10 signes d'un environnement de travail toxique

Il y a quelque temps, vous vous sentez ennuyé par votre travail. Vous n'avez plus la même énergie que vous aviez au début et la créativité que vous avez apportée quand ils vous ont embauché est au point mort.

Le ambiance de travail Il est essentiel que vous soyez productif au travail et que vous meniez une vie mentale saine et même physique.

Certains signes d'un mauvais environnement de travail sont:

• Vous vous sentez démotivé, car pour diverses raisons, vous vous êtes lentement déçu de cet endroit qui semblait être l'idéal.
• Vous vous limitez à votre travail et n'avez pas envie de donner plus. Vous savez que vous pourriez faire mieux, mais vous estimez que cela ne vaut pas la peine.
• Il est difficile pour vous de sortir du lit le matin et une fois que vous êtes sur votre lieu de travail, vous n'arrêtez pas de regarder l'horloge toutes les 15 minutes, souhaitant que l'heure de départ arrive.
• Vous vous sentez fatigué la plupart du temps, même si vous avez suffisamment dormi. Vous êtes en retard au travail et vous êtes l'un des premiers à partir.

Vous avez récemment subi des modifications de votre appétit, des douleurs musculaires, des migraines, des problèmes d'estomac ou d'autres symptômes physiques et mentaux.

Note que non seulement cela vous arrive, mais que certains de vos collègues sont également dans la même situation.

Cela vous semble-t-il familier?

Parce que notre travail est l’endroit où nous passons la plus grande partie de notre journée, il est nécessaire qu’il s’agisse d’un environnement agréable et adéquat pour notre santé mentale, et pas seulement comme source de revenus.

L'une des raisons est que, par nature, nous recherchons la reconnaissance et la réalisation de soi. Comme l’a proposé le célèbre psychologue américain Abraham Maslow dans son travail Une théorie sur la motivation humaine.

Lorsque ces besoins ne sont pas satisfaits et que nous commençons à ressentir des émotions négatives concernant nos capacités et notre environnement de travail, nous devons nous arrêter un instant et penser: est-ce que je suis dans un environnement de travail toxique?

Qu'est ce qu'un environnement de travail toxique?

C'est là que les interactions humaines se produisent de manière répétitive de manière dysfonctionnelle, devenant ainsi intrinsèquement une partie de la culture interne.

Le dysfonctionnement des interactions provient des hautes positions. A partir de là, le style de leadership que le reste de l'entreprise adoptera immédiatement est communiqué.

Voici quelques-uns des signes les plus courants dans les environnements de travail toxiques qui peuvent vous aider à identifier si vous êtes dans l'un d'eux:

1-Absentéisme

Il est normal que des personnes tombent malades, aient des rendez-vous médicaux ou doivent participer à une activité occasionnelle qui les oblige à quitter leur travail. Mais lorsque ce comportement devient répétitif, cela pourrait être un signe d'avertissement.

Manquer au moins trois fois par mois ou plus, demander constamment un congé pour des raisons personnelles, des rendez-vous médicaux, une maladie, etc., est une forme typique d'absentéisme.

Une autre forme d'absentéisme est l'absence mentale, c'est-à-dire se rendre sur votre lieu de travail et utiliser la plupart du temps des activités qui ne sont pas liées à vos tâches déléguées.

2-Violence verbale et / ou psychologique par les supérieurs

Il n’ya aucun respect dans la manière dont les supérieurs s’adressent au reste du personnel. Ils utilisent le cynisme et le sarcasme sans discernement dans la manière dont ils s'adressent aux employés.

Cela se reflète également dans la formulation de commentaires désobligeants, de critiques non constructives et de comparaisons entre pairs qui, au lieu d'encourager le travail d'équipe, incitent à la concurrence.

3-mauvaise communication

Il n'y a pas de communication harmonieuse entre le personnel, mais généralement, ils envoient des "messagers" ou les notifications sont effectuées de manière informelle.

Une autre forme de mauvaise communication dans un environnement de travail consiste à ne pas exprimer certaines informations verbalement ou par écrit, mais à supposer que l’autre personne le sait ou devrait le savoir.

Dans beaucoup de ces cas, les patrons ne savent pas clairement comment ils veulent que certaines tâches soient exécutées en attendant que leurs subordonnés "lisent leurs
l'esprit "ou devinez ces détails.

4-L'employé n'est pas protégé

La société pour laquelle vous travaillez est plus concernée par vos propres intérêts (clients, économies de coûts, etc.) que par les intérêts de vos employés.

Normalement, dans ce type d'entreprises, il n'y a pas de possibilités de rotation ou de promotion. La formation n'est pas non plus pertinente pour le poste ou les plans de carrière proposés.

Les gens peuvent durer 10 ans en faisant le même travail, sans être promus ou même envisagés pour la promotion.

Les politiques internes du personnel sont inconnues et changent sans préavis. En général, ces changements soudains sont au détriment des travailleurs.

Leadership 5-dictatorial et / ou autocratique

Dans ce type de leadership, il y a le chef qui prend des décisions, peu importe ce que pense le reste de votre équipe. Il n'écoute pas l'opinion des autres, ce qui amène les employés à avoir peur de parler de toute situation de désaccord par peur de représailles.

Ce type de leaders sont des personnes méfiantes, car ils croient que seuls ils peuvent faire le travail correctement, et que personne ne sait autant qu’eux.

Souvent, cette méfiance est due à l'insécurité interne du dirigeant, en particulier lorsqu'un de ses employés se démarque et peut en quelque sorte commencer à le considérer comme une menace.

6-Low moral

Normalement, vos supérieurs soulignent davantage les erreurs de leurs subordonnés mais ne reconnaissent guère leurs réalisations. Cela produit que les employés sont limités à ne faire que ce qui leur correspond.

Le moral bas est un tueur de créativité, tant de travailleurs excellents au début, devenus réguliers ou médiocres, grâce à
que leurs capacités n'ont jamais été développées.

7-surcharge de travail

Vous avez été délégué trop de responsabilités ou de tâches qui ont été ajoutées si votre consentement, ou les patrons obligent à rester.

8-Il n'y a pas d'égalité de droits

Alors que les erreurs commises par certains sont négligées, les erreurs des autres sont portées aux conséquences ultimes.

9-Manipulation inadéquate des conflits

Toujours chercher des coupables plutôt que des solutions. Cela fait partie de la "culture" interne de l'entreprise, des supérieurs aux subordonnés. Personne n'assume la responsabilité de leurs erreurs car il est toujours plus facile de se justifier en blâmant les autres.

10-Il n'y a personne pour assurer le bien-être des employés

Peu importe le nombre de problèmes qui affectent plus d'un, personne n'ose faire un pas en avant et exprimer ce qu'il ressent.

Beaucoup de fois parce que le patron ou la personne responsable est émotionnellement inaccessible, toujours occupé ou préfère toujours parler avant d’écouter ce que les autres ont à dire.

Parfois, il peut arriver qu'une fois que quelqu'un prenne l'initiative et exprime son désaccord et que les résultats ne soient pas à la hauteur des attentes.

Vous identifiez-vous avec un ou plusieurs?

Donc, nous pourrions dire que vous êtes malheureusement dans un environnement de travail toxique.

Voici quelques lignes directrices qui vous aideront à améliorer cette situation:

• Parlez à quelqu'un qui est responsable du personnel. Parfois, les circonstances ne changent pas parce que personne n'en parle. Cela vous aidera non seulement à alléger votre fardeau émotionnel, mais aussi à créer un précédent.
• Si vous avez déjà essayé de discuter de la question avec le responsable et que vous n'avez constaté aucun changement positif, il est temps de rechercher un plan B.
• Faites une liste objective de vos capacités et de tout ce que vous attendez et méritez en tant que travailleur. Cela clarifiera vos idées et vous serez plus sélectif dans votre prochaine recherche d'emploi.
• Ne prenez pas de décisions désespérées. Planifiez soigneusement votre prochaine étape, surtout si vous avez des responsabilités financières à remplir. Demandez l'aide de quelqu'un en qui vous avez confiance et qui peut vous conseiller.
• Si vous envisagiez de travailler de manière autonome, ce serait un bon moment si vos conditions le permettent.
• Pratiquez un passe-temps, afin que vos pensées ne soient pas toujours résolues dans vos problèmes, mais donnez à votre esprit la possibilité d'éclaircir d'autres activités.
• Lire un livre, promener votre animal, passer du temps avec vos proches ou toute activité que vous aimez peut vous aider à réduire votre niveau de stress et à améliorer votre humeur.

Pensez que vous ne serez pas dans cet endroit toute votre vie. Ceci est juste un travail de plus, une expérience de plus dont vous avez bénéficié d'une certaine manière, mais de meilleures opportunités viendront.

Et enfin:

Gardez à l'esprit que dans toute entreprise qui vous embauche, vous trouverez des points que vous n'aimez pas, mais il ne s'agit pas de trouver l'endroit idéal, mais un lieu approprié.

Le travail n'est qu'un autre domaine de votre vie. Ne laissez pas votre environnement de travail définir votre santé mentale, encore moins votre valeur en tant que personne.

Avec quels autres signes vous êtes-vous retrouvé dans un mauvais environnement de travail?