Les 20 meilleurs livres d'auteurs espagnols pour améliorer votre vie

Il existe des livres qui visent à améliorer différents aspects de la vie tels que le sentiment, le social, l'économie ou l'estime de soi. Avez-vous déjà essayé d'améliorer votre vie et vous n'avez pas été capable? Il est très probable que vous ayez lu des livres parfois inutiles et ennuyeux pour atteindre cet objectif, mais sans aucun résultat.

Cependant, bien que la psychologie ait un arrière-plan très dense pour les différentes théories et techniques, il existe sur le marché des œuvres qui, en plus d’être utiles, sont pratiques et divertissantes, destinées au grand public.

Dans cet article j'ai inclus un top des 20 meilleurs livres d'auteurs espagnols pour améliorer votre vie. Si vous en avez un qui ne figure pas sur la liste, faites-le moi savoir par les commentaires et nous l'inclurons dans la liste sans aucun problème.

1- Qualité de vie: décisions importantes de vivre avec enthousiasme, Alejandro Ariza

Ensemble d'histoires de motivation recueillies par l'auteur. Ils appartiennent aux patients qui ont décidé de changer le cours de leur vie pour le mieux.

En 18 chapitres, chacun ayant une histoire, vous comprenez l’importance des décisions dans la vie, ainsi qu’une destination qui peut être gérée. Tout cela accompagné de réflexions pour compléter le texte.

2- Le code de l'argent, Raimón Samsó

Livre très complet sur l'argent. Ce n'est peut-être pas purement psychologique, mais bien intériorisé et cela contribue sans aucun doute à améliorer la qualité de la vie.

Dans le seul but d'atteindre un certain niveau monétaire, il explique en détail des questions telles que savoir s'il faut investir, parier ou organiser le temps pour le rendre plus rentable.

En outre, il existe des chapitres très intéressants dans lesquels sont exposées les dix compétences essentielles pour être un bon entrepreneur ou les lignes directrices pour surmonter les périodes de crise.

3- Vivre avec abondance, Sergio Fernández

Divisé en un total de dix règles, Vivre avec abondance C'est la clé pour pouvoir matérialiser les rêves et atteindre le sommet du succès.

Le livre est dédié aux personnes ambitieuses qui ne se contentent de rien, à ceux qui cherchent de plus en plus.

4 à 7 heures pour changer ma vie: Libérez votre version gratuite des chaînes, Jota Norte

Comme vous pouvez le deviner, Jota Norte offre sept clés pour atteindre le bonheur dans nos vies.

Les conseils sont divisés selon différents aspects tels que la nourriture, l'argent, l'exercice, la mentalité, les amitiés, l'amour et les objectifs.

Parallèlement à cela, une information complémentaire complète est proposée dans les dernières pages du livre en référence aux domaines de la santé, du travail et du comportement.

5- L'art d'être et d'être, Félix Torán

Felix Torán précise dès les premières pages l'objectif de son livre: se sentir bien sans avoir à vivre dans une série de soucis constants.

À partir de là, comme guide, vous pouvez comprendre un peu mieux les directives à suivre pour être un peu plus heureux dans la vie, en fixant des limites aux sentiments aussi dangereux que l’envie ou la colère.

Et tout cela avec un langage amusant et divertissant qui fait voler la lecture.

6- Santé stratégique: 12 idées pour comprendre votre santé de manière intégrale

La santé est l'un des points les plus importants à prendre en compte pour améliorer notre qualité de vie.

Pour lui, Santé stratégique il nous parle de douze points des aspects les plus importants.

Ils expliqueront des aspects aussi importants que les dangers que cela peut nous causer, ainsi que ses multiples avantages.

7- L'art de ne pas rendre la vie amère, Rafael Santandreu

Un des livres les plus célèbres de Rafael Santandreu déjà consacré.

Le psychologue renommé et renommé a écrit une ode entière au bonheur et à la vie. Expliquez qu'il existe pour en profiter, qu'il a de bonnes et de mauvaises choses et que tout doit être appris pour voir le côté positif.

De plus, il offre toute une série de méthodes scientifiquement éprouvées pour améliorer votre qualité de vie.

8- Pourquoi je fais ça?, Joseph Burgo

Un des livres les plus utiles sur la psychologie grâce à la série d'exercices exposés.

Avec une série de stratégies de psychothérapie psychodynamique, Joseph Burgo explique la raison de nos attitudes psychologiques et comment les contrôler.

9- Découvrez votre chemin, David Cantone

La vie est pleine de questions multiples. L'une des préoccupations les plus courantes des personnes est la voie à suivre.

Qu'allons-nous faire de notre vie? Le livre de David Cantone est une orientation pour vous aider à prendre des décisions aussi sûres que possible. Ceci, comme expliqué, sera une étape fondamentale pour améliorer votre bonheur, votre confiance et votre motivation dans la vie.

10- Calmez votre esprit, maîtrisez votre anxiété, Mertxe Pasamontes

L'anxiété est une pandémie qui touche une partie considérable de la société d'aujourd'hui.

Pour cette raison, l'auteur propose Simplifiez-vous la vie et soyez heureux une série de pratiques basées sur la pleine conscience ou la PNL, ainsi que des indications pour que vous puissiez changer vos habitudes.

11- Simplifiez-vous la vie et soyez heureux, Mertxe Pasamontes

Dans un autre livre pour améliorer nos vies, Mertxe Pasamontes essaye avec succès d’offrir les directives à suivre pour atteindre le bonheur: simplifier la vie.

Éliminer toutes les préoccupations mineures et les détails négatifs insignifiants est l'objectif principal pour devenir un peu plus heureux.

12- Les 88 échelons du succès, Anxo Pérez Rodríguez

Après une longue carrière d’entrepreneur, Anxo Pérez nous offre les clés pour accélérer notre promotion vers le succès. Plus précisément, il souligne 88, où vous trouverez des conseils et diverses pratiques à mener.

En outre, le prologue est écrit par la célèbre star de télévision Pablo Motos.

Le même auteur écrit: "Je ne vous demande pas de me croire. Laisse-moi te le prouver ".

13- Force émotionnelle, Tomás Navarro

Dans Force émotionnelle Les ressources psychologiques les plus importantes apprennent à contrôler nos émotions.

Comme l’a indiqué l’auteur du travail, ces types de ressources, une fois apprises, peuvent être améliorées et améliorées pour être internalisées et appliquées au bon moment.

14- Pause avec votre zone de confort, Gregory Cajina

Livre qui se nourrit des dernières avancées en neurosciences pour développer son contenu.

Nous expliquons ici un total de 52 façons de sortir de la zone de confort et de briser les schémas de notre vie. Selon Gregory Cajina, le secret des heureux est de mettre un terme à la routine des scénarios quotidiens.

15- Mettez un coach dans votre vie, Laura fille

Le coaching est l'un des moyens les plus efficaces de changer la vie des gens. Pour cette raison, les clés de ce phénomène sont expliquées.

Sur 232 pages, vous découvrirez comment vous entraîner en tant que coach ou comment en choisir un.

16- Prenez soin de votre cerveau, Álvaro Bilbao

L'être humain est accompagné tout au long de sa vie par les mêmes neurones. Celles-ci sont la base pour prévenir les maladies cérébrales (40% des personnes développent un type de maladie dans ce domaine) ou d'autres maux.

Pour cette raison, l'auteur, expert en la matière, explique la formule pour en prendre soin de la meilleure manière possible et ainsi pouvoir les conserver plus longtemps.

17- La vie en positif: Histoires qui vous invitent à regarder la vie avec espoir, Pedro Vaquero

Livre totalement différent de ceux précédemment vus dans le but de nous faire voir les bonnes choses que la vie a.

Pedro Vaquero y expose une série d'histoires sur des histoires d'illusion et de bonheur.

18- Apprendre à pratiquer la pleine conscience, Vicente Simón

Apprenez à pratiquer la pleine conscience dans un guide simple et utile sur l'une des compétences les plus étendues.

À cette fin, la recherche du bien-être physique et mental est présentée comme l’objectif principal.

19- Développer un esprit prodigieux, Ramón Campayo

Livre curieux et pratique de Ramón Campayo. Quelque chose d'inédit y est raconté: l'esprit peut développer plus que ce que l'on pense.

Le champion du monde de la mémorisation et de la lecture rapide offre les clés et les astuces pour améliorer votre mémoire et votre agilité mentale.

Le livre s'adresse non seulement aux étudiants, mais aussi à toutes les personnes qui souhaitent améliorer les capacités cachées qu'ils ne connaissaient pas auparavant.

20- La voie de l'homme supérieur, David Deida

Un livre différent de ce que vous trouverez dans ce classement. Dédié exclusivement au genre masculin, avec La voie de l'homme supérieur Vous améliorerez votre qualité de vie du point de vue sexuel.

Les problèmes les plus importants du couple y sont expliqués et comment les surmonter de manière efficace.