10 excellentes propriétés de mangoustan pour la santé

Le propriétés et avantages du mangoustan la santé sont multiples: il est une condition puissante de la peau anti-inflammatoires, antiallergiques, protège améliore le système immunitaire, prévient la diarrhée, régule le sucre, vous aide à perdre du poids, réduire le cholestérol et d'autres alors je vais vous expliquer.

Le mangoustan, de nom scientifique, Garcinia mangostana, est un arbre tropical à feuilles persistantes originaire des îles Sunda et des Moluques d'Indonésie. Il pousse principalement en Asie du Sud-Est, dans le sud-ouest de l'Inde et dans d'autres régions tropicales telles que Porto Rico et la Floride. L'arbre pousse de 6 à 25 mètres de haut et ses fruits sont doux, épicés et juteux, avec des vésicules pleines de liquide.

Le Dr J. Frederic Templeman lui-même, un professionnel des soins primaires certifié par le Conseil des États-Unis et du Canada, affirme que «le mangoustan apporte un soutien puissant à tous les systèmes et organes du corps humain. Je suis convaincu que ce fruit sera sans aucun doute l’un des meilleurs compléments alimentaires pour toujours. "

Alors que d'autre part, Sam Walters, un médecin spécialiste de votre curriculum vitae montre l'expérience dans des endroits comme la NASA explique que le « mangoustan offre d'énormes avantages pour la santé et tous les organes de notre corps. »

10 excellents avantages et propriétés du mangoustan

1- Puissant anti-inflammatoire

Son utilisation contre les agents inflammatoires s'est répandue tout au long de l'histoire grâce aux taux élevés de xanthones.

experts RAGEL comme le Dr Torres Collado, président de l'Association espagnole des naturopathes et directeur du Maître de la médecine naturopathique, l'acupuncture et l'homéopathie à l'Université de Valence défend mangoustan contre d'autres anti-inflammatoires:

"Les anti-inflammatoires chimiques tels que l'ibuprofène sont remis en cause à cause de tous les effets secondaires qu'ils ont."

L'anti-inflammation améliore, entre autres, la respiration tout en aidant les personnes à mobilité réduite.

2- Antiallergique puissant

Selon une étude scientifique, il a été prouvé que la consommation de mangoustan combat les allergies. Comme dans sa fonction anti-inflammatoire, voici l'inhibition de l'histamine et de la prostaglandine qui n'atteignent plus les allergies subies.

La raison en est à trouver certaines substances appelées alpha - mangostin et gamma - mangoustan, ce qui rend la libération de la synthèse de l'histamine et E2 de prostaglandine (fabrication inflammation de combat) est inhibée.

3- Améliorer la qualité de la peau

Son potentiel de nous maintenir rajeuni a à voir avec sa propriété en tant qu'antioxydant. Cela est dû à la quantité de xanthomes - en particulier les alphaxanthones - qu’il contient dans sa composition.

Parmi ses effets figurent un meilleur aspect de la peau, une réduction des inflammations et de l'eczéma ou une réduction des symptômes de diverses allergies et infections.

En outre, nous pouvons souligner que le mangoustan est efficace contre le cancer de la peau grâce à la lutte contre les antioxydants contre les radicaux libres.

4- Protéger notre système immunitaire

Le mangoustan est capable de renforcer notre corps contre différentes infections et problèmes immunitaires en raison de sa teneur élevée en minéraux, vitamines ou xanthones.

5- prévient et améliore la diarrhée et la dysenterie

Grâce aux nutriments de sa coquille, nous pouvons nous améliorer et faire face à ce type de maladie.

Pour la diarrhée, l'idéal serait d'obtenir une décoction d'écorce. Par contre, la peau peut être utilisée comme poudre sèche pour traiter la dysenterie.

6- Aide à perdre du poids

Le mangoustan a différents types de nutriments bénéfiques pour notre corps et un faible contenu calorique, ce qui, associé à une bonne alimentation et à de l'exercice physique, aide à perdre du poids.

Sans aller beaucoup plus loin, ce type de fruit ne nous donne un total de 63 calories par 100 grammes, sans oublier qu'il ne soit pas accompagnée d'une graisse ou de cholestérol saturé.

En ce qui concerne les fibres, il convient de noter que pour 100 grammes de mangoustan, 13% sont des fibres.

7- Régule le sucre

Sa fonction régulatrice fait baisser notre taux de sucre et de glucose sanguin, réduisant ainsi les risques de souffrir de diabète de type 2.

8- Protecteur contre les douleurs menstruelles

Cette propriété est pas le fruit lui-même, mais les racines de l'arbre lui-même devient important, puisque la racine de cette plante régule le cycle menstruel des femmes, évitant ainsi la douleur inutile et d'autres irrégularités.

9- Propriété cardioprotectrice

Les AVC ou les infarctus du myocarde constitueront une peur plus supportable avec la prise de mangoustan.

Les quantités de magnésium, de manganèse et de cuivre présentes dans ce fruit le rendent idéal pour faire face à une maladie cardiaque ou à une maladie cardiaque.

Un groupe de scientifiques a découvert qu'en fait, l'apport de ce type de fruit active nos défenses et contre la peroxydation lipidique.

10- Faible taux de cholestérol

Les niveaux de cholestérol seront diminués en raison de l'acide hydroxycitrique que les mangostéines contiennent dans leur composition.Celles-ci préviennent l'apparition de taux élevés de cholestérol, en particulier chez les personnes âgées.

Définition et composition du mangoustan

Définition

Nous parlons de mangoustan ou de Garcinia mangostino pour désigner l'arbre pérenne typique des régions tropicales d'Asie, en particulier de l'Indonésie.

Cet arbre peut atteindre de 7 à 25 mètres de hauteur. Il présente une forme elliptique ovale, recouverte d'un feuillage épais de couleur verte.

Maintenant, son fruit - et sur lequel cet article est bien versé - est violet, devenant rouge quand il atteint sa maturité avec une forme ovale semblable à celle d'une pêche.

À l'intérieur se trouve ce que l'on appelle la "viande", qui a un goût entre aigre et doux et une couleur blanche qui rappelle parfois les gousses d'ail.

Composition

La composition du mangoustan se distingue particulièrement par ses quantités élevées de vitamine C - dont nous trouvons 12% pour 100 grammes - et les xanthones.

Les xanthones sont des phytonutriments qui supportent une multitude d’aides nutritionnelles à l’organe que nous indiquerons lors des épigraphes suivantes.

Il contient également d'autres types de nutriments tels que de grandes quantités de vitamine B, d'acide hydroxycitrique, des antioxydants et des minéraux tels que le cuivre, le magnésium, le manganèse ou le potassium, ainsi que des pourcentages abondants de fibres.