnes.
Caractéristiques de l'érythrophobie
L'érythrophobie est un trouble anxieux connu sous le nom de phobie spécifique. Ces altérations, correctement établies dans les manuels de diagnostic de la psychiatrie, se caractérisent par la présentation d’une peur phobique vis-à-vis d’un élément spécifique.
Les éléments ou situations redoutés dans les phobies spécifiques peuvent être multiples. Des animaux tels que les araignées, à des situations spécifiques telles que les hauteurs ou les espaces fermés.
En cas d’érythrophobie, l’élément redouté est le rougissement ou la situation rougit à certains moments.
Rougir est une réaction physique que beaucoup de gens peuvent vivre. Cela consiste en la rougeur du visage de manière involontaire et incontrôlable.
La rougeur du visage se produit généralement lorsque la personne éprouve une sorte d'émotion liée à la honte ou à la peur. Dans ces moments, l'organisme réagit au moyen d'une vaso-compression des vaisseaux sanguins du visage.
Socialement, rougir est immédiatement associé aux émotions qui le provoquent. Pour cette raison, quand quelqu'un rougit, il est généralement interprété automatiquement que cette personne éprouve des sentiments de honte.
La peur de l'érythrophobie
Le fait de rougir est une réponse qui n'est généralement pas agréable pour les gens. En fait, la plupart des personnes qui rougissent préféreraient ne pas le faire.
Ce fait s’explique par la composante expressive et informative du blush. Quand une personne rougit, il exprime immédiatement les sentiments et les émotions qu'il éprouve à ce moment-là.
Les gens peuvent avoir une prédisposition plus ou moins grande à l'expression de leurs émotions. Mais il est toujours préférable de les exprimer volontairement et de manière contrôlée.
Ces deux composants ne sont pas présents dans la réponse de blush, car cela se produit automatiquement et totalement incontrôlable.
En outre, les émotions de gêne ou de timidité qui font rougir sont souvent indésirables. Les gens préfèrent souvent cacher leurs émotions quand ils rougissent.
Cependant, le fait de rougir ne constitue pas une pathologie. Il en résulte une réaction physiologique tout à fait normale et ne présente aucune altération.
En fait, vouloir éviter de rougir ou de ressentir de l'aversion pour ces situations n'est pas non plus un aspect pathologique.
Par conséquent, pour associer le rougissement à l'érythrophobie et, par conséquent, à une altération psychopathologique, une série d'exigences doivent être satisfaites. Celles-ci reposent principalement sur les caractéristiques de la peur vécue.
Peur excessive
Tout le monde peut présenter un mécontentement plus ou moins élevé envers le rougissement. De même, ils peuvent craindre de rougir dans des situations spécifiques en raison de l'image d'eux-mêmes qu'ils vont projeter.
Cependant, en érythrophobie, la peur ressentie par la rougeur va beaucoup plus loin. La personne a peur de ces situations de manière excessive et sa réaction de peur est totalement inadaptée aux exigences réelles du rougissement.
La personne atteinte d'érythrophobie interprète généralement le fait de rougir comme quelque chose de très négatif, nuisible et inacceptable. En fait, quand il en fait l'expérience, il panique à cause de la grande peur qu'il a de ces situations.
Peur irrationnelle
La peur non pathologique de rougir est mesurée par des processus de pensée rationnels. Par exemple, une personne peut avoir peur de rougir quand elle a un rendez-vous important, de peur que l’autre sachant qu’elle est nerveuse ou incertaine.
Cependant, ce type de peur de rougir ne définit pas non plus la présence d'érythrophobie. La peur ressentie dans ce trouble anxieux est totalement irrationnelle.
Cela signifie que la personne peut être très consciente qu’il n’ya aucune raison de ressentir une peur aussi élevée de rougir.
La personne atteinte d'érythrophobie peut conclure que ses réactions sont excessives et qu'il serait plus avantageux pour lui de ne pas avoir si peur de rougir.
Crainte incontrôlable
Bien que la personne atteinte d’érythrophobie puisse être consciente que sa peur est irrationnelle et injustifiée, elle continue de se présenter invariablement.
Ce fait se produit en raison de l'incontrôlabilité de la peur envers le fard à joues.Le sujet est totalement incapable de contrôler ses manifestations de peur face à ces situations.
Peur persistante
La peur de l'érythrophobie n'est ni temporaire ni occasionnelle. Plutôt le contraire, il persiste au fil du temps de manière permanente.
À l'occasion, les gens peuvent craindre de rougir à cause des conséquences déterminées qui pourraient en résulter.
Cependant, la peur de l'érythrophobie n'est pas un accessoire. L'individu avec cette psychopathologie a peur de rougir dans n'importe quel type de situation invariablement.
Mène à l'évitement
La peur de l'érythrophobie est tellement élevée qu'elle incite à l'évitement chez la personne qui en souffre. Cela signifie que l'individu avec cette psychopathologie peut commencer à éviter toute situation dans laquelle il pourrait rougir.
Ce facteur est l'un des plus pertinents de la maladie, car il permet d'établir son diagnostic et de définir l'ampleur des répercussions sur la personne.
En fait, les comportements d'évitement d'une personne atteinte d'érythrophobie peuvent être très nombreux. Il n'y a pas une seule situation dans laquelle l'individu peut rougir, mais il y a plusieurs scénarios que la personne peut commencer à éviter pour éviter l'anxiété qui cause le rougissement.
Érythrophobie vs phobie sociale
L'érythrophobie présente une différenciation importante avec un trouble bien connu, similaire mais à la fois différent, de la phobie sociale.
La phobie sociale désigne un trouble anxieux dans lequel la personne craint des situations sociales excessives, irrationnelles, incontrôlables et permanentes.
Le type de peur ressenti dans les deux troubles est le même. Une peur phobique est connotée à la fois en érythrophobie et en phobie sociale.
Cependant, les deux psychopathologies sont différenciées par l'élément redouté, c'est-à-dire l'objet qui produit à la fois la réaction de peur et les manifestations d'anxiété.
En phobie sociale, l'élément redouté est constitué par les situations sociales, la relation avec les autres et les interactions relationnelles. En revanche, dans l'érythrophobie, l'élément redoutable est la réaction physiologique du rougissement.
Il est vrai que le blush apparaît dans les situations sociales. Pour cette raison, les deux troubles peuvent être confondus. En érythrophobie et en phobie sociale, on peut avoir peur dans des situations similaires.
Cependant, dans l'érythrophobie, la peur est clairement associée à la possibilité de rougir, un aspect qui n'est pas majeur dans la phobie sociale.
Les symptômes
La peur de rougir n'est pas le seul élément important de l'érythrophobie. En fait, ce qui en fait un trouble anxieux est la symptomatologie qui découle de la peur pathologique.
En ce sens, les symptômes typiques de l'érythrophobie sont liés aux réactions d'anxiété provoquées par les éléments redoutés.
Lorsque la personne atteinte de ce trouble est exposée à des situations dans lesquelles il peut rougir, il réagit avec une réponse marquée à l'anxiété. Ceci est généralement élevé et grave, mais ne finit généralement pas par développer une crise d'anxiété.
Les symptômes typiques de l'érythrophobie touchent trois composantes différentes de la personne: le plan physiologique, le plan cognitif et le plan comportemental.
Plan physiologique
Les premiers symptômes apparaissant dans l'érythrophobie sont les manifestations physiques. Ils surviennent lorsque la personne rougit et provoque un grand inconfort.
Les altérations physiques que ce trouble peut causer peuvent varier considérablement dans chaque cas, il n'y a donc pas de schéma clinique unique.
En fait, les symptômes physiologiques peuvent comprendre l'une des manifestations suivantes:
1. Augmentation du rythme cardiaque.
2. Augmentation de la fréquence respiratoire.
3. Palpitations ou tachycardie.
4. Sensation de suffocation ou d'hyperventilation.
5. Vertiges et nausées.
6. tension musculaire
7. Transpiration excessive généralisée.
8. Dilatation des pupilles.
9. Maux de tête et / ou estomac.
10. Sensation d'irréalité, dépersonnalisation.
Avion cognitif
Les symptômes cognitifs se réfèrent aux pensées développées par la personne atteinte d'érythrophobie concernant le rougissement. Celles-ci peuvent être très variables mais ont toujours des caractéristiques négatives et anxieuses.
Des pensées comme si je rougirais, je semblerais une personne indésirable, personne ne m'aimera, tout me rejettera ou je me ridiculiserai, sont certaines des pensées qu'une personne atteinte d'érythrophobie peut développer.
Ces pensées sont généralement présentes constamment dans l'esprit de l'individu. Cependant, ils deviennent beaucoup plus intenses lorsque la personne rougit.
Dans ces situations, les cognitions négatives sont renvoyées avec des symptômes physiques. Celles-ci augmentent les pensées de peur de rougir et, en même temps, les cognitions augmentent la symptomatologie physique.
Plan comportemental
L'intensité des deux symptômes précédents est très élevée, ce qui provoque une gêne considérable chez la personne. Cette gêne est tellement marquée qu'elle affecte directement le comportement.
En fait, l’un des principaux symptômes de l’érythrophobie est précisément la répercussion de la peur sur le comportement de la personne.
En ce sens, les principaux symptômes comportementaux de la maladie sont: évitement et évasion.
L'individu développera progressivement des styles de comportement lui permettant d'éviter toute situation dans laquelle il peut rougir. Grâce à ces mécanismes, la personne parviendra à éviter l'anxiété et l'inconfort qu'il éprouve lorsqu'il rougit.
De même, comme il est souvent compliqué ou impossible d'éviter l'apparition de rougeurs, la personne atteinte d'érythrophobie s'échappe chaque fois qu'il rougit, pour éviter que d'autres ne le voient rougir et réduire son niveau d'anxiété.
Les causes
L'élément qui semble avoir un lien plus direct avec le développement des peurs est le conditionnement. Les peurs sont des réactions émotionnelles apprises qui peuvent être acquises à travers les différentes expériences vécues par la personne.
En ce sens, le conditionnement direct semble jouer un rôle important dans l’érythrophobie. Par exemple, le fait d'avoir subi des taquineries ou des reproches continus dans des situations de rougissement, en particulier pendant l'enfance et l'adolescence, peut contribuer au développement d'une peur phobique.
Cependant, ce n'est pas le seul facteur associé à des phobies spécifiques. Le traitement des vicaires (observer le rejet du rougissement), l'acquisition d'informations négatives sur le rougissement, les aspects génétiques et les facteurs cognitifs peuvent également contribuer au développement de l'érythrophobie.
Traitement
Les interventions de premier choix pour le traitement de l'érythrophobie sont la psychothérapie, qui a montré des taux d'efficacité beaucoup plus élevés que les traitements médicamenteux.
Plus précisément, l'intervention permettant de surmonter l'érythrophobie et de supprimer ses symptômes est le traitement comportemental cognitif.
Ce type d'intervention se concentre sur l'élément principal qui maintient les peurs phobiques, c'est-à-dire l'évitement. De cette manière, à travers une hiérarchie de stimuli gradués, le thérapeute expose progressivement l’individu à ses éléments redoutés.
Dans le cas de l'érythrophobie, le thérapeute créera des situations dans lesquelles la personne rougit, afin de s'habituer à elle, de surmonter sa peur envers elle et d'apprendre à maîtriser des situations qui provoquent des rougeurs.
Références
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