8 activités de dynamique et d'estime de soi pour les enfants et les adolescents

Le 4activités dynamiques et d’estime de soi pour les enfants et les adolescents que je vais vous montrer que vous êtes excellent pour travailler en toute confiance.

Avoir une bonne estime de soi est aussi important que d'avoir un système immunitaire fort; il protège contre l'adversité et les difficultés de la vie, en donnant la force de lutter contre eux quand ils se présentent.

Les activités que je vais vous raconter serviront de jeux pour promouvoir l'estime de soi chez vos enfants au quotidien; L'enfance et l'adolescence constituent un âge critique dans lequel l'estime de soi commence à se développer.

Vous ou vos enfants ne serez jamais libres de problèmes, bien que vous puissiez vous préparer à les affronter avec succès grâce à cette capacité et à d'autres, comme la résilience.

4 activités de dynamique et d'estime de soi pour les éducateurs et les parents

Le rôle des éducateurs est très important. Après la maison, l'école est le lieu où les enfants passent le plus de temps.

1- Jeu des étoiles

Chaque enfant reçoit une étoile qui doit être colorée avec sa couleur préférée. Ils doivent y écrire leur nom et les trois choses qu'ils aiment faire le plus.

Une fois que tout le monde a terminé, les étoiles sont échangées avec le partenaire à côté d’elles. Chacun lira à haute voix ce que l'autre partenaire aime faire mais sans dire le nom. Le professeur demandera qui correspond à cette étoile.

Cette activité nécessite que l'enfant réfléchisse à ce qu'il aime le plus. Le fait de lire à voix haute les goûts d’un autre partenaire favorise l’intégration de leurs préférences à celles des autres.

La question de l'enseignant à qui appartient l'étoile renforcera le sentiment d'identité de l'enfant. "Cette étoile est à moi", c'est comme dire, c'est moi.

2- Jeu des professions

Demandez à chaque enfant de choisir deux emplois ou professions qu'il aimerait faire. Dans le cadre de la sélection, demandez-leur de prendre en compte ce qu'ils aiment le plus et ce qu'ils pensent être le mieux possible.

Faites ensuite une liste des professions choisies et organisez une journée de "représentation théâtrale". Chacun fera le travail que vous avez sélectionné.

Par exemple, le pompier fera semblant d'éteindre un feu, l'infirmière guérira un malade, etc. Après chaque performance, demandez à l’ensemble du groupe d’applaudir chaque partenaire.

C'est une bonne occasion pour l'enseignant de se distinguer devant le groupe des forces et des talents que chacun a montré dans son rôle.

3- Le jeu de l'enveloppe

Chaque enfant ou chaque adolescent reçoit une feuille et une enveloppe. Sur la feuille, vous devez écrire trois défauts que vous reconnaissez en vous-même.

Ils peuvent aussi être des caractéristiques qu'ils n'aiment pas et qu'ils aimeraient changer. Placez ensuite la liste dans l'enveloppe et fermez-la.

Cette enveloppe portera votre nom. Ils le transmettent au partenaire à côté de lui et il doit écrire trois qualités ou vertus qu'il reconnaît dans la personne de l'enveloppe.

Cela va l'écrire à l'extérieur. Ensuite, cette enveloppe est transmise au partenaire à droite et il fera de même.

Le jeu se terminera lorsque l'enveloppe atteindra les mains du propriétaire de ladite enveloppe.

Le but de ce jeu est de montrer à chacun que même s'ils ont des défauts, ils ont aussi de nombreuses vertus.

En fait, chaque partenaire reconnaît différentes vertus, peut-être certaines coïncidant. Mais dans tous les cas, ils seront plus que les défauts qu'il a identifiés.

Dans ce jeu, les défauts ne sont pas partagés, cherchant le participant à rester avec la bonne surprise de tout ce que les autres reconnaissent en lui.

4- Qui aime qui

Cette activité est idéale pour l'élever chez les adolescents. En eux, l'esthétique et l'image sont souvent un élément clé lorsque l'on parle d'estime de soi.

Chaque participant reçoit une feuille avec le nom d'un partenaire. Chacun doit écrire les trois choses qu'il aime le plus chez cette personne.

Chacun doit choisir trois caractéristiques physiques ou personnelles du partenaire qui l’a touché.

Ensuite, l'enseignant va rassembler toutes les feuilles et lire chacun des attributs de manière anonyme et forte.

Le fait qu’il soit anonyme vous encouragera à exprimer ce que vous ne seriez pas encouragé dans un autre cas.

Demandez-leur de mentionner trois aspects qui leur plaisent, cela les aidera à voir que tout le monde a quelque chose de positif et d'agréable.

De plus, ils réaliseront que tout ne passe pas par le physique. Dans le même temps, quand il est temps que chacun écoute ses qualités, il se sentira très heureux. Même surpris de connaître des aspects de soi que d'autres considèrent comme positifs.

Activités d'estime de soi

Les parents jouent un rôle fondamental dans la création d'une perception solide et positive de l'enfant à son sujet.

La famille est l'endroit où l'enfant est aimé et apprécié, et ce que c'est. Comme il est bébé, même dans l'utérus, l'enfant perçoit des sentiments de valeur.

Naturellement, il ne peut pas discerner ces valeurs mais il les reçoit sous forme de stimuli, qui seront positifs ou négatifs en fonction de ses figures d'autorité.

5- Assigner des tâches spécifiques

Attribuez à votre enfant chaque semaine, par exemple, une tâche spécifique."Cette semaine, vous devez collecter tous vos jouets et les garder à leur place."

Cela peut être un exemple simple, dans lequel vous donnez clairement une responsabilité. Le fait que vous lui ayez confié quelque chose transmet le message que vous pensez pouvoir le faire.

Cette confiance que vous placez chez votre enfant lui permettra de se sentir engagé à y répondre. En plus d'avoir un objectif à atteindre, vous aurez un devoir "moral" à remplir.

6- Utilisez fréquemment les mots "s'il vous plaît" et "merci"

Plusieurs fois, vous pouvez omettre de remercier votre enfant pour quelque chose qu'il a fait. Vous ne le faites sûrement pas parce que vous pensez que vous ne l'apprécierez pas comme tel.

Cependant, lorsque vous demandez quelque chose à quelqu'un, vous le respectez. Cela lui fera sentir qu'il a de la valeur et, par conséquent, renforcera son estime de soi.

7- Demandez et écoutez attentivement

En plus des questions plus "triviales" telles que vous avez faim ou froid, posez des questions de qualité.

Que signifie cet exercice et quel objectif poursuit-il? Donnez simplement à votre enfant suffisamment d'espace pour s'exprimer.

Stimulez-le à travers des questions plus exigeantes, telles que "qu'est-ce qui vous a le plus plu dans ce que vous avez fait aujourd'hui à l'école?"

De cette façon, vous «forcerez» à devoir décrire des sensations ou des pensées. Lorsque vous le faites, écoutez-le très attentivement.

Si le téléviseur est allumé, par exemple, baissez le volume pour l'écouter. De cette façon, il comprendra que ce qu’il a à dire est important.

N'interrompez jamais votre conversation en participant au mobile. Ce que votre fils a à vous dire est plus important, et ce message est ce que vous devez transmettre exactement.

8- Met en évidence le positif et améliore le négatif

Aucune fin n'est bonne et c'est une loi presque universelle. Tous les enfants, y compris vos enfants, ont des défauts et des vertus. Des traits de votre personnalité ou des comportements que vous aimez plus ou moins.

Lorsque le bien est révélé, ne manquez pas l'occasion d'exprimer clairement votre fierté. "Je vous félicite, mon fils, pour le bon travail que vous avez fait", cela peut être un bon exemple de reconnaissance.

Au contraire, si vous avez ajouté 2 plus 3 et que cela ne vous donne pas 5, vous devez lui indiquer l'erreur. Mais vous devez le dire de manière positive.

Générer une seconde chance immédiatement, ou une troisième si nécessaire, est très important. Lorsque vous obtenez le résultat correct, laissez-le voir qu'il a été capable de surmonter la difficulté.

L'estime de soi consiste à se connaître avec des vertus et des défauts et à avoir confiance en sa capacité à surmonter les difficultés.

En appliquant ces exercices, vos enfants pourront se renforcer en interne et se préparer ainsi de la meilleure façon aux vicissitudes de la vie.

Qu'est-ce que l'estime de soi?

Le estime de soiC'est l'opinion générale que vous avez de vous-même, c'est un jugement sur vous-même, ainsi qu'une attitude envers vous-même.

Comprend:

• Les croyances Par exemple, "je vaux beaucoup" ou "je suis compétent"
• Emotions: fierté, honte, respect de soi, triomphe ...

Si vous avez une estime de soi élevée, vous aurez un sentiment de satisfaction en reconnaissant et en appréciant votre propre valeur, en vous aimant et en vous acceptant.

Il est très important pour votre bien-être psychologique d'avoir des relations personnelles saines et d'avoir une vie réussie.

Le contraire est d'avoir un concept négatif de vous-même et c'est quand vous vous donnez une estime de soi négative ou faible.

Pourquoi est-il si important de travailler sur l'estime de soi chez les enfants?

Chaque perception et concept que vous avez de vous-même fait partie d'un processus de développement. Ce processus commence lorsque vous êtes un enfant et sera construit tout au long de votre vie.

Par conséquent, la grande importance de ce processus commence tôt. Pour ce faire, vous devez offrir aux enfants des expériences qui vous permettront de créer un sentiment positif de vous-même.

Si un enfant a une faible estime de soi, il aura tendance à développer un comportement négatif et anxieux, grâce auquel il se sentira moins en sécurité et sensible aux autres.

Ces expériences le rendront plus enclin à avoir des difficultés dans son processus d’apprentissage, dans ses performances académiques, voire des difficultés à créer des liens affectifs durables.

Pour faciliter le développement d'une estime de soi positive, il existe différents exercices et dynamiques que les éducateurs et les parents peuvent effectuer.

Nous présentons ici quelques-uns des plus importants et basés sur les axes thématiques suivants: l'estime de soi acquise de la tête, inspirée du cœur et projetée dans la vie quotidienne.

Et connaissez-vous d'autres dynamiques ou activités? Je suis intéressé par votre opinion Merci!

Références

1. www.slideshare.net/ROSHAUN/como-trabajar-la-autoestima
2. http://www.amapamu.org/actividades/jornadas/VIjornadas/Autoestima.pdf
3. https://sites.google.com/site/runachaykanan/