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Les 100 meilleures phrases de Jorge Bucay
Je te laisse le meilleur phrases de Jorge Bucaysur l’estime de soi, l’amour, la vie, le bonheur, la famille, les risques, les désirs, le chagrin et bien plus encore. Bucay est un psychodramaturgo, thérapeute Gestalt et écrivain argentin qui a vendu plus de 2 millions d’exemplaires dans le monde.
Ses livres les plus remarquables sont Laisse-moi te dire, Contes à penser, Amour les yeux ouverts, La voie des larmes et Lettres pour Claudia.
Il est né dans une famille modeste et a commencé à travailler à 13 ans. Au cours de sa vie, il a travaillé comme vendeur de rue, agent d’assurance, chauffeur de taxi, clown, épicier, éducateur, acteur, animateur de fêtes d’enfants, psychiatre, médecin, collaborateur à la radio et présentateur de télévision.
En 1973, il obtient son diplôme de médecin à l'Université de Buenos Aires et se spécialise en psychiatrie à l'hôpital Pirovano de Buenos Aires et à la clinique de Santa Monica.
Il partage actuellement son temps professionnel entre la participation à des conférences sur l'enseignement thérapeutique et la rédaction de ses livres, qu'il considère comme des outils thérapeutiques.
Vous pouvez également être intéressé par ces citations sur la lecture ou celles des écrivains.
Citations célèbres de Jorge Bucay
-L'équivoque est une partie importante de l'apprentissage, car sans erreurs, il n'y a pas de croissance.
-C'est votre droit et votre obligation d'être qui vous êtes vraiment. Le meilleur qui puisse arriver est que vous deveniez quelqu'un d’authentique.
-La félicité est d'être certain de ne pas avoir la sensation d'être perdu.
-Pour voler, vous devez commencer à prendre des risques.
-Je me permets d'être et d'être qui je suis, au lieu de permettre à un autre de déterminer ce qu'il devrait être ou ce qu'il devrait être.
-Je me permets de prendre des risques que je décide de courir, à condition de payer moi-même les prix de ces risques.
-Ne pas être comme les autres veulent que vous soyez, ce pourrait être la meilleure chose qui pourrait vous arriver.
- Le désir ne sert que lorsqu'il est dirigé vers l'action qui le satisfait.
-Je vis et j'apprends, je vis et mûris, je vis et je grandis.
- Parfois, je voudrais être celui que j'étais quand je rêvais de devenir qui je suis.
-Nous sommes qui nous sommes grâce à tout ce que nous avons perdu et comment nous nous sommes comportés face à ces pertes.
-Combien de choses changeraient si nous pouvions profiter de nos trésors tels qu'ils sont.
- Toute pensée néfaste, dans l'esprit de tout homme, peut à tout moment détruire le monde.
La liberté consiste à pouvoir choisir entre ce qui est possible pour moi et à me tenir responsable de mon choix.
-Quand vous êtes dans une impasse, sortez où vous êtes entré.
-Vous devriez savoir que vous ne devriez pas "faire" quoi que ce soit.
Chacun de nos duels est unique et chaque façon de les affronter est irremplaçable.
-Toutes nos névroses commencent quand nous essayons d'être ce que nous ne sommes pas.
- L'amour n'est pas en nous pour sacrifier pour l'autre, mais pour jouir de leur existence.
-Si j'ai besoin que quelqu'un soit avec moi tout le temps, cette personne devrait être moi.
-La direction de la vie est marquée par le sens que quelqu'un veut donner à sa propre existence.
-Vous ne pouvez pas abandonner avant d'être battu.
-L'étape la plus importante de la croissance est de devenir un connaisseur de soi, du pire et du meilleur.
Personne ne peut avoir de connaissances pour vous, ni grandir, chercher ou faire ce que vous devriez faire. L'existence elle-même n'admet pas de substituts.
Personne ne connaît les fuites d'une maison tant qu'elle n'est pas à l'intérieur.
-Je veux que tu m'acceptes sans essayer de me changer.
-Si je pense que je suis précieuse pour être comme je suis, je peux m'accepter, je peux accepter mon authenticité, je peux être vraie.
-Parce que je serai avec moi pour toujours, ce serait bien d'être de mon côté.
-Vous ne pouvez changer qu'une chose lorsque vous arrêtez de vous battre avec elle.
-L'amour, pour moi, est une décision sincère de créer pour l'être aimé un lieu si vaste qu'il peut choisir quoi faire de sa vie, de son corps et de ses sentiments, bien que cette décision ne me plaise pas ou ne m'inclue pas.
-Je me permets de chercher ce que je pense avoir besoin du monde, et ne pas attendre que quelqu'un me donne la permission de l'obtenir.
-Ne jamais dépendre de la parole des autres, mais toujours à l'écoute. Ne jamais obéir aux conseils des autres, mais toujours garder à l'esprit. Jamais en attente d'avis extérieur, mais toujours en train de l'enregistrer clairement.
-Si je ne pense pas à moi-même alors qui le fera? Et ne penser qu'à moi alors qui suis-je? Et si pas maintenant, quand?
-La culture de la consommation a créé comme conséquence une attitude de rivalité et de comparaison qui nous apprend à nous confronter aux autres.
-Les sages ne prétendent rien, ou sont bons, forts, dociles ou rebelles, ni contradictoires ni cohérents. Il veut simplement être.
-C'est ma responsabilité de m'éloigner de ce qui me fait mal. Il est de ma responsabilité de me défendre contre ceux qui me font du mal. Il est de ma responsabilité de prendre en charge ce qui m'arrive et de connaître mon quota de participation aux faits.
-Je suis le seul responsable de mes choix, précisément parce que je pouvais choisir autre chose.
-Je veux votre protection sans mensonges.
-Nous ne devons jamais oublier qui nous sommes ou d'où nous venons, la vie tourne et il y a la possibilité de retourner au même endroit.
-L'amour pour une autre personne est né de la capacité d'aimer, qui commence par l'amour pour soi.
-Je suis responsable de mes décisions, donc je suis responsable de rester immobile ou de bouger, de prendre une décision ou de rester silencieux, d'insister ou d'abandonner, de prendre des risques et de chercher le monde dont j'ai besoin.
-Les histoires aident les enfants à dormir, mais réveillent aussi les adultes.
-Une mémoire est utile sauf quand je supporte ma vie. Quand en tant que personne, je dépend de lui.
- Tomber amoureux signifie aimer la chance et aimer, c'est être passionné par les différences.
-L'amour ne signifie pas sacrifier pour un autre mais profiter de son existence.
-Seulement vous choisissez où et jusqu'à, parce que c'est votre façon, une affaire exclusivement à vous.
-Il y a des circonstances où vous regardez en arrière et ne savez pas ce qui s'est passé. Vous savez juste que depuis que c'est arrivé, plus rien n'était pareil.
-Je veux que tu prennes soin de moi sans que cela ne m'annule.
-Quand vous êtes dans une relation et que l'autre est capable, n'évite pas une goutte de souffrance, alors tout est fini.
-Je veux ton câlin mais sans suffoquer.
- La mort vous permet de rechercher cet être aimé dans les trésors que vous gardez dans votre cœur, c'est de comprendre que l'amour ne se termine pas par le deuil.
-Le temps qui est apprécié est le temps réel vécu.
-Je me permets de ressentir ce que je ressens et de ne pas ressentir ce que les autres ressentiraient dans ma position.
-Dans les circonstances où nous ne pouvons pas nous libérer de l'ego ou même juste un instant, le chiffre que nous aurons de nous deviendra une prison.
-Alors que la porte est ouverte je saurai que tu es là, parce que tu as décidé de rester, car si tu voulais partir, tu l'aurais fait.
-Je veux que tu aies une opinion mais sans me donner de conseils.
La flexibilité nous aide à nous adapter aux changements possibles, nous transforme en êtres créatifs et compatit avec les autres. La flexibilité, en particulier, nous donne l’audace d’atteindre différentes manières d’être heureux.
-La tristesse est comme tomber dans une fosse mais la souffrance y vit.
-Ce savoir nous-mêmes, c'est regarder à l'intérieur, se connecter avec nos croyances, nos pensées, nos sentiments et ce que nous sommes vraiment, bien au-delà de ce que les autres aimeraient.
-La beauté apparaît en nous de qui on est.
-Pour dépendre de moi-même, je devrai me considérer comme le véritable centre de ce qui m'arrive.
-Après avoir marché, il ne reste plus qu'un pas; Faites confiance au résultat final et à nos capacités, cadeaux et possibilités.
-C'est moi et toi tu es. Je ne suis pas dans ce monde pour satisfaire toutes vos attentes et vous ne devez pas rencontrer les miennes.
-La route marque une adresse. Et un itinéraire est beaucoup plus qu'un résultat.
-De aujourd'hui je t'aimerai avec le silence, les absences et les distances; Je t'aimerai sans poèmes avec peu d'actions ou de mots. A partir d'aujourd'hui je t'aimerai comme ça, comme tu m'aimes.
-Je veux que tu t'approches mais sans m'envahir.
-Quand vous êtes patient dans une journée de rage, vous pouvez facilement échapper à cent jours de tristesse.
-Je ne veux pas t'obstruer, je ne veux pas que tu sois avec moi parce que je suis celui qui ne te laisse pas partir.
-Absolument toutes les peurs que nous avons, nous avons appris, ne sont pas innées à l'être humain. Nous avons appris à avoir peur parce qu'ils nous ont appris.
-Les principaux obstacles sont à l'intérieur de nous et le problème est que nous ne sommes pas toujours disposés à l'admettre.
-La principale vertu d'un héros est de faire face aux choses sans avoir à s'efforcer d'être ce que les autres disent.
-Je suis terrifié à vivre avec une personne qui me considère comme essentielle dans sa vie, car ce sont des pensées de manipulation et de sinistre.
Si nous comptons sur le succès pour nous sentir fiers de nous-mêmes, l'estime de soi deviendra une fiction, une simple vanité et les réalisations ne serviront qu'à la satisfaire.
-J'ai besoin de tes encouragements sans me pousser.
-Je ne veux pas que tu fasses quelque chose pour rester plus longtemps que tu veux.
-Qui est un vrai chercheur grandit, apprend et découvre qu'il est seul responsable de ce qui lui arrive.
-Si le fait d’être approuvé par d’autres implique d’arrêter d’être nous-mêmes, c’est trop cher et cela devient une recherche insignifiante.
-Le bonheur est réalisable quand on n'a pas l'idée de croire que pour être heureux il faut sourire toute la journée.
-Nous avons écrit dans notre mémoire "Je ne peux pas et je ne peux jamais". Nous avons vécu avec ce message que nous avons imposé et n’essayons plus jamais.
-La capacité de se moquer de soi-même est un moyen de vivre des choses étranges et absurdes. C'est un signe de maturité, qui appartient à ceux qui n'ont pas besoin d'être corrects ou de réussir à se sentir en confiance.
-Pour commencer à être mieux avec nous-mêmes et avec les autres, nous devons savoir qui nous sommes.
-Je veux votre confiance sans exigences.
-Je veux que tu saches que tu m'as sans conditions.
-Votre temps n'est que vous. Le pire adversaire du duel est de ne pas s’aimer.
-Quand vous me critiquez, vous critiquez vraiment les parties de moi qui sont identiques aux vôtres. Un rocher ne m'irritera pas à moins que ce soit dans mon chemin.
-Si vous vous oubliez, d'autres suivront votre exemple, vous oublieront et en déduiront probablement que vous n'existez pas.
-Si je me valorise, je m'accepte moi-même, je suis fière de moi-même et je me respecte, les choses que je fais me permettront de progresser personnellement et je souhaiterai m'améliorer.
L’authenticité ne peut être négociée en échange d’une approbation.
-Les gens qui dépendent d'eux-mêmes ne sont pas manipulables. Et le monde n'aime pas ceux qui ne se laissent pas manipuler.
-Si c'est vrai que tu ne m'aime plus, je te le demande, ne me le dis pas.
-Nous ne pouvons pas être responsables des émotions, mais nous pouvons en être responsables.
-Je ne crois pas aux phrases, mais je pense qu'il y a quelque chose à apprendre dans chaque épisode de la vie, l'apprentissage qui vous fait grandir, la croissance qui vous apprend.
-Je veux que tu m'entende sans que tu me juges.
-Je m'inquiète de ceux qui cherchent l'amour, comme si c'était fini. Ils ont cru l'amour qu'ils nous vendent au cinéma mais vous ne cherchez pas l'amour, vous le construisez.
-La manière positive de se conformer s'appelle l'acceptation et la forme négative s'appelle la démission.
- Accepter soi-même est un défi pour votre propre santé et cela se traduit par ne pas discuter avec moi-même pour être tel que je suis. Ne vous fâchez pas pour ne pas être comme les autres veulent que je sois et ne pas me punir pour ne pas me comporter comme les autres voudraient que je fasse.
-Il est dangereux de vouloir que ceux qui vous entourent exécutent vos ordres ou se comportent comme vous le souhaitez. Aimer signifie donner la liberté, c'est permettre à l'autre d'être comme il veut vraiment être.
-Vos souvenirs sont maintenant, pas là et alors.
-Je veux que tu me gardes sans que tu prennes soin de moi.
Le véritable amour concerne deux êtres entiers, pas des moitiés qui ont besoin l'un de l'autre pour pouvoir se sentir complet.
-Le respect de soi est de défendre la dignité sur le besoin d'approbation.
-Ne dites pas que vous êtes un perdant avant d'atteindre l'évaluation finale.
-Je veux que tu saches des choses qui vont sûrement te déplaire.
-Une personne névrotique est immature, quelqu'un qui ne peut pas profiter pleinement de la vie, qui ne vit pas dans le présent et qui interrompt complètement son processus expérientiel.
-Je veux ouvrir la main et pouvoir libérer ce qui ne fonctionne pas, ce qui ne fonctionne pas, ce qui ne m'appartient pas et ce qui ne m'appartient pas.
-Pour pouvoir voler, vous devez créer un espace ouvert dans lequel vous pouvez ouvrir vos ailes.
- Les opportunités et la chance rendent toujours visite aux gens.
-Nous sommes ce que nous sommes grâce à tout ce que nous avons perdu et comment nous avons réussi ce que nous avons perdu.
-Les couples sont séparés pour les mêmes raisons qu'ils se réunissent.
-Que importe-t-il à quel point nous sommes intelligents? De la même manière, il faut parfois perdre.
Le véritable amour n'est rien d'autre que de vouloir inévitablement que l'autre soit ce qu'il est réellement.
-Seule vous choisissez où et que vous seul décidez jusqu'à quand, parce que votre chemin est une affaire exclusivement à vous.
-Le sourd croit toujours que ceux qui dansent sont fous.
-Volar est comme un parachute. Cela ne fonctionne qu'à haute altitude.
-Dans la plupart des cas de séparation, le problème ne réside pas dans la relation qui existe entre les deux personnes, mais dans les problèmes non résolus de l'un d'entre eux (ou des deux) avec leur propre passé.
La mort d'un être cher, quel que soit le lien, est l'expérience la plus pénible qu'une personne puisse vivre.
Chaque fois que nous avons la certitude que quelque chose de grave va se produire, sans en être conscient (ou en être conscient), nous chercherons un moyen de faire en sorte que quelque chose de terrible se produise réellement.
-La douleur du deuil ne peut être soulagée en demandant justice et ne peut pas être guérie en obtenant une condamnation.
-Je me donne la permission de penser à ce que je pense et aussi le droit de le dire, si c'est ce que je veux ou de me taire, si c'est ce qui me convient.
-Si vous ne voulez pas prendre de risques, la meilleure chose est que vous abandonniez le vol et que vous continuiez à marcher.
-Quand nous croyons et croyons que nous pouvons aller de l'avant, les possibilités de progresser augmentent.
-Si vous voulez que vos rêves deviennent réalité, vous devez vous réveiller.
-Il est cher ce qu'il en coûte plus que ce qu'il vaut.
-La valeur des choses qui ne sont pas matérielles est tellement subjective qu'un seul peut déterminer si un prix est approprié ou non.
-Avec certains, les gens que je compte pour s'amuser. Avec d'autres personnes, je compte pour converser, afin qu'elles m'embrassent quand j'en ai besoin, pour qu'elles me prêtent de l'argent, afin qu'elles me protègent, me protègent ou me conseillent.
-Nous portons les chagrins que nous ne pouvions pas exprimer dans notre enfance, comme s'ils étaient une bourse. Celles-ci sont exprimées dans nos réactions sans que nous nous en rendions compte.
- Notre coeur fait mal et notre âme a mal.
-Nous ne vivons pas dans la réalité, mais dans l'image que nous en avons.
-Il y a des atouts précieux que nous avons tous et que nous ne savons pas apprécier.
-Je veux que tu saches les choses qui m'appartiennent et que tu détestes le plus.
-Vous êtes comme cet anneau: un bijou, précieux et unique. Et en tant que tel, seul un véritable expert peut vous évaluer.
-Pourquoi vivez-vous la vie en prétendant que quelqu'un découvre votre vraie valeur?
-Mais si j'aime quelqu'un et que je l'aime de tout mon coeur, n'est-ce pas vrai que je ne peux pas vivre sans lui? Et je réponds toujours: non, la vérité est que non.
-Lorsque vous perdez quelqu'un, comme à aucun autre moment, la douleur passe par le temps. Le passé fait mal, le présent fait mal et le futur fait particulièrement mal.
-La vérité est que je peux toujours vivre sans l'autre, toujours, et il y a deux personnes qui devraient savoir: moi et l'autre.
-La vie dans son intégralité fait mal.
-Je pense que c'est horrible que quelqu'un pense que je ne peux pas vivre sans lui et que s'il décide de partir, je vais mourir.
-Nous ne sommes pas plus stupides parce que nous n'avons pas plus de temps.
Plus l'histoire est classique, plus le roi sera malheureux.
-Quel est le peu d'importance que vous avez où vous commencez par rapport à la grandeur de votre direction?
-Ne marche pas devant moi parce que je ne pouvais pas te suivre.
-Ne marche pas derrière moi, car je pourrais te perdre.
-Moses a vu Dieu dans un buisson sans beaucoup de courage qui a brûlé au milieu du désert. Bouddha a atteint l'illumination en dormant sous un figuier. Jésus-Christ est né dans une crèche.
-Étapes de deuil régulier: 1. Incrédulité: négation, paralysie. 2. Régression: pleurer, désespérer. 3. Fureur, générée par le fait de se sentir abandonné. 4. Culpabilité, de ne pas avoir été capable de le sauver. 5. Désolation 6. Fertilisation. 7. Acceptation
-Ne pas marcher sous moi, parce que je pourrais marcher sur toi.
-Ne vit pas trembler devant la peur d'être rejeté par ceux avec qui nous ne sommes pas d'accord.
-Ne pas marcher sur moi, car je sentais que tu me pesais.
-Je veux que tu me regardes sans projeter tes opinions sur moi.
-Quand il a ri, j'ai réalisé qu'il riait comme je ris
-Elle a pleuré, j'ai réalisé que son cri était exactement comme le mien.
- Chaque rencontre de ma vie a été comme chaque livre que j'ai lu: une leçon de vie qui m'a amené à être la personne que je suis aujourd'hui.
-Nous ne sommes pas éternels, même notre relation ne sera pas éternelle.
- Marche à côté de moi, car nous sommes pareils.
-Nous sommes blessés par la société et notre relation avec elle.
-Le chagrin n'est pas la même chose que d'être malade. Au contraire, c’est le processus qui conduit à surmonter une perte, c’est la garantie du développement, de la croissance et de la santé.
-Je veux que tu me protèges sans que tu me mens.
-Lorsque nous nous aimons, nous pouvons nous accepter et nous valoriser sans juger nos lacunes, nos imperfections et notre vulnérabilité. Lorsque nous nous aimons, nous ne perdons pas de temps à essayer de nous changer nous-mêmes.
La chose la plus importante dans le processus de deuil est d'apprendre à faire face à l'absence de ce qui ne l'est pas, de tolérer l'impuissance devant ce qui a été brisé, de devenir fort pour pouvoir supporter la conscience de tout ce qui ne pourrait pas être.
-Une personne névrotique n'a pas besoin d'un thérapeute pour la guérir ou d'un père pour prendre soin de lui. Tout ce dont vous avez besoin est un professeur pour vous montrer où vous étiez perdu sur la route.
-Je veux que tu me fasses confiance sans rien demander de moi.
-Je veux que tu m'aides sans essayer de prendre des décisions pour moi.
-L'échec, si vous pouvez l'appeler ainsi, est l'expression que nous utilisons pour dire que la relation a cessé d'être nutritive pour l'un ou l'autre.
-Je veux que tu me remontes le moral sans que tu me pousses.
-Je veux que tu saches qu'aujourd'hui tu compte sur moi, sans condition.
-Je ne savais pas si c'était moi qui choisissais toujours mal les entreprises ou si les gens finissaient par être différents de ce que je pensais.