50 plantes médicinales et leurs utilisations les plus saines



Leplantes médicinales Ils peuvent avoir de nombreuses utilisations pour améliorer la santé physique et mentale. Normalement, ils sont utilisés pour soulager une condition ou une douleur.

Il existe des milliers de plantes médicinales. En fait, on pense que toutes les propriétés connues n’ont pas été explorées et qu’il reste encore beaucoup à découvrir.

Leur utilisation a son origine dans les premières civilisations, dans lesquelles la collection de plantes et de fruits a permis la découverte de leurs propriétés, étant ainsi né un ancêtre de la médecine, l'herboriste.

Bien qu'au début l'utilisation des plantes médicinales ait été liée à la magie, on sait maintenant que son effet curatif provient de ses ingrédients actifs et des études scientifiques sont même menées pour vérifier ses effets sur le corps de l'être humain.

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Liste de 50 plantes médicinales pour soulager les problèmes quotidiens

1- chicorée amère

  • Parties utiles: feuille et racine.
  • Mode d'utilisation: infusion
  • Avantages:
  1. Auxiliaire dans le transit digestif pour éliminer les excréments touchés.
  2. Réduit l'appétit et réduit le stress d'un régime.
  3. Évitez la rétention de liquide causée par une consommation excessive de sodium.
  4. Détoxifie le sang
  • Effets secondaires: Une utilisation prolongée peut former des calculs rénaux.

2- aloès

  • Parties utiles: pulpe à l'intérieur des feuilles.
  • Mode d'utilisation: comme un aliment frais ou directement sur la peau.
  • Avantages:
  1. Diminue la période de cicatrisation.
  2. Diminue la sécheresse de la peau.
  3. Il diminue l'urticaire provoquée par les piqûres d'insectes ou d'allergies.
  4. Il réduit l'inflammation de l'urticaire et des plaies.
  5. Laxatif naturel
  6. Aide au traitement de la colite en permettant la sortie des gaz accumulés.
  7. Augmenter l'appétit
  • Effets secondaires: diarrhée due à une utilisation prolongée.

3- Arnica

  • Parties utiles: pétales de votre fleur.
  • Mode d'utilisation: seulement à l'extérieur
  • Avantages:il diminue la douleur et l'inflammation, ou par des coups, des déchirures musculaires ou de légères douleurs rhumatismales.
  • Effets secondaires: toxique en cas d'ingestion

4- Boldo

  • Parties utiles: feuilles et fruits.
  • Mode d'utilisation: infusion ou ingestion du fruit.
  • Avantages:
  1. Augmente le transit intestinal, éliminant ainsi la constipation et l'accumulation de gaz.
  2. Diminue l'inflammation
  3. Détente du système nerveux.
  4. Détoxifie le sang
  5. Élimine l'excès de liquide du corps.
  6. Il aide dans le traitement des infections des voies urinaires.
  • Effets secondaires: calculs rénaux et avortement chez les femmes enceintes.

5- citrouille

  • Parties utiles: pulpe de fruits.
  • Mode d'utilisation: manger le fruit
  • Avantages:
  1. Élimine l'excès de liquide dans le corps.
  2. Détoxifie le sang
  • Effets secondaires: diarrhée due à une utilisation prolongée.

6- Canchanlagua

  • Parties utiles: tiges et fleurs.
  • Mode d'utilisation: infusion
  • Avantages:
  1. Détoxifie le sang
  2. Desinflamante estomac et intestin.
  3. Diminue l'hypertension artérielle.
  4. Il aide à réduire la fièvre.
  • Effets secondaires: calculs rénaux et diarrhée dus à une utilisation prolongée.

7- Ail

  • Parties utiles: tête ou dents.
  • Mode d'utilisation: en infusion, entier, mâché.
  • Avantages:
  1. Empêche les infections en renforçant le système immunitaire.
  2. Abaisse la tension artérielle
  3. Diminuer le taux de cholestérol.
  4. Renforce les os
  • Effets secondaires: mauvaise haleine et transpiration imprégnée de douleur à l'ail.

8- Chaya

  • Parties utiles: feuille
  • Mode d'utilisation: infusion
  • Avantages:
  1. Analgésique général
  2. Il aide à la digestion.
  3. Augmente le transit intestinal, éliminant ainsi la constipation et l'accumulation de gaz.
  4. Élimine les excès de liquides
  5. Excellente source de fer.
  6. Prévient le diabète.
  7. Renforce les voies respiratoires.
  • Effets secondaires: aucun connu

9- Chinahuatillo

  • Parties utiles: feuille et épi.
  • Mode d'utilisation: perfusion à prendre ou à laver les plaies.
  • Avantages:
  1. Dégonfle les bronches (Auxiliaire dans le traitement de l'asthme).
  2. Désinfecte les plaies.
  3. Diminue ou empêche la formation d'acné.
  4. Diminue les symptômes de la rouille.
  • Effets secondaires: la constipation et la peau sèche.

10-Epazote

  • Parties utiles: des feuilles
  • Mode d'utilisation: comme condiment ou infusion
  • Avantages:
  1. Il agit comme assistant dans le traitement de la parasitose.
  2. Augmente le transit intestinal, éliminant ainsi la constipation et l'accumulation de gaz.
  3. Auxiliaire dans le traitement des crampes menstruelles.
  4. Diminue le stress
  • Effets secondaires: calculs rénaux et diminution de la fréquence cardiaque en raison d'une utilisation prolongée.

11- Guajilote

  • Parties utiles: écorce, racine et fruit
  • Mode d'utilisation: infusion et pulpe de fruits
  • Avantages:
  1. Laxatif naturel
  2. Élimine les excès de liquides
  3. Auxiliaire dans la désintégration des calculs rénaux et des infections des voies urinaires
  4. Prévient et soulage les symptômes des maladies respiratoires
  • Effets secondaires: la diarrhée

12- Maïs

  • Parties utiles: cheveux de maïs
  • Mode d'utilisation: infusion
  • Avantages:
  1. Assistant dans le traitement des infections.
  2. Il aide le système circulatoire.
  3. Prévient les maladies buccales.
  4. Il aide à réduire la rouille et les infections rénales.
  5. Désinfecte les plaies.
  6. Prévient les maladies gastro-intestinales.
  • Effets secondaires: diarrhée et nausée.

13- Guayule

  • Parties utiles: feuille et fleur.
  • Mode d'utilisation: infusion
  • Avantages:diminue les symptômes de la grippe et des allergies.
  • Effets secondaires: Sécheresse et saignement des muqueuses et constipation.

14- Passiflore

  • Parties utiles: fleur
  • Mode d'utilisation: infusion
  • Avantages:
  1. Détente (contre l'anxiété, la nervosité, l'hystérie ...).
  2. Il diminue les symptômes de l'asthme.
  3. Diminue les arythmies cardiaques
  4. Soulage les douleurs musculaires (analgésique).
  • Effets secondaires: Diminue la fréquence cardiaque et provoque la somnolence

15- Achiote

  • Parties utiles: des graines
  • Mode d'utilisation: mâcher, prendre une perfusion ou mettre les graines moulues directement dans la plaie.
  • Avantages:
  1. Il sèche les plaies superficielles favorisant sa guérison.
  2. Élimine les maux de tête
  3. Anti-poison dans l'empoisonnement par le pignon naturel.
  • Effets secondaires: Brûlure dans la plaie et soif.

16- Tepozán

  • Parties utiles: feuilles et racines.
  • Mode d'utilisation: infusion
  • Avantages:
  1. La fièvre diminue
  2. Il élimine les liquides retenus.
  3. Il sert d'antiseptique pour désinfecter les plaies.
  • Effets secondaires: inconnu

17- Copal

  • Parties utiles: feuilles sèches.
  • Mode d'utilisation: infusion
  • Avantages:
  1. Il agit comme auxiliaire dans le traitement des infections: respiratoires, cutanées, plaies ...
  2. La fièvre diminue
  3. Cela aide le processus de guérison.
  • Effets secondaires: diarrhée et somnolence.

18- Chipil

  • Parties utiles: des feuilles
  • Mode d'utilisation: infusion
  • Avantages:
  1. Diminue les symptômes des infections intestinales telles que les nausées et les vomissements
  2. Diminue l'hypertension artérielle
  3. Aide à contrôler la douleur de la gorge lors d'infections respiratoires
  • Effets secondaires: constipation, soif, diminution du rythme cardiaque et évanouissement.

19- Tlaxcalishuat

  • Parties utiles: feuilles avec des tiges.
  • Mode d'utilisation: infusion
  • Avantages:
  1. Augmente le transit intestinal, éliminant ainsi la constipation et l'accumulation de gaz.
  2. Diminue les infections respiratoires.
  3. Désinfecte les plaies et les brûlures.
  • Effets secondaires: la constipation et la peau sèche.

20- Artichaut

  • Parties utiles: feuilles et bourgeon de la fleur.
  • Mode d'utilisation: infusion
  • Avantages:
  1. Diminue le foie gras.
  2. Élimine la rétention d'eau
  3. Auxiliaire dans la désintégration et l'expulsion des calculs rénaux.
  • Effets secondaires: sensation de soif et transpiration excessive.

21- Altea

  • Parties utiles: la plante entière.
  • Mode d'utilisation: infusion
  • Avantages:
  1. Calme le système nerveux (stress et nerfs).
  2. Réduit les symptômes de la grippe.
  • Effets secondaires: somnolence

22- Bourse de berger

  • Parties utiles: la plante entière sans les racines.
  • Mode d'utilisation: infusion et de l'eau pour les lavages.
  • Avantages:
  1. Assistant dans le traitement des infections vaginales.
  2. Réduit la douleur due à l'arthrite.
  3. Diminue le cholestérol
  • Effets secondaires: Somnolence et somnolence

22- Borraja

  • Parties utiles: la plante entière sans racine.
  • Mode d'utilisation: infusion
  • Avantages:diminue les symptômes d'infections gastro-intestinales telles que les vomissements, la diarrhée et la nausée.
  • Effets secondaires: la constipation

24- Calendula

  • Parties utiles: des fleurs
  • Mode d'utilisation: infusion et pommade.
  • Avantages:
  1. Enlevez le tissu causé par la grossesse.
  2. Il aide à guérir plus rapidement les plaies.
  • Effets secondaires: Peau sèche

25- Prêle

  • Parties utiles:toute la plante sauf la racine.
  • Mode d'utilisation: infusion
  • Avantages:
  1. Il aide à désintégrer et à expulser les calculs rénaux.
  2. Il contrôle le flux menstruel excessif.
  • Effets secondaires: la diarrhée

26- Chichira

  • Parties utiles: la plante entière.
  • Mode d'utilisation: infusion et plâtre.
  • Avantages:Élimine les maux de dents
  • Effets secondaires: anesthésie de la zone où le plâtre est utilisé.

27- Gigantón

  • Parties utiles: la plante entière.
  • Mode d'utilisation: infusion pour le lavage.
  • Avantages:élimine les pellicules du cuir chevelu
  • Effets secondaires: Sécheresse sur le cuir chevelu

28- Herbe cancéreuse

  • Parties utiles: la plante entière.
  • Mode d'utilisation: infusion pour le lavage.
  • Avantages: désinfecte les plaies.
  • Effets secondaires: brûler dans la plaie lors de l'application.

29- Muña

  • Parties utiles: Feuilles
  • Mode d'utilisation: infusion
  • Avantages: Élimine les douleurs d'estomac dues à la gastrite.
  • Effets secondaires: inconnu

30- Mauve

  • Parties utiles: toute la plante sauf la racine.
  • Mode d'utilisation: infusion à boire et à gargariser.
  • Avantages:
  1. La fièvre diminue
  2. Élimine les maux de gorge dus à l'infection.
  • Effets secondaires: inconnu

31- Camomille

  • Parties utiles: fleurs et feuilles.
  • Mode d'utilisation: infusion à boire et à laver.
  • Avantages:
  1. Élimine les infections oculaires lors du lavage.
  2. Calme le système nerveux (stress, nerfs ...).
  3. Diminue les douleurs d'estomac en mangeant trop
  • Effets secondaires: la constipation

32- Anis

  • Parties utiles: les étoiles
  • Mode d'utilisation: infusion
  • Avantages: aide à éliminer le gaz accumulé dans l'intestin.
  • Effets secondaires: diarrhée et somnolence

33- Romero

  • Parties utiles: les tiges
  • Mode d'utilisation: infusion pour le lavage.
  • Avantages:
  1. Diminue la perte de cheveux.
  2. Diminue les douleurs musculaires
  • Effets secondaires: Peau sèche

34- Eucalyptus

  • Parties utiles: Feuilles
  • Mode d'utilisation: infusion pour sentir et boire.
  • Avantages:décongestion des voies respiratoires supérieures.
  • Effets secondaires: inconnu

35- Toronjil

  • Parties utiles: fleurs et feuilles sèches.
  • Mode d'utilisation: infusion
  • Avantages:
  1. Il aide l'absorption des nutriments
  2. Élimine la diarrhée
  3. Élimine les coliques
  • Effets secondaires: constipation, gastrite et colite, en utilisation prolongée.

36- Balsamina

  • Parties utiles: Feuilles
  • Mode d'utilisation: infusion pour salles de bain.
  • Avantages:Élimine les démangeaisons dans les ruches et la varicelle.
  • Effets secondaires: Peau sèche

37- Citron

  • Parties utiles: jus et pulpe.
  • Mode d'utilisation: ingestion en frais.
  • Avantages:
  1. Élimine les liquides retenus.
  2. Augmenter l'appétit
  3. Augmente le transit intestinal, éliminant ainsi la constipation et l'accumulation de gaz.
  4. Prévient les maladies respiratoires.
  • Effets secondaires: L'acide gastrique augmente

38- Ortie

  • Parties utiles: Feuilles
  • Mode d'utilisation: infusion
  • Avantages:
  1. Détoxifie le sang
  2. Élimine les liquides retenus.
  3. Améliore la circulation sanguine.
  4. Augmente le transit intestinal, éliminant ainsi la constipation et l'accumulation de gaz.
  • Effets secondaires: la diarrhée

39- Acanthe

  • Parties utiles: Feuilles
  • Mode d'utilisation: infusion et pommade.
  • Avantages:
  1. Éliminer la diarrhée légère
  2. Dégonfle les végétations adénoïdes.
  3. Dégonfle les piqûres d'araignée et de moustique lorsqu'il est utilisé sur la peau.
  • Effets secondaires: la constipation

40- Fenouil

  • Parties utiles: branches.
  • Mode d'utilisation: infusion
  • Avantages:
  1. Stimule la production de lait pendant la lactation
  2. Élimine les gaz de l'intestin
  3. Élimine la rétention d'eau
  4. Diminue les crampes menstruelles
  • Effets secondaires: la constipation

41- Salvia

  • Parties utiles: des feuilles
  • Mode d'utilisation: infusion et inserts
  • Avantages:
  1. La fièvre diminue
  2. Aide contre les infections
  3. Il arrête de saigner.
  4. Élimine les infections dans les plaies.
  • Effets secondaires: inconnu

42- menthe

  • Parties utiles: Feuilles
  • Mode d'utilisation: mâché, infusé et versé.
  • Avantages:
  1. Antivomitive
  2. Élimine la mauvaise haleine.
  3. Décongestionner les voies respiratoires.
  4. Augmente le transit intestinal, éliminant ainsi la constipation et l'accumulation de gaz.
  • Effets secondaires: inconnu

43- Gentiane

  • Parties utiles: racine.
  • Mode d'utilisation: infusion
  • Avantages:
  1. Traitement contre l'anorexie.
  2. Augmente le transit intestinal, éliminant ainsi la constipation et l'accumulation de gaz.
  3. Éliminer les flatulences.
  4. Stimule la thyroïde.
  • Effets secondaires: inconnu

44- Bonne herbe

  • Parties utiles: Feuilles
  • Mode d'utilisation: mâché ou infusé.
  • Avantages:
  1. Arrête le vomi.
  2. Élimine la mauvaise haleine.
  3. Augmente le transit intestinal, éliminant ainsi la constipation et l'accumulation de gaz.
  • Effets secondaires: inconnu

45- Lemongrass

  • Parties utiles: branches.
  • Mode d'utilisation: infusion
  • Avantages:
  1. Digestif naturel
  2. Élimine la rétention d'eau
  • Effets secondaires: pas connu

46- Lavande

  • Parties utiles: des fleurs
  • Mode d'utilisation: infusion à boire et à laver.
  • Avantages:
  1. Apaise les nerfs et le stress.
  2. En lavage, il élimine les mauvaises odeurs des pieds, combat les infections des organes génitaux et les infections de la peau.
  • Effets secondaires: inconnu

47- Curcuma

  • Parties utiles: feuilles et tiges
  • Mode d'utilisation: pommade
  • Avantages:Il dégonfle les articulations et les muscles.
  • Effets secondaires: inconnu

48- Alcaravea

  • Parties utiles: Feuilles
  • Mode d'utilisation: infusion
  • Avantages:stimule la production de lait pendant la lactation.
  • Effets secondaires: la constipation

49- Jamaïque

  • Parties utiles: fleur
  • Mode d'utilisation: infusion
  • Avantages:
  1. Élimine les liquides retenus.
  2. Diminuer le taux de cholestérol.
  3. Renforce le système immunitaire.
  4. Régule le sucre dans le sang.
  • Effets secondaires: inconnu

50- Ether

  • Parties utiles: Feuilles
  • Mode d'utilisation: infusion
  • Avantages:
  1. Détoxifier
  2. Dégonfle les voies urinaires.
  3. Diminue le stress
  4. Il décompose les calculs rénaux.
  5. Il réduit le cholestérol.
  • Effets secondaires: vertiges et diminution de la pression artérielle

Aspects à prendre en compte

Comme on peut le voir dans les avantages de la plupart des plantes médicinales précédentes, la plupart ont des effets secondaires qui doivent être pris en compte avant de les consommer. Cependant, ces effets ne sont courants que lorsqu'ils sont utilisés pendant des périodes prolongées ou en quantités excessives.

En outre, il ne faut pas oublier que les différentes formes de préparation influencent également les résultats obtenus, car la perfusion n’est pas la même chose qu’une pommade ou une pâte.

Tout ce qui précède sont des véhicules ou des excipients, qui sont les substances mélangées au médicament pour lui donner une consistance, une forme, un goût et faciliter ainsi son utilisation.

En général, la recherche et la connaissance des utilisations et des avantages des plantes sont nécessaires et positives, non seulement en raison de la culture, mais également parce qu’elles ne permettent pas de se rendre dans une pharmacie ou une pharmacie.

De plus, bon nombre de ces plantes ont un prix beaucoup moins élevé qu'un produit pharmaceutique et, étant des produits d'origine naturelle, elles sont moins susceptibles de provoquer une réaction allergique.

Autres caractéristiques des plantes médicinales

Certaines caractéristiques communes aux plantes médicinales sont les suivantes.

  • Synergie avec les médicaments: peut être combiné avec d'autres médicaments, même s'ils sont d'origine synthétique (médicaments et médicaments)
  • Auxiliaire de médecine allopathique: peut compléter ou même remplacer un traitement médical. De nos jours, de plus en plus de médecins prescrivent l'utilisation de plantes médicinales comme auxiliaires dans le traitement de diverses maladies.
  • Il sert de mesure préventive.

Un grand nombre de plantes médicinales ont besoin d'un processus de préparation pour avoir l'effet désiré, de tels processus sont souvent aussi simples que de préparer une infusion ou, plus élaborés, de préparer une pommade.

Dans la majorité des cas, il s’agit de parties spécifiques d’une plante, celles qui contiennent le principe actif nécessaire pour obtenir un effet dans l’organisme, alors que le reste n’a pas de pertinence.

Au cours des dernières décennies, il y a eu une augmentation de la consommation de plantes médicinales, car après la popularité des médicaments synthétiques, il existe aujourd'hui une forte campagne de sensibilisation pour éviter leur utilisation excessive.

Pour toutes ces raisons, dans la plupart des médias, les plantes médicinales sont proposées comme "remèdes naturels ou à domicile".

Cela a encouragé l'utilisation indiscriminée des plantes médicinales et s'il est vrai qu'elles ne sont pas synthétiques ou créées dans les laboratoires, leurs effets peuvent être aussi nocifs que ceux de tous les médicaments si nous ne savons pas comment les administrer.

Malgré cela, nous devons garder à l'esprit que la plupart des plantes médicinales sont plus accessibles qu'un médicament, car elles peuvent être trouvées sur les marchés locaux et à des prix abordables.

Références 

  1. Plantes médicinales du monde, Volume 3, Constituants chimiques, usages médicinaux traditionnels et modernes par Ivan A. Ross. 2005 Humana Press Inc. 999 Riverview Drive, bureau 208 Totowa, New Jersey 07512.
  2. Impact de la culture et de la collecte de plantes médicinales sur la biodiversité, Organisation des Nations Unies pour l'alimentation et l'agriculture par le Département des forêts, extrait de fao.org.
  3. Plantes médicinales et leurs utilisations, Botanical-on-line-S.L 1999-2017. récupéré de botanical-online.com.
  4. Plantes médicinales du monde: guide scientifique illustré des principales plantes médicinales et de leurs utilisations / Ben-Erik van Wyk, Michael Wink, extrait de researchgate.net par l'Université de Johannesburg et l'Université Heidelberg.
  5. PDF Book PLANTES MÉDICINALES DE L'AISA-PACIFIQUE: LA DROGUE POUR L'AVENIR? Par CHRISTOPHE WIART. Université de Malaya, Malaisie. Publié par World Scientific Publishing Co. Ltd. 5 Toh Tuck Link, Singapour 596224 Bureau des États-Unis: 27 Warren Street, Suite 401-402, Hackensack, NJ 07601. Extrait de: worldscientific.com
  6. Les plantes médicinales du monde. Guide scientifique illustré des principales plantes médicinales et de leurs utilisations. Ben-Erik Van Wyk et Michael Wink. 2004. Timber Press, Portland, Oregon. Pp.480 + photos, figures, annexes.
  7. Installations de guérison dans le monde, mai-septembre 2008, près du jardin botanique de New York, extrait de nybg.org.