7 conseils pour les parents séparés et les erreurs à éviter

Le parents séparés Vous pouvez effectuer une série d'actions pour éviter les problèmes chez vos enfants, maintenir une qualité de vie adéquate, bien-être et finalement maintenir le bonheur.

Les ruptures de couple ne sont jamais un plat de bon goût pour personne. Pour les adultes, c'est un processus douloureux et difficile, pour les enfants, un changement de vie inattendu, qu'ils ne comprennent pas toujours ou qu'ils ne partagent pas toujours. Des situations désagréables qui viennent "comme un cadeau", sans rien faire ou décider de le changer.

Bien que la rupture soit parfois inévitable, son approche par rapport au plus petit peut être prise de manière moins douloureuse, évitant des souffrances inattendues. Les enfants sont les plus vulnérables à la nouvelle de la séparation imminente et la nouvelle situation peut entraver considérablement la stabilité émotionnelle des enfants.

Les 3 lois fondamentales des parents séparés

Bien que dans cet article nous vous donnerons beaucoup plus de conseils, ces trois directives sont les plus élémentaires à suivre avec les enfants avant une séparation, qui reposent sur leurs droits fondamentaux vis-à-vis de leurs parents:

1- Les enfants ont le droit de voir leurs deux parents de manière égale

Les personnes séparées sont des adultes qui ont décidé de ne pas continuer la relation. Mais les enfants ne sont pas séparés de l'un ou l'autre parent et ils ne devraient pas faire obstacle à ce que les enfants voient l'autre parent.

Les petits ont besoin de leurs deux parents: toi et ton ex-partenaire. Rappelez-vous que vous pouvez décider de changer de partenaire, mais que vos enfants ne peuvent pas changer de père ou de mère.

2- Les enfants ont le droit de recevoir une image "propre" des deux parents

Il est fréquent de tomber dans l'erreur de débloquer des exclusions sur l'ex-partenaire, des tonalités sarcastiques, un mauvais regard ou un dédain. Bien que certains commentaires et certaines tonalités puissent être subtils, la vérité est que les enfants sont sensibles à cette négativité, bien qu'ils ne sachent pas très bien comment l'appeler.

Il est important pour le développement affectif et affectif des enfants les plus jeunes de conserver une bonne image de leurs parents, car ce sont leurs deux piliers de référence.

3- Les frères et / ou soeurs ont le droit de vivre et de grandir ensemble

Les frères et sœurs sont des personnes clés dans le développement de l'enfant. Ce sont des figures d'attachement précoce, et la séparation entre eux doit être évitée, car ils vivent exactement la même situation. Ils peuvent se comprendre, se dorloter, jouer ensemble et "guérir les blessures émotionnelles" en se lâchant.

Le moment de donner les nouvelles aux enfants

Que la situation soit difficile à comprendre pour un enfant ne signifie pas qu’il n’a pas la capacité de comprendre ce qui se passe.

Les enfants vivent dans un monde où les séparations (ou les divorces) se multiplient, de sorte que s'ils savent que les choses ne vont pas bien entre leurs parents, il y aura un moment où une séparation possible sera une idée leurs têtes.

Voici quelques recommandations pour les nouvelles:

• Tout d'abord, les nouvelles doivent être données par les deux parents ensemble, car c'est un signe d'intérêt et de préoccupation pour les enfants. Il est temps d'expliquer que vous n'êtes plus bien ensemble, que vous le faites pour le bien de tous et que cela ne signifie pas que vous allez cesser de les voir.
• Les parents devraient faire savoir à leurs enfants que c'est une décision commune, bien que ce ne soit pas le cas en réalité. De cette façon, il n'y a pas de «mauvais» pour les enfants, ce qui (dans la vision d'un enfant) a décidé de quitter la relation.
• L'information doit être adaptée à l'âge des enfants. Ce n'est pas la même chose quand vos enfants ont 5 ans que 15 ans, et les mots que vous utilisez et les explications que vous donnez doivent être adaptés à leur âge.
• Il est important de ne donner que des informations aux enfants capables de comprendre et de ne pas envahir la vie privée des parents. Il n'est pas nécessaire que vos enfants sachent, par exemple, qu'il y avait une 3ème personne.
• Les parents doivent essayer de contrôler l'émotion qu'ils peuvent ressentir lorsqu'ils donnent les nouvelles. Ce que vous communiquez est aussi important que la façon dont vous le communiquez. Communiquer ces nouvelles trop passionnément (c’est-à-dire, avec l’anxiété, la dépression, les pleurs incontrôlés…) peut faire en sorte que vos enfants s’inquiètent plus qu’ils ne le devraient et se sentent peu sûrs.

À partir des premiers mois après la séparation

Au début, la nouvelle situation sera difficile pour tout le monde. Les parents vivent un processus de deuil, avec les problèmes possibles qui ont conduit à la rupture, à la séparation des biens, au déménagement, aux avocats, etc.

De nombreux facteurs peuvent aggraver l'inconfort des parents mais, aussi difficile soit-il, devraient essayer d'empêcher que les enfants subissent, autant que possible, les conséquences de ces désaccords.

Vous devez savoir que l'adaptation prendra du temps, mais cela viendra. Les êtres humains sont amenés à s'adapter aux nouvelles circonstances. Avec patience, affection et respect, tout se stabilisera. Pendant les premiers mois à partir du moment de la séparation, vous pouvez suivre les conseils suivants:

1- Évitez les discussions

Ce qui aide l'adaptation psychologique des petits, c'est l'absence de conflits. En aucun cas, les enfants ne voient leurs parents discuter, manquer de respect ou de signes de mépris entre eux.Les discussions à domicile déstabilisent les enfants et les jeunes, étant la principale cause du déséquilibre émotionnel en cas de séparation.

2- Convenir des routines et des tournants

Un autre aspect essentiel dès la séparation est la communication entre les parents eux-mêmes. En tant que parents, vous devez être d'accord dès le début sur les routines et les changements avec les enfants, et travailler ensemble en faveur d'une éducation commune.

Vous devez tous les deux être informés et prendre en charge tous les besoins de vos enfants, notamment économiques, affectifs et affectifs, vestimentaires, hygiéniques, etc.

Dans la mesure du possible, il serait bon que les enfants gardent les mêmes activités, comme aller à la même école, maintenir leurs activités parascolaires et faire normalement leurs voyages avec leur mère ou leur père (voir les fêtes). du football, au centre commercial, à la randonnée ...).

3- éviter les insécurités

Il est important de leur faire savoir qu'ils ne devraient pas s'inquiéter, car leurs besoins seront toujours couverts.

Dans les séparations, il est fréquent que les enfants ressentent un certain désespoir et surtout de l'insécurité face à la nouvelle situation et qui s'occupera de ce qui se passe (comme payer les dépenses, les vêtements, la carrière universitaire…). Plus les enfants sont âgés, plus il leur est facile de ressentir cette insécurité dont nous parlons.

4- Prendre des décisions communes

Les décisions qui vont émerger concernant les enfants doivent aussi toujours être conjointes, car les enfants sont des deux. Ces décisions sont éducatives, normatives, payantes quand elles sont adolescentes, etc.

5- Ne faites pas de chantage émotionnel

Il est nécessaire d'éviter le chantage émotionnel inconscient qui apparaît avant des phrases telles que "avec ton père tu es meilleur que moi" ou "tu préfères être avec ta mère avant moi".

Les enfants ressentent cette rivalité et cette jalousie de la part de leurs parents et cette situation les met dans une position inconfortable où ils se sentent coupables de jouir avec l'autre parent. Cela les conduira au fil du temps à ne pas commenter ce qu'ils font avec l'autre, à percevoir les mauvais visages ou les commentaires déplaisants.

6- Évitez la surprotection

Veillez à tomber dans une surprotection ou à être trop permissif avec les enfants en raison de la séparation. Parfois, en raison de la culpabilité, il y a des parents qui commettent une erreur en autorisant des comportements qu'ils ne tolèrent pas pour «éviter de nouvelles souffrances à l'enfant».

Cependant, tout ce qui est atteint est d'ajouter aux conséquences émotionnelles de la séparation, ces comportements typiques des enfants de parents permissifs qui ne sont pas les plus désirés.

7- Profitez de votre fils

Le temps que les adultes passent avec leurs enfants doit se concentrer sur le plaisir de leur entreprise. Il est temps d'apprécier votre enfant et d'oublier les mauvais coups que vous pourriez avoir avec votre ex-conjoint.

Évitez de poser des questions avec des arrière-pensées sur l’autre parent (pour en tirer des informations, pour voir comment est votre relation avec l’autre ...), comme nous l’avons dit, les enfants et les jeunes ne sont pas stupides de son père ou de sa mère lorsqu'on lui a demandé.

La famille au-delà des parents

Parfois, avec la séparation, les petits perdent non seulement leur relation avec l'un de leurs parents, mais rompent également la relation avec la famille adulte avec laquelle ils ne vivent plus.

Il est important de préciser que les grands-parents paternels et maternels seront toujours les grands-parents des enfants, tout comme leurs père et mère le seront toujours, même s'ils ne sont plus ensemble. Même chose pour les oncles, les cousins, etc.

Parfois, cette "rupture" de l'enfant avec le reste de la famille est motivée par le parent qui vit avec l'enfant, ce qui coupe la relation avec ses anciens parents pour rompre le lien qui le liait à son ex-partenaire.

De cette façon, les enfants et les jeunes perdent deux grands-parents, avec la souffrance que cela entraîne en raison de la perte de personnes faisant partie de leur famille et de leur développement affectif et affectif.

Au lieu de cela ...

• La famille des deux parents reste la famille des enfants. Au lieu de motiver la séparation, la meilleure chose à faire est de motiver vos enfants à continuer à voir le reste de leur famille.
• La famille de votre ex-conjoint est un allié dans la santé émotionnelle de vos enfants. Ils peuvent compter sur eux et compenser en quelque sorte la solitude que les enfants ressentent habituellement lorsqu'ils arrêtent de vivre avec l'un de leurs parents. Pour ce faire, il faut que les 4 grands-parents (et la famille proche) sachent à quel point il est important pour les enfants qui ne viennent pas juger qui que ce soit et se concentrent sur le soutien aux petits.
• Il y a des familles qui n'acceptent pas la séparation. Dans la mesure du possible, il serait nécessaire de les convaincre que, quelle que soit leur opinion, la chose la plus importante est que les enfants traversent une période difficile pour eux.

Les nouveaux couples des parents

Pour les enfants, c'est un changement très important lorsqu'un de leurs parents a un nouveau partenaire, se marie ou va vivre ensemble, d'autant plus que ce nouveau couple amène également des enfants avec eux.

La transition qui implique l'intégration d'un nouveau partenaire n'est pas facile pour les enfants ou pour le père ou la mère, mais en général, les enfants finissent par accepter ce nouveau partenaire sans trop de difficultés et le père ou la mère ne regrette pas d'avoir donné le pas.

Certaines choses à garder à l'esprit dans le cas d'un nouveau partenaire:

• Tout d'abord, n'est pas pressé de prendre les mesures. Avant de donner la nouvelle aux enfants, il est nécessaire d'attendre un peu que la situation de séparation se stabilise et que les enfants se soient adaptés aux changements et soient mieux psychologiquement. Une fois que cela se produit, vous pouvez faire le pas, puis présenter le nouveau couple à vos enfants.
• Ensuite, il est essentiel d'être sûr de ce que vous allez faire. Ce point a beaucoup à voir avec le précédent, car les enfants ont besoin de la stabilité de leurs adultes de référence. Si vous dites à votre fils que vous allez vivre avec quelqu'un et après deux mois, il rentrera, il vaut mieux que vous ne preniez pas cette décision.
• Une intégration harmonieuse du nouveau couple implique de clarifier explicitement aux enfants que cette nouvelle personne ne remplacera pas ou ne remplacera pas l'autre parent. Souvent, les enfants estiment que le nouveau partenaire de leur père ou de leur mère adopte le rôle de leur autre parent, car ils assument des tâches, des routines et des rôles correspondant à un père ou à une mère.

La meilleure chose à faire pour que cela ne se produise pas, c'est que l'intégration de cette personne se fait peu à peu et n'adopte pas rapidement les responsabilités des soignants. Ainsi, les enfants ne sentiront pas que personne ne tente de remplacer qui que ce soit, puisque l'autorité est maintenue chez leurs parents et non chez des étrangers, alors qu'ils le sont encore.

Références

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