Les 9 types de motivation selon la psychologie (avec exemples)

Le types de motivation ce sont la motivation intrinsèque, extrinsèque, amotivante, positive, négative, primaire, sociale, fondamentale et quotidienne.

Pour atteindre un objectif, les individus doivent avoir ce but clairement défini et posséder les compétences, l'activation et l'énergie nécessaires. De plus, vous devez être conscient de maintenir cette énergie dans l'activité pendant de longues périodes (ce qui peut être très long) jusqu'à ce que vous atteigniez l'objectif fixé.

La motivation signifie l'énergie ou la motivation qu'une personne ressent pour faire quelque chose. Être motivé implique donc une impulsion ou une inspiration pour atteindre le but souhaité.

Il est généralement considéré comme un phénomène unitaire, mais il peut être variable pour chaque tâche que nous effectuons, allant d'une faible motivation pour atteindre l'objectif à une grande quantité.

Mais la motivation varie non seulement dans le niveau dans lequel elle est présentée, mais aussi dans l'orientation, les différents types existants. Le concept d'orientation comprend les attitudes sous-jacentes et les objectifs qui produisent la motivation, c'est-à-dire les différents phénomènes qui le provoquent et le maintiennent. Deci et Ryan (2000).

Par exemple, une personne peut être très impliquée dans une tâche particulière, telle que la recherche d'un sujet spécifique, car elle souhaite en savoir plus ou parce qu'elle doit faire un travail pour obtenir de bonnes notes en classe.

Ces petites variations associées à la motivation constitueraient les différents types que les auteurs ont tenté de définir au fil du temps.

Ce phénomène implique un ensemble de perceptions, valeurs, croyances, intérêts et actions connexes. La motivation évolue et augmente avec l'âge, de plus, sa forme d'apparition chez l'enfant prédit ses caractéristiques plus tard dans la vie (Lai, 2011).

Types de motivation

Motivation intrinsèque

La distinction la plus fréquente est la motivation intrinsèque et la motivation extrinsèque (Deci et Ryan, 1985).

La motivation intrinsèque est centrée sur l'individu et fait référence à la réalisation d'un comportement car il est intéressant, agréable ou agréable pour la personne. De cette manière, l'activité est réalisée par une satisfaction inhérente au lieu de pressions ou de récompenses externes.

Les forces qui déplacent généralement les personnes dans ce type de motivation sont la nouveauté, le sens du défi ou du défi, ou la valeur esthétique pour cette personne.

Ce phénomène a commencé à être observé chez les animaux, lorsque les chercheurs ont envisagé leur comportement, ils ont réalisé que de nombreux êtres manifestent des comportements naturels ludiques, d'exploration ou qu'ils viennent simplement de la curiosité; bien qu'ils n'aient obtenu aucun renfort ou récompense extérieure ou instrumentale (White, 1959). Ce qui les motive plutôt à agir, ce sont les expériences positives associées au développement de leurs capacités.

Les êtres humains en bonne santé sont, dès leur naissance et par nature, des explorateurs, curieux et actifs. Par conséquent, ils ont une prédisposition innée à connaître le monde, à le découvrir et à en tirer des leçons. sans avoir besoin d'incitation supplémentaire pour les pousser.

Grâce à ces capacités d'exploration et de curiosité, la croissance physique, cognitive et sociale sera facilitée.

Selon la recherche, la motivation intrinsèque est plus durable et implique un meilleur apprentissage et une augmentation significative de la créativité. Traditionnellement, les éducateurs considèrent ce type de motivation plus souhaitable et conduisent à de meilleurs résultats d'apprentissage que la motivation extrinsèque.

Cependant, la recherche suggère que la motivation peut être façonnée par certaines pratiques pédagogiques, bien que les études aient des effets à la fois positifs et négatifs (Lai, 2011).

Motivation extrinsèque

C'est un type de motivation transitoire qui fait référence à l'énergie qui semble exercer un certain comportement pour obtenir un avantage externe, bien que cette activité ne soit pas considérée comme intrinsèquement intéressante.

Souvent, nous faisons des choses qui ne nous plaisent pas, mais si nous faisons des choses, nous savons qu’une récompense importante viendra pour nous. Ce serait essentiellement une motivation extrinsèque.

Ce type de motivation est plus fréquent après la petite enfance, lorsque la liberté fournie par la motivation intrinsèque doit être modulée pour commencer à s'adapter aux exigences de l'environnement.

Il y a beaucoup de tâches qui ne sont pas intrinsèquement intéressantes pour la personne, mais vous devez commencer à les exécuter. En tant qu'enfants, nous devons apprendre à faire un lit ou à ranger nos vêtements et ce n'est probablement pas une tâche qui implique une motivation interne ou intrinsèque.

Plutôt, ils sont généralement nos parents qui nous donnent de petites récompenses comme "si tu fais le lit, alors tu peux jouer", nous motivant de manière extrinsèque.

En fait, il semble que, à mesure que l'école progresse, la motivation intrinsèque devient plus faible et cède le pas à une motivation extrinsèque. Cela se produit parce qu’à l’école, nous devons apprendre toutes sortes de matières et de sujets, et une grande partie d’entre eux ne sont pas intéressants ou amusants pour les enfants.

Dans ce type, Deci et Ryan (1985) identifient plusieurs sous-types en fonction de leur centrage sur l'individu ou à l'extérieur:

- Régulation externe: C'est la forme la moins autonome de motivation extrinsèque et se réfère aux comportements qui sont appliqués pour couvrir une demande externe ou obtenir une récompense.

Ce sous-type est le seul reconnu par les défenseurs du conditionnement opérant (tel que F.B. Skinner), puisque ces théories se concentrent sur le comportement de l'individu et non sur son "monde intérieur".

- règlement introjecté: se réfère à une motivation qui apparaît lorsque les gens effectuent une activité pour éviter l'anxiété ou la culpabilité, ou pour augmenter la fierté ou augmenter leur valeur. Comme nous le voyons, il est très associé à l'estime de soi, notamment en le maintenant ou en l'augmentant.

Il n'est pas considéré comme intrinsèque, naturel ou amusant pour la personne, car il est perçu comme la réalisation de tâches pour parvenir à une fin.

- règlement identifié: Cette forme est un peu plus autonome et signifie que l'individu commence à donner une importance personnelle à un comportement, en cherchant sa valeur.

Par exemple, un enfant qui mémorise les tables de multiplication parce qu’il est pertinent pour lui de faire des calculs plus complexes aurait une motivation de ce type parce qu’il a été identifié avec la valeur de cet apprentissage.

- Régulation intégrée: c'est la forme la plus autonome de motivation extrinsèque, et elle se produit lorsque l'identification (la phase précédente) a déjà été complètement assimilée pour la personne. Elle est vue comme une régulation que la personne fait d'elle-même, en s'observant et en l'intégrant à ses valeurs et à ses besoins. Les raisons pour lesquelles une tâche est accomplie sont internalisées, assimilées et acceptées.

C'est un type de motivation très similaire dans certains domaines à l'intrinsèque, mais ils diffèrent en ce que la motivation de l'intégration a un objectif instrumental bien qu'elle soit volitive et appréciée par la personne.

Ces sous-types peuvent être un processus qui progresse tout au long de la vie, de sorte que les individus intériorisent les valeurs des tâches qu’ils exécutent et qu’ils se rapprochent de plus en plus de l’intégration.

Bien qu'il faille mentionner que dans chaque activité, vous n'avez pas à passer par toutes les phases, vous pouvez néanmoins commencer de nouvelles tâches qui impliquent un degré quelconque de motivation extrinsèque. Cela dépendra des expériences antérieures ou de l'environnement dans lequel vous vous trouvez à ce moment-là.

Motivation positive

Il s’agit de commencer une série d’activités afin de réaliser quelque chose de souhaitable et d’amusant, ayant une connotation positive. Elle s'accompagne d'une réalisation ou d'un bien-être lors de la tâche qui renforce la répétition de cette tâche.

Autrement dit, si un enfant récite l'alphabet devant ses parents et le félicite, il sera plus susceptible de répéter ce comportement. Surtout, si réciter l'alphabet est amusant pour l'enfant (et s'il est neutre, grâce au renforcement des parents, cela peut devenir une tâche agréable).

Motivation négative

En revanche, la motivation négative implique la réalisation de comportements pour éviter des résultats désagréables. Par exemple, frottez la vaisselle pour éviter une discussion ou une étude pour éviter le suspense d'un sujet.

Ce type de motivation n'est pas recommandé car à long terme, il n'est pas aussi efficace et provoque une gêne, de l'anxiété. Cela fait que les gens ne sont pas concentrés sur la tâche et souhaitent bien faire, mais pour éviter les conséquences négatives qui peuvent apparaître s'ils ne le font pas.

Amotivation ou démotivation

Deci et Ryan ont ajouté en 2000 le concept d’amotivation.

L'individu n'a pas l'intention d'agir. Cela se produit parce qu'une activité spécifique ne compte pas pour lui, il ne se sent pas compétent pour l'exécuter ou il pense qu'il n'obtiendra pas le résultat souhaité.

Motivation primaire

Il fait référence à la performance de l'individu pour maintenir son état d'homéostasie ou son équilibre dans le corps. Ils sont innés, aident à la survie, sont basés sur la couverture des besoins biologiques et sont présents chez tous les êtres vivants.

Comme déclencheurs de comportement entrerait la faim, la soif, le sexe et la fuite de la douleur (Hull, 1943). D'autres ont même introduit le besoin d'oxygène pour réguler la température corporelle, le repos ou le sommeil, l'élimination des déchets, etc.

Quoi qu’il en soit, chez l’homme, c’est plus complexe, en fait, ils ont critiqué la théorie qui soutient ce type de motivation car les gens apprécient parfois l’exposition à des risques ou un déséquilibre dans leur état interne (comme regarder des films de action ou peur ou aller aux parcs d'attractions).

Motivation sociale

C’est celle qui est liée à l’interaction entre les individus et qui inclut la violence ou l’agression, qui se produit s’il ya certaines clés externes qui la déclenchent ou qui proviennent de frustrations.

La motivation pour la violence peut apparaître à travers l'apprentissage, c'est-à-dire parce que ces comportements ont été récompensés dans le passé, ont évité les expériences négatives ou ont été observés chez d'autres personnes qui supposent un modèle à suivre pour nous.

Dans ce type de motivation, il y a aussi l'affiliation ou le grégarisme, qui implique les comportements visant à appartenir à un groupe ou à maintenir un contact social parce qu'il est adaptatif et très apprécié par l'être vivant.

Par ailleurs, certaines tâches sont également nécessaires pour obtenir la reconnaissance et l’acceptation d’autres personnes ou prendre le contrôle de celles-ci, assurer la sécurité, acquérir des actifs qui vous placent dans une position privilégiée par rapport aux autres ou simplement satisfaire le besoin d’établir. liens sociaux

Types de motivation dans le sport

Selon Lozano Casero (2005), psychologue du sport, il existe deux autres types de motivation davantage axés sur le sport. Ceux-ci sont:

Motivation de base

Ce terme est utilisé pour refléter l'engagement d'un athlète dans sa tâche et porte un intérêt particulier et un désir de surmonter sa propre performance.

L'objectif est de maintenir ou d'améliorer ces comportements et d'obtenir une reconnaissance à la fois personnelle et sociale (en tant que prix).

Motivation quotidienne

Ceci, en revanche, implique le sentiment de satisfaction de l’athlète pour son entraînement seul. C'est-à-dire qu'il se sent bien et récompensé pour sa propre activité physique de routine, indépendamment des autres grandes réalisations.

Elle est davantage associée à la performance quotidienne, à l’amusement que l’activité produit et à l’environnement lui-même (pairs, heure de la journée, etc.).

De toute évidence, ces deux types de motivation ont tendance à se produire conjointement et sont liés, étant essentiel pour être persévérant dans l'entraînement sportif.

Si ce sujet vous intéresse, vous pouvez en lire plus sur la motivation sportive ou, plus spécifiquement, sur la motivation à commencer à courir.

Vous avez un coup de pouce de motivation si vous voulez mettre vos piles avec ces 10 touches à ne pas oublier.

D'autre part, dans cet article, nous indiquons les étapes à suivre pour gérer votre motivation et obtenir des résultats. En cela, vous pouvez connaître les théories sur la motivation selon les écoles de psychologie.

Références

1. Deci, E. L. et Ryan, R. M. (1985). Motivation intrinsèque et autodétermination dans le comportement humain. New York: Plenum.
2. Sources Melero, J. (s.f.). Motivation Récupéré le 25 juillet 2016 à l'Université de Murcie.
3. Hull, C. L. (1943). Principes de comportement. New York: siècle Appleton.
4. Lai, E. R. (2011). Motivation: une revue de la littérature. Extrait le 25 juillet 2016 des rapports de recherche de Pearson.
5. Lozano Casero, E. (1er avril 2005). Psychologie: Qu'est-ce que la motivation? Obtenu par la Fédération royale espagnole de golf.
6. Motivation: positif et négatif. (s.f.) Extrait le 25 juillet 2016 de Comment la psychologie peut-elle affecter les performances?
7. Ryan, R. M. et Deci, E. L. (2000). Motivations intrinsèques et extrinsèques: définitions classiques et nouvelles directions. Contemporary Educational Psychology, 25 (1), 54-67.
8. Sharma, A. (s.f.). Types de motifs: Motifs biologiques, sociaux et personnels | Psychologie Consulté le 25 juillet 2016 dans Psychology Discussion.
9. White, R. W. (1959). La motivation reconsidérée Psychological Review, 66, 297-333.