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La spectrophobie la peur des fantômes
Le la spectrophobie c'est le désordre qui se définit par une peur excessive, irrationnelle et persistante des fantômes.
Les personnes qui souffrent de cette psychopathologie ont une peur anormale des fantômes et des esprits et, surtout, la possibilité d'être en contact avec eux.
Bien qu'elle puisse souffrir d'un trouble psychologique mineur, la spectrophobie peut avoir un impact très négatif sur la vie de la personne. Cela peut affecter votre quotidien, votre comportement et vos actions dans de multiples situations et lieux spécifiques.
De même, cela provoque généralement un état d'anxiété intense et l'expérimentation de sensations désagréables et pénibles dans différents contextes.
Pour cette raison, il est très important d'intervenir correctement sur ce trouble, dans le but d'éliminer la peur phobique des fantômes et les conséquences anxieuses de l'altération.
Actuellement, la spectrophobie est une psychopathologie bien documentée. De plus, il dispose d'interventions psychologiques très efficaces pour son traitement.
Dans le présent article, la littérature disponible sur ce trouble est examinée. Ses symptômes, ses causes et ses traitements sont définis et une explication cohérente des caractéristiques du trouble est fournie.
Caractéristiques de la spectrophobie
La spectrophobie est un type de phobie spécifique assez particulier. En fait, il est beaucoup moins répandu que d'autres types plus familiers tels que la phobie du sang, la phobie des araignées ou la phobie de la taille.
Cependant, il partage de nombreuses caractéristiques avec ces troubles et ne fait que différencier l'élément redouté, c'est-à-dire les choses pour lesquelles l'individu présente une peur phobique.
Dans la spectrophobie, l'élément redouté est celui des fantômes et des esprits, raison pour laquelle les individus qui souffrent de cette altération présentent une peur excessive d'entrer en contact avec ces stimuli.
Contrairement aux autres types de phobie, les fantômes et les esprits ne constituent pas des éléments quotidiens avec lesquels les personnes entrent régulièrement en contact.
En fait, ces stimuli redoutés de la spectrophobie sont plus conceptuels et abstraits que tangibles et réels.
Que craint une personne atteinte de spectrophobie?
Les phobies spécifiques ont deux caractéristiques principales. Le premier est la présentation d'une peur phobique envers un élément spécifique. La seconde est le développement d'une réponse anxieuse lorsque la personne entre en contact avec l'élément phobique.
En spectrophobie, l'élément redouté est bien défini: fantômes et / ou esprits. Cependant, les situations dans lesquelles vous ressentez de l'anxiété peuvent être un peu plus ambiguës.
En général, les personnes n'entrent pas en contact et visualisent les fantômes relativement fréquemment. En fait, les individus qui prétendent voir des spiritueux sont une exception minoritaire.
Cela nous amène à penser qu’une personne atteinte de spectrophobie n’éprouve jamais ou presque jamais de réaction d’anxiété, car elle n’entre jamais ou presque jamais en contact avec des fantômes.
Cependant, dans la pratique, ce n'est pas le cas. Il existe de nombreuses situations dans lesquelles une personne atteinte de spectrophobie peut présenter des réactions d'anxiété élevées en raison de sa peur des fantômes.
Celles-ci peuvent être classées en deux types principaux: les situations qui indiquent la possibilité d'apparaître un fantôme et l'exposition d'informations liées aux fantômes.
1- Situations indiquant la possibilité qu'un fantôme apparaisse
Les personnes atteintes de spectrophobie craignent généralement très fortement certaines situations liées à l'apparition de fantômes.
La spécification de situations qui produisent de la peur est subjective. C'est-à-dire que cela dépend des contextes que l'individu associe aux fantômes.
Cependant, les espaces les plus redoutés de la spectrophobie sont les reflets de miroirs (de peur de refléter un esprit), les lieux peu éclairés, les forêts à multiples ombres et l'apparition de sons ou de mouvements inattendus.
2- Exposition d’informations sur les fantômes
D'autre part, la spectrophobie ne nécessite pas l'apparition "réelle" d'un esprit ou d'un fantôme pour que l'individu éprouve une peur intense.
En fait, tout type d'exposition à des éléments liés aux fantômes génère un sentiment de peur élevé.
Ces aspects peuvent inclure des films ou des spectacles de fantômes, des histoires sur les esprits, des commentaires sur des faits paranormaux, etc.
Peur de la spectrophobie
La peur des esprits et des fantômes est une réaction relativement normale chez les gens. La plupart des individus peuvent ressentir des tensions plus ou moins fortes lorsqu'ils regardent des films fantômes ou écoutent des récits sur des expériences avec des esprits.
En fait, les esprits et les fantômes font des éléments peu connus pour les gens. Ce qui génère généralement des attitudes de peur et de peur.
Cependant, la peur des fantômes n'implique pas la présence de spectrophobie.
Pour que la crainte de ces éléments soit cataloguée comme un type spécifique de phobie, une série de caractéristiques doit être remplie.
La peur est excessive
Espectrofobia a connu la peur est excessive par rapport aux exigences de la situation.
Une personne peut avoir des sentiments de peur normale en regardant un film fantôme. Mais ceux-ci sont en harmonie avec la situation d'être dans un espace silencieux en regardant un écran de télévision.
En spectrophobie, cependant, la réponse est beaucoup plus exagérée que ce à quoi on pourrait s’attendre, produisant une altération maximale chez la personne.
La peur est irrationnelle
Quand une personne sans spectrophobie éprouve des sensations de peur envers les fantômes, il est généralement capable de se demander pourquoi.
Cependant, la réaction de peur extrême de la spectrophobie est totalement irrationnelle et incohérente.
En fait, la personne qui souffre du trouble ne peut pas argumenter de manière cohérente la raison de ses peurs et pourquoi elle craint tant les esprits et les fantômes.
La peur est incontrôlable
Parallèlement à l'irrationalité de la peur, une autre de ses qualités principales et déterminantes apparaît.
La peur de la spectrophobie est totalement incontrôlable pour la personne. Cette aparea saisit automatiquement et l'état psychologique de la personne complètement.
La peur mène à l'évitement
La peur ressentie dans la spectrophobie est si intense qu'elle évite totalement les situations redoutées.
Cela signifie que l'individu avec cette modification essaiera d'éviter tous les contextes liés à l'apparition de fantômes.
Des endroits sombres, avec des reflets de miroirs ou de nombreuses ombres, la visualisation de films fantômes… Toutes ces situations sont insupportables pour la personne atteinte de spectrophobie, alors évitez-les autant que possible.
La peur est persistante
Enfin, pour que la peur des fantômes puisse être attribuée à la spectrophobie, celle-ci doit être permanente et persistante.
Plus précisément, la peur des esprits et des fantômes est généralement plus fréquente pendant l'enfance ou l'enfance. Cependant, la peur de la spectrophobie ne fait pas partie de moments ou de stades spécifiques.
L'individu qui souffre de ce trouble aura toujours peur des fantômes, quel que soit son âge.
Les symptômes
La spectrophobie provoque des symptômes anxieux chaque fois que la personne est exposée à ses situations redoutées.
Les manifestations de l'anxiété sont généralement très intenses et affectent à la fois les composantes physiques et les composantes psychologiques et comportementales.
Composant physique
La première réaction d'anxiété est ressentie au niveau du corps. À travers une série de modifications dans le fonctionnement physique de l'organisme.
Toutes les altérations physiques répondent à une augmentation de l'activité du système nerveux central. C'est-à-dire l'augmentation de l'anxiété corporelle.
Les plus typiques sont l'augmentation de la fréquence cardiaque et respiratoire, qui peut entraîner des manifestations telles que des palpitations, des tachycardies, des sensations d'asphyxie ou une hyperventilation.
En outre, il est fréquent que les muscles du corps soient stressés plus que d'habitude et que la transpiration augmente dans différentes régions du corps.
D'autre part, d'autres symptômes peuvent apparaître tels que: nausées, vomissements, étourdissements, maux de tête ou d'estomac, sueurs froides ou sens de l'irréalité.
Composante cognitive
La symptomatologie physique est accompagnée d'une série de pensées irrationnelles à propos des fantômes.
Les conséquences négatives qui entrent en contact avec les esprits et l'incapacité à faire face à de telles situations sont les principaux symptômes cognitifs.
Composante comportementale
Enfin, l'intensité de la peur et la symptomatologie anxieuse provoquent une atteinte directe au comportement de la personne.
Le malaise provoqué par les situations redoutées est si élevé que la personne atteinte de spectrophobie évitera de s'y exposer constamment.
De même, s’il n’est pas en mesure d’éviter une exposition, il initiera des comportements d’évasion pour échapper à de telles situations.
Diagnostic
Afin d'établir le diagnostic de ce trouble anxieux, un professionnel de la santé doit évaluer le sujet et démontrer que les exigences suivantes sont satisfaites:
- La personne présente une peur ou une anxiété intense pour tout objet ou situation lié aux fantômes et / ou aux esprits.
- L'exposition à des objets ou à des situations liés à des fantômes entraîne toujours ou presque toujours une peur ou une anxiété immédiate.
- Les objets et les situations liés aux fantômes sont complètement évités ou activement combattus par la peur ou une anxiété intense.
- La peur ou l'angoisse est disproportionnée par rapport au danger réel posé par l'objet ou la situation spécifique et le contexte socioculturel.
- La peur, l'anxiété ou l'évitement sont persistants et durent généralement six mois ou plus.
- La peur, l'anxiété ou l'évitement provoquent une gêne ou une détérioration cliniquement significative dans le fonctionnement social, professionnel ou dans d'autres domaines importants.
- La perturbation n'est pas mieux expliquée par les symptômes d'un autre trouble mental.
Les causes
L'étiologie de ce trouble est similaire au reste des phobies spécifiques. En ce sens, il ne semble pas y avoir un seul élément à l'origine de la psychopathologie, mais plusieurs facteurs peuvent être liés à son développement. Les principaux sont:
Conditionnement
La peur phobique des fantômes peut être conditionnée de différentes manières.Le plus puissant semble être le conditionnement classique. C'est-à-dire par l'exposition directe à des expériences traumatiques liées aux fantômes.
Cependant, dans le cas de la spectrophobie, l'exposition directe aux esprits et aux fantômes est souvent rare. En ce sens, le conditionnement par procuration et le conditionnement verbal prennent plus d’importance.
Le vicaire se réfère à la visualisation des images et des situations. Regarder des films ou des images puissantes sur les esprits et les fantômes peut contribuer au développement de la spectrophobie.
D'autre part, le conditionnement verbal fait référence aux informations acquises par le sens de l'ouïe. Être élevé dans des contextes ou à travers des styles éducatifs où les éléments liés aux fantômes et aux esprits sont très présents peut constituer un facteur de risque.
Facteurs génétiques
Certaines études suggèrent que les troubles anxieux peuvent avoir une base génétique importante.
Dans le cas de la spectrophobie, il n'a pas été décrit avec précision quels facteurs génétiques pourraient être liés au développement de la maladie, mais il existe un certain consensus pour affirmer que la présentation d'antécédents familiaux de modifications anxieuses pourrait constituer un autre facteur de risque.
Facteurs cognitifs
Enfin, certains éléments liés à la cognition et à la manière de penser des personnes peuvent également contribuer au développement de la spectrophobie.
Les plus importantes sont: les croyances irréalistes sur les dommages que l'on peut subir, les préjugés attentionnels à l'égard des menaces, la faible perception de l'efficacité personnelle et la perception exagérée du danger
Traitement
Actuellement, il existe des traitements permettant à ce type de psychopathologie d'intervenir de manière appropriée.
Plus précisément, la psychothérapie (par traitement cognitivo-comportemental) est l'outil thérapeutique qui s'est révélé plus efficace dans le traitement de phobies spécifiques.
Ces traitements sont basés sur une intervention sur la principale composante comportementale de la maladie. C'est-à-dire l'évitement des situations redoutées.
Ainsi, le psychothérapeute conçoit un programme d'exposition à des situations liées aux fantômes. L'exposition est effectuée de manière contrôlée et permet à l'individu de s'habituer aux stimuli et de surmonter la peur qui le cause.
En revanche, dans de nombreuses interventions, l'exposition s'accompagne souvent de techniques de relaxation permettant de réduire l'état d'anxiété et les symptômes physiques de la maladie.
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