Comment prendre soin de l'environnement 13 Conseils pratiques

Dans cet article je vais expliquer comment aider à prendre soin de l'environnement à travers des actions pratiques qui peuvent être faites chez vous. Parfois, avec de petites mesures appliquées constamment, vous pouvez obtenir de bons résultats.

Cela en vaut la peine, car l'environnement dans lequel nous vivons est très important pour la santé. Vous pouvez prendre bien soin de votre santé mentale et physique, mais si, à la fin, nous ne vivons pas dans un monde sain, cela ne nous aidera pas.

Saviez-vous cette information?

• L'Organisation mondiale de la santé (OMS) signale qu'en 2012, quelque 7 millions de personnes ont perdu la vie, soit un sur huit des décès dans le monde, en raison de l'exposition à la pollution atmosphérique.
• 13% sont dus à une pneumonie, 34% à un accident vasculaire cérébral, 25% à une cardiopathie ischémique, 22% à une maladie pulmonaire obstructive chronique et 6% à un cancer du poumon.
• Outre la pollution de l'air extérieur, la fumée intérieure représente un risque grave pour la santé de quelque 3 millions de personnes qui cuisinent et chauffent leur maison avec de la biomasse et du charbon.
• Chaque année, plus de 4 millions de personnes meurent prématurément de maladies imputables à la pollution de l’air domestique en raison de l’utilisation de combustibles solides pour la cuisine.
• Plus de 50% des décès par pneumonie chez les enfants de moins de 5 ans sont causés par des particules inhalées à l'intérieur avec de l'air contaminé.
• Les Nations Unies estiment que 6,4 millions de tonnes de déchets finissent dans les océans du monde chaque année.
• Dans le Pacifique, il existe une «île» de 4 millions de tonnes de déchets et une superficie de 1,5 million de km2.

Sans parler du changement climatique ...

Comment pouvez-vous personnellement aider à prendre soin de l'environnement?

Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire quotidiennement pour ne pas polluer autant et respecter la terre. Ensuite, je vais vous commenter les 10 que je considère plus importants:

1-recycler

Simplement en mettant une canette dans le conteneur correspondant, vous faites beaucoup pour l'environnement. Même chose avec le papier, le carton et les déchets organiques.

Et vous n'avez pas besoin d'avoir des compartiments complexes dans votre maison, ni de dépenser beaucoup d'argent. C'est aussi simple que d'avoir un sac pour chaque type de déchet: verre, organique, papier, emballage et plastique.

Ampoules LED à 2 utilisations

Environ 25% de l'énergie consommée dans une maison est utilisée pour l'éclairage.

Les ampoules LED consomment très peu et peuvent durer jusqu'à 50 ans. Le prix est généralement de 5 à 10 euros, mais il est compensé en quelques mois en raison de son faible coût en électricité.

Les ampoules à faible consommation d'énergie (lampes fluorescentes compactes) consomment également peu d'énergie, mais contiennent un gaz contenant une partie du mercure, ce qui en fait un déchet dangereux. Il est recommandé de les livrer à un point de recyclage.

3-Économisez l'eau

Lorsqu'il s'agit d'économiser de l'eau, les petites actions peuvent faire de grandes différences.

Laissez le robinet ouvert pendant que vous vous brossez les dents, gaspillez plusieurs litres d'eau. Chaque fois que vous tirez sur la chaîne, il faut environ 20 litres et sa fuite peut entraîner plusieurs centaines de litres toutes les quelques heures.

4-utiliser les transports publics ou à vélo

Le transport dans les transports privés est de plus en plus un luxe. Non seulement parce que cela coûte plus cher, mais parce qu’il contamine beaucoup d’autres.

Si vous ne pouvez pas l’aider, essayez de faire plusieurs choses au cours du même voyage: faites l’achat, faites le plein, rendez visite à quelqu'un…

Sans aucun doute, la meilleure solution pour le transport en ville est le vélo. Au moins en Europe, il y a de plus en plus de pistes cyclables, c'est sain et très économique.

5-Faire un usage efficace de l'énergie

Ici est inclus: débranchez tout en été, éteignez les lumières lorsque vous n'êtes pas à la maison, déconnectez le "stand-by" et évitez les climatiseurs ou les radiateurs quand ils ne sont pas nécessaires.

6-Achat de produits réutilisables et respect de l'environnement

Les produits comme la peinture au plomb ou les aliments contenant des pesticides sont toxiques et vous ne devriez pas les acheter.

Il est préférable d'acheter des produits biologiques, qui sont généralement plus sûrs pour votre santé et la planète.

7-Acheter des aliments biologiques locaux

Les fruits et les légumes sont parfois transportés d’autres pays avant d’atteindre un supermarché.

Si vous achetez des produits locaux, les fruits seront probablement frais et vous aurez également la possibilité de demander s'ils sont biologiques ou si un pesticide a été utilisé dessus.

8-Drive plus intelligemment

(Seulement si c'est indispensable et que vous ne pouvez pas vous transporter en transport en commun, à pied ou à vélo).

Les experts estiment qu'une conduite efficace permet d'économiser jusqu'à 20% de carburant.

Quelques conseils:

• Circulez autant que possible dans les engrenages les plus longs et à bas régime. Mieux vaut conduire en longues vitesses avec l’accélérateur enfoncé que dans les engrenages courts avec l’accélérateur moins appuyé.
• Garder la vitesse de la circulation uniforme.
• Freiner doucement

9 sacs réutilisables à la place de sacs en plastique

Les sacs en plastique consomment de grandes quantités d'énergie pour leur fabrication, ils sont composés de substances dérivées du pétrole, ce qui peut prendre plus d'un demi-siècle pour se dégrader.

Choisissez d'utiliser des sacs réutilisables et non polluants.

10-Mangez moins de viande

La production de viande a un impact important sur l'environnement. Les industries de l'élevage génèrent 18% des émissions de gaz à effet de serre.

De plus, les forêts amazoniennes ont été coupées pour faire place à de grands champs pour nourrir les animaux.

Les légumes, les fruits et les légumes sont fondamentaux pour votre santé, vos défenses ou votre vieillissement plus lentement.

11-Cultivez votre propre nourriture

Si vous avez votre propre jardin, vous pouvez planter et entretenir un petit jardin qui vous fournira une variété de légumes biologiques, dont beaucoup sont plus frais que vous ne pouvez en trouver dans les supermarchés.

12-Nettoyer la maison sans produits polluants

Lors du nettoyage du verre ou des meubles avec des nettoyants puissants, leurs composants chimiques s'échappent inévitablement dans l'environnement.

Cela peut provoquer des éruptions cutanées ou des crises d'asthme. Du vinaigre blanc mélangé à de l'eau peut être utilisé pour nettoyer le sol ou éliminer les taches de graisse.

Le vinaigre contient une concentration comprise entre 3% et 5% d'acide acétique dans l'eau et de petites quantités d'acide tartrique et d'acide citrique, composés ayant des propriétés hautement désinfectantes.

13-Autre

Il y en a beaucoup qui me viennent à l'esprit. Si vous en savez plus, veuillez les laisser dans la section commentaires:

• Montez les escaliers au lieu d'utiliser l'ascenseur.
• Utilisez les folios / feuilles des deux côtés
• Utilisez le lave-vaisselle uniquement lorsqu'il est plein.
• Utiliser du papier recyclé
• Utilisez des enveloppes déjà utilisées.
• Payez vos factures en ligne au lieu d’envoyer des enveloppes chaque mois.
• Ne laissez pas le réfrigérateur ouvert, c'est l'un des appareils qui dépensent le plus.
• Acheter des meubles usagés.

Et que faites-vous pour prendre soin de l'environnement?

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