Comment surmonter un avortement imputé ou spontané 10 conseils

Dans cet article, je vais expliquer commentvaincre un avortement spontanée ou provoquée, à partir d'actions que vous pouvez mettre en pratique à partir d'aujourd'hui. Un avortement est une expérience difficile à mener, mais elle peut aussi rendre la personne plus souffrante et résiliente.

En tant que tel, il est généralement vécu comme un processus de perte. Et les pertes humaines sont l'une des expériences les plus difficiles à vivre pour notre espèce. Lorsqu'un avortement se produit, ce n'est pas seulement la femme qui souffre; tout comme votre partenaire, votre famille et votre environnement le plus proche.

Tout le monde le fait de sa place et à sa manière. Mais la «stratégie» consistant à traiter un avortement aussi sain que possible implique l'union et le soutien de toute la famille et de tous les amis.

Parfois, d'autres personnes apparaissent dans nos vies, ce qui vient précisément d'un fait douloureux. Soit parce que la même chose leur est arrivée, soit simplement parce que le hasard les a mis à notre place. Il est également valable de compter et d'utiliser votre support.

Dans cet article, nous allons nous concentrer sur le type de fausse couche spontanée. Nous verrons tout ce qui peut être fait pour aider la femme et le couple à surmonter ce transit difficile.

Nous ne devons pas non plus oublier les plus jeunes membres du ménage, qui souffrent souvent en silence. Je partagerai les conseils pour les femmes, les familles et les frères et sœurs:

Index

• 1 Les 4 choses qu'une femme peut faire
• 2 Les 3 choses que la famille peut faire
• 3 façons d'aider les enfants

Les 4 choses qu'une femme peut faire

Il n'y a pas de règles ou de protocole à suivre pour faire face à une situation de ce type.

Cependant, il existe des pratiques et des attitudes qui aident souvent beaucoup et la grande majorité des gens. Voici quelques unes d'entre elles:

1-Faire une consultation psychologique professionnelle

Toujours et indépendamment de ce que vous ressentez, de votre âge, de votre soutien familial, etc., consulter un psychologue vous aidera.

Même si vous n'allez pas commencer une thérapie, il est absolument nécessaire pour un meilleur traitement de la peine de parler avec un professionnel.

À partir d'une conversation, vous dérivez une série d'outils et d'informations très utiles pour vous. Dans ce cas, ils peuvent même évaluer la nécessité de lancer un traitement ou non.

L'avortement est une perte et il y a donc un duel à vivre associé. Chacun des êtres humains parcourt les duels différemment, mais cela nous fait tous mal et c'est un processus qui prend du temps.

2-Talk et en apprendre davantage sur le sujet

Bien que parfois les magasins évitent de parler ou de penser à ce qui s’est passé, il semble que cela ravive la douleur; Parler c'est bien.

Dans le cas de l'avortement, il suffit de lire un article ou un article sur Internet pour connaître le grand nombre de personnes qui vivent la même situation. Savoir comment réduire la douleur? Certainement pas, mais ça aide à comprendre certaines choses.

D'un autre côté, si vous parlez à quelqu'un en qui vous avez confiance, vous vous sentirez peut-être plus soulagé.

Les chiffres publiés par l'Organisation mondiale de la santé indiquent que près de 15% des grossesses dans le monde souffrent d'une fausse couche. Clairement, cela indique que beaucoup de femmes dans le monde souffrent d'une fausse couche, vous n'êtes pas le seul.

La plupart de ces femmes ne sont pas coupables d'avoir souffert, vous ne devriez donc pas non plus vous sentir coupable de ce qui vous est arrivé. Le nombre d'avortements spontanés pourrait atteindre près de 50%, car plusieurs fois, il se produit sans être reconnu comme tel.

Avant que la mère sache qu'elle est enceinte, elle souffre d'un saignement qui peut être confondu avec la menstruation et elle perd l'embryon. Bon nombre de ces cas ne sont pas signalés et ne sont donc pas intégrés dans les statistiques.

Les données scientifiques publiées par des médias spécialisés montrent que de nombreuses femmes subissent actuellement un avortement spontané. Les causes sont multiples et bien qu'il existe des facteurs de risque, vous n'êtes sûrement pas responsable de la perte de la grossesse.

3-Promouvoir et utiliser un environnement favorable

Vous pouvez vous sentir très triste, déprimé et incapable de demander de l'aide et de la retenue. Si vous pensez que c'est votre cas, laissez les proches de votre environnement se rapprocher.

Acceptez leurs suggestions, qui peuvent être fausses mais proviennent d'une réelle intention de vous aider. Vous ne devez pas rester paralysé et stagnant, laissez-vous aider.

Si vous connaissez quelqu'un qui a vécu la même situation, venez lui parler du sujet. En ce sens, participer à des forums ou des blogs et communiquer avec d'autres femmes ayant subi un avortement spontané vous aidera sûrement beaucoup.

Vous verrez, entre autres choses, que chaque femme a mis du temps à traiter son chagrin. Supprimez la pression d'avoir à être bien dans un certain délai, il n'y a pas de règles pour cela.

4-Partager avec le couple

Nous oublions souvent que l’autre personne, qui après nous, est celle qui souffre le plus de l’avortement.

En vérité, il est difficile de parler d'intensité de la souffrance, car chacun éprouve des expériences douloureuses d'une manière différente.

Cependant, lorsqu'un avortement survient, l'homme souffre pour deux raisons: un fils attendu qui n'arrivera pas et un couple qui traverse un duel important.

Bien souvent, même influencé par la société elle-même, l'homme se sent moins important dans cette histoire.

Il est censé être celui qui devrait être le soutien de son partenaire et il ne lui est pas permis de pleurer. Profitez-en et partagez-le avec lui.

Les deux souffrent beaucoup et pour la même raison. La pénalité partagée devient plus supportable, en plus du fait que le lien de couple peut probablement être enrichi.

Ils se découvrent tous les deux dans une situation très douloureuse et nouvelle, et tous deux prouvent qu'ils peuvent le partager ensemble. Cela les habilitera et les fera se sentir accompagnés.

5-Set nouveaux objectifs

Après un avortement, il y a rupture des attentes. Je veux dire, vous aviez hâte d'avoir un bébé, mais cela n'est pas arrivé.

Pour retrouver l'illusion, vous pouvez définir de nouveaux objectifs qui vous excitent. C'est l'un des meilleurs moyens de retrouver votre motivation.

Les 3 choses que la famille peut faire

Ce n'est pas seulement la femme qui souffre d'un avortement, car elle ne vit pas seule. La famille ou l'environnement le plus proche souffre également et doit également surmonter le fait. Mais il le vit de manière plus indirecte et en même temps il connaît très bien le couple.

Pour cette raison, la famille peut beaucoup aider. Comment? De la manière suivante:

6-Parler et traiter "correctement" le sujet

Il est fréquent que les mères des deux partenaires tendent à réconforter leurs enfants avec des expressions telles que "ils commenceront à concevoir une autre grossesse" ou "avec le temps ils passeront", etc. S'il vous plaît, abstenez-vous de prononcer ces phrases!

Ils ne permettent pas de soulager la douleur, ils ne traitent pas correctement le point. Chaque grossesse est unique et le temps n'oublie pas une perte humaine. Cela aide seulement à coexister avec la douleur d'une manière plus naturelle.

La chose appropriée est d'approcher le couple et de leur dire directement qu'ils sont là pour les soutenir et les accompagner dans ce processus douloureux.

L'important est de créer un environnement dans lequel le couple sent que toute la famille vit la perte et qu'ils ne sont pas les seuls.

7-Supprimer les objets faisant allusion au bébé

Bien que parfois, cela semble être un détail, voir des choses destinées au bébé peut être déchirant pour les parents.

Plus la grossesse a été avancée, plus l’effet est important et plus d’objets ont été achetés pour le bébé.

8-Faciliter les tâches pour le couple

Surtout pendant la première fois, la famille et les amis peuvent effectuer des tâches spécifiques, comme aller au supermarché ou faire les courses pour le couple.

L'effet principal de ce type d'aide est psychologique. Le couple, à travers un comportement différent, ressent le soutien de ses proches dans un moment si particulier.

Façons d'aider les enfants

C'est au tour des petits. Parfois, les enfants n'en parlent pas mais souffrent en silence. Dans le cas où le couple a déjà un enfant, le petit frère qui devait naître ne le fera plus.

Bien que cela dépend clairement de l'âge de l'enfant, en général, il ne comprend pas les raisons pour lesquelles cette perte s'est produite.

Ils ne savent pas non plus comment agir à ce sujet. Nous pouvons vous aider de la manière suivante:

9-Traiter les enfants comme des personnes capables

Ne sous-estimez pas l'intelligence de l'enfant et essayez d'expliquer la situation avec des métaphores inappropriées. La meilleure chose à faire est de transmettre un message clair et direct sur ce qui s’est passé.

Le langage à utiliser doit être adapté à leur âge et certains mots délicats tels que "la mort" doivent être pris en compte. Ne sous-estimez pas leur douleur, car les enfants ont une capacité incroyable à garder leurs sentiments.

Comme nous pensons généralement qu'ils ne comprennent pas, nous sommes confus et pensons qu'ils ne se sentent pas ou ne se sentent pas moins.

10-Compréhension et intégration au duel

Parfois, les enfants montrent ou ressentent de la jalousie pour l'arrivée de quelqu'un d'autre dans la famille. Il peut y avoir des cas où, en lui disant que ce petit frère ne sera plus né, ils manifestent de la joie.

Ne perdez pas patience car c'est une réaction logique. Au lieu de cela, vous devez leur expliquer que c'est une situation triste pour les parents et la famille.