100 phrases pour lever l'humeur (femmes, hommes et enfants)

Je te laisse le meilleur des phrases pour lever l'ambiance à vous-même, à vos amis, au travail ou dans la vie en général. Ce sont des pensées, des réflexions, des mots et des messages qui vous aideront à passer une journée meilleure.

Beaucoup de ces citations sont des personnages historiques qui ont bien compris les émotions humaines comme William James, Helen Keller, Wayne Dyer, Eleanor Roosevelt ou Carl R. Rogers.

Escalader et maintenir une bonne humeur est important pour:

• Persévérer dans la réalisation de vos objectifs.
• Maintenir un bon état de santé.
• Évitez l'anxiété, le stress ou la dépression.
• Encouragez vos relations personnelles.
• Se sentir heureux et promouvoir votre bien-être.

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Vous pouvez également être intéressé par ces phrases de persévérance ou celles-ci pour vous motiver.

-Ne confond jamais une seule défaite avec une défaite finale.- F. Scott Fitzgerald

-Apprenez à vous apprécier, ce qui signifie: luttez pour votre bonheur.-Ayn Rand.

-Je suis positif. Soyez heureux et ne laissez pas la négativité du monde vous déprimer.-Allemagne Kent.

-Ne pleure pas parce que ça a fini. Souris parce que c'est arrivé. Seuss.

-Essayez et échouez, mais ne manquez pas d'essayer.-Stephen Kaggwa.

-La seule différence entre un bon et un mauvais jour est votre attitude.-Dennis S. Brown.

-Ne jamais rien dire de vous-même que vous ne voulez pas devenir réalité.-Brian Tracy.

-Il est plus approprié pour un homme de rire de la vie que de se lamenter.-Sénèque.

-La meilleure façon de vous remonter le moral est d'essayer d'encourager un autre. Mark Twain.

-Quand vous vous réveillez le matin, pensez au précieux privilège d'être en vie, de respirer, de penser, de profiter et d'aimer.- Marco Aurelio.

- Même la nuit la plus sombre se terminera par le lever du soleil - Victor Hugo.

"Je ne pense pas à tous les malheurs, mais à toute la beauté qui reste." Anne Frank.

-La grande découverte de ma génération est que les êtres humains peuvent changer leurs vies en changeant leurs attitudes mentales.-William James.

-Le bonheur de votre vie dépend de la qualité de vos pensées.-Marco Aurelio.

-L'avenir appartient à ceux qui croient en la beauté de leurs rêves.-Eleanor Roosevelt.

-Le bonheur n'est pas l'absence de problèmes, c'est la capacité de traiter avec eux.-Steve Maraboli.

-Si vous n'aimez pas la façon dont vous marchez, commencez à en construire un autre.-Dolly Parton.

-Le pessimiste voit la difficulté à chaque occasion. L'optimiste voit une opportunité en toute difficulté.-Winston Churchill.

-Si nous apprécions la nourriture, la joie et les chansons sur l'or, le monde serait plus heureux.-J. R. R. Tolkien.

-La chose la plus importante est de profiter de la vie, être heureux. C'est tout ce qui compte. - Audrey Hepburn.

-Ne pas avoir peur de la vie. Croyez que cela vaut la peine de vivre et votre croyance créera le fait.-William James.

-Utilisez la douleur comme une pierre sur votre chemin, pas comme dans un campement. Alan Cohen.

-La seule personne que vous êtes censée être est la personne que vous choisissez d'être. Ralph Waldo Emerson.

La vie est une succession de blessures qui doivent être vécues pour être comprises. Helen Keller.

-Bien que si vous tombez sur votre visage, vous continuez d'avancer.-Victor Kiam.

Gardez votre visage vers le soleil et vous ne pourrez pas voir une ombre. Helen Keller.

-Tous nos rêves peuvent se réaliser si nous avons le courage de les poursuivre.-Walt Disney.

-Peut être maintenant ce que vous serez à partir de maintenant.-William James.

-Vous commencez où vous êtes Utilisez ce que vous avez Faites ce que vous pouvez.-Arthur Ashe.

-Le moment où vous doutez que vous puissiez voler, vous vous arrêtez pour toujours pouvoir le faire.- J.M. Barrie.

-Vous pouvez avoir tout ce que vous voulez si vous êtes prêt à renoncer à la conviction que vous ne pouvez pas l'avoir.- Dr. Robert Anthony.

-Le meilleur cadeau que tu peux te donner est un peu de ta propre attention.-Anthony J. D 'Angelo.

-Vous-même, comme toute autre personne dans l'univers, vous méritez votre propre amour et votre affection-Bouddha.

-dans vingt ans à partir de maintenant vous allez regretter les choses que vous ne faites pas, si lâche les cordes et les voiles de votre zone de confort, recherchez le vent dans les voiles. Explore, Dream, Discover. -Marque Twain.

-Merci ce que vous avez avant de commencer à chercher autre chose. Si vous n'appréciez pas ce que vous avez déjà, qu'est-ce qui vous fait penser que vous pouvez être heureux avec autre chose? - Roy T. Bennett.

Il marche avec ceux qui rêvent, ceux qui croient, ceux qui ont le courage, ceux avec bonne humeur, ceux qui planifient, ceux qui le font, avec succès avec l'esprit dans les nuages ​​et les pieds sur le terre.-Wilfred Peterson.

Comptez votre âge pour les amis que vous avez, pas pour les années que vous avez. Raconte ta vie pour tes sourires, pas pour tes larmes.-John Lennon.

-Si nous faisions tout ce dont nous sommes capables, nous nous étonnerions.-Thomas Edison.

Rappelez-vous toujours que vous êtes plus grand que votre situation, vous êtes plus que tout ce que vous pouvez ocurrir.-Anthony Robbins.

-Ne laissez pas la vie vous décourager; Tous ceux qui sont dans une bonne position doivent partir d'un endroit pire.-Richard L. Evans.

-Les choses que nous détestons de nous-mêmes ne sont pas plus réelles que les choses que nous aimons chez nous-Ellen Goodman.

-Dans la confrontation entre le ruisseau et la roche, le ruisseau sera toujours gagner, et non par la force, mais par la persistencia.-Buda.

- Soyez malheureux ou motivé. C'est toujours ton choix. Wayne Dyer.

- Gardez sept fois, levez-vous huit. - Proverbe japonais.

-Ne laisse pas les circonstances te contrôler. Vous pouvez changer vos propres circonstances.-Jackie Chan.

-Tout ce que nous devons décider est ce qu'il faut faire avec le temps qui nous est donné.-J.R.R. Tolkien.

"Personne ne peut vous faire sentir inférieur sans votre consentement." Eleanor Roosevelt.

-La vie commence à la fin de la zone de confort.-Neale Donald Walsch.

-Si vous changez votre façon de voir les choses, les choses que vous envisagez de changer.-Wayne Dyer.

-L'inquiétude devrait nous mener à l'action et non à la dépression.-Karen Horney.

-Vous ne pourrez jamais traverser l'océan jusqu'à ce que vous ayez le courage d'arrêter de voir la côte.-Christopher Columbus

Notre plus grande gloire n'est pas de ne jamais tomber, mais de nous lever chaque fois que nous tombons. Confucius.

-Vous n'avez aucun contrôle sur les goûts des autres, alors concentrez-vous sur votre fidélité.-Tim Gunn.

-Remember vos rêves et se battre pour eux. Vous devez savoir ce que vous voulez de la vie. Il n'y a qu'une seule chose qui rend votre rêve impossible: la peur de l'échec. - Paulo Coelho.

-Les miracles naissent des difficultés.-Jean de la Bruyere.

-Ma philosophie est que les difficultés disparaissent quand on y fait face.- Isaac Asimov.

-Il n'y aura rien qui puisse vous faire peur si vous refusez d'avoir peur.- Gandhi.

-Utilisez votre sourire pour changer le monde et ne laissez pas le monde changer votre sourire.-Anonyme.

- Plus la difficulté est grande, plus la gloire est grande.-Cicéron

-Nous devons embrasser la douleur et la brûler comme de l'essence pour notre voyage. -Kenji Miyazawa.

-Vos circonstances actuelles ne déterminent pas où vous allez; ils déterminent simplement où vous commencez.-Nest Qubein.

-Ne crains pas de renoncer au bien pour la grande chose.-John D. Rockefeller.

-Les choses les plus simples peuvent apporter le plus grand bonheur.-Izabella Scorupco.

-Le paradoxe curieux est que, lorsque je m'accepte, je peux changer.-Carl R. Rogers.

-Un sourire est un moyen peu coûteux d'améliorer votre apparence.-Charles Gordy.

-Les cerfs-volants se lèvent et ne sont pas favorables au vent.-John Neal.

-Un voyage de dix mille kilomètres commence par un seul pas.-Lao Tzu.

-Après chaque tempête le soleil sourit; pour chaque problème il y a une solution et le devoir inaliénable de l'âme est d'être de bonne humeur.-William R. Alger.

-Une attitude positive vous donne le pouvoir sur vos circonstances plutôt que sur vos circonstances ayant le pouvoir sur vous.-Joyce Meyer.

-Avoir un sourire et avoir des amis; Il fronce les sourcils et se plisse George Eliot.

Chaque minute où vous êtes énervé, vous perdez soixante secondes de bonheur. Ralph Waldo Emerson.

-Il n'y a pas d'arbre que le vent n'ait pas secoué.-Proverbe.

-Allez en toute confiance dans la direction de vos rêves. Vivez la vie comme vous l'avez imaginé.-Henry David Thoreau.

-Ce n'est pas votre vie qui compte, mais la vie dans vos années. -Abraham Lincoln

-La première recette du bonheur: éviter de méditer longtemps dans le passé.-André Maurois.

"Votre lumière n'est pas révélée par les lumières qui viennent à vous, mais par la lumière qui vient de vous" Ray Davis.

-Ce n'est pas ce que vous avez, qui vous êtes, où vous êtes ou ce que vous faites qui vous rend heureux ou malheureux. C'est ce que vous en pensez.-Dale Carnegie.

-Si tu n'aimes pas quelque chose, change-le; Si vous ne pouvez pas le changer, changez votre façon de penser. - Mary Engelbreit.

-Chaque échec enseigne à l'homme quelque chose dont il avait besoin pour apprendre.-Charles Dickens.

-Ne te juge pas par ton passé, tu ne vis plus là-Ifeanyi Enoch Onuoha.

-Tout ce que vous pouvez imaginer est réel.-Pablo Picasso.

-Obtenez votre première étape maintenant. Vous n'avez pas besoin de voir le chemin complet, mais faites votre premier pas. Le reste apparaîtra au fur et à mesure que vous marcherez. Martin Luther King.

- Plus une tempête est violente, plus vite elle passe. Paulo Coelho.

-Tout ce que vous avez décidé de faire, faites-le avec toutes vos forces.-Ecclésiaste

- Être malheureux est une habitude; Être heureux est une habitude; et vous avez la possibilité de choisir Tom Hopkins.

-Vous devez attendre les choses de vous avant de pouvoir les faire.-Michael Jordan.

-Le vrai bonheur est de profiter du présent, sans dépendance anxieuse du futur.-Marco Aurelio.

-Si vous continuez à dire que les choses vont être mauvaises, vous avez de bonnes chances de devenir un prophète.-Isaac Bashevis Singer.

-Vous ne pouvez pas attendre la victoire et planifier la défaite.-Joel Osteen.

-Il n'y a pas de secret pour le succès. Ceci est réalisé en préparant, en travaillant dur et en apprenant de l'échec. Colin Powell.

-Ne laissez pas ce que vous ne pouvez pas faire interférer avec ce que vous pouvez faire.-John Wooden

- Des milliers de bougies peuvent être allumées à partir d’une seule bougie et la durée de vie de la bougie ne sera pas raccourcie. Le bonheur ne diminue jamais lorsque vous le partagez.-Bouddha.

-Si tu veux du bonheur pendant une heure, fais une sieste. Si vous voulez du bonheur pour une journée, allez à la pêche. Si vous voulez du bonheur pendant un an, héritez d'une fortune. Si vous voulez le bonheur pour la vie, aidez une autre personne.-Proverbe chinois

-Cette douleur est une pierre sur votre chemin, pas une tente de camping.- Auteur Inconnu.

-Ne vous laissez pas intimider par ce que vous ne savez pas. C'est peut-être votre plus grande force pour vous assurer que vous faites les choses différemment des autres.

-Définir le succès selon vos propres termes, l'obtenir selon vos propres règles et construire une vie qui vous rend fière de vivre. - Ann Sweeney.

- Peu importe la force de la tempête, le soleil brillera toujours parmi les nuages ​​- Auteur inconnu.

- Plus la nuit est noire, plus les étoiles sont brillantes.-Auteur inconnu.

-Tous nos rêves peuvent se réaliser si nous avons le courage de les poursuivre.-Walt Disney.

-Ne perds pas la foi. Pas deux hivers consécutifs.-Auteur inconnu.

-L'échec est l'occasion qui vous donne la possibilité de recommencer, mais cette fois avec plus d'intelligence. -Henry Ford.

-Votre temps est précieux, alors ne le gaspillez pas en vivant la vie de quelqu'un d'autre.-Steve Jobs.

-Si la tristesse frappe à votre porte, dites-lui très gentiment que vous vous êtes déjà engagé pour le bonheur et que vous envisagez de lui être fidèle tout au long de la vie.- Auteur inconnu.

- Personne n'est assez pertinent pour aiguiser votre vie - Auteur inconnu.

-Ne cessez jamais de vous battre, le monde a besoin de vous aujourd'hui et chaque jour de votre vie.-Auteur inconnu.

-Les pensées vous emmènent à vos fins, à vos objectifs, à vos actions, à vos habitudes, à vos habitudes et à votre caractère. Votre personnage détermine votre destin. Pensez positivement: Tyron Edwards.

-L'espoir est le pouvoir d'être de bonne humeur dans des circonstances que nous savons adverses. K. Chesterton.

-Qui est heureux sera de bonne humeur.- Lailah Gifty Akita.

- Parfois, nous sommes entraînés dans une fosse de tristesse par l'opinion des autres - Mokokoma Mokhonoana.

- L'amour te rend fort quand les autres sont faibles, courageux quand les autres ont peur, ça te remplit d'espoir quand les autres sont désespérés et t'encourage quand les autres sont tristes.-Matshona Dhliwayo.

-Pour un esprit heureux, les rues sombres ne sont que des rues illuminées.- Mehmet Murat Ildan.

-Je sais très bien.-Lailah Gifty Akita.

-La souffrance devient belle quand une personne subit de grandes calamités avec joie.-Kilroy J. Oldster.

-Ne sois pas triste pour quelqu'un qui t'a renoncé. Il se sent désolé pour eux parce qu'ils ont renoncé à une personne qui ne leur aurait jamais renoncé. Madison Dastrup.

-La joie attirera des étrangers, la ruse vous aidera à avoir plus de connaissances, la fidélité vous aidera à entretenir vos compagnons et la gentillesse vous aidera à multiplier vos amis.-Matshona Dhliwayo.

-Soyez prudent mais n'oublie jamais d'être de bonne humeur.-Debasish Mridha.

-Trouve la magie dans les petites choses et dans les grandes choses que tu as toujours espéré commencer à manifester. -Isa Zapata.

-Le monde serait un endroit plus lumineux et plus heureux si nous pouvions nous souvenir de l'étonnement que nous avions en tant qu'enfants.-P. J. Roscoe.

- Les raisons sont trop peu nombreuses pour que je sois triste, mais il suffit de me faire sourire. -Razaz Ojha.

-Laughs de temps en temps, même si la vie a un goût amer. Simplement, laissez vos dents et vos joues voir et souriez doucement. Souriez, faites-en votre style de vie. Décorez votre visage avec des piles de sourires.-Israelmore Ayivor.

-Un sourire le matin peut changer votre humeur tout au long de la journée. Un câlin de nuit peut vous faire réaliser des rêves heureux que vous ne regretterez pas.-Israelmore Ayivor.

-Pour un esprit heureux, le soleil ne se couche jamais. Pour un esprit sans joie, le soleil ne se lève jamais.-Mehmet Murat Ildan.

-La musique joyeuse est une lumière puissante parmi les ombres de la douleur.-Mehmet Murat Ildan.

-Vous n'avez pas à voyager loin pour rendre les autres heureux. Lorsque vous faites plaisir à des personnes qui vous sont proches, les personnes qui sont loin vont venir. Israelmore Ayivor.

-C'est incroyable d'être inspiré, mais inspirer est un honneur.- Stacey T. Hunt.

-Si vous avez de la chance d'être différent, ne changez pas.-Taylor Swift.

-Le temps que vous aimez perdre n'est pas du temps perdu.-Marthe Troly-Curtin.

-Il est très difficile d'oublier la douleur, mais il est beaucoup plus difficile de se souvenir de la joie. Nous n'avons pas de cicatrices qui nous rappellent des moments heureux. Nous apprenons très peu sur la paix.-Chuck Palahniuk.

-Le bonheur c'est quand ce que tu penses, ce que tu dis et ce que tu fais sont en harmonie.-Mahatma Gandhi.

-Vous ne serez jamais heureux si vous recherchez le bonheur. Vous ne vivrez jamais si vous recherchez le sens de la vie.-Albert Camus.

-Les gens sont aussi heureux que leurs esprits veulent qu'ils soient.-Abraham Lincoln.

"Il n'y a rien comme reprendre son souffle après avoir trop ri. Il n'y a rien de mieux qu'un mal de ventre pour les bonnes raisons.-Stephen Chbosky.

- Le bonheur n'est pas quelque chose qui est fait. Cela vient de vos actions.-Dalai Lama XIV.

-Ils disent que les gens ont besoin de trois choses pour être vraiment heureux: quelqu'un à aimer, quelque chose à faire et quelque chose à rechercher.-Tom Bodett.

-Vous ne pouvez pas vous défendre de la tristesse sans vous défendre du bonheur.-Jonathan Safran Foer.

-Non médicament guérit ce que le bonheur ne peut pas.-Gabriel García Márquez.

-Le seul moyen de trouver le vrai bonheur est de risquer d'être blessé.-Chuck Palahniuk.

-Nous sommes reconnaissants aux gens qui nous rendent heureux. Ce sont les adorables jardiniers qui font fleurir notre âme.-Marcel Proust.

-Vous ne pouvez pas être heureux sauf si vous êtes malheureux de temps en temps.-Lauren Oliver.

"Le bonheur est la conséquence d'un effort personnel." Elizabeth Gilbert.

-Le succès devient ce que vous voulez. Le bonheur veut ce que vous obtenez.-W. P. Kinsella.

-J'ai rien à faire aujourd'hui à part le sourire.- Paul Simon.

-Le bonheur n'est réel que lorsqu'il est partagé.-John Krakauer.

-Dans mon expérience, vous pouvez presque toujours apprécier les choses si vous dites que vous allez.-L. M. Montgomery.

-Le bonheur dépend du courage et du travail.-Honoré de Balzac.

-Je suis heureux, que peut-on confondre avec la folie.- David Henry Hwang.

-Llora. Excuse moi Apprendre Continuez. Laissez vos larmes arroser les graines de votre bonheur futur.-Steve Maraboli.

-L'attitude est une décision. Le bonheur est une décision. L'optimisme est une décision. La gentillesse est une décision. Donner est une décision. Le respect est une décision. Peu importe la décision que vous prenez, laissez-la être sage.-Roy T. Bennett.

-Si vous voulez être heureux, ne pensez pas au passé, ne vous inquiétez pas pour l'avenir, concentrez-vous sur la vie dans le présent.- Roy T. Bennet.

-Qui est l'homme le plus heureux, celui qui a fait face à la tempête et qui a survécu ou celui qui est resté sur la côte et s'est limité à exister? -Hunter S. Thompson.