75 phrases de bien-être, de stress et de relaxation

Je laisse une listephrases de bien-être, de relaxation, de stress et d'anxiété pour vous aider à vous sentir mieux et à vivre une vie plus heureuse, de grands auteurs tels que Voltaire, Aristote, Bouddha, Andrew Carnegie, Thomas Jefferson, Marco Aurelio et bien d'autres.

Vous pouvez également être intéressé par ces expressions sur la santé ou sur la santé mentale.

Index

• 1 Phrases de bien-être et de détente
• 2 phrases de stress

Phrases bien-être et relaxation

- Sans le bien-être, la vie n'est pas la vie; ce n'est qu'un état de langueur et de souffrance. François Rabelais.

-Beaucoup de gens dépensent leur bien-être pour gagner de la richesse, puis dépensent leur richesse pour gagner leur vie. -A. Reb Materi.

-Le temps de se détendre, c'est quand on n'a pas le temps de le faire.-Jim Goodwin.

-La tension est ce que vous pensez que vous devriez être. La relaxation est ce que vous êtes. - Proverbe chinois.

-La bonté et la santé sont un devoir, sinon nous ne pourrions pas garder nos esprits forts et clairs.

-Ne presse jamais et ne t'inquiète jamais.-E.B. Blanc

-Si vous pensez que le problème est là, arrêtez. Cette pensée est votre problème.-Stephen Covey.

-La plus grande richesse est la santé.-Virgil.

-Wellness et l'énergie sont générés mutuellement.-Joseph Addison.

-Le secret du bien-être n'est pas de pleurer le passé, de s'inquiéter de l'avenir ou d'anticiper les problèmes, mais de vivre le moment présent avec sagesse.

-La partie ne peut jamais avoir raison si le tout n'est pas bien. Platon.

Celui qui vit en harmonie avec lui-même vit en harmonie avec l'univers. Marco Aurelio.

"Être heureux signifie que vous réalisez que vous avez ce que vous cherchez." Alan Cohen.

-Il y a beaucoup de gens dans ce monde qui perdent beaucoup de temps à chercher leur santé et n'ont pas le temps d'en profiter.-Josh Billings.

-La vie est un voyage et si vous tombez amoureux du voyage, vous serez toujours amoureux.- Peter Hagerty.

- Fais ce que tu aimes, c'est la liberté. Pour t'aimer ce que tu fais, c'est le bonheur. Frank Tyger.

-Le bien-être et la santé peuvent être résumés en mangeant modérément, en ayant un régime alimentaire varié et sans s'inquiéter.-Robert Hutchison.

- Standard est le meilleur exercice possible. Habitúate à marcher très loin.-Thomas Jefferson.

-Si vous voulez être heureux, fixez-vous un objectif pour guider vos pensées, libérer votre énergie et inspirer vos espoirs.-Andrew Carnegie.

- Focus sur le voyage, pas sur la destination. On trouve la joie non pas en terminant une activité mais en le faisant. Greg Anderson.

-Le bien-être et l'intellect sont les deux bénédictions de la vie.-Menander.

-Je suis content de ce que tu as. Excite-toi avec ce que tu veux.-Alan Cohen.

-L'art de vivre réside moins dans l'élimination de nos problèmes que dans la croissance avec eux.-Bernard M. Baruch.

Prendre du temps chaque jour pour se détendre et se renouveler est essentiel pour bien vivre. »Judith Hanson Lasater.

-Le bonheur est le sens et le but de la vie, le but général et final de l'existence humaine.-Aristote.

-Une bonne marche de cinq kilomètres fera plus pour un adulte malheureux et en bonne santé que toute la médecine et la psychologie dans le monde. -Paul Dudley White.

-La guérison vient de prendre des responsabilités, de réaliser que vous êtes celui qui crée vos pensées, vos sentiments et vos actions.-Peter Shepherd.

-La sécurité c'est quand tout est résolu, quand rien ne peut vous arriver, c'est la négation de la vie.-Germaine Greer.

-Il y a plus dans la vie que d'augmenter votre vitesse.-Mohandas K. Gandhi.

- Le bonheur ne peut pas être voyagé, possédé, gagné ou consommé. Le bonheur est l'expérience spirituelle de vivre chaque minute avec amour, grâce et gratitude.-Denis Waitley.

"L'espérance de vie augmenterait à pas de géant si les légumes sentaient aussi bon que le bacon." Doug Larson.

-L'activité physique n'est pas seulement l'une des clés les plus importantes pour un corps en bonne santé, c'est la base d'une activité dynamique et créative.-John F. Kennedy.

Le bonheur n'est pas une station sur laquelle vous arrivez, mais une façon de voyager, Margaret Lee Runbeck.

- L’ennui est le sentiment que tout est une perte de temps; la sérénité, que rien n'est.-Thomas Szasz.

Le champ de conscience est petit. N'acceptez qu'un seul problème à la fois. - Antoine de Saint-Exupéry.

-La maturité est atteinte quand une personne accepte la vie comme pleine de tension.-Joshua L. Liebman.

-Une âme triste peut te tuer plus vite qu'un germe.-John Steinbeck.

-Regardez tout comme si vous le voyiez pour la première ou la dernière fois. Alors votre temps sur terre sera rempli de gloire.-Betty Smith.

-Ne pas sous-estimer la valeur de ne rien faire, d'aller seul, d'écouter tout ce que vous ne pouvez pas entendre et de ne pas vous déranger.- A.A. Milne

- Celui qui prend des médicaments et néglige l'alimentation, gaspille les capacités de ses médecins - Proverbe chinois.

-Le parfait est l'ennemi du bien.-Voltaire.

-Je ne connais pas plus qu'une liberté et c'est la liberté de l'esprit.-Antoine de Saint-Exupéry.

-La fantaisie ne change pas le passé mais améliore le futur.-Paul Boese.

-La culpabilité a toujours faim, ne la laisse pas te consommer.-Terri Guillemets.

-Prenez une pause un champ qui s'est reposé donne une récolte généreuse.-Ovide.

-Le signe d'un homme qui réussit est de passer une journée entière au bord d'une rivière sans se sentir coupable.

-L'anxiété est le vertige de la liberté.-Soren Kierkegaard.

-Vous n'avez pas à contrôler vos pensées.Vous devez juste cesser de les laisser vous contrôler. Dan Millman.

-Si tu veux vaincre l'angoisse de la vie, vis le moment.-Amit Ray.

-Quand vous changez votre façon de voir les choses, les choses que vous regardez au changement.-Wayne Dyer.

-L'angoisse ne libère pas le matin de ses peines, ne vide que le présent de ses forces.- Charles Spurgeon.

-Ne laissez pas votre esprit maltraiter votre corps pour croire que vous devez porter le poids de vos soucis.-Astrid Alauda.

-L'angoisse est un petit arbre dans votre forêt. Prenez un peu de recul et observez toute la forêt. Inconnu.

-C'est une bonne idée de faire quelque chose de relaxant avant de prendre une décision importante dans votre vie.- Paulo Cohelo.

-Si vous traitez toutes vos affaires comme quelque chose de la vie ou de la mort, vous mourrez plusieurs fois.- Dean Smith.

-C'est la personne la plus riche qui est heureuse avec le minimum. La joie est l'abondance de la nature. Socrate.

-Quand vous vous réveillez le matin, pensez au précieux privilège d'être en vie. Pour respirer, penser, s'amuser et aimer.-Marco Aurelio.

-Suffering devient belle quand quelqu'un porte de grandes calamités avec joie. Pas avec l'insensibilité, mais avec la grandeur de l'esprit. Aristote.

- Parfois, la chose la plus productive que vous puissiez faire est de vous détendre - Mark Black.

-Vous pouvez découvrir plus d'une personne dans une heure de jeu que dans une année de conversation.-Plato.

-Il y a de la vertu dans le travail et il y a de la vertu dans le repos. Utilisez les deux et ne maîtrisez aucun. Alan Cohen.

-Votre esprit calme est la meilleure arme pour vos défis, alors détendez-vous.-Bryant McGill.

Phrases de stress

"Le stress n’est rien de plus qu’une maladie mentale acceptée par la société." Richard Carlson.

-Il n'y a pas de stress dans le monde, seules les personnes créent des pensées stressantes et agissent en conséquence.-Wayne Dyer.

-La meilleure arme contre le stress est la capacité de choisir une pensée plutôt qu'une autre.-William James.

-Dieu ne vous donnera rien que vous ne pouvez pas manipuler, alors ne vous stressez pas.- Kelly Clarkson.

- Parfois, quand les gens sont très stressés, ils détestent penser, et c'est à ce moment-là qu'ils doivent réfléchir le plus - William Clinton.

-Pour moi, la santé et le bien-être sont plus que l'exercice, l'alimentation et l'élimination du stress. C'est un point de vue et une attitude mentale que vous avez à propos de vous-même. Albert Schweitzer.

"Le stress devrait être un puissant moteur, pas un obstacle." Bill Phillips.

-Il donne des ailes à votre stress et le laisse s'envoler.-Terri Guillemets.

- Le stress est un état ignorant. Il pense que tout est une urgence. Natalie Goldberg.

-Ce n'est pas le stress qui nous tue, c'est notre réaction. Hans Selye.

-Le stress est causé par "être là" mais vouloir être "là" .- Eckhart Tolle.

- Chaque jour, vous avez deux options: pratiquer le stress ou pratiquer la paix.-Joan Borysenko.