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Enoclofobia ou démophobie (phobie des foules) Symptômes, causes
Le enophophobie ou la démophobie C'est un trouble anxieux caractérisé par l'expérimentation d'une peur irrationnelle, excessive et incontrôlable envers les foules. Qui souffre de cette altération craint des espaces de foule injustifiés.
Cette peur provoque automatiquement une réaction d’anxiété, ce qui provoque un fort inconfort pour la personne. L'angoisse ressentie dans l'énoclofobie est si élevée qu'elle provoque des comportements d'évitement et de fuite pour l'individu.
Ce fait se traduit par le fait que la personne souffrant de ce type de phobie évitera à tout moment de se trouver dans des situations où il y a beaucoup de monde pour sauver le grand inconfort qui en résulte.
Les altérations causées par ce trouble peuvent sérieusement affecter à la fois le bien-être et la fonctionnalité de l'individu. De même, cela peut limiter la performance d'un grand nombre d'activités.
Cependant, la meilleure nouvelle de cette modification est qu’elle dispose d’interventions permettant une récupération optimale.
Dans le présent article, nous commenterons les caractéristiques de l’énoclofobie, nous examinerons quels sont ses symptômes, quels facteurs sont liés à son étiologie et quelle intervention doit être faite pour la surmonter.
Caractéristiques de l'énoclofobie
L'énoclofobie est un type assez commun de phobies connues. Ces troubles se caractérisent par la présentation d'une peur excessive, irrationnelle et injustifiable envers un élément spécifique.
Dans le cas de l’énoclofobie, l’élément craint est la foule, de sorte que l’individu éprouve un sentiment de peur élevé s’il est exposé à des situations avec de nombreuses personnes.
Assister au monde globalisé dans lequel nous vivons aujourd'hui, les foules sont un élément assez commun.
Il existe de nombreux espaces où un grand nombre de personnes peuvent se rassembler. De même, dans la plupart des événements d’intérêt, il est pratiquement impossible d’assister sans la présence de nombreuses autres personnes.
Pour autant, l’énoclofobie est un trouble qui peut gravement affecter la vie de l’individu.
En premier lieu, il peut beaucoup limiter sa fonctionnalité, car la personne peut ne pas être en mesure d'assister ou de passer par différents endroits où se trouvent un grand nombre de personnes.
En revanche, la personne atteinte d’énoclofobie peut souvent être incapable d’éviter les foules, ce qui entraîne une réaction immédiate d’anxiété et une forte gêne.
Symptomatologie
Les symptômes de l’énoclofobie apparaissent en réponse à la peur intense que la personne présente au sujet de la foule.
De cette façon, lorsque l'individu est confronté à son stimulus redouté (la multitude de personnes), il éprouve une série de manifestations.
Les symptômes présents dans ce trouble sont liés à une nette augmentation de la tension et de la nervosité du sujet. La personne éprouve une grande peur qui produit une symptomatologie anxieuse claire.
Les symptômes d'anxiété peuvent résulter de diverses gravités. L'intensité des manifestations de l'énoclofobie peut varier chez chaque individu et, surtout, en fonction de la situation dans laquelle elle se trouve.
En général, plus la foule est nombreuse, moins la personne a de possibilités d’échapper à la situation et moins elle a de soutien à ce moment-là, plus les symptômes seront intenses.
Normalement, les manifestations de l’énoclofobie ne finissent pas par provoquer une crise de panique. Bien souvent, les symptômes sont très intenses.
La symptomatologie de l’énoclofobie se caractérise par trois niveaux différents: le niveau physique, le niveau cognitif et le niveau comportemental.
Niveau physique
Les premiers symptômes d’une personne atteinte d’énoclofobie lorsqu’ils sont exposés à la foule sont des manifestations physiques.
Ces manifestations constituent une série de changements physiologiques qui se produisent en réponse à une augmentation de la vigilance et de l’anxiété de la personne.
Dans l’énoclofobie, ces manifestations peuvent être variables, mais toutes se rapportent à une augmentation de l’activité du système nerveux central.
L'augmentation du rythme cardiaque et de la fréquence respiratoire sont les symptômes les plus courants, pouvant également entraîner une tachycardie, des palpitations ou des sensations de noyade.
De même, l'augmentation de la tension musculaire, la dilatation pupillaire et la transpiration sont des manifestations pouvant être ressenties dans de nombreux cas.
Par contre, les maux de tête et / ou les douleurs abdominales peuvent souvent se produire en réponse à une augmentation de la tension corporelle. De même, dans les cas les plus graves, des sensations de dépersonnalisation et des vertiges intenses peuvent être ressentis.
Niveau cognitif
Les manifestations physiques, qui se rapportent à un état d'anxiété évident, sont rapidement interprétées et analysées par le cerveau.
En ce sens, dans l’énoclofobia apparaissent une série de réflexions sur la peur des foules.
Des cognitions telles que le danger d'agglomération de nombreuses personnes sur un site spécifique, les conséquences négatives que cela peut entraîner et la nécessité de s'échapper pour être en sécurité sont généralement courantes.
Les pensées sur l'incapacité personnelle à survivre dans ces situations semblent également jouer un rôle important dans la pathologie.
Cependant, les cognitions pouvant apparaître chez une personne atteinte d’énoclofobie sont multiples et incontrôlables. La pensée est régie par la peur de la foule, de sorte que toute connaissance négative de cette situation peut se développer.
Niveau comportemental
La crainte qu'une personne atteinte d'énoclofobie présente affecte directement son comportement et ses comportements.
De toute évidence, le principal symptôme comportemental de ce trouble réside dans l'évitement. C'est-à-dire que l'individu souffrant d'énoclofobie essaiera d'éviter chaque fois qu'il le pourra cette situation qu'il craint le plus, la foule.
De même, les comportements d’évasion sont souvent les réactions comportementales les plus courantes chez les personnes atteintes d’énoclofobie lorsqu'elles sont immergées dans la foule.
Enoclofobia vs Agoraphobia
L'énoclofobie présente des similitudes avec un autre trouble anxieux connu sous le nom d'agoraphobie.
En fait, la prévalence de l’agoraphobie est beaucoup plus élevée (près de 3%) que celle de l’énoclofobie (moins de 0,3%) dans la société mondiale.
L'agoraphobie est un trouble qui se caractérise par l'apparition d'anxiété dans des endroits ou des situations où la fuite peut être difficile. Ou dans des endroits où, en cas de crise de détresse imprévue, l'aide peut ne pas être disponible.
Les foules et les endroits surpeuplés sont évidemment un endroit où s’échapper peut être plus compliqué que d’habitude. De cette façon, c'est l'une des situations les plus redoutées en agoraphobie.
Cependant, malgré le fait que tant dans l’énoclofobie que dans l’agoraphobie, il peut exister une peur irrationnelle et excessive à l’égard des foules, elles ne constituent pas le même trouble.
La différence entre les deux pathologies réside dans l'élément redouté. Alors que dans l’énoclofobia on ne craint que les endroits surpeuplés, on craint dans l’agoraphobie des situations où la fuite est compliquée.
Dans l'agoraphobie, les espaces redoutés ne se limitent donc pas aux foules. Être dans un métro ou un bus (bien que ce vide) peut être une situation redoutée par une personne atteinte d'agoraphobie, car la fuite est compliquée. Cependant, ce ne sera pas pour une personne atteinte d'énoclofobie, car elle ne craint que les foules.
Caractéristiques de la peur des foules.
Comme on peut le voir, le facteur qui provoque la symptomatologie de l’énoclofobie est la peur d’un élément très spécifique, les multitudes.
Les espaces surpeuplés des personnes constituent une situation habituelle mais en même temps très particulière. En fait, bien que certaines personnes puissent aimer ces lieux, il est évident que les êtres humains ont besoin, dans de nombreux moments, d’un espace physique spécifique.
De cette manière, il y a des personnes qui ont une plus grande tolérance envers les foules et des personnes qui se sentent plus mal à l'aise lorsqu'elles sont entourées d'autres personnes.
Dans tous les cas, les espaces surpeuplés peuvent constituer une situation relativement dangereuse dans certains cas.
Pour autant, toutes les peurs envers les foules ne constituent pas une altération mentale. Ou ce qui est pareil, tous ceux qui ont peur de la foule ne présentent pas d'énoclofobie.
Pour que la peur des espaces surpeuplés puisse être considérée comme appartenant à l’énoclofobie, les caractéristiques suivantes doivent être remplies.
Excessif
La peur manifestée dans l'énoclofobie est excessive en réponse aux exigences de la situation.
Ainsi, l’expérience de la peur lorsque l’on se trouve au milieu d’une foule de personnes excessivement grandes, avec des avalanches ou un certain type de danger, ne constitue pas de l’énoclofobie.
Dans l'énoclofobie, la foule ne représente aucun danger réel pour l'individu, mais il en fait l'expérience.
Irrationnel
La crainte de l’encopophobie ne peut être expliquée par la raison. Il n'y a pas d'argument congruent pour expliquer l'apparence de la peur.
En fait, la personne qui souffre d’enoclofobia est incapable d’expliquer pourquoi il craint la foule et quels éléments le font craindre.
Incontrôlable
La peur est irrationnelle mais pas pour que la personne qui en souffre soit capable de la contrôler.
Tant l’apparence que le maintien de cette peur échappent au contrôle de l’individu, il apparaît donc automatiquement sans pouvoir rien faire.
Mène à l'évitement
Pour associer la peur à la foule avec l’énoclofobie, il est impératif que la peur évite clairement les situations de surpeuplement.
En fait, si l’individu est capable de rester au milieu des foules malgré sa peur, il est fort probable qu’il ne souffre pas d’encopophobie.
L'énoclofobie provoque l'évitement et / ou l'évasion de la foule invariablement. Et dans les cas où l'on reste dans la situation redoutée, on éprouve un fort sentiment d'inconfort.
Les causes
Le développement des peurs est un processus normal pour tous les humains. En fait, toutes les personnes ont la capacité de ressentir ce genre d'émotions.
La recherche sur l'étiologie des phobies spécifiques montre que le conditionnement joue un rôle fondamental dans leur développement.
Cependant, il a été démontré qu'il n'y avait pas de cause unique d'énoclofobie, c'est pourquoi différents facteurs peuvent jouer un rôle important.
Conditionnement classique
Ayant vécu des expériences traumatisantes avec les foules ou les espaces bondés peuvent jouer un rôle majeur dans le développement de enoclofobia.
Ces expériences peuvent développer une peur claire de ces situations qui peuvent devenir pathologiques.
Vicaire de conditionnement
De même, visualiser de grandes catastrophes dans les foules ou les événements indésirables liés à la foule peut conditionner l'expérience de la peur de la personne et contribuer au développement des sites de phobie.
Facteurs génétiques
Bien que peu étudiés, de nombreux auteurs défendent la présence de facteurs génétiques dans des phobies spécifiques.
L'héritabilité de ces altérations est considérée comme généralisée dans l'anxiété. Alors que les gens avec des parents souffrant de troubles anxieux ont une plus grande chance de troubles anxieux, y compris enoclofobia.
Facteurs cognitifs
Ces éléments semblent être particulièrement liés au maintien de la phobie et moins à sa genèse.
croyances irréalistes au sujet des dommages qui pourraient être reçues si elles sont exposées à craindre stimulus, biais attentionnel vers la phobie liés à la menace, à faible perception de l'auto-efficacité et la perception exagérée du danger semblent être des facteurs clés dans le maintien de la enoclofobia.
Traitement
Heureusement, aujourd'hui, il y a des interventions qui permet la récupération des phobies spécifiques, y compris enoclofobia.
L'intervention qui s'est avérée efficace pour atteindre ces objectifs est le traitement comportemental cognitif. C'est un type de psychothérapie qui intervient à la fois dans les composantes cognitives et comportementales de la personne.
Dans ce traitement, le sujet est exposé à ses éléments redoutés. Comme dans l’énoclofobie, l’élément craint par la foule, il est souvent difficile de faire une exposition en direct. Pour cette raison, l'exposition est souvent utilisée dans l'imagination et l'exposition à travers la réalité virtuelle.
A travers l'exposition, la personne s'habitue à la foule et surmonte la peur envers elle.
De même, les techniques de relaxation permettent de réduire les symptômes d'anxiété et les outils cognitifs modifient les pensées négatives envers la foule.
Références:
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