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Ablutofobia Symptômes, causes et traitements
Le ablutofobia C'est un type spécifique de phobie qui se caractérise par la peur des situations liées au lavage ou au bain.
Ainsi, les personnes qui souffrent de cette altération ressentent un sentiment d'anxiété et d'inconfort accru lorsqu'elles procèdent à la baignade ou effectuent toute action liée à l'auto-nettoyage.
Il peut sembler étrange que quelqu'un ait peur d'une telle situation et qu'ils deviennent nerveux quand ils doivent se laver.
Cependant, l'ablutofobie est un trouble bien documenté qui, bien qu'il affecte une minorité de la population, peut apparaître chez toute personne.
En outre, comme prévu, cette phobie peut entraîner une série de conséquences négatives tant pour l’autonomie de la personne que pour son environnement social.
Voulez-vous savoir exactement ce type particulier de phobie et que faut-il faire pour le traiter et le surmonter?
Nous examinerons ci-dessous toutes les informations disponibles aujourd'hui sur l'ablutofobie et les interventions qui se sont révélées efficaces dans leur traitement.
Caractéristiques de l'ablutofobia
L'ablutofobie est une phobie spécifique et, par conséquent, est définie selon le Manuel statistique du diagnostic (DSM) comme un trouble caractérisé par la présence d'une anxiété cliniquement significative en réponse à une exposition à des situations ou à des objets spécifiques.
Dans ce cas, la personne atteinte d'ablutofobie craint de se laver, de se doucher ou de se laver.
Ainsi, lorsque nous parlons d'ablutofobie, nous parlons de l'expérimentation d'une peur excessive et irrationnelle à propos de l'acte de se laver.
L'individu qui souffre de ce trouble craindra surtout les situations de lavage de soi, alors lorsque vous êtes exposé à ces situations, vous ressentirez une anxiété très forte.
L'angoisse et l'inconfort provoqués par la situation redoutée inciteront la personne à toujours éviter les actes de baignade et à tenter de s'échapper le plus rapidement possible.
Comme nous le voyons, l'ablutofobie se réfère à un type particulier de peur, une peur phobique concernant l'acte de se laver, de sorte que celui qui souffre de cette altération peut avoir d'énormes difficultés à acquérir un état d'hygiène optimal.
Qui peut souffrir d'ablutofobie?
À première vue, il peut sembler étrange qu'une personne ait peur de se doucher ou de se laver et de ressentir une anxiété élevée lorsqu'elle le fait.
En fait, nous sommes beaucoup plus habitués à associer des phobies à des éléments moins courants comme la hauteur, les injections, les espaces clos ou les araignées.
Cependant, l'ablutofobie est un trouble présentant les mêmes caractéristiques que les autres types de phobies.
Heureusement, la prévalence de ce trouble mental est très faible dans notre société. C'est pourquoi très peu de personnes souffrent d'ablutofobie.
Son incidence est beaucoup plus fréquente chez les femmes et en particulier chez les enfants, bien que quiconque, quel que soit leur âge, puisse le développer.
Dans le cas des enfants, il est assez courant qu'ils présentent un certain rejet du lavage et hésitent à se laver.
Cependant, le simple mécontentement, le mécontentement ou même la peur ressentie par la plupart des enfants dans ces situations n'explique pas la présence d'ablutofobie.
Pour pouvoir parler d'ablutofobia, une série de réponses et certains comportements sont nécessaires en ce qui concerne la situation du bain.
Comment l'ablutofobie peut-elle être détectée?
Comme nous l'avons dit, la plupart des enfants se méfient des moments précédant le bain.
De même, pendant cette période, les enfants pleurent, se plaignent ou veulent sortir de l'eau.
Dans certains cas, cette aversion pour la salle de bains peut s'étendre à un âge plus avancé et les enfants plus âgés, les adolescents ou même les adultes peuvent continuer à manifester un certain refus de se laver.
Cependant, comme on l'a vu depuis le début, l'ablutofobie fait référence à un type particulier de peur, à savoir une peur phobique.
Cela signifie que tant la peur ressentie dans les situations de lavage que les symptômes et les sensations qui persistent ont certaines caractéristiques.
Les principaux aspects qui peuvent nous aider à distinguer une crainte ou une suspicion "normale" de se baigner de l’ablutofobie sont:
Si la peur ressentie dans les situations de lavage ne répond pas aux caractéristiques pour pouvoir la qualifier de "phobique", on ne peut pas parler d'ablutofobie.
Ainsi, la peur ressentie par une personne atteinte d'ablutofobie par rapport à la salle de bain se caractérise par:
1- Type de peur
a) C'est disproportionné
La peur est totalement disproportionnée par rapport aux exigences de la situation.
En soi, la situation du lavage n'implique aucun type de danger, de sorte que toute crainte dans ces situations pourrait satisfaire à cette exigence.
Cependant, une certaine suspicion à l'égard de la salle de bain, surtout chez les jeunes enfants, peut être plus ou moins normale.
Ainsi, cette première caractéristique renvoie au fait que la peur ressentie par la personne atteinte d'ablutofobie est d'une intensité et d'une intensité disproportionnées, c'est pourquoi elle ne correspond pas du tout aux exigences de la situation à laquelle elle est exposée.
b) C'est irrationnel
La personne atteinte d'ablutofobie ne peut ni raisonner ni expliquer la peur qu'il éprouve lorsqu'il doit se baigner.
De cette façon, une personne qui se méfie de la salle de bain parce que ses yeux piquent lorsque du savon pénètre ou ne supporte pas les sensations d'eau froide, constituerait un type de peur qui peut être rationalisé et qui n'appartient pas à l'ablutofobie.
En revanche, la personne qui subit cette altération sait que ce qu'il pense, ce qu'il ressent et la peur qu'il ressent lorsqu'il lave est totalement irrationnel et il ne trouve aucune raison d'expliquer son apparence.
c) il est incontrôlable
Ceci est une autre des caractéristiques les plus importantes de l'ablutofobie qui nous permet de le différencier des autres types de peurs.
La personne souffrant de ce trouble est totalement incapable de contrôler ses sentiments de peur et d'anxiété lorsqu'elle est exposée à des situations de lavage ou de bain.
Donc, si vous avez peur de vous laver vous-même mais que vous êtes capable de contrôler vos peurs dans ces situations et de continuer à prendre le bain avec plus ou moins de normalité, vous ne souffrirez certainement pas d'ablutofobie.
d) persiste avec le temps
Comme nous l’avons dit, il est plus ou moins normal que les enfants manifestent leur mécontentement face aux situations de lavage.
Cependant, cette méfiance a tendance à disparaître et, même si elle peut être plus prononcée à certaines périodes, elle ne persiste généralement pas avec le temps.
L'inverse se produit avec l'ablutofobie, car la personne qui souffre éprouvera la peur de se laver de manière permanente.
e) il est inadapté
Enfin, la dernière caractéristique de la peur phobique se réfère à sa fonctionnalité nulle à adapter.
Dans de nombreux cas, les craintes nous aident à mieux nous adapter à certaines situations et à réagir de la meilleure façon possible à des moments précis.
Cependant, ce n'est pas le cas de l'ablutofobie, car la peur irrationnelle de l'acte de lavage nous empêche de nous adapter adéquatement à une action très importante pour les personnes, l'hygiène.
2- Anxiété ressentie
Jusqu'à présent, nous avons vu comment une personne atteinte d'ablutofobie éprouve de la peur lorsqu'elle est exposée à sa situation redoutée.
Cependant, l'aspect qui nous permet le mieux de détecter la présence ou l'absence de ce trouble réside dans les sensations ressenties par la personne lorsqu'elle est exposée à des situations de bain ou de lavage.
Comme nous l'avons vu, la personne atteinte d'ablutofobie réagit avec une forte anxiété dans ces moments.
Les principaux symptômes qui définissent le trouble sont:
a) sensations physiques
Chaque réaction d'anxiété implique l'apparition d'une série de symptômes physiques très ennuyeux.
Dans le cas de l'ablutofobie, celles-ci se caractérisent par une augmentation de l'activité du système nerveux central.
De cette façon, lorsque la personne souffrant de ce trouble est exposée à des situations de douche ou de bain, éprouvez une série de symptômes tels qu'une fréquence cardiaque accrue, une respiration accrue, des palpitations, une transpiration excessive ou une tension musculaire.
Vous pouvez également éprouver des nausées, des étourdissements et des sentiments de faiblesse ou d'instabilité.
Les symptômes physiques de l'ablutofobie peuvent varier dans chaque cas, de sorte que chaque individu peut éprouver un groupe de sensations différent que nous avons commenté.
b) pensées
D'autre part, les sensations physiques sont accompagnées d'une série de pensées qui apparaissent complètement automatiquement.
Ainsi, lorsque la personne atteinte d'ablutofobie est exposée à sa situation redoutée, son esprit est complètement gouverné par les pensées d'anxiété.
Celles-ci peuvent acquérir de multiples modalités, mais toutes se caractérisent par la mise en évidence de la dangerosité de la situation, des choses négatives qui peuvent leur arriver et du manque de capacité à faire face à l'acte de se laver.
3- Comportement
Enfin, pour pouvoir parler d'ablutofobie, il est nécessaire que tous les symptômes que nous avons commentés jusqu'à présent affectent le comportement de la personne.
Ce fait s’explique par son intensité, c’est-à-dire que les sentiments d’anxiété produits par la situation de lavage sont si élevés que la personne ne peut pas les ignorer ou les amener à changer de comportement.
La principale caractéristique qui définit le comportement de l'ablutofobia est l'évitement.
De cette manière, le sujet essaiera d'éviter autant que possible les situations de lavage, dans le but d'éviter également la peur et plus que les sensations angoissantes.
Ce fait peut avoir un effet très négatif sur la vie de la personne, car la personne peut avoir de nombreuses difficultés à présenter une bonne hygiène et à effectuer les opérations de lavage nécessaires.
D'autre part, lorsque la personne atteinte d'ablutofobie ne parvient pas à éviter sa situation redoutée, il tentera de s'en échapper le plus rapidement possible et, dans le meilleur des cas, pourra rester avec une forte sensation d'inconfort.
Les causes
La pathogénie de l'ablutofobia n'est pas complètement définie et il est impossible de trouver une cause unique pouvant en être à l'origine.
En fait, à l’instar d’autres phobies, il est admis qu’il n’existe pas de cause unique pour l’ablutofobie et que différents facteurs peuvent contribuer à son développement.
En premier lieu, l'acquisition de cette phobie est défendue par le conditionnement direct.
Ainsi, l'expérience des situations traumatiques (comme traumatique ou expérimentés) en se baignant dans l'enfance peut être un facteur important entraînant ablutofobia.
D'autre part, le conditionnement de la peur peut également provenir de manières plus indirectes, telles que l'apprentissage par procuration ou l'acquisition d'informations.
Ainsi, la visualisation des images traumatiques (ou perçu comme traumatique) des autres pendant le lavage, ou écouter des histoires ou des histoires sur des événements négatifs au cours du bain peuvent également influer sur l'acquisition de la phobie.
Enfin, la présence d'une composante génétique dans le développement de ce trouble est également émis l'hypothèse, bien que les données que nous avons à l'heure actuelle ne sont pas claires et ne sont pas bien défini l'héritabilité de ablutofobia.
Traitement
Contrairement à d'autres types de phobies (tels que la phobie des araignées) qui peuvent influer sur la façon légère ou même absent dans la vie des gens, il est très important de traiter ablutofobia.
En fait, ce trouble peut affecter de manière significative tous les domaines de la personne qui en souffre en raison des effets directs qu’il provoque dans les processus d’hygiène et de lavage.
De même, la meilleure nouvelle de l’ablutofobie est que, comme la plupart des phobies, elle peut être traitée très efficacement.
En ce sens, la psychothérapie est le traitement de premier choix que devrait adopter toute personne atteinte d'ablutophobie.
Plus précisément, le traitement cognitivo-comportemental a été très efficace pour intervenir sur ce type d'altérations et donne de très bons résultats.
Ce traitement repose principalement sur l’exposition progressive de l’individu à ses éléments redoutés, c’est-à-dire aux situations de bain ou de lavage.
De cette façon, grâce à l'exposition, la personne est capable de surmonter ses peurs et de "se rendre compte" que cette situation n'est pas vraiment dangereuse.
L'entraînement à la relaxation et les techniques cognitives sont d'autres interventions qui sont généralement ajoutées à ce type de traitement.
Références
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