Alexitimia Symptômes, Causes, Traitements

Le alexitima C'est une condition pour laquelle la personne n'est pas capable d'exprimer en mots ce qu'elle ressent, quels sont ses rêves ou quel que soit le produit de son imagination. C'est-à-dire que c'est l'impossibilité d'exprimer des émotions avec des mots.

Pouvez-vous imaginer ce que ce serait de ressentir un immense bonheur pour cette grande ascension que vous avez obtenue dans le travail ou pour l'arrivée d'un nouveau membre dans la famille sans pouvoir l'exprimer?

Ce trouble mental affecte plus de gens que vous ne le pensez. On estime qu’une personne sur sept dans le monde souffre dans une certaine mesure d’alexithymie.

Malheureusement, cette maladie rend les gens très limités lorsqu'il s'agit de mener une vie sociale et émotionnelle normale.

Symptômes d'Alexithymie

Certains signes peuvent être détectés dans l'enfance. Alexithymia survient généralement chez les enfants qui ont également d'autres troubles, tels que l'autisme, par exemple, et dans ces cas, les signes peuvent être déroutants.

Si vous connaissez quelqu'un qui présente ces symptômes, il est préférable de toujours consulter un professionnel de la santé. Un neurologue ou un psychologue seraient les meilleurs professionnels pour le diagnostiquer.

Impossibilité d'exprimer des émotions

Ce n'est pas qu'ils ne ressentent rien, mais qu'ils ne trouvent pas de mots pour exprimer ce qu'ils ressentent. Ceux qui souffrent d’alexithymie ne trouvent pas non plus de gestes pour s’exprimer.

Ce comportement peut être particulièrement difficile à détecter chez les jeunes enfants. Si vous avez un cas qui suscite des soupçons, essayez de creuser profondément cet aspect. Parfois, il peut être confondu avec une personnalité introvertie ou réservée.

Difficulté à distinguer les différentes émotions

Au fur et à mesure que la maladie progresse, la personne perd progressivement la capacité de distinguer clairement les différentes émotions.

Vous pouvez faire la différence entre quelque chose d'agréable et ce qui ne l'est pas. Mais dans chaque classe, vous ne pouvez pas différencier.

Imagination limitée

La personne ne peut décrire avec des mots aucune idée qui est le résultat de l'imagination.

Au fil du temps et si la personne ne reçoit pas de traitement psychothérapeutique, la capacité d'imagination et de créativité diminue.

Tristesse et isolement

Chez les personnes qui souffrent de ce trouble, vous pouvez facilement apprécier la tristesse et le découragement. Dans le cas des enfants, il est très fréquent que ceux-ci soient isolés des autres enfants.

Rigidité faciale

Si vous faites attention aux expressions du visage, vous verrez un visage raide. Les lignes d'expression typiques sont généralement absentes sur les visages de ceux qui souffrent d'axithymie.

Les autres symptômes peuvent être les suivants:

• Manque d'empathie
• Les personnes souffrant d’alexithymie peuvent sembler graves et ennuyeuses.
• Ils parlent très peu.
• Ils sont extrêmement pratiques et rationnels. Sa façon de penser est orientée vers l'extérieur et le concret.
• Ils montrent des difficultés dans le traitement des affections. Ils ont du mal à établir des liens avec d'autres personnes, ils sont émotionnellement dépendants et ils s'isolent socialement.
• Ils peuvent être des gens impulsifs, réagissant de manière disproportionnée aux émotions qu'ils ne sont pas en mesure d'identifier.
• Il peut également y avoir des problèmes sexuels, l'impuissance ou le manque de désir sexuel.

Ce sont des symptômes généraux, ce qui ne signifie pas qu'il y en a d'autres plus spécifiques à chaque cas.

Il se peut aussi que vous identifiiez certains de ces signes chez une personne de votre environnement, mais cela ne garantit pas qu'il s'agit d'un cas d'Alexithymie. Le diagnostic doit être fait par un professionnel.

Causes possibles de alexithymie

Certains spécialistes soutiennent que l’alexithymie est une condition avec un concept de rang. Qu'est ce que ça signifie? Qu'il y a des degrés d'Alexithymie.

Beaucoup de personnes peuvent avoir des degrés légers et ne le savent probablement même pas. Les causes de l’alexithymie peuvent être primaires ou secondaires. Nous expliquons de quoi ils consistent:

Causes primaires

Ce type de causes répond strictement aux facteurs biologiques. Parmi eux, les plus fréquents sont les troubles qui surviennent au niveau du système limbique et du néocortex.

Les deux systèmes, qui font partie du système nerveux complexe, maintiennent la communication avec les deux hémisphères cérébraux.

L’hémisphère gauche est responsable de l’exécution normale de la langue. Pour sa part, la loi réglemente et "nomme" les émotions.

Lorsque la communication entre les deux est déformée, le comportement "anormal" en résulte. Cela se produirait chez les personnes souffrant d’alexithymie.

Cet échec de la connectivité entre les deux hémisphères peut répondre à un défaut génétique héréditaire ou être la suite d'une maladie neurologique. Dans ce dernier cas, des pathologies telles que la maladie de Parkinson ou la sclérose en plaques peuvent entraîner une alexithymie.

Causes secondaires

Ils sont liés à des traumatismes ou à des conflits graves de nature psychologique. Lorsqu'une personne souffre d'un événement traumatique ou souffre d'une dépression profonde, il peut adopter un comportement caractéristique de l'arithithymie.

Peut-être connaissez-vous une personne atteinte d'un type de trouble post-traumatique qui éprouve actuellement des difficultés à exprimer des émotions. Il est possible que ce soit un cas d’alexithymie.

Autres maladies mentales liées à l’alexithymie

Il existe un certain nombre de maladies psychologiques ou psychiatriques liées à l’alexithymie.

Les plus fréquentes sont:

• La dépression. Lorsque cette affection ne reçoit aucun type de traitement, il peut en résulter un cas d’alexithymie. Il est possible pour une personne profondément déprimée de ne trouver aucun moyen d'exprimer ce qu'elle ressent à ce moment-là.

• Attaques de panique L'un des comportements possibles dans les attaques de panique peut être l'isolement et l'incapacité d'exprimer ce que l'on ressent. Les professionnels peuvent confondre ces symptômes et, avec le temps, les deux maladies sont installées.

• Dépendances. Dépendances aux drogues illicites, alcool, etc. ils endommagent progressivement le système neurologique. Cet affaiblissement, associé aux problèmes psychologiques des addictions, peut provoquer une alexithymie.

De même, les personnes souffrant d’alexithymie sont très vulnérables à certains comportements potentiellement addictifs. Leur isolement et leur incompréhension de la part de la société peuvent accroître le risque.

Traitements possibles

Si ce que vous avez lu jusqu'ici confirme votre suspicion, il y a une bonne nouvelle: l'alexithymie est une maladie qui peut être traitée. Avec un traitement psychothérapeutique adéquat, le patient peut retrouver une vie normale et de bonne qualité.

Il est possible que la personne souffrant d’alexithymie ne prenne pas l’initiative de suivre un traitement. Il est très important que les personnes de votre environnement vous aident à trouver une solution à votre problème.

Toutes les techniques thérapeutiques sont orientées dans le même sens: l’objectif est de faire en sorte que le patient puisse reconnaître et identifier les différentes émotions, puis être capable de les exprimer.

Après cela, on cherche à ce que, dans des situations de stress, la personne puisse catégoriser et contrôler ces émotions.

D'une manière générale, les thérapies psychologiques, qu'il s'agisse de Gestalt ou d'autres courants, sont composées des étapes suivantes:

1-Détecter et définir les différentes émotions

Au début, on essaie que la personne donne un nom à différents types d'émotions. Il commence par le plus simple à identifier: la tristesse et la joie par exemple.

2-Assimilez ce que vous ressentez

Associez une émotion à tout moment et à chaque raisonnement. Lorsque la personne doit prendre une décision sur un sujet, il doit inévitablement faire une évaluation.

Le thérapeute promeut que dans cette évaluation, le patient comprend au moins une émotion. De cette manière, il intègre systématiquement les émotions dans sa vie quotidienne.

3- Comprendre pourquoi et comment les émotions sont toujours présentes

Bien que la personne souffrant d’alexithymie ne puisse nommer ce qu’elle ressent, ses émotions sont en réalité toujours présentes.

Dans la mesure où vous comprenez que ces émotions sont directement impliquées dans votre vie quotidienne, vous comprendrez le mécanisme de leur fonctionnement.

L'accent est toujours mis sur le fait que l'émotion est présente et que nous devons trouver un moyen de la verbaliser ou de la visualiser comme une action.

4-auto-réguler les émotions

Une fois qu'ils ont été identifiés et que la personne en est consciente, ils reçoivent des stratégies leur permettant de les contrôler.

Il est important que ce soit la même personne qui définisse l'intensité de ces émotions et leur permette de les exprimer avec plus ou moins de force.

Il existe de nombreuses stratégies psychoéducatives visant à gérer les émotions. À mesure que le traitement prospère, le patient commence à exprimer ses sentiments.

Comme il ne le connaît pas, au début, il peut subir des revers lorsqu’il les exprime.

Peut-on éviter l’alexithymie?

D'une certaine manière, c'est peut-être possible. L'expression et le contrôle des émotions sont des comportements acquis dans l'enfance.

Les parents peuvent certainement influencer positivement le développement de l'enfant. Les aider à identifier ce qu'ils ressentent et comment l'exprimer correctement peut aider à éviter une alexithymie secondaire.

Pour y parvenir, un style de communication directe entre les parents et l'enfant est généralement le plus approprié, exprimant les émotions avec respect et fournissant des outils permettant à l'enfant de s'exprimer de manière contrôlée.

L'éducation est également donnée à titre d'exemple: les parents qui sont expressifs et qui savent contrôler leurs émotions peuvent facilement transmettre ces comportements à leurs enfants.

En résumé, c'est une maladie complexe, mais avec un diagnostic précis et un bon traitement psychologique, cela peut certainement être surmonté.

Et quelle expérience avez-vous avec l’alexithymie? Je suis intéressé par votre opinion Merci!