Quels sont les sous-domaines de l'éducation physique?

Le sous-domaines de l'éducation physique ce sont la forme physique, les sports et les loisirs. L'éducation physique fait partie des programmes scolaires dans de nombreuses régions du monde.

Cela peut être défini comme une partie de l'expérience éducative qui offre aux étudiants la possibilité de prendre conscience des activités physiques.

De plus, cela leur permet de participer en démontrant leur valeur intrinsèque et leur sens dans le contexte social et environnemental des étudiants.

Grâce à l'éducation physique, les participants peuvent participer à des activités physiques conçues pour la forme physique, la motricité globale et la santé globale.

Principaux sous-domaines de l'éducation physique

Remise en forme physique

La condition physique est l'un des sous-domaines de l'éducation physique.

C’est la capacité de répondre aux besoins énergétiques quotidiens tout en ayant suffisamment d’énergie pour répondre aux événements imprévus. Cette capacité comprend cinq composants de base:

-Résistance respiratoire-cardio - C'est la capacité de l'organisme à fournir de l'oxygène et d'autres nutriments aux tissus et à éliminer les déchets pendant une période prolongée.

Force musculaire - Il est défini comme la capacité d'un muscle ou d'un groupe de muscles à développer une force contractile maximale contre une résistance en une seule contraction.

Muscle résistant - Il est défini comme la capacité d'un muscle ou d'un groupe musculaire à exercer une certaine force pendant des périodes prolongées.

-Flexibilité - Fait référence à la capacité de déplacer les articulations dans une gamme de mouvements.

Composition du corps - Il s'agit de la proportion de graisse, d'os, d'eau et de contenu musculaire dans le corps.

Maintenant, l'amélioration de ces composants nécessite certaines capacités motrices. Par conséquent, les programmes d'éducation physique incluent généralement le développement d'aspects tels que l'agilité, l'équilibre, la coordination, la puissance, la vitesse et le temps de réaction.

Sport

Le sport est un autre sous-domaine de l'éducation physique. Le mot sport trouve son origine dans l'idée de faire une activité pour détourner l'attention des pressions et des rigueurs de la vie quotidienne.

Son concept implique toute activité physique contribuant à la forme physique, au bien-être mental et à l'interaction sociale. Cela comprend les règles ou règles et, dans certains cas, la concurrence.

Dans le contexte scolaire, les avantages pour les étudiants et les systèmes éducatifs de la pratique sportive sont nombreux.

Cela s'est avéré avoir le potentiel de contribuer de manière significative dans une série de domaines: physique, mode de vie, affectif, social et cognitif.

Si elles sont mises en œuvre de manière appropriée, les programmes sportifs peuvent favoriser le développement d'aptitudes sociales et de comportements sociaux, l'estime de soi et des attitudes positives à l'égard de l'école et, dans certaines circonstances, le développement scolaire et cognitif.

Loisirs

Les loisirs sont plus organisés que les jeux simples et comportent généralement des activités de loisirs qui nécessitent une participation physique active.

En tant que l'un des sous-domaines de l'éducation physique, son objectif est de parvenir au développement de la santé intégrale des personnes.

Cela comprend l'équilibre entre les différents niveaux: physique, émotionnel, mental, spirituel et social. Grâce aux loisirs, les valeurs pédagogiques, sociologiques et psychologiques peuvent être encouragées.

Références

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