Sélénophobie Symptômes, causes et traitements

Le sélénophobie c'est la sensation de peur irrationnelle ou de peur de la lune, du soir et de sa lumière. Tous les symptômes que les gens souffrent avec cette phobie s'intensifient s'ils sont à la pleine lune.

Le problème peut être si fort que les personnes affectées, en plus d’avoir peur de l’observer de nuit, sont repoussées par le mot lune ou simplement par des images de celui-ci.

Pour comprendre ce qu'est la sélénophobie, je commencerai par décrire brièvement le concept de phobie. Dérivé du motles renards, ce qui signifie panique. C'est une peur intense et irrationnelle de nature pathologique envers une personne, une chose ou une situation. Une phobie est beaucoup plus grave qu'une simple peur. Ceux qui en souffrent ont un besoin irrésistible de s’abstenir de tout ce qui peut déclencher leur anxiété.

La sélénophie fait partie des phobies dites spécifiques. Ceux-ci sont considérés comme un type de trouble d'anxiété dans laquelle une personne peut ressentir des symptômes extrêmes d'anxiété ou d'avoir une attaque de panique quand il est exposé à l'objet qui produit sa peur irrationnelle.

Chez une personne selenofobía, le simple fait d'avoir à sortir la nuit et face à l'objet qui produit une gêne (la lune, dans notre cas), peut causer tant de sensations physiques telles que l'anxiété sévère et la panique psychologique.

Le selenofobia est dans les phobies spécifiques dans l'environnement, dans lequel, la peur fait référence à des situations liées à la nature et les phénomènes atmosphériques tels que la pluie, les tempêtes, les hauteurs ou de l'eau.

Les causes

Les causes de phobies spécifiques, telles que la sélénophobie ou la phobie de la lune, se développent généralement lorsque l'enfant a entre quatre et huit ans. Dans certains cas, ils peuvent être le résultat d'un événement traumatique développé à un âge précoce, ce qui a déclenché la phobie.

En outre, la phobie d'un proche est une cause fréquente de démarrage pendant l'enfance, car elle est acquise par apprentissage par procuration.

Dans le cas de la sélénophobie, les causes qui auraient pu le déclencher ne sont pas vraiment connues. On ne sait pas qu'en raison d'un événement passé, ni un apprentissage du fait d'autrui, mais il est vrai que les phobies de l'environnement, parmi lesquels le selenofobia, se développent souvent dans l'enfance.

Les phobies qui persistent tout au long du stade adulte sont rarement rémises (ne surviennent que dans 20% des cas).

Peut-être que les causes peuvent être orientées à penser normalement de la lune, nous avons tendance à réfléchir sur la majesté de ce fait, et donc de la taille sont des phénomènes naturels qui se produisent sur la Terre. Cela nous amène à penser à quel point nous, les êtres humains, sommes petits avant tout cela. Cela pourrait en quelque sorte expliquer cette phobie.

Pour le diagnostic de phobies spécifiques, il faut prendre en compte les différents critères de diagnostic, marqués par le DSM:

• Crainte accusée et persistante excessive ou irrationnelle, déclenchée par la présence ou l'anticipation d'un objet ou d'une situation spécifique, en l'occurrence la lune.
• L'exposition à la lune déclenche presque spontanément une réaction d'angoisse. Gardez à l'esprit que l'anxiété chez les enfants se manifeste généralement sous la forme de crises de colère, de pleurs, d'inhibition ou de caresses.
• La personne reconnaît que la peur de la lune est excessive ou irrationnelle. Chez les enfants, cette reconnaissance peut ne pas être présentée.
• Il évite de faire face à la lune ou, en cas de parement, est supporté avec une forte anxiété ou une gêne.
• Les comportements d'évitement à la lune, l'anxiété anticipatoire, ou l'inconfort causé par la situation redoutée, interfèrent de manière qui perturbe le rythme normal de la vie de la personne, dans leurs relations de travail, sociale et familiale. En plus des symptômes cliniques que la personne souffre.
• En cas de phobie chez les enfants de moins de 18 ans, la durée des symptômes doit avoir duré au moins six mois.

Avant de diagnostiquer une phobie, le professionnel de la santé doit procéder à une évaluation approfondie du patient en vérifiant ses antécédents médicaux et en effectuant un examen physique complet. En outre, divers tests psychologiques seront effectués pour exclure une autre pathologie, à la fois physiquement et psychologiquement. Tout cela pour exclure que les symptômes présentés soient dus à un autre trouble.

Le thérapeute devra toujours s'assurer que les symptômes d'anxiété, d'angoisse, d'évasion ou d'évitement de la lune ne sont pas causés par la présence d'un autre trouble mental (TOC, stress post-traumatique, trouble anxieux de séparation). , phobie sociale, troubles anxieux dus à l'agoraphobie ou à l'agoraphobie sans antécédents de trouble anxieux).

Si le médecin traitant a des soupçons ou croit que le patient a une phobie et est suffisamment grave pour affecter le fonctionnement de la normalité dans sa vie, il doit le référer à un psychiatre ou à un psychologue.Le professionnel de la santé, en utilisant diverses techniques et outils d'évaluation, tels que des tests psychologiques, pourra évaluer la situation actuelle du patient et être en mesure de commencer, si nécessaire, un traitement de suivi.

Conséquences d'une phobie

Pour mieux comprendre les conséquences que peut avoir une phobie sur l'individu qui en souffre, je vais décrire ce qui se passe dans l'organisme:

• Augmentation de l'activation végétative: Ces réactions se produisent au niveau du système physiologique. Certains des symptômes qui peuvent apparaître sont la tachycardie, la transpiration, les bouffées de chaleur, la pâleur, les maux d'estomac, la bouche sèche, la diarrhée, etc.
• Réactions dans le système moteur sous forme de comportements d'évitement ou d'évasion: lorsque le sujet rencontre de manière inattendue la situation redoutée, et s'il est obligé de rester dans une telle situation, des perturbations de la performance motrice au niveau vocal et / ou verbal peuvent apparaître.
• Réactions au niveau du système cognitif: Ce sont des réactions telles que l’anticipation des conséquences à la fois favorables et catastrophiques. Ils se produisent de manière obsessionnelle. Et les actions se produisent au niveau obligatoire d'évasion ou d'évitement. Au niveau physiologique, l’amygdale est celle qui a la plus grande importance dans le stockage et la récupération des événements dangereux dont nous souffrons. Située dans le cerveau, derrière la glande pituitaire, elle déclenche la libération des hormones «combat ou fuite» pour pouvoir faire face à la vigilance ou à une situation de grand stress. Ainsi, lorsque dans le futur un événement similaire à celui vécu précédemment est expérimenté, cette zone récupère de sa mémoire les actions précédemment effectuées et le corps réagit comme si cela se passait comme la dernière fois. La personne peut éprouver cela comme s'il revenait à la même chose pour la première fois, avec les mêmes symptômes.

Il convient également de noter que les grandes altérations d'une phobie spécifique, comme c'est le cas de la sélénophobie, peuvent provoquer la personne qui ne peut quitter les nuits de nouvelle lune (quand aucune lune n'est appréciée). Cela perturbe considérablement sa vie normale, en le limitant surtout en ce qui concerne sa vie sociale ou professionnelle, l'empêchant d'accomplir le travail de nuit.

 Traitement

Pour surmonter la sélénophobie, un traitement ou un accompagnement thérapeutique est nécessaire, pour lequel il existe différentes thérapies. Ensuite, je vais continuer à expliquer chacun d'eux:

• Techniques psychologiques d'exposition: dans cette technique, les professionnels confrontent le patient à la situation redoutée, en l'occurrence la lune. L'exposition progressive et progressive permet aux personnes de contrôler progressivement leurs peurs, diminuant également les symptômes provoqués par l'anxiété. Une personne atteinte de sélénophobie peut subir un traitement d'exposition progressive, en commençant par essayer de sortir le soir d'une lune décroissante ou sans lever la tête pour pouvoir, plus tard dans la dernière étape de l'exposition, faire face à une lune. nuit de pleine lune et pouvoir l'observer directement.

• Désensibilisation systématique: Dans cette technique, au lieu d'affronter la lune en direct, l'imagination du patient est utilisée ou une exposition progressive, qui projette dans son esprit le stimulus redouté. Dans les deux exemples de traitement, l'exposition ou l'imagination du stimulus est arrêtée lorsque le patient ne peut pas contrôler son anxiété, et il reprend dès que les niveaux d'anxiété diminuent. Progressivement, le sujet parvient à résister à des périodes plus longues et plus longues et la peur est ainsi perdue.

• Thérapie cognitive: Avec cette technique, nous essayons de donner au patient toutes les informations contrastées possibles, afin d'annuler les croyances que le sujet a de cette situation ou de ce qu'il craint. De cette façon, vous voulez aller à la recherche de confiance et vous y familiariser progressivement, en ayant pour objectif que la personne ne voit pas ce stimulus comme quelque chose auquel il devrait avoir peur et que sa peur soit irrationnelle et exagérée.

• Méthodes de choc: sont des thérapies qui sont dans l'approche comportementale, où il y a une exposition forcée au stimulus, jusqu'à ce que l'anxiété du sujet diminue et puisse le contrôler. Elle diffère de la désensibilisation systématique par le fait que, dans cette méthode, le sujet ferait face à la lune directement sans aucune escalade de la situation.

• Programmation neurolinguistique: De nos jours, il s'agit d'un traitement qui est souvent utilisé contre certaines phobies, mais dont les résultats n'ont pas encore été scientifiquement prouvés.

D'autres traitements alternatifs incluent des thérapies avec des fleurs de Bach, des livres et des groupes d'entraide et l'hypnose. L'utilisation de médicaments psychotropes n'est généralement pas recommandée dans le traitement des phobies, car, même si elle peut atténuer les symptômes de l'anxiété, elle n'élimine pas le problème. En tout cas, s'il était nécessaire de réduire les symptômes de l'anxiété, les traitements pharmacologiques les plus utiles pour faire face à cette phobie sont les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine.

Certains traitements parviennent à modifier le cerveau en remplaçant la mémoire et les réactions précédemment provoquées par un comportement plus adaptatif. Les phobies sont des phénomènes irrationnels, le cerveau réagit exagérément à un stimulus.

Si vous vous sentez identifié, vous avez une peur irrationnelle, une peur de quelque chose, une situation ou une personne, et cette peur vous empêche de mener une vie normale qui vous affecte quotidiennement. De là, nous vous conseillons de consulter un spécialiste vie pleine.

Références

1. Edmund J. Bourne, Le cahier d'anxiété et de phobie, 4e éd. Nouvelles publications de Harbinger. 2005. ISBN 1-57224-413-5.
2. Kessler et al., "Prévalence, gravité et comorbidité des troubles du DSM-IV sur 12 mois dans la réplication de l'enquête nationale sur la comorbidité", juin 2005. Archives of General Psychiatry, vol.