51 citations pour arrêter de fumer les motivateurs

Aujourd'hui je vous apporte phrases pour arrêter de fumer cela vous incitera à cesser de fumer, une des habitudes les plus graves pour la santé. Ils proviennent d'auteurs différents et de messages différents.

Avant et pour vous encourager à le quitter ou même à l'essayer, je vous laisse des statistiques et des effets qui montrent les conséquences négatives du tabagisme:

• Fumer tue environ 6 millions de personnes chaque année. 5 millions sont des consommateurs et plus de 600 000 sont des fumeurs passifs ou exposés à la fumée des autres. C'est une mortalité supérieure à celle causée par les drogues et l'alcool.
• Le tabagisme est le facteur responsable de 33% des cancers chez les hommes et de 10% chez les femmes. Jusqu'à 90% des cancers du poumon sont causés par le tabac.
• Les fumeurs ont un taux de mortalité supérieur à 70%, lié aux maladies cardiovasculaires, à la bronchite chronique, au cancer du poumon, à l'emphysème pulmonaire ...
• Si vous fumez 20 cigarettes, c'est le niveau d'avertissement de pollution dans une ville.
• Il provoque des rides prématurées sur les lèvres, les yeux (pattes d'oie), les joues et le menton.
• Il provoque des taches sur les dents, les infections et les cavités.
• Mauvaise haleine, mauvaise odeur corporelle et taches sur les mains.
• Les femmes qui fument du tabac sont moins susceptibles de tomber enceintes. La combinaison de l'obésité, du tabac et de la caféine réduit la probabilité d'avoir un enfant de 30%.
• Cela peut causer l'infertilité masculine.

-Care votre corps. C'est le seul endroit où il faut vivre. - Jim Rohn.

-La meilleure façon de cesser de fumer est de cesser de fumer.-Edith Zittler.

-Vous serez toujours mieux si vous arrêtez de fumer, il n'est jamais trop tard pour le faire.-Loni Anderson.

-Le vrai visage du tabac est la maladie, la mort et l'horreur, pas le glamour et le raffinement que l'industrie du tabac tente de représenter.-David Byrne.

-Fumer est lié à pratiquement toutes les choses terribles qui peuvent vous arriver.-Loni Anderson.

-Le tabac vous aide à perdre du poids: d'abord un poumon puis un autre.-Alfred E. Neuman.

-Le cigare est le seul produit consommable qui tue directement le consommateur.-Gro Brundtland.

-Il est plus facile de prévenir les mauvaises habitudes que de les casser.-Benjamin Franklin.

-Fumer tue. S'ils vous tuent, vous avez perdu une partie très importante de votre vie. Brooke Shields.

-L'exercice ne peut pas contrer les dommages que vous faites à votre corps tout en continuant à fumer.-Kenneth H. Cooper.

-Fumer est odieux de sentir, nocif pour le cerveau et dangereux pour les poumons.-King James I.

- Les Américains arrêtent de fumer tous les jours - mourant - Auteur inconnu.

"Comptez comme un brave celui qui surmonte ses désirs qui conquiert ses ennemis, car la victoire la plus dure est sur soi-même." Aristote.

-Avec l'autodiscipline, presque tout est possible.-Theodore Roosevelt.

-Meilleure santé, plus d'énergie, des dents propres, une vie plus longue, une peau meilleure; Quelques raisons pour arrêter de fumer.

-Que vous devez faire et la façon dont vous devez le faire est incroyablement simple. Si vous êtes prêt à le faire, c'est un autre problème. Peter F. Drucker.

-La prise de conscience que la santé dépend des habitudes que nous contrôlons fait de nous la première génération de l'histoire qui détermine en grande partie leur propre destin.-Jimmy Carter.

-Le secret pour aller de l'avant est de commencer.-Mark Twain.

-Nous sommes ce que nous faisons à plusieurs reprises. L'excellence n'est donc pas un acte, mais une habitude. Aristote.

Le changement le plus important dans la vie d'une personne est le changement d'attitude. Les attitudes correctes produisent des actions correctes. Willam J. Johnston.

-Le monde a l'habitude de faire place à l'homme dont les paroles et les actes montrent qu'il sait où il va. - Napoléon Hill.

-Les 99% des échecs proviennent de personnes qui ont l'habitude de trouver des excuses.-George Washington Carver.

-Le paradoxe curieux est que lorsque je m'accepte, je peux changer. Carl Rogers.

-Votre vie est entre vos mains; faire d'elle ce que vous voulez.-John Kehoe.

-Les enfants n'ont jamais été à l'écoute de leurs aînés, mais ils n'ont jamais manqué de les imiter.-James A. Baldwin.

-Le tabac tue la moitié de la vie des fumeurs.-Alex Bobak.

Après des années de déni et de mensonges, la société Philip Morris a admis que fumer des cigarettes provoquait le cancer du poumon et d’autres maladies. Cette connaissance formelle arrive trop tard mais il faut s'en féliciter. Vous pouvez être le début de l'air pur. Bill Clinton.

- L'homme n'est pas emprisonné par l'habitude. De grands changements peuvent être apportés par les crises, une fois qu’elles sont reconnues et comprises. - Norman Cousins.

-Les grandes œuvres ne sont pas exécutées par la force, mais par la persévérance.-Samuel Johnson.

-Je préfère embrasser une vache dans le museau qu'un fumeur dans la bouche.-Paul Carvel.

-Les choses ne changent pas on change.-Henry David Thoreau.

Le rajustement est un processus difficile, mais la plupart d'entre nous en ont besoin à un moment ou à un autre. - Arthur Christopher Benson.

-L'impuissance est l'un des plus grands dangers de la cigarette.-Loni Anderson.

-L'habitude est plus forte que la raison.-George Sanayana.

- Plus le conflit est difficile, plus le triomphe est glorieux.-Thomas Paine.

-Quand les modèles se brisent, un nouveau monde émerge.-Tuli Kupferberg.

-Si vous voulez changer votre vie, changez d'avis.-Terry Martin.

-Chaque fois que vous allumez une cigarette, vous dites que cela ne vaut pas la peine de vivre votre vie.-Auteur inconnu.

-La meilleure façon de fumer est d'amener des cigarettes humides.-Auteur inconnu.

- Remplacez la fumée de votre visage par un sourire, remplacez la maladie de votre vie par le bonheur le matin - Auteur inconnu.

-Fumar en dit long sur votre personnalité. Cela montre que vous ne vous souciez pas de votre santé, de vos êtres chers ou de l’influence sur vos enfants - Auteur inconnu.

Seul un imbécile mettrait ses lèvres à l'autre bout d'un feu ardent. - Auteur inconnu.

-Si vous n'arrêtez pas de fumer, vous risquez d'avoir des maladies et la mort. Si vous le faites, vous aurez le bonheur et la santé - Auteur inconnu.

-Fumer est une habitude qui vole de l'argent, gaspille votre temps et vous tue.- Auteur inconnu.

-Burn calories, pas cigarettes.-Auteur inconnu.

- Fumer des cigarettes, c'est comme payer pour que sa vie soit plus courte, la chose la plus stupide que quiconque puisse faire - Auteur inconnu.

- Cesser de fumer peut être l'une des choses les plus difficiles de la vie, mais au moins vous aurez une vie. - Auteur inconnu.

-Ils peuvent parce qu'ils pensent qu'ils peuvent.-Virgil.

-Fumer, c'est comme dire au monde que vous n'appréciez pas la vie que vous avez l'occasion de profiter.-Lifeder.com.

- Cesser de fumer est la meilleure habitude à adopter.