Qu'est-ce que l'hypnose ericksonienne et comment fonctionne-t-elle?

Le Hypnose Ericksonienne L'hypnothérapie d'Erickson est une approche psychothérapeutique qui utilise la transe hypnotique pour aider le patient à utiliser ses propres associations mentales, ses souvenirs et son potentiel de vie pour atteindre ses propres objectifs thérapeutiques.

La suggestion hypnotique peut faciliter l'utilisation des compétences et des potentiels qui existent déjà chez une personne mais qui restent inutilisés ou sous-développés en raison d'un manque de formation ou de compréhension.

L'hypnothérapeute explore soigneusement l'individualité d'un patient pour savoir quelles expériences de vie, expériences et aptitudes mentales sont disponibles pour faire face au problème.

Le thérapeute facilite alors une approche de l'expérience de transe dans laquelle le patient peut utiliser ces réponses internes uniques et personnelles pour atteindre des objectifs thérapeutiques. L'approche en hypnothérapie comporte trois étapes fondamentales.

Les 3 périodes de l'hypnothérapie Ericksonienne

Il y a une première période, qui est préparation. Ici, le thérapeute explore le répertoire des expériences de vie du patient et fournit des référentiels constructifs pour guider le patient vers le changement thérapeutique.

La seconde période est celle de la transe thérapeutique, dans laquelle les propres ressources mentales du patient sont activées et utilisées. En troisième période, enfin, un soin reconnaissance, évaluation et ratification du changement thérapeutique obtenu.

Différences entre l'hypnose classique et l'hypnose éricksonienne

Premièrement, l’hypnothérapie a une approche positive, en ce sens qu’elle est responsable de la réalisation des objectifs et des améliorations chez le patient et ne se concentre pas sur la recherche de la cause des conflits ou des traumatismes, mais sur la

Le patient ne reçoit pas un ensemble de messages thérapeutiques sans analyse, car l'intention n'est pas de programmer des comportements. L'idée est de faciliter la transformation de l'inconscient, de sorte que c'est le sujet qui crée les ressources créatives et résout leurs problèmes.

Pour ces raisons, l’hypnose ericksonienne obtient des résultats en très peu de séances dans les traitements des phobies, de l’anxiété, des problèmes d’estime de soi, de la réalisation des objectifs, de la préparation, du

La méthode de Milton

Dans les dernières années de sa vie, Erickson ne parlait plus tellement d'hypnothérapie, mais de la méthode de Milton, qui consiste à utiliser le mot dans le but de créer une confusion tout en établissant une suggestion directe.

Erickson a utilisé les métaphores, les histoires et les paradoxes comme outils principaux, qu’il ait ou non provoqué la transe. Par conséquent, beaucoup connaissent aussi leur modèle thérapeutique, comme les métaphores et paradoxes de Milton Erickson.

Et ici, vous voyez le besoin de bouger à partir de ce point, ce qui a amplifié l'ampleur des concepts et des idées autour du sujet de l'hypnose, la prochaine étape dans laquelle les autres éléments de la thérapie de Milton sont présentés. .

Modèle thérapeutique: La méthode dite de Milton

Pour comprendre le modèle thérapeutique sous lequel Erickson a agi, il faut commencer par une conclusion fondamentale: la stratégie thérapeutique d'Erickson était totalement originale pour son époque et totalement non structurée.

Avec cela, on essaie de dire que Erickson n'était pas basé sur des influences reconnaissables d'autres auteurs, dans le style des mentors ou des enseignants, ni qu'il avait déduit sa façon d'agir d'une école psychologique ou thérapeutique.

Quand Erickson a commencé son voyage à travers la thérapie, la grande école qui a influencé la thérapie était la psychanalyse et, de toute évidence, il ne faisait pas partie de ses rangs, ni du mouvement comportemental ultérieur.

Pour Erickson, le passé n'était pas la clé pour résoudre le conflit. Le passé, selon ses mots, ne peut pas être changé, et bien que cela puisse être expliqué, ce qui est vécu est aujourd'hui, demain, la semaine prochaine, et c'est ce qui compte.

Disons qu'il était suffisamment intuitif, attentif, discipliné et indépendant pour créer sa propre stratégie d'action basée sur l'hypnose. Cependant, nous ne pouvons pas réduire son action thérapeutique à l'hypnose.

L'hypnose comme moyen, pas comme fin

Au fil du temps, son utilisation a diminué de plus en plus, donnant plus d'importance à la métaphore et au langage impératif. Cela a fait de lui un précurseur à d’autres modèles très courants de nos jours, tels que la thérapie narrative.

Pour Erickson, apprendre l’hypnose, c’était d’abord apprendre à observer l’autre, à comprendre sa vision du monde, à le suivre pas à pas pour que toutes ces informations puissent aider le patient à se comporter différemment.

Par conséquent, on peut comprendre que, dans la vision d'Erickson, l'hypnose n'est pas le point clé, mais c'est un autre outil qui permet d'atteindre ce point: le changement obtenu grâce à l'influence interpersonnelle.

La prémisse d'Erickson était de résoudre le problème, mais sans recourir à des recettes, pour lesquelles il avait la patience et la rigueur de faire face à chaque problème de manière unique. Cette originalité dans la prise en charge de leurs cas était ce qui rendait difficile la transmission de ce qu’il savait.

Mais cela ne signifie pas que sa thérapie n'avait aucune forme. Certains auteurs pensent qu'il existe des piliers fondamentaux dans la thérapie d'Erickson, et ils seront mentionnés ci-dessous.

Piliers de la thérapie Ericksonienne

1- Ne pas avoir d'idées préconçues sur le patient

Ce point souligne l’importance de l’observation et surtout de la classification non clinique. Cela implique une compréhension plus précise du problème et nous permet d'échapper à l'étroitesse de la classification pour nous concentrer uniquement sur l'univers du patient.

2- Prétendre un changement progressif

Son objectif était d'atteindre des objectifs concrets pour les futurs. Le thérapeute ne peut espérer contrôler tout le processus de changement du patient. Il ne fait que le démarrer et continue son chemin.

3- Établissez le contact avec le patient dans son propre domaine

Cette idée n'est pas seulement liée à l'idée d'Erickson de quitter la consultation et d'intervenir dans la rue ou chez le patient. Cela concerne aussi la manière dont le thérapeute et le patient doivent entrer en contact, la manière d'établir une relation.

Développer l'écoute et laisser de côté les interprétations afin de comprendre les particularités de chaque patient. Cela signifie comprendre votre monde pour y entrer, ce qui implique un travail intense, de longues heures de réflexion et de patience.

Un exemple de cela est quand il a commencé à parler le langage incohérent d'un patient schizophrène et à communiquer avec lui sur ses conditions. Il est également arrivé que, si la personne avait l'habitude d'être traitée durement, Erickson le traitait de la même manière. C'était sa façon de contacter et de réaliser la communication.

4- Créer des situations dans lesquelles les gens peuvent réaliser leur propre capacité à changer leur façon de penser

Pour Erickson, il était essentiel de permettre au patient de reconnaître ses capacités, en les plaçant dans un cadre dans lequel il pourrait se manifester. Par conséquent, le patient devait être laissé en contrôle de la situation et motivé pour exercer le changement.

Erickson a utilisé le perspicacité (réalisez) mais d'une manière différente de l'approche psychodynamique. Son approche pédagogique a mis l'accent sur la découverte du côté positif (plutôt que négatif) pour produire le perspicacité chez le patient.

L'héritage de Milton Erickson: en guise de conclusion

En étudiant la vie et l'œuvre de Milton Erickson, nous réalisons que, bien que sa théorie ne soit pas l'une des plus connues, elle a contribué à la croissance de beaucoup d'autres qui sont maintenant des lieux communs lorsqu'on parle de psychothérapie.

Leurs contributions ont été observées en psychoneuroimmunologie, en psychologie de la santé, en humanisme et même dans le comportementalisme et la psychanalyse. En plus de cela, ses contributions à la croissance philosophique et scientifique du sujet de l'hypnose avec une orientation thérapeutique sont parmi les plus importantes produites par une seule personne.

Et si cela ne suffisait pas, son mode de vie laisse une conscience tranquille à quiconque veut suivre sa «doctrine confuse», car on peut dire que, plus qu’une méthode thérapeutique, les théories de Milton constituent une véritable et applicable. de vie.

Qui était Milton Erickson?

Brève Biographie de Milton Erickson

Il y a certains cas où la biographie d'un scientifique et sa théorie se mélangent au point de confusion. L'influence de la vie du personnage sur sa théorie est tellement grande, et vice versa, que lorsqu'on parle de l'un ou de l'autre, on parle inévitablement des deux.

C'est le cas de Milton Erickson et de sa vie prolifique dans le développement des théories et des thérapies psychologiques. Pour le rendre plus graphique, il existe une brève description biographique de notre personnage, créateur de l'hypnothérapie basée sur les paradoxes et les métaphores.

Milton Erickson est né en 1901 à Aurum, au Nevada. une ville qui a déjà disparu des cartes. Quelques années après sa naissance, Milton et sa famille ont déménagé dans une ville rurale où ils avaient une ferme et beaucoup de travail à distribuer.

Son enfance, adolescence et maladies

Dès sa naissance, Milton était daltonien et souffrait d'une surdité tonale, mais ce n'était jamais un obstacle majeur pour lui, ni pour le travail. Cependant, à 16 ans, Erickson a subi une attaque de polio qui l'a laissé au lit, immobilisé par tous les muscles et privé de toute sensation tactile. Je ne pouvais que bouger les yeux.

Pour le moment, une attaque de cette ampleur contre la polio impliquait de se préparer à mourir ou, avec plus de chance, de prolonger la vie de manière inerte. Dans le cas de Milton, la chance n’a rien à voir avec la marche. Ce ne sont que ses recherches, son intuition technique, sa détermination et son enthousiasme.

Pendant un an, Milton commença à s'entraîner petit à petit à reconnaître son corps et à connaître celui des autres. Il a passé des heures à essayer de localiser ses propres membres à la recherche de la moindre sensation.

Il observait le langage corporel des personnes qui l'entouraient, il remarquait les incongruités de cette langue avec le langage parlé, il essayait d'amplifier les plus petits mouvements qu'il détectait dans son corps, il observait l'apprentissage de la locomotion chez les bébés, etc.

Ainsi a été ré-éducation et pourrait bientôt marcher, boitant et surprendre quelques personnes avec des hypothèses assez matures sur le mouvement humain comme un indicateur de l'adaptation, de la conscience et des comportements.

Et avait même eu le temps d'examiner comment le mouvement humain pour reconvertir une transformation dans l'adaptation, la sensibilisation et le comportement, étant l'un de ses principes thérapeutiques.

Sa formation et ses idées révolutionnaires

Longue histoire courte, marchait bientôt sans béquilles, il a commencé des études de médecine, il a contacté Hull, son maître de l'hypnose pour le moment, il a dépassé rapidement, et a remarqué que de ses 6 ans sans savoir qu'il était autohipnotizando.

Il a révolutionné les concepts de l'auto-hypnose parlait, il était en fait son chemin pour guérir la poliomyélite au cours de son année dans le lit. À la fin de sa première année de collège, il était presque enseignant, mais il continuait à être faible et faible en matière de santé.

Donc, pour 1900 kilomètres de renforcer fait le tour de la rivière a continué pendant 10 semaines avec un petit canot a été chargé dans les lacunes infranchissables, et son mandat était robuste et en bonne santé, d'abord l'expérience a failli le tuer.

Il s'est marié à 23 ans, a eu 3 enfants et s'est séparé à 10 ans. En ce moment-là, il était médecin et maître des arts, et a commencé à servir de psychiatre et de publier ses premiers travaux sur l'hypnose.

Il remariée, a eu cinq autres enfants, aidé dans la Seconde Guerre mondiale en tant que psychiatre et faire des activités qui sont encore secrètes, a travaillé avec Aldous Huxley, a fondé l'American Society of Clinical Hypnosis, et a continué de produire des connaissances et un gonflement de ses formules thérapeutiques .

Et nous parlons de formules thérapeutiques et non de techniques concrètes, car Milton a toujours refusé de former une théorie structurée et une méthode thérapeutique stricte. Cette approche intuitive et non structurée était précisément ce qui a produit son succès.

Ses dernières années, les nouvelles maladies et la maturation de ses théories

Après 50 ans, Milton a subi une autre attaque de polio qui, avec ses nombreuses allergies, l'a forcé à déménager dans le désert. Il n'a jamais complètement récupéré et à la fin de sa vie, dans un fauteuil roulant, avait de longues séances d'auto-hypnose pour avoir un certain contrôle de leurs muscles. Il a même dû réapprendre à parler, mais sa voix a ensuite diminué.

Ces dernières années, Erickson était plus intéressé par les paradoxes de la communication, et qui est la raison pour laquelle, dans ses derniers discours, l'hypnose de plus en plus pris un second plan frontal, mais jamais entièrement mis au rebut.

En 1980, en écrivant ses mémoires, et avant de pouvoir recevoir un hommage à la première réunion internationale de l'hypnose ericksonienne, est mort, laissant un grand héritage de connaissances qui transcendent les frontières de la psychologie et de la thérapie.

Et cela montre qu'il était vrai ce qui a été dit au début de cette brève biographie: l'homme et sa théorie sont confus de telle façon magistrale, et il est parce qu'il n'y a pas seulement des croquis de lui dans sa théorie, mais il est son propre théorie.

Voyons maintenant, ci-dessous, la base principale de la thérapie de Milton Erickson: l'hypnose. Après cela, les aspects les plus structurés de sa méthode seront discutés, afin de mieux comprendre ce que Erickson lui-même a appelé "Ma technique confuse".

Qu'est-ce que l'hypnose?

L'hypnose est un état modifié de conscience, comme le sommeil, artificiellement sous différentes méthodes, suggestion principalement utilisé, dans lequel l'hypnotisé accepte les suggestions de l'hypnotiseur, à condition qu'ils acceptent la façon naturelle d'agir et de penser sujet

Pendant la transe hypnotique, il est plus réceptif à tout stimulus que dans tout autre état de conscience. Les hypnotisés peuvent penser, agir et se comporter de la même façon ou mieux que dans la vie quotidienne, car leur attention est intense et exempte de distractions.

L'hypnose classique a été associée à des approches médicales et psychologiques, surmontant les limites qu'elle présentait auparavant. L’une de ces approches convergentes est l’Ericksonien, où l’on parle d’hypnothérapie.

Références

1. Erickson, M. (1958). Hypnothérapie pédiatrique. Le journal américain de l'hypnose clinique. 1, 25-29.
2. Erickson, M. et Rossi, E. (1977). Expériences autohypnotiques de Milton H. Erickson. Le journal américain de l'hypnose clinique. 20, 36-54.
3. Métaphores thérapeutiques: pourquoi les histoires de Milton Erickson ont-elles guéri (et comment peut-on aussi).