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Ataxophobia Symptômes, causes et traitements
Le ataxophobie c'est la peur excessive et irrationnelle du désordre. C'est-à-dire que c'est la phobie des éléments désordonnés et / ou délogés.
Les personnes qui souffrent de ce trouble ressentent un sentiment d'anxiété élevé lorsque les choses ne sont pas organisées à leur goût. Pour cette raison, il est très courant pour eux de ne pas laisser les autres aborder leurs affaires personnelles.
De même, les sujets atteints d’ataxophobie ont la ferme conviction qu’ils sont les seuls à pouvoir s’organiser. C'est-à-dire que lorsque quelque chose est désordonné, ce doit être la personne qui l'organise.
Il convient également de noter que la peur du désordre de cette altération peut affecter à la fois des éléments physiques (une pièce désordonnée) et des éléments fonctionnels (la réalisation d’une activité, la spécification de l’agenda personnel, etc.).
L'ataxophobie peut grandement limiter la vie quotidienne d'une personne. Cela ne peut concerner que des activités correctement organisées et pouvant nécessiter un ordre permanent.
Dans la présente étude, nous analyserons les caractéristiques de l’ataxophobie. Nous expliquerons ses symptômes, ses causes et les traitements utiles pour surmonter la peur du désordre.
Caractéristiques de l'ataxophobie
L'ataxophobie fait partie du célèbre groupe de troubles connus sous le nom de phobies spécifiques. Ces altérations se caractérisent par la peur d'un élément irrationnel ou d'une situation spécifique.
En cas d'ataxophobie, la situation redoutée est le désordre. Donc, ce trouble peut être compris comme "trouble phobie".
Les phobies spécifiques constituent un type de trouble anxieux. Ce fait est dû à la réaction des personnes qui souffrent lorsqu'elles sont exposées à leurs éléments redoutés.
De cette manière, une personne atteinte d’ataxophobie ressentira une réaction d’anxiété d’intensité extrême à chaque fois qu’elle sera exposée à un trouble. Être l'anxiété que vous rencontrez dans ces situations beaucoup plus que ce que vous pouvez expérimenter à tout autre moment.
L'ataxophobie est considérée comme un trouble persévérant. De cette manière, la peur du désordre ne disparaît pas si elle n’est pas correctement
Ataxophobie ou obsession de l'ordre?
L'ataxophobie n'est pas la même chose que l'obsession de l'ordre, mais les deux éléments peuvent concorder avec la même personne.
L'obsession de l'ordre n'implique pas que l'on ait aussi peur du désordre. De cette manière, les deux modifications se distinguent par la composante phobique.
La peur irrationnelle et excessive du trouble est un élément spécifique de l’ataxophobie. La présence de la peur phobique définit l'existence de l'ataxophobie et son absence démontre la non-existence du trouble.
Cependant, très souvent, il y a une obsession évidente pour l'ordre chez les sujets atteints d'ataxophobie. Ainsi, les deux concepts peuvent coexister dans la même personne, mais ils ne sont pas synonymes.
Une personne peut éprouver une obsession de l'ordre mais ne pas craindre le trouble et ne pas présenter d'ataxophobie. De la même manière, un sujet peut éprouver une ataxophobie sans présenter une nette obsession de l'ordre.
Peur du désordre
Comme avec tous les types de phobies, la peur du désordre qui est ressentie dans l'ataxophobie présente une série de caractéristiques.
En fait, l'émotion de la peur est une réaction très courante chez les humains, et les éléments redoutés peuvent être multiples, y compris le désordre.
Ainsi, la peur du désordre n'implique pas la présence d'ataxophobie. Afin d'établir la présence de ce trouble, la peur ressentie doit présenter les exigences suivantes.
1- disproportionné
La peur du désordre doit être disproportionnée par rapport aux exigences de la situation.
En soi, le trouble n'entraîne aucun danger pour les personnes, de sorte que la peur de ce type de situations est généralement identifiée rapidement comme phobique.
Cependant, la peur ressentie doit être exagérément intense et fortement disproportionnée. Un élément neutre doit être interprété comme très effrayant et provoquer une forte réaction d’anxiété.
2- irrationnel
La peur du désordre doit aussi être irrationnelle, c'est-à-dire qu'elle ne peut pas être expliquée par la raison.
L'individu est conscient que sa peur n'est soutenue par aucune preuve qui justifie sa présence, et il est totalement incapable de raisonner pourquoi il en fait l'expérience.
3- incontrôlable
Le sujet ataxophobie sait que sa peur du désordre est irrationnelle. Il est très désagréable d'avoir ce genre de peur et je préférerais probablement ne pas en faire l'expérience.
Cependant, il n'est pas capable de gérer la phobie, car sa peur du désordre est hors de son contrôle volontaire.
4- disadaptive
Les peurs non phobiques remplissent une fonction adaptative claire, c'est-à-dire qu'elles permettent à l'individu de mieux s'adapter à l'environnement.
Pour qu'une peur soit adaptative, il est nécessaire qu'elle réponde à une menace réelle. Pour cette raison, la peur de l’ataxophobie n’est pas considérée comme adaptative.
En fait, la peur phobique du désordre est inadaptée, car elle ne permet pas seulement au sujet de mieux s’adapter à son environnement, mais rend également son adaptation difficile.L'ataxophobie peut limiter la fonctionnalité de la personne et avoir des conséquences négatives.
5- conduire à l'évitement
Lorsqu'une personne atteinte d'ataxophobie est exposée à des situations de trouble, ressentir de fortes sensations d'anxiété et d'inconfort en raison de l'intensité de la peur dont elle souffre.
Ce fait motive l’évitement des situations redoutées, car c’est la manière dont le sujet atteint d’ataxophobie doit éviter l’inconfort qu’elles provoquent.
De cette façon, la personne peut éviter de s’exposer complètement à des situations dans lesquelles des éléments désordonnés sont présents.
De même, l'ataxophobie peut également provoquer de multiples comportements organisationnels, puisque le sujet parvient ainsi à éliminer les éléments désordonnés et, par conséquent, leurs stimuli phobiques.
6- Persévérer
La peur de l'ataxophobie est continue et persévérante. Cela signifie qu'il apparaît dans toute situation où la personne interprète la présence d'un trouble.
Il n'y a pas de situations de désordre dans lesquelles la peur phobique n'apparaît pas, car cela apparaît toujours invariablement.
En outre, la peur du trouble de l’ataxophobie ne se limite pas à un stade ou à un stade spécifique. Lorsque le trouble se développe, il persévère avec le temps et ne disparaît pas.
De cette manière, le besoin de traitement présentant une ataxophobie est révélé. S'il n'est pas correctement intervenu, l'altération n'est pas résolue et la peur phobique du trouble persiste.
Les symptômes
L'ataxophobie produit une symptomatologie anxieuse claire, qui apparaît toujours lorsque le sujet est exposé à ses éléments redoutés, c'est-à-dire à la maladie.
Les manifestations d'anxiété de l'ataxophobie peuvent varier légèrement dans chaque cas.
Cependant, tous les symptômes que l’ataxophobie peut causer sont inclus dans les signes typiques de l’anxiété. De même, dans tous les cas, la composante physique ainsi que les composantes mentales et comportementales sont affectées.
Composant physique
L'ataxophobie entraîne une augmentation de l'activation du système nerveux autonome. Cette augmentation de l'activité est causée par la peur et le signal d'alarme qui apparaît lorsque le sujet est exposé au désordre.
Les symptômes physiques causés par l’ataxophobie peuvent varier légèrement dans chaque cas. Cependant, certaines des manifestations suivantes apparaissent toujours.
- Augmentation de la fréquence respiratoire.
- Augmentation du rythme cardiaque
- Tachycardie
- Augmentation exagérée de la transpiration.
- Dilatation pupillaire
- Stress et / ou raideur musculaire.
- Douleurs à l'estomac et / ou à la tête
- Sensation de noyade
- Nausées et / ou vertiges
- Sentiment d'irréalité
Symptômes cognitifs
Les symptômes cognitifs renvoient à toutes les pensées vécues par une personne atteinte d'ataxophobie lorsqu'elle est exposée à des situations désordonnées.
Les pensées peuvent être très variables, mais elles contiennent toujours des aspects négatifs, à la fois sur la menace de la situation et sur les capacités personnelles pour y faire face.
Les réflexions sur les conséquences désastreuses que causera le désordre, l'impérieuse nécessité de commander ou la nécessité de rester dans un espace organisé sont quelques exemples des connaissances qu'une personne atteinte d'ataxophobie peut élaborer.
Ces pensées augmentent l'état d'anxiété et la rétroaction associée aux sensations physiques pour accroître la peur et la nervosité au sujet du trouble.
Symptômes comportementaux
L'anxiété provoquée par l'exposition à l'élément redouté provoque une modification immédiate du comportement du sujet.
Le comportement ne sera plus guidé par la raison et commencera à fonctionner à travers les exigences dictées par les émotions de la peur et de l’anxiété.
Parmi les comportements les plus courants que l’ataxophobie peut causer, on peut citer:
- Éviter les situations avec le désordre.
- Comportement organisationnel
- Modes de vie hautement méticuleux et organisés.
- Réalisation d'activités uniquement bien ordonnées.
- Éviter que d'autres personnes puissent contrôler ou modifier des questions personnelles, afin qu'elles ne soient pas désordonnées.
- Isolement pour préserver l'ordre.
Les causes
Les éléments à l'origine de phobies spécifiques sont actuellement à l'étude.
Ce qui semble clair, c'est qu'il n'y a pas de cause unique qui motive le développement d'une phobie spécifique. À l'heure actuelle, il existe un fort consensus pour affirmer que de multiples facteurs participent et contribuent à la formation des phobies.
En cas d'ataxophobie, les facteurs qui semblent jouer un rôle plus important dans l'étiologie de la maladie sont:
Conditionnement classique
Avoir été exposé en tant qu’enfant à des styles d’éducation et à des référents paternels dans lesquels l’ordre et l’organisation peuvent être appréciés peut être un facteur pertinent.
Le rejet de la désorganisation et la nette préférence pour l'ordre semblent être des éléments qui se développent au cours des premières années de la vie. Pour cette raison, le conditionnement de la peur face au désordre peut prendre une importance particulière au cours des premières étapes de la vie.
Vicaire de conditionnement
De la même manière que cela se produit avec le conditionnement classique, la visualisation des comportements de haute obsession de l’ordre peut également participer au développement de l’ataxophobie.
De même, recevoir en permanence des informations sur les aspects négatifs que le désordre présente pourrait également influencer.
Facteurs cognitifs
croyances irréalistes au sujet des dommages qui pourraient être reçues si elles sont exposées à craindre stimulus, biais attentionnel vers la phobie liés à la menace, la perception faible auto-efficacité ou la perception exagérée du danger, sont des éléments qui peuvent participer à l'élaboration des phobies.
A savoir, on considère que ces facteurs liés à la pensée serait particulièrement important dans le maintien de la ataxofobia, et non pas tant dans la genèse de la maladie.
Traitement
L'ataxophobie peut entraîner un changement significatif du comportement du sujet. Il peut vous priver de multiples activités, limiter les domaines dans lesquels vous êtes à l'aise et nécessitent la réalisation constante de l'ordre de comportement.
Ces éléments peuvent réduire considérablement la qualité de vie du sujet et des sentiments d'inconfort vous faire de haut quand il est exposé à des stimuli redoutés.
Pour cette raison, il est très important de traiter la maladie, afin de surmonter les peurs et résoudre le ataxofobia.
Le traitement de premier choix pour ce type d'altération est la thérapie psychologique, beaucoup plus efficace que les psychotropes.
Plus précisément, le traitement cognitivo-comportemental a des indices d'efficacité très élevés et constitue la meilleure solution pour le trouble.
Ce type de psychothérapie vise à exposer le sujet à ses éléments redoutés. L'exposition se fait de manière progressive et contrôlée, et l'objectif est d'obtenir l'individu de rester dans des situations de désordre sans fuite.
Grâce à une exposition graduelle, la personne s'habituera progressivement à ses éléments redoutés et perdra la peur du désordre.
D'autre part, les techniques de relaxation sont généralement appliquées pour réduire l'anxiété et faciliter l'exposition au trouble. Les techniques cognitives permettent également d'éliminer les idées fausses sur le désordre.
Vous sentez-vous également identifié avec ce trouble? Raconte-nous tes expériences quotidiennes et comment elles t'affectent!
Références
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