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Les symptômes, causes et traitements de batofobia
Le batophobie c'est la peur extrême et irrationnelle des profondeurs, constituant un trouble anxieux dans lequel la personne qui en souffre éprouve une sensation de panique et de terreur lorsqu'elle est exposée à son stimulus phobique. C'est un type de phobie spécifique, donc il a les mêmes caractéristiques que la claustrophobie, la phobie du sang ou la phobie des araignées.
Ainsi, lorsqu'une personne souffrant de batophobie se trouve dans une situation où il ne peut pas voir le fond ou la partie finale (par exemple, un tunnel sombre ou une très haute fosse), il éprouvera beaucoup d'angoisse et d'anxiété. élevé.
L'angoisse et l'anxiété ressenties ne se limitent pas aux sentiments d'inconfort, d'agitation ou de respect de la profondeur observée.
La personne avec la batophobie craint avant tout les situations dans lesquelles il ne peut pas voir la fin, alors il essaiera d'éviter ce type d'espaces à tout prix, dans le but de ne pas subir la réaction d'anxiété extrêmement désagréable qui en découle.
Lorsque l'individu est exposé à ces situations, il subira des réactions à la fois physiques, cognitives et comportementales, et toutes seront accompagnées d'un inconfort plus que élevé.
Comment pouvons-nous identifier la batophobie?
Jusqu'à présent, nous avons vu que la batophobie consiste en une maladie dans laquelle la personne craint complètement les espaces qui transmettent un sentiment de profondeur.
Cependant, si les situations sont très profondes, vous avez peut-être des doutes à savoir si vous avez la batophobie ou non.
En premier lieu, nous devons garder à l’esprit que la peur, la peur ou la réparation dans des espaces très profonds peuvent être une réaction totalement normale et qu’il n’est pas toujours nécessaire de créer un trouble phobique.
Compte tenu de la nature même des personnes, les situations dans lesquelles nous ne pouvons pas contrôler certains éléments (tels que les espaces très profonds) peuvent automatiquement activer nos réactions d’anxiété.
Le corps sera activé de manière plus prononcée afin d'être plus attentif et capable de surveiller les dangers éventuels qui ne sont pas contrôlés (car la profondeur les empêche d'être vus).
Cependant, tant que cette réaction anxieuse n'est pas exagérément élevée et que la peur ressentie peut être maîtrisée, nous ne parlons pas de batophobie et nous faisons référence à une réaction totalement normale.
Ainsi, l'aspect principal que nous devons prendre en compte pour identifier correctement notre réponse à l'anxiété dans les espaces profonds réside dans le type de peur ou de peur que nous éprouvons.
Comment est la peur de la batophobie?
La peur et la peur ressenties par les personnes atteintes de batophobie présentent un certain nombre de caractéristiques.
De cette manière, aucune expérience de la peur n’est valable pour affirmer la présence de ce trouble anxieux.
Tout d’abord, il ne faut pas oublier que, pour parler de la batophobie, la peur est liée à la situation spécifique de la profondeur.
Ainsi, si la peur n'apparaît pas de manière spécifique devant un espace dans lequel la sensation de profondeur est interprétée de manière clairement circonscrite, on ne peut pas parler de batophobie.
De plus, pour relier la peur à la profondeur avec la batophobie, cette crainte doit avoir un autre ensemble de caractéristiques.
1- Non congru
Le stimulus redouté (profondeur) ne doit pas présenter suffisamment d'exigences pour expliquer la réaction d'anxiété de l'individu.
Ainsi, ils affirment que la peur ressentie par la personne atteinte de batophobie est totalement disproportionnée.
La situation ou l'espace qui transmet la profondeur ne représente aucun danger réel pour l'individu, mais il l'interprète comme extrêmement pénible, dangereux et nuisible, et réagit avec une réponse anormalement élevée à l'anxiété.
2- pas rationnel
La peur ressentie est également totalement irrationnelle, car l'individu réagit avec une grande anxiété avant une situation neutre sans danger.
De plus, l'irrationalité de la peur vécue n'est pas seulement observable ou identifiable par les autres, mais l'individu lui-même est capable de l'interpréter comme tel.
La personne qui a la batophobie coïncide en affirmant que sa phobie est totalement illogique et qu'il ne peut pas expliquer pourquoi il souffre ou quels éléments des espaces profonds lui causent tant de peur.
3- non contrôlable
Une composante claire d’incontrôlabilité doit être ajoutée aux deux points précédents.
La personne atteinte de batophobie est incapable de contrôler sa réponse à l'anxiété et, lorsqu'il apparaît, elle prend totalement en charge ses émotions, ses pensées et ses comportements.
4- Pas supportable
La personne atteinte de batophobie est incapable de supporter une situation dans laquelle se manifeste un sens clair de la profondeur.
Ainsi, lorsque l'individu se trouve dans des espaces tels que des tunnels ou des puits profonds, il essaiera de s'échapper le plus rapidement possible afin d'éviter son inconfort et sa forte anxiété.
Quels sont les symptômes de la réponse à l'anxiété?
Comme nous le voyons, la peur qui produit la profondeur chez une personne atteinte de batophobie génère une réaction d’anxiété élevée.
La symptomatologie anxieuse de la maladie présente une série de caractéristiques qui la définissent, même si elle est sujette à une certaine variabilité et peut être présentée de différentes manières selon les personnes.
En général, il existe une nette prédominance des symptômes physiques relatifs de l’anxiété, bien que les composantes cognitives et comportementales soient également présentes et puissent jouer un rôle important.
Les principaux symptômes de la batophobie sont:
- Augmentation du rythme cardiaque
- Augmentation de la respiration
- Augmentation exagérée de la transpiration.
- Hypertension artérielle
- Raideur musculaire
- Nausées et vomissements.
- Mal au ventre.
- Sensation de froid
- Sensation de noyade
- Pensées catastrophiques
- Des pensées que quelque chose de grave va se passer.
- Sensation de manque de contrôle.
- Besoin d'échapper
- Comportement d'évitement.
- Comportement d'évasion
Comme nous l’avons dit, il s’agit de tous les symptômes qu’une personne atteinte de batophobie peut ressentir lorsqu'elle est exposée à son stimulus redouté. Cependant, il n’est pas toujours nécessaire qu’elle soit présentée par tout le monde.
En général, les symptômes physiques les plus intenses et les plus pénibles peuvent apparaître automatiquement lorsque la personne est exposée à un espace profond.
De même, dans certains cas, la réponse à l’anxiété peut apparaître simplement avec l’imagination des espaces profonds, sans qu’il soit nécessaire de s’exposer à une de ces situations réelles.
Diagnostic de la batophobie
Pour pouvoir identifier la présence de batophobie, au-delà de ce qui a été mentionné précédemment, les critères de diagnostic suivants doivent être remplis.
Bien que ci-dessous nous spécifions les critères pour le diagnostic de la batophobie afin de mieux comprendre le trouble, le diagnostic de cette psychopathologie doit toujours être posé par un professionnel de la santé.
- Crainte accusée et persistante excessive ou irrationnelle, déclenchée par la présence ou l'anticipation d'une situation ou d'un espace spécifique dans lequel des sentiments de profondeur sont appréciés.
- L'exposition à une stimulation phobique déclenche presque invariablement une réaction d'angoisse immédiate, qui peut prendre la forme d'une crise de détresse situationnelle plus ou moins liée à une situation donnée.
- La personne reconnaît que cette peur est excessive ou irrationnelle.
- Les situations phobiques sont évitées ou supportées au prix d'une gêne anxieuse intense.
- Les comportements d'évitement, l'anticipation anxieuse ou l'inconfort causé par des situations redoutées interfèrent fortement avec la routine normale de la personne, avec des relations professionnelles (ou académiques) ou sociales, ou provoquent un inconfort cliniquement significatif.
- Chez les moins de 18 ans, la durée de ces symptômes devait être d'au moins 6 mois.
- L'anxiété, les attaques de panique ou les comportements d'évitement phobique associés à la profondeur ne peuvent pas être mieux expliqués par la présence d'un autre trouble mental.
Causes de la batophobie
Trouver la source des phobies est généralement une tâche compliquée, alors si vous essayez de trouver un élément ou une expérience quand vous étiez petit, cela explique pourquoi vous avez la batophobie, vous ne l'obtiendrez probablement pas.
En fait, on considère que la batophobie n’a pas une origine unique et que la chose la plus courante est que c’est la conjonction d’une série de facteurs qui est à l’origine de la maladie.
Dans certains cas, une relation peut être observée entre l'exposition à des situations profondes et traumatiques pendant l'enfance et le développement de la batophobie à l'âge adulte.
De même, dans certains cas, l'exposition à des histoires terrifiantes ou à des visualisations sur les espaces profonds peut également jouer un rôle important dans le développement de la batophobie.
Cependant, dans la plupart des cas, aucune relation directe n'est observée, ce qui explique pourquoi la participation de facteurs génétiques est également soutenue.
En fait, comme déjà mentionné, la prudence et le respect des espaces profonds sont des réactions normales.
Toutes les personnes si nous sommes, par exemple, dans la mer et nous ne pouvons pas voir la profondeur totale de l'eau, nous pouvons éprouver une certaine quantité de réparation avant cette situation.
En batophobie, l'individu remplace ces sentiments de prudence ou de respect pour une réponse beaucoup plus intense, où l'anxiété ressentie acquiert une composante phobique claire.
Traitement de la batophobie
Le traitement principal de la batophobie consiste en la réalisation d'une psychothérapie par l'intermédiaire d'un psychologue expert dans ce type de troubles.
En fait, la psychothérapie a été montrée comme le traitement le plus efficace pour intervenir sur les phobies et obtenir de très bons résultats.
Si vous avez la batophobie, vous voulez surmonter vos peurs et aller chez un bon psychologue, vous obtiendrez sûrement des résultats.
L'intervention psychologique qui montre la plus grande efficacité pour inverser la batophobie est le traitement comportemental cognitif.
Ainsi, alors que d'autres thérapies peuvent également fournir des aspects positifs, lors de l'intervention de ce trouble, il est conseillé de consulter un psychothérapeute qui effectue ce type de traitement.
Le traitement comportemental cognitif des phobies comprend généralement les éléments suivants.
1- exposition en direct
C'est une étape fondamentale pour vaincre la batophobie et consiste à exposer le patient à ses stimuli phobiques, c'est-à-dire aux espaces profonds.
Il a été démontré que l’évitement des stimuli redoutés est le principal facteur qui maintient les réactions d’anxiété. Ainsi, s’exposer de manière guidée et contrôlée nous permet de réduire les expériences de panique et de surmonter les peurs.
2- Désensibilisation systématique
Chez les patients chez qui l'exposition ne peut être réalisée parce que la peur ressentie est trop intense, une désensibilisation systématique est réalisée, une approche qui exposera peu à peu le patient à ses stimuli phobiques.
3- Techniques de relaxation
Ils ont tendance à être effectués avant l'exposition afin de réduire l'anxiété du patient et de fournir un état de tranquillité qui facilite l'approche du stimulus phobique.
4- Thérapie cognitive
Dans les cas où il existe de fortes pensées et croyances négatives au sujet du stimulus redouté, la thérapie cognitive est utilisée pour les moduler et garantir qu'elles n'interfèrent pas avec la vie quotidienne de l'individu.
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