Où le corps humain reçoit-il de l'énergie?

L'énergie que le corps humain obtient provient des aliments qu'il ingère, qui sont destinés à la génération de biomolécules qui remplissent les fonctions vitales.

Toutes les parties du corps humain (muscles, cerveau, cœur et foie principalement) ont besoin d'énergie pour fonctionner. Cette énergie provient de la nourriture que les gens mangent.

Pour construire des biomolécules et maintenir la vie, l'organisme a besoin d'énergie. Le corps tire son énergie de la dégradation des nutriments tels que le glucose, les acides aminés et les acides gras.

Pour construire des molécules, il doit y avoir une destruction moléculaire simultanée afin de fournir l’énergie nécessaire pour conduire ces réactions biochimiques. C'est un processus continu qui se produit tout au long de la journée.

Il faut comprendre que l'anabolisme (construction tissulaire) et le catabolisme (décomposition tissulaire) se produisent simultanément tout le temps. Cependant, leur ampleur varie en fonction du niveau d'activité ou de repos et du moment où le dernier repas a été consommé.

Lorsque l'anabolisme surmonte le catabolisme, il y a une croissance nette. Lorsque le catabolisme dépasse l'anabolisme, le corps subit une perte nette de tissus et de substances corporelles et peut perdre du poids.

Par conséquent, il est exact de dire que le corps humain convertit l'énergie stockée dans les aliments en travail, en énergie thermique et / ou en énergie chimique stockée dans les tissus adipeux.

La nourriture ingérée est la source d'énergie pour le corps humain

Le corps humain reçoit de l'énergie.

Les vrais matériaux qui sont brûlés dans les cellules pour produire de la chaleur et de l'énergie proviennent des aliments. La lumière du soleil, l'air et l'exercice ne produisent jamais de chaleur et d'énergie.

Tout ce qu'ils peuvent faire, c'est aider à garder les cellules actives. Cependant, tous les aliments ne sont pas énergiques. Certains aident simplement le corps à se développer.

Certaines cellules, telles que le cœur, l'estomac et les poumons, sont actives tout le temps et deviennent lentes si elles ne sont pas nourries correctement.

Bien sûr, plus une personne est active, plus il a besoin d’aliments car plus de cellules travaillent continuellement.

Le corps humain digère les aliments consommés en les mélangeant avec des liquides (acides et enzymes) dans l'estomac.

Lorsque l'estomac digère les aliments, les glucides (sucres et amidons) contenus dans les aliments sont décomposés en un autre type de sucre, appelé glucose.

L'estomac et l'intestin grêle absorbent le glucose et le relâchent ensuite dans la circulation sanguine. Une fois dans la circulation sanguine, le glucose peut être utilisé immédiatement comme énergie ou pour le stocker dans le corps pour être utilisé ultérieurement.

Cependant, le corps a besoin d'insuline pour pouvoir utiliser ou stocker le glucose à des fins énergétiques. Sans insuline, le glucose reste dans la circulation sanguine tout en maintenant une glycémie élevée.

Stockage d'énergie

Le corps humain stocke l'énergie à long terme dans les lipides: ce sont des graisses et des huiles. Les lipides contiennent des liaisons qui peuvent se décomposer pour libérer beaucoup d'énergie.

L'énergie à court terme est stockée dans les glucides, tels que les sucres. Un exemple de ceci est le glucose. Cependant, le glucose est une grosse molécule et n'est pas le moyen le plus efficace pour que le corps produise rapidement de l'énergie.

La forme d'énergie la plus courante dans la cellule est l'adénosine triphosphate (ATP). Il s'agit d'une molécule constituée d'une molécule d'adénine, avec un sucre de 5 atomes de carbone attaché à trois groupes phosphate. Lorsqu'elle se brise, l'énergie est libérée et la molécule devient l'ADP ou l'adénosine diphosphate.

Transformation de l'énergie

Les aliments contiennent beaucoup d'énergie chimique stockée. Mais, cette énergie chimique stockée dans les aliments n’est pas, dans son état normal, très utile pour le corps humain.

Quelqu'un ne pouvait pas être barbouillé avec une assiette de spaghettis sur ses jambes et espère que cela l'aidera à agir plus rapidement. Il est donc important de souligner que la digestion est nécessaire pour commencer le processus de transformation énergétique.

Le processus commence par la mastication, puis les enzymes du système digestif décomposent progressivement les molécules présentes dans les aliments.

Finalement, ils se retrouvent avec les sucres et les graisses, et finalement avec la molécule spéciale appelée adénosine triphosphate (ATP). Cette molécule spéciale est la source d'énergie pour laquelle le corps a travaillé.

Des cellules individuelles dans le corps transforment l'ATP en une molécule similaire, l'adénosine diphosphate (ADP). Cette transformation de l'ATP en ADP libère l'énergie que les cellules utilisent pour les fonctions corporelles.

Il est important de noter que tous les aliments ne sont pas des sources d’énergie. Les glucides et les graisses sont de bonnes sources d'énergie, mais les protéines, les vitamines et les minéraux sont principalement des sources de molécules que le corps utilise comme éléments constitutifs de divers processus.

De plus, le passage de la libération de l'énergie ATP à une action telle que le mouvement de la marche reste un processus assez compliqué.

Pour bien comprendre cela, il faut savoir comment fonctionnent tous les systèmes du corps humain, indépendamment et ensemble.

Équilibre dans la quantité d'énergie dans le corps humain

Une question importante concernant l'énergie et le corps humain est l'image à grande échelle de la manière dont le corps gère «l'équilibre» entre l'entrée de l'énergie de la nourriture et la sortie de l'énergie sous forme de fonctions corporelles. .

Si vous prenez plus d'énergie alimentaire que le corps utilise (par la respiration, l'exercice, etc.), le corps stocke cet excès d'énergie sous forme de graisse.

Si moins d'énergie est prise que le corps utilise, alors le corps dépend de stocker la graisse pour obtenir l'énergie nécessaire.

Il est clair que cet équilibre, ou ce manque d'équilibre, a beaucoup à voir avec la prise de poids, la perte de poids ou le maintien de votre poids.

Plus d'énergie d'entrée que l'énergie de sortie et le gain de poids. Moins d'énergie d'entrée que la puissance de sortie et le poids est perdu.

Lorsque vous faites de l'exercice, les fibres musculaires se développent et consomment le muscle qui contient des fibres protéiques, de la créatine, de la graisse et de l'eau.

Références

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